on & on

ヨーガやアーユルヴェーダのこと、猫のこと、自然療法のこと、ことことこと。。


テーマ:
今年に入って改めて
アーサナヨーガの面白さに気付き、
ヨーガに出逢って十数年の中で
おそらく今ほど真面目に
トレーニングをしたことは
なかっただろうと思うほど
自分の身体と向き合っています…笑
おかげでたくさんの閃きやヒントを与えてもらい、
年内の新たな目標も立てられました◎


クラスの方は、
先日1つのスタジオとのお別れを迎え、
そこで出逢えた皆さまから
本当に多くのありがたいお言葉を頂きました。
月に1度しかお会いできませんでしたが、
皆さんのヨーガ×日常に
しっかりと関わらせて頂いていたんだなと
最後の最後に実感しました。
そして、
拙い私のクラスを好んで足を運んで下さり、
きっとまた帰って来てくださいねと
キラッキラの笑顔で帰られる姿に
あぁ、このままの私で
お伝えし続けていいんだなと
たくさん勇気を頂きました。


そして自分にとっては
完全にチャレンジであるダンスの世界。
元々極度のあがり症で
大勢の前での自己表現が
極端に苦手だった私が、
今こうして人様の前での
自己表現にチャレンジできるのも
ヨーガに出会ったお陰。

日々壁にぶつかり
その度に無力感に苛まれ
もどかしさや葛藤を抱えつつ
1番脆いところと対峙し続けているような感じ。

つい先日もまた
ガツンと打ちのめされ、
あぁもう全然出来ないわ…と落ちかけた時に
ヨーガを学び始めた頃の事を思い出しました。

その頃私の前には
たくさんの尊敬する素晴らしい先生たちがいて
自分が指導する立場になんて
恐れ多すぎて立てないと
何年も何年もただ習うだけという時期を過ごしていました。
伝えたい事はたくさんあったのに。
上ばっかりを見て比べていました。

そしてある時を境に、
自分に与えられた『私』という媒体を通して
表現できる事を
ただシンプルにお伝えしてみようと思えるようになり、
今に至っています。


今、またその時と同じことをしているんだなと
ふと気付きました。
美しすぎる踊り手さんたちを前にして、
自分にはまだとても…って後ずさりしては
出来ない出来ないと表現することを拒んだりして。
今私が持っている身体表現の言葉たちだけでも
体現できることは少なからずあるはずなのに。
というか、みんなそんなこと当たり前のようにやっていて、
その時その時の自分の舞を楽しんでいるのに。
ブレーキを掛けていたのは私自身でした。
シンプルに今表現できることを
自分なりに表してみようと
やっとやっと思えるようになりました。

単純なことなのに。笑
同じこと繰り返しては忘れて
また思い出す…

日常がヨーガのプラクティスそのものだと
改めて体感する今日この頃です。

というわけで、
ビビるくらい長くなりましたが
消さずにアップします。笑

来月のスケジュールです。。
イベントスケジュールは
改めてアップします。


6月のスケジュール


毎週火曜15:30-16:30 
Yoga for Dancers
@Studio Hany's (谷九)
YOKO先生フュージョンクラス前に
ダンサー向けの内容で開催しております。


毎週水曜19:00-20:30 
Yin -Deep Relaxation-
@freestyle move (中津)


毎週日曜10:30-12:30  
Sivananda Yoga open class
@yoga mitra (本町)
ご予約はこちらにお願い致します↓
sharada78eriアットマークgmail.com
(アットマークを@に変えて下さい)

6/19はイベント出演のため
お休みさせて頂きますm(_ _)m

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テーマ:
久々の体調不良で
風邪なんだか鼻炎なんだか分からないまま
ズルズル言わせてる間に
もう5月です…

休講・時間変更もありますので
ご注意下さいませ◎


5月のスケジュール

毎週火曜15:30-16:30 
Yoga for Dancers
@Studio Hany's (谷九)
YOKO先生フュージョンクラス前に
ダンサー向けの内容で開催しております。


毎週水曜19:00-20:30 
Yin -Deep Relaxation-
@freestyle move (中津)

5/4はGW期間につき
休講とさせて頂きます。


毎週日曜10:30-12:30  
Sivananda Yoga open class
@yoga mitra (本町)
ご予約はこちらにお願い致します↓
sharada78eriアットマークgmail.com
(アットマークを@に変えて下さい)

5/15はスタジオ都合により
10:00~12:00の開催となります。


第2土曜8:45-10:15 (5/14)
Morning Sivananda Yoga
@mellow-yoga*studio (川西市)

こちらのクラスは
7月からの運営体制変更に伴い
卒業させて頂くことに致しました。
尚、6月は代行となる為
実質5月までで終了となります。


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テーマ:
昨年もご一緒させて頂いた、
ディジュリドゥ奏者・NATAさんとの
コラボイベント開催が決定しました‼︎

6/25(土)
信貴山玉蔵院での1日リトリート。
豊かな自然とバイブレーションに満ちる中、
ゆったりと心身喜ぶ時間を過ごしましょう◎

信貴山大本山 玉蔵院

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以下イベント紹介文の引用です
↓↓

初夏の6月、
大和の名刹 信貴山総本山・玉蔵院にて、
NATAさんのディジュリドゥと
Eri のヨガのコラボ・素晴らしい1日リトリートを開催いたします!!
~Freestyle Move と コズミック☆バイブス共催のスペシャル企画です。

