春雨降る中のジョグ、
今日はジーンズ、
ちなみに後ろにはベイブリッジ・・・
今朝の横浜は７．５℃、
予報では曇りでしたが、
シトシト雨模様、
まさに春雨。
ジョグの記録
４時４５分霧雨降る中、
赤レンガパークをスタート。
５分５４秒から２６秒、
１９秒とビルドアップを試みるも、
４周目２６秒、
ラストは５分２０秒と息切れ状態。
走った距離 ５．０１３ｋｍ
タイム ２７分３０秒
平均ペース ５分２９秒／ｋｍ
ＬＡＰ 5'54-5'26-5'19-5'26-5'20
今日の体重 ５７．５ｋｇ
ＢＭＩ ２０．４
体脂肪 １２．０
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ ６．５
５７ｋｇ台でうろうろしてる場合じゃない、
脱５７ｋｇ、目指せ５５ｋｇ！