小さな楽しみ

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こんにちは!

最近蝉が鳴き始めました!
ミンミンゼミが鳴くと本格的に夏が始まったなーと実感します

そんな中、気温差で体調を崩していないでしょうか…?


以前から私の家の庭でトマトやきゅうりなどを育てています。
今年も収穫できる時期になりました!

小さな庭なのであまり量はありませんが…^^;
暑い中、潮風にも負けず頑張ってくれてます!
これからどれ位実るか楽しみです^ ^

野菜だけでなくお肉や魚などバランスよく栄養を摂って、夏を乗り越えましょう♪
そして水分もとって、脱水症などに気を付けてくださいね

それではお次の方、宜しくお願いします!

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〈ホームページ〉

パソコン→http://www.yokosuka1.jp

ケータイ→http://yokosuka1.plimo.jp/

交通事故でのケガ

肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、

症 、骨折、捻挫、脱臼、打撲、

リハビリなどでお悩みの方、



症状にもよりますが、保険も使えます。

マッサージ、はり・きゅう、骨格・骨盤調 整 などのコースをご用意しています。

予約もできます。急患随時対応致します。

046‐825‐7633

横須賀中央整骨院

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暑い日の家での過ごし方

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こんにちは。

30度を超える日が続くようになりましたが
いかがお過ごしでしょうか。


最近、院長先生に引き続きわたしも料理に目覚めました💡


モアーズの地下へ行くエスカレーターを下ったところにクックパッドのレシピの紙がおいてあるのをご存知でしょうか。


あそこに置いてあるレシピはすべて簡単で材料も身近なものでできるのでとてもありがたいです(*^_^*)








レンジで簡単!
の言葉に弱いですね。笑

これからどんどん増えていきそうです(^-^)


最近作ったのは、鯖の水煮缶のアクアパッツァ風です!

美味しすぎて汁も一滴残さずたえらげました✨




これから夏本番です!

たくさん食べて夏バテ予防していきましょう〜❗️


みなさんのオススメレシピも是非教えてください♪



では、次の方お願いします^-^


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まだ続けていたマラソン。

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紫陽花が大輪の花を咲かせる頃となりましたが、いかがお過ごしですか。

目標タイムには届かなかったものの、3月に東京マラソン完走しましたGです。

たまには治療の報告をしようと思い写真を準備していたら少しブログが遅くなってしまいました。

アトピーを持っている方は良く汗をかく場所は痒くてたまらないと思いますが、しっかりと治療をすることにより治っていきます。


鍼灸治療をすることにより、次の日にはこのようなアザが無くなります。そして痒みがなくなりサラサラとしてきます。

実際に体験した患者さんも、女性なんですが全然痒くなくなりすごく喜んでいました。

またこれからは夏の時期なので、肌を露出する機会が増えると思いますので、海に行く前に治していくと良いですね♪

次は山先生宜しくお願いします。

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