まずは、玉蔵院の素晴らしい空間で
NATAさんのディジュリドゥ演奏を聴いて、
身も心もリラックス。
ディジュリドゥ奏者NATAさんから生まれる
ディジュリドゥの音、
あなたの感性で感じてみてください。

ゆっくり演奏を楽しんだ後は、
玉蔵院の身体に美味しい精進料理を
みんなで堪能いたします。
心もお腹も満たされたら、
Eriさん、NATAさんと共に美しい信貴山を
散策しましょう。
眼下に奈良、大阪の市街地を見下ろしながら、
6月の日の光を浴びて深呼吸、
山に吹き上げてくる風を肌で感じてみてください。

散策のあとは玉蔵院にて、
いよいよディジュリドゥ奏者NATAさんと
Yoga instructor Eri さんのコラボです。
NATAさんのディジュリドゥの音が
お寺の中を満たします。
Eriさんと一緒にからだを動かしてみましょう。ゆったりとEriさんの導くヨガを楽しみながら、
日が陰り、そして静寂の時を迎えます。
きっと、清々しく心地良い1日、
ゆったりやさしい1日になります。
どうぞ、ご一緒に~。

【タイムスケジュール】6月25日(土曜日)
10:00 近鉄上本町駅集合
10:15上本町駅発-11:08 信貴山下駅 片道490円
11:28 信貴山下駅発-11:36 信貴山大橋着 片道260円
12:00 NATAさんによるディジュリドゥライブ
13:00 玉蔵院にて精進料理膳
14:00 NATAさん、Eriさんと行く信貴山散策
15:00 Eriさん&NATAさん・ヨガとディジュリドゥ・サウンドマッサージのコラボ
17:00 終了下山 予定

※JR王寺駅から奈良交通バス「王寺駅」(北口) にて「信貴山門」ゆき約22分)に乗り、「信貴大橋」下車、玉僧院(徒歩5分)のコースもございます。

【参加費】
①1日リトリートの参加(ライブ、食事・散策・コラボ)9,000円(☆今回 お得な早期割引をご用意してます!-1か月前までのお申込みで8,000円)

②散策、コラボから参加 5000円
(お時間の都合でコラボのみからの参加も可能です)


【お申込み方法】
Facebook、Webにて、
メッセージにお名前、電話番号、メールアドレス、希望のコースをお送りください。
もしくは、sharada78eriアットマークgmail.comに、
お名前、電話番号、メールアドレス、
希望のコースをお送りください。

Facebook イベントページ


【お支払方法】
ご予約の際にお伝えします。

企画 :FreeStyle Move 多田 尚子
         コズミック☆バイブス 櫻井 武司
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テーマ:
区切りの春分を迎えて
新たな方向へと
もぞもぞ
何かが蠢き始めているこの頃。

初秋までの予定も入りつつ、
もうそのうち一年が
終わりそうな気さえしてきました。笑

さて、来月の予定です!
ちょっとイレギュラーな変更もありますので
ご注意下さいm(_ _)m

その他諸々のお知らせも有り〼♪


4月のクラススケジュール

毎週火曜15:30-16:30 
Yin Yoga for Dancers
@Studio Hany's (谷九)
YOKO先生フュージョンクラス前に
ダンサー向けの内容で開催しております。


毎週水曜19:00-20:30 
Yin -Deep Relaxation-
@freestyle move (中津)


毎週日曜10:30-12:30  
Sivananda Yoga open class
@yoga mitra (本町)
ご予約はこちらにお願い致します↓
sharada78eriアットマークgmail.com
(アットマークを@に変えて下さい)

4/17はスタジオの都合で
10:00~12:00の開催となります!


第2土曜8:45-10:15 (4/9)
Morning Sivananda Yoga
@mellow-yoga*studio (川西市)

10:45~12:00
ふく子先生クラスの代行で
陰ヨガクラスを担当いたします。

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Event

4/17 Sun. 
19:00~ @マルコノスタルジ(中津)
ATSチームで少し踊らせて頂きます◎
前回インドで買い付けてきた
スカートでの群舞…♪
楽しみです♡

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SHOP OPEN!!!
この度ダンサーの皆さん向けに
シルバージュエリーや
アンティークアクセサリーを中心とした
Web Shopをオープン致しました。
細かい修正や情報の追加も
これからしていかなければならない
未熟なサイトではありますが、
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

kiranah

個人的に繋がりのある方は
ご質問やご要望も含め、
お気軽にお声掛け下さい!
{87AFACA8-569D-47B8-A3C6-2B8E8D07AC74}



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テーマ:
もうあと2日で今年2度目の弾丸インド旅!

またギリギリになってしまいましたが
3月のスケジュールです>_<


3月のスケジュール

毎週火曜15:30-16:30 
Yin Yoga for Dancers
@Studio Hany's (谷九)
※3/1は私用の為休講です


毎週水曜19:00-20:30 
Yin -Deep Relaxation-
@freestyle move (中津)
※3/2は私用の為休講です

  
毎週木曜19:00-20:15  
Sivananda Beginner 
@Yoga Studio Mahana (梅田)
※3/3と3/31は休講です

こちらのクラスは4月からのスタジオ移転と
それに伴うスケジュール変更の為
3月いっぱいで終了となります。


毎週日曜10:30-12:30  
Sivananda Yoga open class
@yoga mitra (本町)
※3/6は私用の為休講です


第2土曜8:45-10:15 (3/12)
Morning Sivananda Yoga
@mellow-yoga*studio (川西市)

※3,4月は10:45-12:00のふくこ先生クラスも
陰ヨガクラスに内容変更して
代行させて頂きます。

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