今年も

テーマ:
今年もよろしくお願い致します。


ジャメィジスン


ベレクスン


エンペンメン


こんな遊び心ある、愉快な年でありますように。


初夢は左耳からものすごい大きな塊の耳くそが取れるという夢でした。


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今年も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki
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私の年末年始

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この真ん中の金のかんずりの破壊力がヤバいです。


どんな辛党も満足させるであろう辛さです。


もうかんずりのない人生なんて考えられません。


年の瀬


ここ数年だろうか、あまり年末年始だからってどうだみたいなのが無くなりました。


例えば大掃除、大掃除の括りがよくわからないけど床拭きは2日に一回はやってるしガス台の掃除も気付いたらやるし、やってもらうし、トイレ掃除だって汚れたらやるし、やってもらうし、カーペットも天気のいい日に洗っている。


年末のウキウキ感も少し前は笑ってはいけないを見ながら寝ずに年を越しお菓子やお酒を買い込んでいたけど、もはやなんの面白みも感じない番組になってしまってからはそれもない。


数年前までは寝ずに年を越し年明け早々のまだ暗い時間から皆んなで初詣に繰り出していたけど最近はしっかり寝てちゃんと起きる朝になっている。


そんな年末年始つまらいって思う人もいるかもしれないけどペースが乱れるのが苦手な私にとってはとても心地よい年末年始です。


少し前、立て続けに不幸が続き4年連続で喪中の時がありました。


それをきっかけに初詣に行かないという年が同じく4年続き、それからゆっくりするお正月の醍醐味を知ってしまった。


もはや寝ずに年を越すなんて考えられない。。


正月は特別な事などせず今年は喪中じゃなかったという事だけをありがたく思い、家族が元気に年を越せたならそれで良い。


初詣は少し落ち着いて混雑していない頃に行こう。


そんな風に思う。


つまらないかもしれないけど、ありきたりすぎる思いかもしれないけど、家族が元気に年を越せる事が私にとってはこの上ない喜び。


年賀状はめんどくさいけど。なんならまだ終わってないけど。一度忘れよう。笑


今年もたくさん新しい出会いがありました。


新しい出会いも、今までの出会いも、その全てにありがとう。


また来年も皆んなが健康で元気な年でありますように。



今年もありがとうございました!


来年も元気にHappyに☆

Shanti
Love,maki


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仕事納め

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2017年の108回太陽礼拝、無事終了しました!


今年も少人数でしっぽりと。


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たくさんアジャストしていた頃もあるけど、ここ数年は見守るアジャスト。



もちろん手を貸すアジャストもするけど、皆んなの事を思いながら今年も108回カウントしました。


ちなみに私は先週自分の先生の所で108回太陽礼拝をやってきたのですがこれ以上ないほどキツかった。。


そんな年もあるのです。それもまた良し。


そして今日で仕事納めです。


今年もたくさんありがとうございました。


来年はもう少しレッスンを増やしたいな。


年末年始は里帰りというイベントがあるのでそれまで少し休養を。


いや、大掃除しなきゃ。


年末に向けてポテチとか買わなきゃ。


とりあえず仕事納めだから今日は飲もう。


今夜も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki

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年末108回太陽礼拝のお知らせ

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こんばんは、朝晩寒くなってきましたね。


周りでは風邪が大流行りしています、私はにんにくを食べまくって風邪もひかずに元気にやっております。


皆様どうぞ風邪などひかれませんように。



さて、今年もこの季節がやってまいりました。



年末108回太陽礼拝!


毎年今年はやらないかなぁと思いつつもなんだかんだ開催し続けて今回で6回目になります。


毎回感覚の違う108回太陽礼拝、辛い年もあれば楽勝の年もあります。


どんな感覚でも良し。やろうと思ったらやってみよう。やらない年も良し。一年の締めくくりとして振り返りの時間になればなと思います。


日時

1223日土曜日 11:5014:30(11:30より受付)

太陽礼拝自体は11:5014:00の予定です。



料金 3000円(当日お支払いください)


場所

下北沢駅北口より徒歩3分

ご予約のご連絡をいただきましたら詳しい場所をお知らせ致します。


持ち物 ヨガマット 飲み物 必要であればシャバアーサナ時のブランケットや大きなストールなど


マットレンタル 300円(スタジオに置いてあるものをお借りする形です)



ご友人のご参加も大歓迎です。


年に一度のイベント、今年もまた皆様も同じ時間を過ごせる事を楽しみにしています!



