さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪

NEW !
テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

中村守先生がずっと執筆されているのは聞いていましたが、

 

いよいよ待望の初書籍が出ました!

 

私が整体師を志すきっかけになり、そして今もお世話になっている師匠です。

 

 

身体の土台は足

 

その足の中でも一番重要なかかと

 

早速読んで勉強します。

 

 

みなさんも読んでみて下さいね♪

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根
代表の菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

初めていらしたOさん(公務員)30代男性

 

昨年3月ごろから臀部に苦しさがあり、

秋ごろには痛みに変わってきました。

 

 

整形外科でMRIを撮ると「ん~ヘルニアかなぁ~?」とのお話。

臀部の痛みは、20~30分の運転(要は座り続けると)で、

または、しばらくデスクワークをしてから立って歩くと出てきます。

その際、大腿部外側、下腿外側につっぱった苦しさも感じます。


また、前屈動作ができません。

臀部に痛みが走り、30度ちょっとしか曲がることができません。


施術の前に、仙腸関節の固さか、または梨状筋が悪さをしているかも?

という事を骨格模型を使いながら説明すると、

「あ~ちょうど、そこなんですよね~
 仰る通りかもしれません?」

とある程度私の考えに共感していただきつつ施術開始。


まずは仙腸関節の動きをとにかくつけるようにし、

梨状筋を含め、周辺の臀筋を緩めていきました。


そして施術ベッドに座っていただき、

しばらく姿勢や普段の過ごし方についてお話をすること5分超。

まだ、この時点では何ともありません。

もう少し座り続けないと分からないかもしれませんね。

しかしお会計の時に「あ~だいぶ調子良い気がします♪」

と和らいだ感じを受けたようです。

また来週お待ちしております。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根
代表の菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

 

2回目のAさん(会社員)40代男性

 

20年前の交通事故の時以来、

思い出したように腰・臀部・下肢に痛みやシビレが出てきます。

これは痛みが強い時もあれば、さほどでもない時もあります。

その都度、整体に行き対応してきました。


さて今回は当店のHPをご覧になりいらっしゃいました。

お話をお聞きすると、

整形外科では、脊柱管狭窄症との診断です。

座っていても、運転中も、歩行時も痛み・痺れが辛いようです。

詳しく聞けば聞くほど、

腰椎の問題の他に、臀部にも問題がありそうな感じ。


まずは仙腸関節を緩めて、臀部と下肢の筋肉を緩めておきました。

すると「気持ちいい~♪」

さらに帰り際は、脚軽くなったと喜んでいただけました。

さて、Aさんにもお伝えしましたが、どうもハムストリングスがガチガチなので、

次回は太もも裏を緩める事にしました。

 


そして2回目の今回。

前より少し軽くなったかな?とおっしゃるので詳しくお聞きすると、

10→8 と少し微妙な感じもします。

しかしフクラハギが主ぐるしくて攣りそうになっていたのは、

現在出ていないそうです。


ただ、数日間の間にしっかりご自分の身体と向き合ってみたようで、

とにかく寝起きが痛い。

そして起き上がって、胡坐。これも痛みを強く感じます。

とにかく、ハムストリングスにストレッチが掛かるような動作が辛い様子。

初回の時にお伝えしたように、ハムストリングスをしっかり緩めました。

そして、同時に仙腸関節の動きも広げるようにしました。

すると起き上がった際、

またその後の胡坐では問題ありません。

「だいぶ軽い気がしますよ♪」

と前回以上に変化として感じていただけたようです。


後はこの状態が続くようにしていきましょう!

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

東北百名山にも選ばれている村山市の東にそびえる甑岳1015.5メートル

 

昨日は甑岳の「古道を登る会」のメンバーにお願いして、

 

息子共々、はじめての甑岳登山にチャレンジ!

