さくらんぼ東根駅から車で1分 東根市内で整体院をお探しなら「よくなる整体院東根」へ

山形県東根市の全く痛みのない優しい整体です♪激痛の時は少し動くだけでも辛いものです。無理な力をかけず、かつ確実に改善していきます。不安であれば見学もOKですよ♪

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みなさん、こんにちは
山形県東根市のマッサージ・整体なら 【よくなる整体院東根】
代表の菅井広孝です。(^-^) 

 

 

 

5回目のSさん(会社員)40代女性

 

久しぶりの来店です。

正月ごろから左の肩甲骨下角に痛みが出て、

体をひねったり、丸まって寝たあとなどがつらくて仕方ありません。

また左肩全体にコリを感じています。

まずは肩甲骨と肋骨全体を剥がすように肩胸郭関節の調整。

すると辛い方の左と右ではずいぶん差があります。

左のほうが施術時のつらさを感じました。


また胸椎と肋骨、肋椎関節の調整も行いました。

すると体をひねる動作では問題がありません。

また指で押すと痛みは出ますが、あとは寝た後に痛みがどうなるか

帰宅後に確認をお願いしました。


さて、最後に胸複式呼吸をお伝えしました。

しっかり息を吸ったり、肋骨を絞めるように息を吐くことで、

肋骨の動きをつけることができます。

私の肋骨を触って動きを確認してもらうと

「おぉ~すごい動きますね~!」

と感激してもらいました。

その後、ご自分でも試してもらうと、上手にできています。


デスクワークが多いSさんなので、仕事の合間にぜひ試してくださいね♪

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本日夕方ごろの台風が直撃するそうで、

 

当店と棟続きの大家さんも家の周りを片付けていて、

 

「あなたの所の看板大丈夫!?」

 

と心配していただいたので、

 

お店の前のA型看板を…

 

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撤去!

 

IMG_20160830_125112517.jpg

 

置く場所がないので、室内に一時避難中です。

 

室内にあって邪魔ですが、台風のせいですのでご勘弁を。。。

 

IMG_20160830_125113064.jpg

 

あまり被害が出ないことを祈りつつ、午後の仕事に励みます。

 

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50回目のHさん(無職)90歳女性

 

昨年の予約のあと老々介護をしていた旦那様がなくなり、

キャンセルがあったあとはずっと連絡が途絶えており、

約1年ぶりの来店です。

いつも電動のシニアカーに乗ってやってきます。


さすがに高齢ですが、

自由気ままがいいと、息子さん夫婦とは別に暮らしており、

自分の事は自分でやりますが、やはり辛い家事も多い様子。

今回は掃除機をかけている途中で腰に痛みが出てくると訴えています。


Hさん高齢ということもあり、

典型的な年寄り体系&動作。

これではペタペタ歩くので脚はむくむし、

膝、股関節、腰が辛くなりやすい。

Hさんの施術は、

痛みの出る腰もふくめ、仙腸関節を調整してバランスを取りました。

さらに脚の運びがスムーズでなくなっているため、

下肢全体を緩めておくと「あぁ~気持ちいいちゃぁ~」

とムクミによる辛さも緩和したようです。


さて、これで掃除機を掛けたときどんな感じでしょうかね?

明日は台風だから休む!とのことでしたので、

週末またお待ちしております。

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秋田県のお土産をいただきました。

 

わかさぎ!ごちそうさまです!

 

今日のおつまみにさせてもらいます。

 

早く帰って飲まなきゃな。(^~^)

 

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本日、仙台うみの杜水族館にきています。

 

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子ども3人を連れて遠出したのは初めて。

 

途中、社内でさわぐ子ども達。

 

うるさい!けど、まぁ微笑ましくもあるか?(;^_^A

 

 

ニモがいる!と息子が写真を撮りました。

 

ニモって何だ?と魚に疎い私が調べたところ・・・

 

クマノミというメジャーな魚でした。

 

実物と名前が一致しませんな。^^;

 

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他にもタツノオトシゴ

 

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ワニもいた!

