祝日、雨降りの朝ですね。
お休みの方が多いのかな?

ゆっくりのんびりまいりましょうか~
(沖縄やんばるの森にて)

さて、シワカ整体堂(おうち)には朝早くからマッサージを受けにお客さまが来られています。
お休みの日は特に忙しいみたい。

みなさんも自分メンテナンスの日、癒される日はいかがでしょう?

…と、ちゃっかり宣伝してみる。

一度まさくんに癒されてみてください。
男の人苦手な人も、大丈夫だと思います。
ギラギラしてないのでね(笑)
お気軽にいらしてくださいね~
シワカ整体堂のblog


さてさて、10月のスケジュールをお知らせです。
気になるところはスケジュール張にメモってくださいね。そして来てくれたら、なお嬉しいのだけれど(笑)

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◯月曜日休みの人~!この指とまれ。
月曜昼/総社市久代公民館分館ヨガ教室

日時:毎月第1,3,4月曜日12時~13時
場所:総社市久代公民館分館
参加費:お月謝2000円
綺麗な建物、目の前に見えるは山と田んぼ。人も環境も気持ちのいい施設で、ゆったりとヨガしませんか?

◯水曜夜、週真ん中一日の終わりに心整える時はいかがでしょうか!?
水曜夜/お寺でヨガ教室

日時:毎月第1,2,4水曜日19時~20時
場所:神遊山 遍照院(倉敷市西阿知町464)
参加費:お月謝3600円(初月のみ4000円)
10月よりはじまるお教室。ぜひお気軽に!
忙しい月はお休みもあり!細く長く続けてほしいの~♥

◯土曜朝、緑の見える和室、おうち気分でヨガ
土曜朝/玉島ヨガ教室

日時:基本第2,4土曜日10時半~11時半
(子連れオッケーママヨガ、マタニティヨガは同日の9時半~)
場所:玉島(詳細はお問い合わせください)
参加費:お月謝2000円(1回のみの方は1200円、ママヨガは1000円)

こちらの教室は施設の予約の関係で、日程がずれることがよくありますので、お問い合わせいただくかblogをご確認ください。(10月は10/8、10/29、11月は11/19のみ13時~)

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どの教室も初めての方も大歓迎!
どなたでも無理なくできる、来やすい、気持ちのよい教室にしていきたいとおもっています。
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さて!長いですが、もう少しお付きあいくださいませm(__)m

次はイベントになります!

◯新月のマインドフルネス
日時:10/1(土)13時半~15時
場所:シワカ整体堂(倉敷市片島町)
参加費:1500円(まさくんの施術を受けたことある方、玉島ヨガにご参加の方は1000円)

『今この瞬間に気づく』ということ。判断をせず、ありのままをみるということ。
なぜそれが必要なのか、どう生かすのか、実際どうすればよいのか…
みんなと話をしながら、アットホームに進める会です。
とっても平和な気分になれます♪
詳細はこちらをみてくださいね☆
新月マインドフルネスの会

◯10月空ヨガ!!
日時:10/2(日)9時~
場所:倉敷市酒津公園
参加費:1500円

かずみちゃんとずっと続けてきた空ヨガ。
ここ数年は子供連れの方も多く、なんだかほのぼの。いい会に育ってます♪

◯眠りのセルフチネイザン
日時:10/22(土)13時半~15時半頃
場所:早島
参加費:4500円

まさくんの代名詞といえばチネイザン(氣内臓)
内臓をほぐし、心身のブロックをとっていく。
それは身体の動き、つながりがよくなることはもちろんですが、頭がゆるんでいく感覚も特徴です。
今回は眠りにフォーカスし、自分でできる内臓のほぐし方を一緒に学んでいきます!
眠りの質をあげることは、一日を気持ちよく始めれる秘訣!!

一緒にもみもみしましょ♪
こちらは詳細↓↓
眠りのセルフチネイザンの会

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どの会も楽しく、気持ちよく進めていきたいなぁと思っています。
ぜひお気軽に~♪

お問い合わせ、ご予約はユミまで。
pengoo_yumi13@hotmail.com

レギュラーレッスンと空ヨガはご予約いりませんので、直接お越しくださいませ。

See you~!!!