 

私は大学時代は山岳部でしたが、

 

ほんと1時間で登れる軽いトレッキングを除くと、本格的な登山は大学ぶり。

 

ちょっとドキドキわくわく。7時30分出発。

 

IMG_20160530_085459708.jpg

 

今回は「古道を登る会」というだけあって、

 

難易度の高い方の、岩神コースを上りました。

 

最初から倒木がいくつか立ちはだかっています。

 

IMG_20160530_085500482.jpg

 

岩上までは、「最初だけゆっくり行きます!」とのことで渋滞発生中。

 

IMG_20160530_085501365.jpg

 

実は村山青年会議所さんも同行していたので、

 

40~50名の大所帯で登ってきました。

 

けっこうずらりと並んで歩いていきました。

 

IMG_20160530_085502333.jpg

 

峰の部分を歩いていきましたが、途中から人工的な土が盛ってある場所を歩いていました。

 

途中の休憩の際に、「古道を登る会」の方から説明がありましたが、

 

村山側、もしくは東根側から山火事が起きた場合に備えて、

 

その土盛りを境に、反対側まで延焼を防ぐ目的で、

 

明治時代に土を盛ったのだとか。

 

こんな山奥まで来て土を盛るなんて、想像しただけで大変そう。。。

 

IMG_20160530_085503195.jpg

 

途中なんども急な坂がありました。

 

ロープをつかまないと登れないような場所も。

 

【苦楽の坂】なんて粋な名前なんでしょう。(笑)

 

IMG_20160530_085504077.jpg

 

途中の休憩場所。

 

東根、天童、山形方面が一望にできます。

 

IMG_20160530_085504954.jpg

 

山頂広場で到着と思いきや、

 

実は甑岳山頂は、そこからさらに15分ほどの所にあります。

 

ここは見晴らしは全くよろしくない。

 

周りを木々で覆われています。

 

IMG_20160530_085505753.jpg

 

山頂で皆で神事をして、また山頂広場で昼食。

 

12時でした。4時間ほどかかりました。

 

IMG_20160530_085506737.jpg

 

途中はものすごく見晴らしのいいスポットもありました。

 

尾花沢から山形あたりまで一望にできます。

 

IMG_20160530_085507144.jpg

 

登る時には気づかなかったけど、翁松というすばらしい枝ぶりの松があります。

 

IMG_20160530_085507961.jpg


何で下に枝が伸びちゃうんでしょ?

IMG_20160530_085508862.jpg


帰りは幕井コースを通って、約2時間30分ほどで下山。

 

皆さん怪我をすることもなく、無事帰還。

 

IMG_20160530_085509716.jpg

 

実は登山靴も持っていったんですが、

 

トレイルラン用のスニーカーで登ったので、

 

やはり下山時はつま先が辛くなりました。

 

このブログを書いている今は筋肉痛で背中から下が辛い。(笑)

 

上る時には大腿部の筋肉を、下山時には下腿の筋肉をよく使うようです。

 

そんな事も整体師目線で考えながら登ってきました。

 

 

息子は「もう登らない!」と言いつつも、大人たちとの会話を楽しんでいたようで

 

まずは一つ経験させる事ができて良かったと思っているところです。

 

 

次は葉山登山をしたいんですが、息子の気が変わるのを待ちます。^^;

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 





一昨日は村山地域(東・西・北村山)の商工会青年部の総会がありました。

 

IMG_20160528_152255898.jpg


総会の後には、㈱つるかめの矢口社長をお招きして、

 

記念講演をしていただきました。

 

学生時代からイベンターとして経験を積まれてきて、

 

東根の商工会青年部の活動を通じて、さらに経験値を蓄え、

 

卒部後は、本業の方で、その培った経験を生かして新しい取り組みをされています。

 

私は東根の商工会青年部にも在籍しているので、

 

先輩として見てきましたが、ばんばんアイデアを出し、

 

そして実行することに本当に長けている尊敬できる先輩です。

 

「教育とは、安心して失敗できる環境を作ること」

 

という素晴らしい言葉を教えていただきました。

 

子育て中の私にはとってもありがたい言葉です、ありがとうございます。

IMG_20160528_152256519.jpg

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根
代表の菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

 

12回目のTさん(公務員)50代女性

 

時折ぎっくり腰でやってくる方。

今回は、今月半ばに息子さんの結婚式がありました。

旦那さんを早くに亡くした事もあり、一切合切Tさんがやらなければならず、

「疲れが出たみたいです。。。」

と腰痛を抱えてやってきました。


とにかく何をしていても疼くような痛みがあります。

特に動作の際には痛みが強くなり、一瞬止まるほど。


さて今回は、ひとまず骨盤の調整をおこないました。

腰背部も丹念に緩め、仙腸関節の動きを広げることに重点を置いてやっていきました。

すると、痛みに耐えるような表情をしながらも

「ん、いいかな。」

と帰っていかれました。


そして本日。

施術翌朝は痛みが強く出たようですが、

動きだしたら落ちついてきて、今はなんともない!

