ヨガ講師の井上敦子です。
先週の土曜日に、
尊敬する二人の先生、しんのすけ先生と小野洋輔先生に千葉ヒマラヤンヨグシャラにお越しいただき、
『アシュタンガハートオブヨガ』
のワークショップを開催しました。
企画のお話は今年の春頃からしていたと思うので、
3つの季節をまたいでの念願の実現。
オーガナイズさせていたたいた私も、
ようやく願いが叶ったなぁ、という気持ちです。
『ハートオブヨガ』は、
私がプラクティスでもティーティングでも自分の中心軸に置いているヨガのスタイルです。
ヨガ講師になりたての頃、
自分の目の前に広がるヨガの奥深さや多様さ、業界の複雑さに、
戸惑い焦った時期がありました。
自分の内側にあるものを信じきることが出来ずに、答えを外側に求めて焦っていた時期。
講師になりたかったはずの自分が、
講師という立場に強いプレッシャーを感じていた時期。
そのタイミングで小野洋輔先生にお会いし、
ハートオブヨガに出会い、
私はようやく『自分のヨガ』を実践出来るようになったし、
自分が咀嚼したものだけをクラスで伝えることが出来るようになりました。
きちんとプラクティスさえ続けていれば、
必要な学びは必ず、
必要な時にやってくる。
内側にあるもの、既に知っているもの、
それで充分。
シンプルに、
自分のヨガの練習をしていくだけ。
そして、
それを伝えていくだけ。
今はそのような姿勢でヨガと向き合っています。
自分でも驚くくらいブレがなくなりました。
その元をたどれば洋輔先生との出会いに繋がるので、
私を本当の意味でのヨガに導いてくれた恩師です。
一方、
しんのすけ先生は指導歴が長い尊敬する大先輩、
そして、自分のアーサナの先生だと(勝手に)思っている先生です。
アシュタンガヨガの先生ですが、
良い意味で流派の縛りから自由で、
決めつけることをしない先生です。
そして解剖学的な観点から、
『怪我をしない』アーサナを指導されています。
私は、
アシュタンガのバックベンドで腰を痛めた経験があるので、
(もちろんそれはアシュタンガのせいではなく自分の無知からの怪我ですが)、
アーサナを伝えるために身体のことをもっと深く知りたくて、
しんのすけ先生のクラスに現在通っています。
ご自身のヨガの実践から滲み出てくる言葉はとても深くて、
先を歩く先輩としていつも学びをいただいています。
⬆打ち合わせ中に隠し撮りw
お二人への熱い想いを書き過ぎて、
ワークショップとだいぶ内容が反れましたが(T-T)、、、
そんなお二人のワークショップ。
前半の座学では、
ハートオブヨガ(ハタヨガ)の5つの原則に照らし合わせながら、
バンダの概念や、チャクラ、エネルギー、
ヨガをどのように続けていくか？
どのように向き合うか？
といった内容を、
お二人の観点から語っていただきました。
実践や体験を通じての言葉はとても重く、説得力があって、
ご参加の皆さまの心に響いたのではないかと思います。
お二人の掛け合いも面白かったてすね！
アーサナは、
アシュタンガヨガ➡ハートオブヨガ
という流れを行っていきました。
そもそも男性講師二人のコラボクラスなんて滅多にないし、
その上に流派の違う先生が融合して一つのクラスを行うなんて滅多にないことなので、
柔軟で、広くて、奇跡だなぁ、
そんな風に思いながらクラスを見ていました。
ヨガの原則に従えば、
流派の垣根も見えなくなる気がするし、
自分自身を軸に置けば、
カテゴリーは不要になるのだと思います。
それでもまた道に迷ったなら、
シンプルな原則に戻れば良いのだし。
お二人の先生は、
言葉だけでなく、
二人の関係性ややヨガへの向き合い方を通じてたくさんのメッセージを下さいました。
ご参加いただいた皆さま、
しんのすけ先生、
小野洋輔先生、
本当にありがとうございました。
そして、
ヒマラヤンヨグシャラのオーナーであるNANA先生。
いつも見守る姿勢を崩さずに、
待ってくれて、信じてくれて、
ありがとうございます。
このスタジオで講師をさせていただけて幸せです。
皆さまも機会がありましたら、
ワークショップやイベントでなくても、
ぜひ千葉のヒマラヤンヨグシャラに遊びにいらしてくださいね(*^^*)
⭐⭐⭐⭐
井上敦子
【ヨガニードラ＆ハートオブヨガWS】
・1/7(土) Under the Tree 中目黒
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・2/4(土) 神楽坂ホリスティククーラ
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ハートオブヨガと、ニードラを組み合わせたワークショップです。
ご興味ありましたら、会いに来て下さい。