今年も少人数での開催ですので定員に達し次第締め切らせていただきます。


ご予約、お問い合わせは

studio.makiyoga@gmail.com

までご連絡くださいませ。



それでは、明日も元気にHappyに☆


shanti

Love,maki

最近手に入れたもの。

テーマ:
11月、皆様お元気ですか?


皆様なんて言って一体何人の方が見ていくれているのだろうかこのブログ。。


書いても誰も見ないかな、なんていつも思っている実はとてもネガティブな私です。


でも書きます。



前回のブログでお伝えしたように私は運転が苦手ですが、もはや苦手ではなくなりました。


正確には、初めていく場所はたまらなくドキドキするけど一回行けばもう大丈夫的な感じです。


随分進化しました。私。


嫌々ながらもなるべく毎日近場でも運転するようにして、気づけば50%の確率で車庫入れは一発で収まるようになりました。


がしかし、一発で収まらない時は5回くらいやらないと入りません。周りの目が恐ろしいです。


そんな私ですが最近毛玉とりを買いました。



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買って良かった毛玉とり。


あって良かった毛玉とり。


今までなぜ買わなかったんだろう。


1000円で買える毛玉とり。


毛玉が出来過ぎてもう着られないと思っていたニットやコート。


毛玉のせいでだっさく見えるニットやコート。


これのおかげで見事に復活します。


我が家のソファーまで蘇りました。


毛玉できたから着れないと思っているそこのなた、千円札を握りしめて電気屋へゴーするのをオススメします。


久しぶりにヨガログの動画も撮影予定です。


宅練で身体を絞ろうと思います。


身体を動かさないと内にこもってしまうなぁと私自身身をもって感じます。


だから、マットをひかなくても、ヨガじゃなくてもいいから、両手を組んで、ぐーーんと上に向かって伸びをしよう。


首を回そう。


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こんな感じのやつやろう。


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ついでにこんなのもやろう。


そうしたらなんだか少しすっきりするね。


明日も元気にHappyに☆


shanti

Love,maki

昔話を少しだけ。

テーマ:
こんばんは、肌寒いですね。


寒いけど、冬が好きな私はたまらなく嬉しいです。


だって嫌なんですもの。蚊が。


蚊が生存できないくらいの温度で常に生きて行きたい。


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この冬はこのもふもふのスリッパで過ごします。


さて、来月はあまりレッスンが出来ません。


法事や諸々の理由で休みがちになってしまいます事、申し訳ありません。


なるべく代行を出さずに今年もあと少し動いて行きたいと思います。


そういえば、私は運転が苦手です。


が、最近頻繁に運転しています。


毎日が緊張感で包まれていますが何とか無事故で過ごせています。


運転のアドバイスを貰いました。


自分を上から見てると想像する。。


なるほど、、運転しているとどうしても今の視界だけに囚われてしまって、別に大きくもない車でもとても自分の車が大きく思えてぶつかりそうに感じたり、曲がれないような気がしてしまう。


でも上からの自車を想像する事で冷静になれて、かつ自車と空間の感覚が掴みやすくなる。


今日はそんな教えを元にトイレットペーパーを買いに行ったのでした。


無事買えました。


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ちなみにこれはR107という1987年頃の車なのですが、私はこの車がとても好きなのです。


実はこんなに運転が苦手で、下手くそなのに、私は車屋で働いていたのです。


笑っちゃうけど元車屋さんなのです。


車屋さんの頃、この車を知ってとても恋い焦がれたのです。


当時ももちろん運転は苦手で、常に社用車の軽自動車を愛用していました。


たまに人手が足りなくて、どこぞの高級車の運転をお願いされた日にはそれはそれは、、それはそれは。。でした。


でも車は昔も今も大好きで、無駄にほんの少しだけ知識があるのです。


何だか今日はその車屋さんの頃の事を思い出したのでこんな記事になってしまいました。


明日もヨガをしよう。


今夜も元気にHappyに☆


Shanti

Love,maki

悩める時は

テーマ:
悩める夜は誰に電話をしても出ないものです。


自分で考える時間なんだと思うのです。


こうも寒いと、コートでしょうか?パーカーでしょうか?ブーツでしょうか?マフラーでしょうか?


