おはようございますニコニコ

 

昨日のお昼に作ったアスパラとチーズ肉巻きおねがい

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今朝の体重64.4キロポーンポーンポーンポーンポーン
昨日の体重63.2キロ+1.2キロ

 

昨日食べたものを振り返ります。

 

朝ごはん
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昼ごはん
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アボカドの上には蒸したサツマイモを乗せました
甘さが強いサツマイモは糖質高めなのでほんの少しだけ!爆笑
夫にはサツマイモサラダにしました!
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夕飯
ヤゲンナンコツとブロッコリーをガーリックとカレー風味を振りかけて娘とつまみました。
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食事はいつも通りバランスよく低糖質!ニコニコ
 
夕飯後、娘(中3)はバレンタインのチョコり作り。
友チョコ25個
本命1個
 
甘〜い香りが充満した部屋の中で味見を何個も食べました。
チョコレートケーキとクッキー。
ボリュームあるこのチョコレートケーキは三層になっておりとても美味かった!
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娘が沢山作り「あ〜楽しい!」と楽しみながら作っている姿を見て私も嬉しかった爆笑
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全て出来上がり2人で夜中にケーキとお茶しました。爆笑爆笑爆笑爆笑
受験勉強から離れて楽しいお菓子作りおねがい
 
娘も「また作る!私、作るの大好き!」とキラキラしていました爆笑
 
娘との時間が沢山過ごせて本当に良かった!
 
私はお茶してからサッサッと寝てしまい娘はラッピングなどしていたのですが今朝起きたらキッチン綺麗になっていました!
シンクも水滴一滴もなし!偉い!
 
最初の準備から最後の片付けまでキチンと完璧に出来た娘!!
今朝、起きて来た娘を褒めまくる私。
親ばか全開でした爆笑爆笑爆笑
 
体重は。。
今朝、、64.4キロ
1.2キロも増えていた!
明らかに糖質の摂り過ぎってことがよーーーくわかりました!
今日からまた頑張る!💪💪💪💪💪
 
グラフ
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大増量するには必ず原因がある!
はい!しっかりありました!
 
 
張り切って元気に動きまーす!
 
エイエイオー!爆笑音譜音譜音譜
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