こちらでブログを更新してます~


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岐阜・大垣 Yoga & Healing Space Kuu【サロン営業時間】 9:30~21:30 不定休
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こんにちは

ヨガセラピストの松藤紀子です

以前から別のブログを持っていたのですが、
あまり使い分けもできてなくて
コピペするのもよろしくないし
二つ別の記事を書くほどマメじゃないし

ワードプレスの記事を
サクッと更新する環境も整ったので
こちらを停止します

以後、ブログは

YogaSpaceKuuホームページ


に更新していきますので
これからもよろしくお願いします

しばらくはこちらにリンクも張ろうかなと
思っていたけどできてないので(笑)
気まぐれになると思いますが
わたしらしいってことで

許して口笛

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大阪でのストレッチヨガ研究会を終えて一人反省会!

『モヒートはHabana clubで作らなあかんよねー』
とバーテンのお兄さんと盛り上がりました♬
あー、楽しい一人呑みでした

って反省会ね
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チャクラカラーでつくるオルゴナイトバッグチャーム





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お客さんから、今朝取れた畑の恵みをいただきましたー!!



もう何ミントだかわからないミント
おなじく何セージだかわからないセージ
カブ、オカヒジキ、
ホオズキトマトの種

ミントっていろんな種類があって
どいつもこいつも丈夫で
交配するのでもうなんだかわからないらしいですが、
いい香り♪

今日のお茶タイムはフレッシュミントティーを淹れよう♡

ホオズキトマトの種もまかなきゃ!
とってもあまーいフルーツのような実がなるんだって!
楽しみだわ〜♪



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無農薬、無化学肥料の畑を
去年からお手伝いしながら学んでおります

段ボールコンポストを普及している
大垣市環境市民会議の
コンポスト菜園くらぶの畑です

去年植えた玉ねぎの収穫があり、
その分け前をいただけます♪

せっかくの無農薬玉ねぎ。
以前から気になっていた
日焼け止めを作りました!



つくったって言っても煮出しただけね
玉ねぎの皮の茶色いところをめくって
ザッと洗って、鍋にお水を入れてグツグツ
こんなに赤くきれいな色が出ますよ〜

この玉ねぎの煮汁、お茶としても飲めるんだって

「ケルセチン」という成分がたくさん入っていて、
活性酸素によるダメージを防ぐ効果があるとか!
抗酸化ってことは、アンチエイジング
コレステロールを下げる効果も。
血管によいので、血圧高めの方、
血液がドロドロの方はよいみたいよ♪

ま、わたしは低血圧なのですが…

ほかにも草木染めの染料としても。
上品なベージュに染まります

そしてね、日焼け止めの効果があるので
紫外線吸収剤がダメな人は試してみてねー
皮は玉ねぎ臭くないから!!!!
(冷蔵庫で保存してね)

わたしはいつもの自家製どくだみローションに
ちょっと混ぜて夏仕様にしました

すでに畑仕事とかウォーキングで焼けてるんですがw
日焼け止め、ぬりなおしたりするの
めんどくさくないですか?
雨傘もさすの嫌いなのに、
日傘とかほんと忘れるし

そんな女子力低めのわたしですが、
せめて、玉ねぎの皮ローションで
焼きすぎないようにしたいと思います!



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