悩める夜です。


いやそんな事じゃなくて、仕事の事で。


私は久しぶりに悩める日々を過ごしています。


苦しい悩みではなく頭の中がぐーるぐるになる悩み。


こんな時は辛いカレーが食べたい。



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手広くやってますね。


寒い日に生徒さんが来てくれると、こんな寒い日にわざわざヨガなんぞ受けに来てくれるなんてありがたい。。


天気のいい日に生徒さんが来てくれると、こんないい天気の日にわざわざヨガなんぞ受けに来てくれるなんてありがたい。。


雨の日に来てくれると、こんな雨の中わざわざヨガなんぞ受けに来てくれるなんてありがたい。。


いつもどのクラスでも毎回そう思うのです。


さて、今月もよろしくお願いします。


明日も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki

磨く

テーマ:
お彼岸


毎年天候に左右されず何故かお彼岸の時に必ず咲く彼岸花が好きです。


お墓詣り、ほんの数年前までめんどくさくあまり行かないものでした。


でも、ほんの数年前から行くことが楽しみで、ありがたく、心地よく、好きな事になりました。


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私もいつの日かこの肉体を地球に返す時、自信が持てるように魂を磨いていこうと思う。


ありがとう、ご先祖、ありがとうございます。


毎日を大切に、時に問いながら、嫌なものにきちんと目を向けながら生きていこうと思います。






なんて思ったーのだ。


shanti
Love,maki

秋めいて

テーマ:
こんばんは


今日も食べています牡蠣。


口内炎が無事治ったのでビールもいつも以上に美味しいです。


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ヨガもやってますよ。


最近はプライベートレッスンやスパ白金とアビティ代官山。


そういえば月二回だけですがアビティ代官山でホットヨガも復活しました。


久しぶりにホットヨガをやると何でこんな暑い中でヨガやってんだろうと客観的に不思議な感覚になりますが、ドバッと汗をかけて気持ち良いものです。


少し前まであんなにホットヨガをやっていたのに、今はもう月二回で十分です。


歳でしょうか。。


着替えも楽でちゃんとアーサナに集中できる、四季を感じられる常温環境のヨガがやっぱり落ち着きます。


さて、今月も後半戦、秋めいてきた気持ち良い季節を楽しみましょう。


明日も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki




日々

テーマ:
最近増えてるハエってなーんだ。




こんばんは、お元気ですか。



私は日々戦っていました。


口内炎と。


私は口内炎が出来やすく、疲れ、寝不足、栄養過多、ストレス、どれか1つでも当てはまると速攻出来ます。



5個位同時に出来たこともありますが今回は1つ。


常に歯が当たる位置でなかなかのサイズで苦しめられました。



しばらくごはんもまともに食べれず少しやつれました。



今回は久しぶりに辛すぎて嫌だけどドM治療に踏み切りました。


塩を直接つけます。


20秒後に水うがいで流します。


しばらく麻痺するくらい痛いです。


痛いとかじゃないやばいパターンになりますが3日で治ります。


多分賛否両論、良し悪しがあると思いますが私はこれが効きます。


あとは暇さえあれば重曹水でうがい。


口内炎に悩んでいる皆様、まずは重曹水でのうがい、どうしても短期間で治したい場合は塩盛をオススメします。


ヨガとは全く関係ないブログになりましたが今日も私は元気です。


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前日生牡蠣食べました。


お腹いっぱい食べたいです。


口内炎も治ったのでまた食べようと思います。


明日も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki


makiyoga