失敗だらけの人生です

テーマ:

本当に自分が嫌になる



なぜ自分はこうのうまく人に気持ちが伝えられないのだろう??




誤解されたり、そんなつもりはなくても、冷静に自分の行動を振り返ると



「そりゃぁ~、そう思われても仕方なわなぁ~」




って思えることだらけ・・・・




「落ち着いて行動」できないのがそもそもの自分の悪い癖




人と話をしていて「頭の中が真っ白になる」経験って多い




そう言うときに「どう考えているのか?」と聞かれることがあると



どう答えて良いのやら????




本田 健さんの先日のセミナーで



いっぱい「失敗」した方がいい




って話があったけれど、



私の場合は「失敗にもほどがある」感じ・・・




でも、そこから学べば良いのだろう。



「学ぶ機会」を与えて下さり、ありがとうございます。




しばらくは落ち込んで



また底から這い上がります。



みなさん本当にありがとうございます。

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いよいよ「明日」です。



私は、


火曜日・木曜日の週に2回、東急スポーツオアシス5階

ボディーケアサロン「あろま工房」にて働かせていただいております。



そして、「明日」


東急スポーツ25周年イベントの一環で


『足ツボ&リンパ セルフケア講座』

~これでむくみ知らず、スッキリ美脚~


というタイトルでセミナーを開催しま~す(=⌒▽⌒=)



参加費「500円」(ワンコイン)です。


時間は・・・14時15分~30分ぐらいです。


場所は・・・


阪急茨木駅下車徒歩3分


東急スポーツオアシス茨木店 4階 スタジオ3


072-635-0109



夏の疲れがボチボチ出てくる今日この頃


足のマッサージを自分でも覚えて、「体質改善&むくみスッキリ」を目指しましょう!!


参加者の皆さんには「マッサージェル」のプレゼント付き!!


お楽しみに≧(´▽`)≦


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今回の「うつセミナー」は・・・

三人の講師による名付けて

「トライアングルセミナー」



まず、NLPの「那須ヒロキ先生」が
『メンタルREMIXワークショップ』ってことで
NLPの手法での「ゲームやワークショップ」を教えて下さいました。


「コミュニケーションゲーム」とか「受け取り上手になるワーク」とか
いろいろとあって楽しかったです。

わくわく・ドキドキ・・・でした!!


次の、私が『ココロとからだの関係』が瞬時に分かる

「マッサージを取り入れたイメージワーク」
を披露させていただきました。

参加した方々に (2人一組になっていただき)


「ココロが悲鳴あげてるときは、身体も悲鳴をあげている」

「ココロが軽くなったら、身体も軽くなる」

ことを体感していただきました。


深呼吸を何回か繰り返して、ゆっくりと「ココロの辛いイメージ」を全部全部吐き出すと・・・・・

あらあら不思議・・・「身体が軽くなったちゃった!!」

これ、ホントだよ~


そしてそして・・・

最後に我らが「みやじっち」こと
「薬を使わない精神科医」の宮島賢也先生

私は、別の用事で途中で退席しちゃったので、今回のセミナーの内容は報告できません。ごめんなさいね。

~みやじっちの紹介~
「みやじっち」先生は、自らも7年もの「うつ病体験」があり、当然のごとく薬での抑制の体験を持っておられます。

それでも完治しなくて、家族ともうまくいかず、仕事でも苦しみ、大変な思いをされて、「成功の哲学」や「カウンセリングの勉強」などをへえて、「考え方と食生活と行動」を変えることで、快方へと向かわれたそうです。

「コミュニケーション=言葉」を変えると「ココロ」も変わる。
っていつもおっしゃってくださいます。


私は、「みやじっち」先生と2年前に「メルマガ」で知り合いになりました。

ちょうどその年の2月に「身内」を鬱病からの自殺でなくしたばかりで、めちゃくちゃ落ち込んで「死にたい」くらい自分を責め続けていた私に、先生のメルマガの『うつは薬じゃ治らない』ってタイトルは衝撃的過ぎました。

正直、最初は怪しい人だと思っていました。

でも、何度か「セミナー」に参加させていただく内に、「自身の体験にまさるセラピーはない!!」って気づかされ、私自身も「5年前に躁鬱病で精神病院に入院したことを無駄にしたくないなぁ~。身内の死も無駄にしてはいけない!そこからの学びを見つけよう!!」って・・・


今、こうやって私自身「語ったり」「セミナー」できるようになったのも、先生のおかげ、といっても言い過ぎじゃんいんです。


そんな、「みやじっち」先生が前作

『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』(KAWADE夢親書)

に引き続き

『薬を使わず治すうつ みやじっち先生のメンタルセラピー』
(発行:ルック)

を発刊されました!!(私もさっそく注文しましたよん)

今回は「マンガ解説付き」らしいので、読みやすいと思いますよ。

ご注文は・・・

FAX(03-5940-0951)
Eメール desk@look-kyoiku.com
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