広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪


テーマ:
こんにちは(*^_^*)
一般社団法人 Mit’s Yoga 倶楽部
ミッツヨガクラブ 主宰 『ミッツ』 です!
今日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます ありがと  ハート

2月17日(水)に中区宝町の
【ミシューさん】にて「お子様のお預かり可能」の
『美ボディメイクヨガ』講座を
開催させて戴きました 
sei

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お二人のお子さんを預けられての参加の方や
  

お子さんは幼稚園&小学生で託児無しで参加の方も…
  
呼吸法やヨガについて少し丁寧に説明させて戴き、
  
やじるしいつものようにタオルを使用してのウォーミングアップ
  

出産後に気になる『骨盤』へもアプローチ 腰痛
  
「ねこのポーズ」で肩・首・腰・背中全体がほぐれます sei

  
「ダウンドック」皆さんとってもお上手~ sei GOOD。 sei
  
少人数制なので、お一人ずつ見させてもらってます ↓
  
「美の源である骨盤矯正」効果が高く、猫背も解消 嬉しい
  
背骨(=全身)の歪みも矯正し

  
『美脚&引き締め効果大』のこちらのポーズも ↓
  
『美ボディメイク』を追求するポーズのオンパレード ドキドキ 力こぶ わくわく
  
ご紹介させて戴いたのは一部ですが…
この他にもアンチエイジング効果大
ポーズなど複数をみなさんと楽しみ…  ヨガ 
お子さんと離れての至福の『シャヴァーサナー』 ↓ 
  

ママ力(ちから)アップ やじるしやじるし間違いなしです 幸せ♥ ステキ2 美
  

次回同様のお子様のお預かり可能
『美ボディメイクヨガ』の開催は
3月18日(金)となっております ポイント 詳細は↓
ブログ記事を クリック こちらをクリック 


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