との事。


一瞬「良くなったふり???」

とも思いましたが、帰り際に

「腰曲がった、うちの婆ちゃんも連れてこようかな~」

なんておっしゃっていたので、ホントなんだな。(苦笑)


また来週お待ちしております。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

昨日の続き。

 

当店にもランニングをして脚を痛めた…とやってくる方がいますが、

 

場合によっては疲労骨折も考えらるので、その場合は医療機関を受診するようお伝えしています。

 

 

スポーツ強度が強すぎて疲労骨折を起こした場合、

 

一般的な骨折とは原因が違います。そしてまた治療方法も異なります。

 

整形外科では、レントゲン検査、またはMRI、骨シンチグラフィなどの検査を行います。

 

 

そして疲労骨折と診断されたら、まずは運動量を減らすことが必要になってきます。

 

そのうえで、、、ギブスはせずに経過観察ということになります。

 

一般的には2~4週間で症状が落ち着くようですね。

 

 

そしてもう一つの治療方法。

 

それは難治性の疲労骨折というものがあります。

 

この場合は手術となります。

 

 

いずれも整形外科の医師のもと、しっかりした診断と治療を行ってくださいね。

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

本日、商工会青年部員でもあり、同級生の葬儀のため、

 

本日 菅井はお休みをいただきます。

 

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

昨日の骨折の話題ついでに。

 

何で柔道整復師でもなく、整体師が骨折の話題を出したか。。。

 

下記を読んでいただければ、ご理解いただけるかと思います。

 

 

毎日の部活であったり、ランニングなどでも骨折は起ります。

 

また、繰り返し咳をするだけでも肋骨の骨折(一種の疲労骨折)は起ります。

 

でも、まさか骨折だとは思わずに整体にいらっしゃる方もいますね。

 

怪しい方には医療機関を受診されることをお勧めてしています。

 

 

通常の骨折は、事故であったり怪我による骨折です。

 

しかし、年齢やスポーツによる負荷の大小、

 

または偏平足、シューズや地面の固さ、などいろんな要因で疲労骨折が起きてしまいます。

 

 

 

痛み・痺れ・腫れなどが続く場合は、いったん運動を中止し、

 

医療機関に一度かかってみて下さい。

 

整形外科でレントゲンの結果「問題なし!」と言われた方でも、

 

整骨院の先生がエコーで見たところ、骨にひびが入っていた!

 

と、整骨院の先生が「俺は見つけたんだよ!」と自慢しているのを聞いた事もあります。(笑)

 

 

疲労骨折は歳は関係なく若くても起こり得ることですので、

 

痛みなどが続く場合は一度受診されてくださいね♪

 

何ともなかったら、下肢の骨以外の問題が考えられるので、

 

整体もご検討下さいね。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら【よくなる整体院東根
代表の菅井広孝です。(^-^)

 

 

 

 

初回のOさん、小学生女子

市の陸上競技大会の練習をしていて腰を痛めました。

 


走って減速するときの足から伝わる衝撃や、ジャンプをしたとき、

腰の中央部分に痛みが走ります。

一旦おさまったんですが、また痛みが出てきて、

大会前にお母さんが心配して連れてこられました。


小学生の施術は久しぶりです。

まずは…骨盤がズレないように押さえたままジャンプしてもらうと、

問題なく飛べるようです。


という事で、骨盤の調整をメインに施術をすすめていきました。

腰背部などもゆるめた後、起き上がってジャンプしてもらうと、

ひとまず何ともありません。


次に…実際に走ってもらわないと確認のしようがないので、

外を走ってきてもらいました。

すると、これも大丈夫。

ひとまず調整終了。

翌々日の大会がんばってくださいね。

で、心配だったので、痛みが出た時の対処方法もお母さんに伝えておきました。

結果どうだったかな?

次いらした時に教えて下さいね♪

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。