オールフォーカラー

テーマ:
先日スターバックスでデカフェのソイラテを頼んだら何だかディーゼルみたいになっていました。


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私コーヒーを飲む量が尋常じゃないので普通のコーヒーばかりだと飲みすぎてぼーっとしてしまうのです。


デカフェメニューが頼めるようになったのはとても嬉しいです。


さて、たまにブログでもオススメしていますオールフォーカラーのウェア


実はウェアだけではなくて色々グッズも豊富なのです。



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このパンツもオールフォーカラーです。ホットヨガ用ですが私は常温でも使っています。


そして例えばこんなヨガバッグもあるのです。


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外側についたストラップにヨガマットが挟めるのでとんでもなく便利です。


しかもマットを持たないときは全く普通のバッグなので普段使いもできる優れもの。


しかも防水加工。


一個あるとたまにのヨガイベントなどでマットを持って行くときにも活躍してくれます!


そして、こんなものもあります。


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付箋です。ヨガウェアブランドからまさかの付箋。


色々な大きさがあるので実は凄い便利。


そして


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折りたたみ傘。


どれも元々低価格設定なので20%オフになるとかなりお求めやすくなります!


購入時に MAKI1609と入れると20%OFFになります。

是非ともー!!!


今日も寒いですね❄️風邪などひかれませんように。


今日も元気にHappyに☆
shanti
Love,maki
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小さな相棒

テーマ:
私テレビをほとんど見ません。


朝、モコズキッチンを見て消します。


たまに気づいた時が11:45の時だけ3分クッキングを見ます。


でも日中無音も寂しいので音楽もかけるのですがそれも飽きてくるので最近はもっぱらラジオです。


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私の小さな相棒です。


ラジオって素晴らしい。


昔からラジオが好きです。

 
FMヨコハマが好きです。


真面目に聞くわけでもないけど同じ時間にリアルタイムに誰かの声が聞こえているのってなんだかホッとします。


そういえばヨガのインストラクターになった頃、ポーズなんかよりも私はひたすらラジオを聞いてインストラクションを研究しました。


声だけで、限られた時間の中で、必要な情報を伝えるラジオDJのトークは何よりも良い勉強材料でした。今もですが。


たまーにプッと笑ってしまう。でもちゃんと集中できる。そんなに多く記憶に残らないけどなんだか安心する。なんか楽しかったー。ちょいとクセになる。


みたいなインストラクターになれるようにこれからも頑張ります。


ぶひ。


午後も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki
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ビバ2017

テーマ:
あけましておめでとうございます。

年末は餅つきやコタツやカニなど年末らしく過ごしました。

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帰省ラッシュの新幹線って混んでるんですね。


お正月は実家の美味しいパンと共に美味しい時間を過ごしました。


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今年はまた新しい事も始めたいと思います。


おやすみしていたマイスタジオも復活出来るように頑張ります!


年始は来週月曜祝日から始まります。


今から間に合うかわかりませんが今日からお腹痩せを頑張ります。


今年もよろしくお願いします。


今日も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki


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色々お知らせやら何やら

テーマ:
好きな食べ物は舞茸です。


こんにちは、師走ですね。


先日無事108回太陽礼拝を開催する事が出来ました!


7回目と言ってしまいましたが良く考えたら6回目でした。


6回!!早いなぁ、、続けられて良かったなあ。


今年もまたカウントしながら色々な想いが溢れました。


3年振り位の再会になった方や、ずっとブログを見続けてくれていた生徒さんとの再会や一年にこの108回だけでお会いする方や六本木にずっと来てくれていた方、今でも他のスタジオで定期的にお会い出来ている方。


一人一人を想いながらカウントして、たまにアジャストを入れて、とても幸せな時間でした。


同じ時間を過ごせた事に心から感謝致します。ありがとうございました。


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来年もまた同じ時を過ごせたら嬉しいです。


さて、早いものでもうすぐ2017年。


来月のレッスン情報です。


アビティ代官山
金曜日11:15〜12:15
1/6 代行→michi先生


スパ白金
土曜日17:15〜18:15
1/7 代行→辻聖子先生
✳︎1/9 月 祝日レッスン11:45〜12:45
✳︎ 1/15 日 15:45〜16:45代行しまーす

いつも代行ばかりだけど、来月は代行を受けたり祝日レッスンなどちょっといつもよりもスタジオに行けそうなのです!


明日からまた寒くなりそうです、皆様風邪などひかれませをように。


年末年始も元気にお過ごしくださいませ!


午後も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki

嬉しいプレゼント

テーマ:
サラダエレガンス熱が止まりません。


しつこいですね。


だって美味しいのだもの。


先日レッスン終了後生徒さんにプレゼントをいただきました。


クリスマスとか色々を込めてプレゼントです!と。


その日はたまたま誕生日だったのでなんだか嬉しいタイミングが重なりワクワクしながら帰宅し、中身を開けてみると、、


トリコナアーサナのサンタさん!!


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このシリーズは色んなポーズをとったサンタさんがいるのですが、私も去年発見してこのポーズのサンタさんが一番可愛い!と思って買ったのです。


偶然同じサンタさんを選んでくださって偶然誕生日の日にプレゼントして頂いて、なんだかとても幸せな気持ちになったのです。

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トリコナサンタ、双子だったんだね。


再会できて良かったね!


