さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪

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みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

 

1月22日(日)はPTA活動のため菅井がお休みをいただきます。

 

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。

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22年前の、1995年1月17日55時46分52秒  阪神淡路大震災が発生

 

死者 6,434名

行方不明者 3名

負傷者 43,792名

 

先日メディアでもずいぶん放送されていました。

 

 

 

うち死者の80%、約5000名が圧死

焼死者数が558名

 

東日本大震災の死者の多くは津波による溺死でしたが、

内陸部の地震では、家具の倒壊・家屋の倒壊による死者が圧倒的だという事です。

 

ただ家具が倒れてくるイメージしか持ち合わせていませんでしたが、

検死をされた三沢章吾先生のお話を聞いて、

私の認識がとっても甘かったことを知りました。

 

 

圧死によるご遺体のスライドなどを拝見し、

ほとんどが肺や内臓を圧迫されて呼吸ができずに死亡している方ばかり。

こんなお話をお聞きすると、自宅の家具の見直しをしなければという気になります。

 

また焼死者の方々などはほとんどが火葬したあとの様に、

本当に骨だけになっている写真を拝見しました。

(完璧な火葬状態では不可能ですが)本来であればDNA鑑定をすべきなんでしょうけれど、

死者数が多すぎたためと、早朝に発生したということから、

その家の方々にほぼ間違いない!ということで 「死体検案書」 を書き上げたそうです。

遺族が早く火葬してほしい!という状況もそうさせたようです。

 

ほとんど災害のない山形に住んでいる私としては、

そういった被災者が身の回りにおらず、

実感がまったくありませんでしたが、

今回のお話が考えるきっかけとなりました。

 

ありがとうございました。

 

 

 

ちなみに

「死亡診断書」 は病死、在宅死など、医師による管理があったとき

「死体検案書」 は突然死、事故死などの他因死の場合

に発行されるものだそうです。

両方とも同等の効力があり、これらがないと火葬ができません。

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47回目、尾花沢市のOさん(会社員)30代女性

仕事に身体がついていかなくて、

とにかくあちこち痛みが出て悩んでいました。


肩・首の痛み、肘・手首の痛み

背中・腰の痛みなどなど…

最初は本当に鬱になるんじゃないか?

って位のひどい痛みでしたが、だいぶ和らいできて、

それでも施術後はいいけど、仕事をすると、どっかこっか痛みがでる!

そういう状況でした。

 

しかし最近、私もやり方を変えました。

施術は施術で行いますが、

お話をお聞きすると、どうも仕事の時の身体の使い方がおかしい。


蛙が徐々に水温を上げられると気づかずに茹であがってしまうように、

Oさん自身、毎日少しずつ変な体の使い方をして、痛みが出て、

それをかばうように余計変な体の使い方をして、

悪いスパイラルにはまっていっているようです。

 

そこで私は施術だけでなく、

普段の体の使い方のアドバイスに重点を置くようにしました。

 

 


まずは立ち方。

だらん!と立つと膝を伸ばし切って、つま先重心になります。

本来は軽く膝が曲がって、かかとに重心がかかるのが正しい立ち方。

これを実践していただきました。

すると腰や背中の負担なく過ごせるようになりました。


次に手、指の使い方。

親指と人差し指にばかり力をいれて作業をしているようでしたので、

小指~中指の3本指を使うようアドバイス。

すると指や手首の痛み・疲れがでなくなってきました。

そして3週間空けての今回。

肩のハリが若干出ている程度で、他は何ともありません。

これは今までで初めて。


やはり体の使い方に無理があって、

それでも仕事を頑張らないといけなくて悪循環に陥っていただけのようです。

この調子なら1ヶ月に1度のメンテナンスでも十分になりそうですね。

今の状態を維持しながら生活していきましょうね。

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1月20日(金)は東京研修のため菅井がお休みをいただきます。

 

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5回目、天童市のMさん(主婦)70代女性

 

昨年12月中旬から右肩甲骨内側に痛みがあり、

苦しくて苦しくて、3年ぶりに当店の事を思い出していらっしゃいました。

一番最初も右上部僧帽筋のコリと右腰の痛みで来店されており、

どうも右側には症状が出やすいようです。

 


さて肩甲骨周りを緩めていくと、

肩甲挙筋というよりは、菱形筋に痛みがある様子。

しっかりストレッチをかけつつ、

丹念にゆるめていくと、

「おぉ、いいね!」

と変化を感じていただけました。


どうも筋肉の凝りが酷くなった状態だったのではないかと推測しています。

1ヶ月ほど続いていた症状なので、

Mさんも心配だったようで、2日後の予約を入れていかれました。

短期集中でしっかり調整しちゃいましょう!

