広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪


テーマ:
こんにちは (*^_^*)
一般社団法人
Mit's Yoga倶楽部
 (ミッツヨガクラブ)
主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます
ハート

9月25日(日)に国営備北公園にて
『ヨガ&ノルディックウォーキング第2弾』(ヘルシーランチ付)
イベントを無事に開催させて戴きました ポイント
ヨガ終了直後に全員でパシャリ  これ↓
心が喜んで、 が輝きます キラキラキラキラ
 こちらはノルディックのインストラクター
「せのかな」ちゃnです 
↓ 
  

薄曇りですが、結構暑っ(笑)「呼吸法」からスタートです ワーイ♪ワーイ♪ サイコー
  

定番の・・・(笑)
タオルを使用して肩周りを解す、ウォーミングアップ ↓
 

四つん這いの「ねこポーズ」から ヨガ 
 

「ダウンドッグのポーズ」にもチャレンジ 力こぶ 
 

天と地を繋いで『英雄のポーズ』 ヨガ 嬉しい
 

みなさん『三日月のポーズ』もカッコよくキマッてます 置いといて2  GOOD。 じょうず
 

大自然と融合しての「リアルな立ち木」のポーズ 

 

骨盤矯正効果大のポーズや
 

女性に嬉しい『橋のポーズ』 幸せ♥ ♪
 

美味しい空気を胸いっぱいに~  
あぁ~っ気持ちイイーーーっ ルンルン 満足

「お尻を解すポーズ」で思わず、草の香りが… sei オアシス
 

大自然の一部と化した至福のシャヴァーサナー ミラクルバトル nice

 

一期一会の素敵なご縁を頂戴し

とっても心地よい呼吸を合わせ、
『自然と融合できた至福のヨガ』
Namasute 合掌 ナマステ 合掌

ヨガ後は春のヘルシーランチ   
→ ノルディックウォーキングへと続きます  歩く歩く 

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