さいたま市の20年間で延べ約4万5千人の施術実績!パワースポットで整体&岩盤浴&メディテーション!   与野健康プラザのブログ

「氣の良い場を創造する」をテーマにパワーストーン、備長炭、富士山の溶岩を配置した、
大人のくつろぎ空間!
氣・呼吸法・潜在意識を学び、メンタルを整える、充実したセミナー

「氣のセミナー  ~中級実践コース~ 」


講師  鯰江 勇   与野健康プラザ  代表


氣の知識を深め、じっくり実践したい方向けです。

初めての方でも、充分理解できるように、

適宜、基礎的事項の説明を行って進めますのでご安心ください


第1回  八段錦氣功  全臓器を網羅した健康維持法

日時 : 9月17日(土)  18時~20時

参加費 : 4,200円(税込)


以降、毎月第3土曜日 18時より開催  全9回  

※ご都合のつく月のみの受講も歓迎致します。


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★☆★ <気>を高めて、心と体を調える ★☆★  

      与野健康プラザ オリジナルCD


「全脳エネルギー変換のための音楽」

  (全脳エネルギー変換法の解説書つき)


  イメージ、音、発声を組み合わせて、天・地とつながる


お買い求めは、下記のネット・オンラインショップへどうぞ 

キャンペーン実施中

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ココロとカラダのコンディションを調える


 「体幹ストレッチ気功」


毎月   第2・4 日曜日  14:30~15:45

参加費 :   ¥1,080(税込)

場所 :  与野健康プラザ 2階


いつからでもどなたでも始められます。





テーマ:

皆さん  こんにちは


与野健康プラザの山口です


ティンシャを購入しました。


買ったといっても、

与野健康プラザでですが。

(なので、現在、ティンシャの在庫はありません)


ティンシャは、

チベット仏教の法具のひとつで、

チベットの高僧によって何世紀にも渡り、

瞑想や儀式に使われてきたものです。


二つのシンバルから奏でられる響きは、

日常から瞑想モードへ、

騒々しい頭から、

静かなハートへと

誘ってくれます。


ネガティヴな思いや

ネガティヴなエネルギーを浄化してくれる

ティンシャ


明日の

「体幹ストレッチ気功」

マインドフルネス瞑想は、

ティンシャの音で始まり、

ティンシャの音で終わりましょう。



チベットには、

止観瞑想から中観、

密教、ゾクチェンまで

すべての段階の修行法が

あると言われており、


意識の深みに対する探究では、

他に類を見ない

実証例を残してくれています。


特に、

「バルド・ソドル」

俗にいう「チベットの死者の書」は、


人が息を引き取った後、

ただちに耳元で死後の案内を

ささやくというものです。


それぞれの段階で

光明、仏性を得ることができるように

あらゆる助言をする組み立てになっています。


現代になって、

この死後案内の描写が

瞑想における深い意識体験と

酷似しているとされ、

その正確さに驚きをもって

読まれたようです。


昔から言われていた、

「瞑想とは死のリハーサル」であることが

改めて、確認されました。


チベットのラマや

禅の老師の中には、

坐禅の姿のまま穏やかに

息を引き取る方が

おられますが、

(一休さんもそうですね)


ターミナル・ケアや

孤独死など

死に関する事柄が

社会問題化する中で

瞑想実践は

重要な意味を持ってくるような気がします。









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皆さん  こんにちは


与野健康プラザの山口です


現在、第2,4日曜日で実施している

「体幹ストレッチ気功」を


10月から、毎週木曜日にも

実施することになりました。


今までとあまり変わりませんが、

木曜日は、より参加者の要望を

ききながらオーダーメイドで

やっていきたいと思います。


よろしくお願いします。



      ~ 体幹ストレッチ気功 ~


日時 : 毎週 木曜日  14時~15時15分

          (㊟日曜日と時間帯が違います)


場所 : 与野健康プラザ 2階 セミナールーム


参加費 : 回数券 \4,320/5回  ¥7,560/10回


初回  10月6日(木)よりスタート

初めての参加時のみご連絡ください。


「体幹ストレッチ気功」は、


①全身ストレッチ

②体幹トレーニング

③養生気功


を組み合わせた

誰でも簡単に取り組める

ウェルネス・プログラムです。


東洋医学をベースに

体だけでなく、心、気まで含めた

ホリスティックな健康生活を

目指します。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


 晴れ初めての方へ・・・


 晴れ当施設のご案内


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皆さん こんにちは

与野健康プラザ長谷川です。


「ほりすてこーる」今月号からの抜粋です。


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最新健康情報シリーズ

人の寿命を決定している微小物質


 2015年には100才以上の人が6万人を  

超えました。  

                

一方、約550万人もの人が、介護を受けて                         

いる現状を考えると、寿命は延びても 

元気に生活している高齢者はそれほど                                                                

多くはありません。               

最近、自立した生活を送りながら、元気  

に人生を全うする方法が議論されています。 

                      

なぜ「がん、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病」 

の四大疾病患者が50才を境に急増する 

のか、それは

「50才を境に大きく生理機能が変わる」

からであると東京医科歯科 

大学名誉教授藤田紘一郎氏は述べています。  

                     

さらに「人の寿命を決めているのは 
『ミトコンドリア』『テルメリア』『長寿

遺伝子』『腸内細菌』という人体に 

存在する微小物質です。


病気のリスクは遺伝子ではなく、

日々の生活の中でこれらの四つの

物質をうまく活性化できるかどうか

にかかっています。


逆に言えば、50才を超えたら、

これらの物質を活性化する食生活

を送ることで、元気で老化しない長

寿生活は誰にでも実現できることです」                  

と述べています。


これらの四物質は生まれた時から働

いていますが、「ミトコンドリア」と「長

寿遺伝子」は50才を過ぎないと活性化

できないそうです。


1. 50才からは、食べ方を変える

ーミトコンドリアエンジンへの移行ー


50才以上で糖質を多く摂ると、解糖

エンジンが再活発化してミトコンドリ

アエンジンがうまく働けなくなります。


ミトコンドリアエンジンは多くの酸素

を取り込んでいて、支障をきたすと、

取り込んだ大量の酸素が活性酸素

に変わってしまいます。


がん細胞は解糖エンジンのもとで

優位に働きます。解糖エンジンは

高糖質、低体温、低酸素の三拍子

がそろうと活発化します。


50才からのがん予防の一つに、

解糖エンジンの働きを抑えて、

活性酸素の発生をへらすことが

あります。


                 

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