ヨガインストラクター・ヨガ通訳 EIKO (渡辺英子) のブログ

ヨガの聖地インド リシケシュで学んだ瞑想、マントラ、アーサナ (ヨガのポーズ)、プラーナヤーマ (呼吸法) を含む、ヨガの素晴らしさを伝えて参ります!
海浜幕張ベイタウン開催のレッスン、出張ヨガにご興味のある方は、yoginieiko@gmail.com までお問い合わせください!


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6/5~8 東京で開催された Masumi Lacoste 先生のチャクラワーク ティーチャートレーニングに参加して参りました。

太陽のように魅力的な笑顔の Masumi 先生のチャクラワークは、ご自身の体験に基づいているとっても実用的なもので、解剖学の見地からもわかりやすく説明しています。

 

 

第1のチャクラから順番にアーサナ、呼吸法、瞑想を、キールタンも取り入れながら、3日間かけてじっくり体験していきます。

最終日のチャクラワークでは Masumi 先生に導かれるままに、第1~7チャクラまでエネルギーを回してクンダリーニを上昇させ、宇宙と一体となった真我を体感していきます。

忙しくても体調が優れなくても毎日欠かさず瞑想、呼吸法、マントラ、太陽礼拝を続けてきたことが幸いして、神様がギフトを与えてくださったのかもしれません。

Masumi 先生、トレーニングに参加された皆さんに出会えたことに心から感謝するとともに、次回は大自然の五元素が溢れているバリに行ければと思っています!

 

 

 

 

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