身体の反応とワタシで、世界を創る

ELMプログラムについて書いています。
エルムプログラムのワークを通して、【自己受容】【自己信頼】【自己表現】を知り、自分の枠から自由になる。

ワークを通して感じること、見えてきた世界を綴っています。

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最近、テレビ番組の中で、映画の告知の為に出演されてる俳優さんをよく見ます。

何でもなかったのに。
気にも留めてなかったのに。

気になってきてしまい。

観に行きそうな勢いです。笑

気になる俳優、第一位になっている…?

^^^

ある日、あの俳優さんのような、お兄さんが近所のコンビにアルバイトしてたらどーしよー!!と、ふと思ったら、頭んなかが楽しくなってしまった。笑

毎日、楽しくなってしまうだろう。
お買い物にいってしまうだろう。
お散歩がてらにと、行ってしまうだろう。
レジは緊張してしまうだろう。
そしたら、メイクしてしまうだろう。
洋服は、きちんとして行ってしまうだろう。
肌の調子がよくなっていきそうだ。笑

なんだか、よく、わからないが
想像していただけなのに。
初恋した気分になっていた。笑

しかし、肌のことを思ったら、
違うことが出てきた。

素っぴんでいけないじゃないか。
寝癖つけたまま、いけないじゃないか。
ショボい服では絶対にいけない!
だらしなさが垣間見られてはならぬ!!
結婚してても、可愛く見せたいのだ!!と。

そして、思う。
その俳優さんに似てなくていい。と。笑

^^^^

ナニコレ。笑

全ては頭んなかで起きてたことだけど。

いや、でも。

そんな想像で、身体の状態がこんなに変わるもんかね!?( ̄□ ̄;)
と、改めて思ってしまったのである。

いわゆる、「不安」というものも、
こんなものだったりする。

起きてないことに、想像してみて
想像した内容がマイナスイメージが
強いだけだったりしている。
それを繰り返しているだけで、
それに反応し続けたりしてるだけだ。

プラスなことを考えてみてもいい。

プラスなことを考えられないわけではなくて、マイナスイメージが大事だと思い込んでるから、プラスなことをイメージしにくかったりすることもある。

もしくは、ただの習慣だったり。

不安になることは、
ダメなことでも何でもないと、改めて思う。
けれど、練習してけば、不安にまみれる事をやめて、変えることも出来る。



何かを叫んでいるような、ワタス。




エルムプログラム1dayワークショップ

【日時】6/4(日)13:30-18:30
【場所】新宿(詳しい内容は後日メールにてお送りします)
【参加費】12,000円
事前振り込み
・自己都合によるキャンセルの返金は致しません。

※女性限定です。

お申し込みはこちらのメールフォームより
もしくは、フェイスブックメッセンジャーにて。


今回のテーマは
【解放】【手放し】
感情に対してアプローチしていきます。

ネガティブな感情をもっと立体的にし、
感じる恐れを軽くしていきます。

あなたの中に生まれたネガティブな想いは、コアに繋がっていく。
それは、とても気持ちのいいモノです。
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