数日前から少しずつ体重が減ってきた。

食も落ち着いていて「甘いものが食べたい」気持ちも湧かず安定。
 
毎朝、パンツ1枚で体重計に乗ります。
 
今の時期、とにかく寒い!↓
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あと、200グラム。。
デッカいオナラをすれば200グラム減るんじゃないか?
トイレに行きオシッコをしてから計るのでもうでない。。200グラム。。
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あとたった200グラム!!
パンツも脱いでみた!!
こ、これで仮目標達成に違いない!爆笑爆笑爆笑
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ガーン笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き何も変わらず。。
アホだな。。私。。笑い泣き汗汗汗汗汗
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今朝は63.1キロでした。
あと100グラム
 
100グラム増やすのはあっと言う間に増えるんですけどね〜〜滝汗あせるあせる
 
ここで大事なのは早く仮目標に行きたいからと食事量を減らしたりしないこと!
 
高糖質だけど栄養価高い果物なんかも「調節」して食べれば大丈夫さ!!
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バランス良い食事!!
 
いつも通り続けていくことが今は一番大事!必ず減る!爆笑

ダイエット漫画コーナー↓
 

 
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