広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪


テーマ:
こんにちは(*^_^*)
一般社団法人
Mit's Yoga倶楽部 
ミッツヨガクラブ
主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます
ハート

7月19日(火)に広島市安佐南区のY幼稚園さんにて、
PTAを対象ヨガ講座の講師をさせて戴きました 
ヨガ
今回のヨガのリクエストはミッツが提供する
オンリーワンの=【ミッツのチューブヨガⓇ】
でした
ポイント 会場は広ーい体育館&舞台の上での
デモンストレーション
 ↓
 
前回こちらの幼稚園で担当時は25名の参加
でしたが、今回は29名とレコード更新 sei 嬉しい ありがとうございます
29名同時に行う
【ミッツのチューブヨガⓇ】
もお初でした  サイコー  ハッピー キラキラキラキラ
 
「ヨガとは?」「通常のヨガとチューブヨガの違い」
「ヨガの呼吸法」などを丁寧に説明後、
まずは呼吸法からゆったりと開始 
↓
 

もちろんチューブで肩周りを丁寧にアプローチ肩
だんだんと肩周りがほぐれて楽になっていく
様子を皆さん実感されていました 
sei GOOD。
 
まずは『骨盤矯正』のパートから展開 おんぷ ルンルン
 
オリジナルグリップが大活躍でした すごい ↓
 
四つん這いで『ねこの足けり』にチャレンジ
しつつ…体幹力&全身の筋力 力こぶアップやじるしやじるしです やったー
 
初チャレンジでしたが、皆さんとってもお上手 GOOD。置いといて2置いといて2
『トリコーナ・アーサナ』 ↓
 
『パールシュヴァ・コーナ・アーサナ』
 
まずはノーマルな『ナタラージャ・アーサナ』
 
⇒からチューブを使用してチャレンジ ヨガ 
 
勝手に言われるがままに行うだけで
『ナタラージャ・アーサナ』がバッチシ出来るので、
みなさんビックリ&目から鱗のようでした…  ビックリ

だって・・・
チューブがとってもイイ仕事
をしてくれるんですもの…

最後に再度目の前のご自分を向き合いながら
気付きを得ていき… 合掌 ナマステ 合掌
 
アンケートの集計はまた後日送って下さるそうですが、
直後のお声としては
◆気持ち良かった。
◆講師の話が分かりやすかった。
◆「チューブヨガ講座」の2回目を開催してほしい。
◆チューブヨガに感激 ハート

などを頂戴しているようです 

 

ってことで、とても満足して戴けたようで
良かったです ワーイ♪ワーイ♪ ばんざい ルンルン
JA戸山教室にてお世話になっているNさん、
お招き下さり、のような素敵なご縁を頂戴しまして
ありがとうございました aya 

皆さんの笑顔に元気を貰え、とっても癒されました癒し
ママさんたちの笑顔が輝くと、日本の未来も
明るいよ~つ
アップ アップ  
また、笑顔でイイ呼吸を共有したいなぁ~ ヨガ 幸せ♥ ~


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