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産後の骨盤矯正のタイミングと方法
産後は、骨盤が左右に開き動きやすくなっています。緩んで非常に歪みやすいため、矯正する必要があります。..........≪続きを読む≫

 

この産後の骨盤が固まる!

というのにも諸説ありますね。

 

事実私のところにいらっしゃる産後の諸症状で悩んでるママさん方は、

今腰が辛い!

今首が辛い!

といった方ばかり。

結局今何とかしないといけない。

 

骨盤が広がって、歪んで、ゆるゆるで・・・

といった状況なんですが、

そんな状況で何とか調整したり、ケアしたりする方法を模索していきます。

 

授乳の姿勢、寝る姿勢、抱っこする姿勢

産前とは全く違った姿勢を取るようになります。

こういった姿勢は仕方のない場合も多いものの、

多少は意識することで改善することもできます。

 

片膝立ちで座らない。

横座りをしない。

育児に関わらないときにも丸まった姿勢を取らない。

などなど。

 

その方の生活に合ったアドバイスをして、

骨盤の調整をしていきます。

 

 

最後に、産後の骨盤調整は産後1ヶ月から当院ではやっております!

6ヶ月を過ぎても、骨盤が固まって動かなくなるということはありません。

だって、産後の方以外でも骨盤調整にきてますからね。

 

不安なことがあれば何でもご相談くださいね♪

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なさん、こんにちは
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本日は 「こめやかたゲストハウス」 にて 【もちnight】が開催されました。

 

息子にこのイベントの事を話したら 「行く行く!」 というので参加。

 

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こめやかたゲストハウスってこんな所です。

 

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早速いろんなお餅が準備されていました。

 

どれにしようかなぁ~

 

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まずは定番の

 

あんこ、ゴマ、ずんだ、くるみ、納豆を頂きました。

 

杵と臼でついたお餅なので、のどごしもまろやか♪

 

すっごく美味しい!ので調子に乗って食べすぎました。。。

 

今まで生きて来て一番餅を食べた日です。20個以上食べたと思う。。。

 

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【もちnight】 とは言え、口飽きするだろうとサラダも準備してくれていました。

 

玄米入りのヘルシーサラダです。

 

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お腹が満たされたら、書初め。

 

年末年始の休みでは、宿題の書初めを嫌々やってた息子ですが、

 

好きに書いていいと思うと、自ら筆を持つようです。(苦笑)

 

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みなさん、いろいろ書いてました。

 

私もこっそり書いてみたので、探してみてくださいね。^^

 

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本日7回目のHさん(主婦)30代女性

 

肩こりと腰痛でいらしています。

ただ、今回は背中の痛みを訴えています。

数日前から息を吸うだけで左の背中に痛みが走ります。

咳をするときも、直前に息を吸う瞬間が痛く、思いっきり咳ができません。


施術ではまず、肩甲骨周りを緩めてみました。

そこで少し呼吸が楽になった様子。

ただこれは表面の筋肉がゆるんだだけです。


次に胸椎および肋椎関節、肋骨の調整を行いました。

第五肋骨を閉じるようにしていくと、

深い呼吸ができるようになりました。

ただ、あくまでも寝た状態でです。

起き上がって、深呼吸をして確認していただくと

やはり痛みが出てしまいます。

けれど最初よりはかなり和らいでいます。


再度、第五肋骨を閉じたまま呼吸をしていただくと

やはり最後まで息を吸うことができるようです。

原因はこの肋骨のようですね。


何度か同じ調整を行うと、

多少残る程度で、息を吸うことはさほど苦ではなくなりました。

帰宅後も旦那さんに、私と同じ調整をしていただくことにしました。

今まで3週間おきの調整でしたが、

念のため2週間後の予約となりました。


痛みが続くようならすぐに連絡くださいね。

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今日も冷えました。

 

甑岳を望むはずが、もやっていて真っ白です。

 

冷えますが頑張っていきましょう!

 

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今日は冷えましたね。

 

私は普段20分ほどの通勤。

 

しかし、今朝は1時間ほどかかりました。いつもより30分早く出勤してよかった。

 

途中2台の車を救助(押してさしあげただけですが)していきました。

 

その車が動かないと通れなかったので仕方なくですけどもね。

 

やっぱりこういう時は四輪駆動じゃないと!と思います。

 

なぜFFを選んだ!!!と思いながら救助してました。(笑)

 

数十万円高くともFF→4WDをお勧めします。

 

 

さて、当店の屋根の雪。

 

眺めていたら不思議な形を見つけました。

 

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拡大してみると・・・

 

何か横に伸びた雪からもツララが伸びてる。

 

あまりに寒くて変な形のできあがり。

 

明日の朝も早めに出社しよう。

 

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