三笠FCコーチとPaz店長のブログ

日常の出来事を書き綴っていきますのでよろしくお願いします♪♪


テーマ:
昨日、2週間ぶりくらいに会う友達から「痩せすぎ」と言われました!



体重は変わってないし、むしろご飯を食べ過ぎているので、食べる量を減らさなあかんなと思ってたのに。。。



昨日もバディの練習後にしっかりご飯!




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さらにバナナのパウンドケーキまで!




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痩せて見える原因として考えられるのは、食事と身体の使い方なのかなと思います!



しっかり自分と向き合って身体の変化を感じていきたいと思います!



今日から夏休み!



1日24時間という時間は皆同じです!



1日1日をどう過ごすのか!



夏休みが明けて「10」成長する人もいれば、「6」しか成長しない人もいると思います!



自分の目標・夢に向かって有意義な時間を過ごせるようにしましょう!



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