失恋・喪失・別れによる悲しみのケア 西船橋 カウンセリングルーム こころ音

千葉にあるカウンセリングルームこころ音のブログです。


テーマ:
ども!野川です。


昨日は、横浜実践心理学教室でした。

昨日も多くの方にお越し頂きました。


講座内容はというと、傾聴講座。

この傾聴、

結構誤解されやすいんです。


言葉を聴いたことがある方もいるかと思いますが、

傾聴って、なんだかとにかく聴くんでしょ?

ただじっと頷いたり、語尾を繰り返したり、

なんだか”受け身”なイメージがあるこの傾聴。


でも、実は傾聴って英語で言うと、

Active Listening なのです。


アクティブ、つまり積極的に聴くということです。

そう、受け身で聴くわけじゃなくて、

積極的に聞くんです。


要約してみたり、

気持ちを伝え返してみたり、

言葉にならない気持ちが形づくように

フィードバックをしていったり、

聴くだけではなくて、

聴いて、伝え返しす。


この話は要するにこういうことで、こんな気持ちだったんですね。

すごく楽しそうに見えますね。

そのもやもやは、何かわからないというよりは、

きりがかかって、出口が見えないモヤモヤに見えますね。

とか。


なぜこうも伝え返すのかというと、

相手が自分に気づき、自分のこころと対話が出来るように、

自ら前に進んでいけるように、自分自身を受け入れられるようにです。


カウンセラーを通じて、自分との対話をしてもらう。

その為に傾聴があったりするのです。



昨日はそんなことをお話をして、

実際に傾聴の世界をちょっぴり体験してもらいました(^-^)

そしたら、冒頭の「Active listening 」なんだ!

納得との感想を頂きました!


さて、横浜実践心理学教室は、毎週土です。

次回は8/13 残席@1です~!

詳しくはこちら!
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