広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪


テーマ:

こんにちは(*^_^*) 充子(みつこ)です ハート

今日もお越しくださり ありがと 昨日に続いての続編です ポイント

◆「トリコーナアーサナ」(三角のポーズ)
 

◆「ブリクシャアーサナ」(立ち木のポーズ)

 


◆「ハラアーサナ」(鋤のポーズ)
 

◆ワニのポーズ
 


◆瞑想

 

ご参加くださいました皆さん、ありがとう ドキドキ ドキドキ ドキドキ 
 
お肌が艶々に光ってるぅ~っ キラキラ 宝石赤  キラキラ 


ランチ&スパ&川辺のカフェ編はまだまだ

つづきますよ~~っ よろしくです



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