 

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ニシキアナゴもかわいい。

 

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まだできて1年ぐらいの水族館。

 

山形からも1時間半ぐらいでいけるので、近くていい場所です♪

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2回目のSさん(教員)40代女性

同僚の方からの紹介でいらっしゃいました。


明日に控えた、イベントに膝が耐えられるかと心配でいらした次第。

前回の施術後は、膝が軽い♪

と帰られましたが、翌々日にはまた苦しさがぶり返しました。

最初ほどではないですけどね。


また毎週末にマッサージに行っていた肩こり、

行くたびに、もっと強く、もっと強く!と揉んでほしくなり、

かつ揉んでほしくなる期間も段々と短くなっていたそうです。

週末まで待てないほどだったとか。

それが、前回の施術後は

「肩こりは出てきますけど、前ほど辛くて辛くて仕方ない…
 というほどではなかったです。」

と今までとの違いは出てきているようです。

 


さてさて、

前回同様に肩甲骨周りの動きをつけたあと、

大腿部、膝関節のバランスを取っておきました。

明日のイベント中に膝の辛さが出てきても対処できるよう、

調整方法をお伝えしましたので、

試してみてどうだったか、また来週に教えてくださいね。 

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雑誌 「からだにいいこと」 に当店が掲載されました。

 

よろしければご覧になってくださいね♪

 

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昨日はちょっと調子に乗ってしまいました。

 

ナポリタン400g超をいただいてしまったお昼。。。

 

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そんなお腹が膨れたじょうたいで、トボトボ向かったのが、

 

仙台の江陽グランドホテル

 

すごい人人人です。

 

東北と北海道ブロックの大会があり、600名が集まりました。

 

青年部に入って、どんなことが良かったかを発表する大会です。

 

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何やら、やたらとグレードの高い会場で目がくらみそう。

 

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各人とも非常にすぐれた発表で甲乙つけがたい感がありました。

 

私も非常に活を入れてもらいました♪

 

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12回目のTさん(会社役員)30代女性

 

職場が非常に冷房の効いたところなので肩が凝って仕方がありません。

月に2回ほど肩の調整でいらっしゃいます。

 


さて本日朝に首を寝違えたようになり、

右に振り向くと、左の首筋(上部僧帽筋あたり)に痛みが走り、

動かせる幅も小さい状態です。

施術ではまず肩回り、肩甲骨周りの動きを広げていきました。

次に首回りの筋肉をゆるめ、

上位胸椎(これは私の鉄板です)の回旋動作を広げていくと

徐々に右を向く動作が広がってきます。


最終的には、首がスムーズに動くようになりました。


冷房が当たって辛くなったのかもしれませんし、

普段の姿勢が原因かもしれません。

いずれにしても偏った体の使い方だけやらないようにして下さいね。 

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初めてのMさん(会社員)50代女性

お姉さんからの紹介でいらっしゃいました。


ここ数年、右脚のがに股が目立ってきて、

歩いている時に恥ずかしい…

といらっしゃいました。


検査をすると、

大腿骨に対して脛骨が外旋しています。

生活の中でそういった歪みが出るような体勢を

知らず知らずのうちにしているはずです。

 


仕事は事務職という事で、

お話の中から原因となっている体勢を探っていくと…

どうやらデスクワーク中に足首を重ねている体勢が怪しいです!

左の足首の上に、右の足首を重ねると、

右の脛骨だけ外旋(つま先が外向きになる)するようにゆがみます。

まずは気づいたらこの姿勢を止めるようにお願いしました。

また施術では股関節、膝関節の調整を行い、

足首の調整をしている間は相当痛がっていましたので、

足首、かかとのズレ、固さも目立ちました。

この辺の調整をしておきましたので、

また自宅では、お伝えした膝のストレッチを行ってみてください。


また来月おまちしております。

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