仲良く2人並んでいます。


ちなみにその日は帰宅したらアクアパッツァが出来ていました。


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美味しかったのです。


さて、前回のブログでお伝えしました108回太陽礼拝ですがあと数名様分空きがございますのでご参加希望の方はお早めにご連絡くださいませ。



12月23日 金曜日 

11:30~14:30

3000円

更衣室あり

代々木公園駅徒歩1分

今年はマットの貸し出しが出来ません。。


ご参加希望の方は

makiyoga123@gmail.com


までご連絡下さい。



では今日も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki

108回太陽礼拝のお知らせ

テーマ:
前回のブログで紹介したサラダエレガンス、引き続き使いまくっています。



引っ越してお友達が遊びに来たりもしているので何本も買い貯めて来た友達に勝手に配っています。



ごはんにかけたいくらいの美味しさです。



実家に帰ったら大量のバナナケーキが焼きあがっていました。

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さて、今年は色々とバタバタしていてついに108回太陽礼拝は出来ないかなぁ。。と思っていましたが、急遽開催できることになりました!


急な事もありあまり定員が多く取れないのですがもしご参加希望でしたら是非今年も一緒に愉快な時間を過ごせたら嬉しいです。


1223 金曜日 

11:3014:30

3000

更衣室あり

代々木公園駅徒歩1

今年はマットの貸し出しが出来ません。。


ご参加希望の方は

makiyoga123@gmail.com


までご連絡下さいませ。


では今日も元気にHappyに☆


shanti

Love,maki


最近の事やはまりもの

テーマ:
バタバタと、引っ越ししたり風邪ひいたりバタバタとしていました。


寒っ!あっという間に冬ですね。


新しい町に引っ越しました。スーパーにはもう鏡餅が売っていました。


今月も代行が多く申し訳ないです。。、


来月は、親戚の結婚式や年末もあってまた代行が多くなってしまいます。。多分二週目までは出来る予定です!


また確定したらお知らせします。


前に住んでいた町のハンバーガー屋さんでロコモコを食べた時に、レタスにかかっていた魔法の美味しい粉を探して3ヵ月。


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出会いました


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魔法の粉です。


これさえあればレタス2玉食べられます。最近レタス高いけど。


サラダはもちろん、フライドポテトや焼き野菜やらゆで卵やら、なんでも美味しくしてくれる魔法の粉。


はまっています。とてもハマっています。



今月も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki

テーマ:
こんにちは、私は今猛烈に吐きそうです。


昨日2時間しか寝てないからでしょうか。それとも今久しぶりの猛ダッシュで電車に飛び乗ったからでしょうか。それとも鼻が詰まりすぎて耳がおかしいからでしょうか。それともさっき一気飲みしたピオーネヨーグルトのせいでしょうか。


吐きそうです。助けてください。


今日はアビティ代官山でのレッスン復帰でした!


お帰りなさいの声が小躍りしそうなほど嬉しかったです。


またしてもお花をいただきました!!


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そして今電車の中で吐き気と戦いながらこのお花のおかげで何とか平静を保っています。


久しぶりの空中は緊張しつつでもレッスン始まるとレッスンモードになって、何とか無事終わりました。


あー楽しかった!皆んなに会えて良かった!!


写真撮れば良かった。


無事終わってホッとしています。でも吐きそうです。


来月の代行は


アビティ
11/4,25→satomi先生

スパ白金
11/5,26→先生未定


です。


さてさて、以前ご紹介したヨガウェア



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このサルエルパンツとてもオススメです。



私はブラックとグレーを持っているのですが足のラインも出過ぎないし動きやすいからなかなか好きです。


この紹介の下手さ!


みんな、、


買って笑


紹介コードに MAKI1609   と入れると20%オフなり。


ぶひ。


午後も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki




床と洗濯と私

テーマ:
私洗濯がとんでもなく好きです。


干す場所がもっとあれば今日のような天気良い日は5回位洗濯したい。


家事の中で一番好きな洗濯。そして2番目は床掃除。


秋は窓を開けていても寒すぎず心地よいので窓を全開にして狂ったように床を拭くのがたまらなくすきです。


クイックルワイパーと掃除機とコロコロを駆使してあらゆる床や棚の上をピカピカにしたいのです。


今日も無事お洗濯終了。タイミングを見計らって床掃除ができるだろうか。。


あー好きだ。洗濯が大好きだ。


クリーニング屋にはなりたくないけど洗濯が好きだ。


色んな柔軟剤が欲しい。


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これは先日作った辛くて美味しいやつです。


随分前にブログに載せた辛くて美味しいやつです。


辛くて美味しいやつ  という名前以外思いつかないのです。


今日も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki

レギュラー復帰

テーマ:
先週の土曜日、無事レギュラーレッスンに復帰しました。


なんとレッスン開始前に皆んなからサプライズでお花を頂きました!!!


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素敵な花束!!!


お帰りなさい!と言ってくれたのが本当に本当に嬉しかったです。


スタジオを離れても、また戻ってこれるというのは本当にありがたい事だなぁと思います。


お客様だけでなくスタジオからも復帰を待ってくれていたこと、感謝と同時に期待を裏切らないように頑張ろう!と改めて思いました。


にしても、やはり初回はどうしてもゆるめクラスになってしまった。。


明日は早速代行でお休みだけど、来週のクラスはもっとしっかり動きを楽しめるように組み立て直そう。


レギュラークラス、いつもの皆さんがいてくれてホッとしました。


これからまたよろしくお願いします!


爽やかな秋晴れ、今日も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki