★美容師ニシムラのBEAUTY BLOG★

三軒茶屋AXISの美容師、西村竜です!
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こんにちは!

女子力UP中のMEN'S美容師こと
✂️西村竜✂️です!!!

題名の通り、今回は炭酸水について!


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出典yahoo

なぜか、西村の中で最近、
炭酸水ブームが到来...

毎日ウィルキンソンのレモン味を
飲んでおります...

{83115750-0DE0-4806-B96F-374D71BBABCD}
出典 Asahi


まぁなんでも良いけど、
いまごろかよ!(笑)

って言われてしまいそうですが、
ブームなので許してくださいm(__)m

炭酸水飲んでるよ!
って方も多いと思いますが、

喉越しと、健康そうってなだけで
僕みたいに飲んでる方も、
実は多いんじゃないですか?^_-☆

そんなの僕だけだったりして(笑)

それは置いといて!!!
知ってる人は復習!
知らない人は知っていただきたい!
ってなことで炭酸水の良さ!

書いていきますよー!!!

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出典yahoo

①ダイエット効果
食前に炭酸をお腹にいれることで
満腹感を得られるので食欲が抑える
ことができます!

間食で食べなくなったときなども
炭酸水を飲むと良いです!!!

しかし、500mlをしっかり飲まないと
意味がないみたいです!!

それ以下だと食欲を増進させてしまう
可能性があるので注意ですm(__)m

②疲労回復、血行促進
疲労物質の乳酸を分解してくれる

炭酸=二酸化炭素をとり入れる事になる
ので体内で酸素を作り出すので、
血流が良くなります!!!

③美肌効果

炭酸が肌表面に残る古い角質などの老廃物をたんぱく質に付着して除去する。

ですので、炭酸水で洗顔や洗髪をすると
老廃物を取り、
健やかに保つことができます!!!

{E09C9A91-F16F-4335-A2B9-51CC0700693C}
出典yahoo

いままで自分は食後に飲んでいたので
これは知ってて良かったです\(^o^)/

正しく飲むことで身体やお肌に
炭酸水はかなり良いですので、
皆さんも是非明日から^_-☆

最後まで読んでいただき
ありがとうございます\(^o^)/

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