『 ココロも身体も軽く、すっきりと 』

     毎日が楽しくなるヨガスタジオ    


         広島・横川でヨガ * yogashri ~ヨガシュリ~ アットホームなヨガ教室

      十日市電停徒歩3分・バスセンターからも徒歩圏内

     「 Collection yoga studio by yogashri

          コレクションヨガスタジオ バイ ヨガシュリ


      入会金・年会費なし・曜日・クラス固定なし 

            選べる月会費 or チケット制 

          初心者クラス・土日クラスあり


           いつでも体験お待ちしています

 

         くわしくはHPからどうぞ
            

      クラスの後にはすっきりした~とみんな笑顔になる

          そんなクラスをご用意しています。

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▶▶ はじめての方はこちらの「プロフィールページ」をご覧ください★

体験レッスンをお考えの方はこちらをどうぞ♪

スタジオ紹介

予約カレンダー(体験レッスン・通常予約)

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おまたぢから®講座
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2017-02-25 10:05:30

4歳10ヶ月 突然のおとおしゃん、おかあしゃん

テーマ: ├育児・家族
こんにちは。

広島・十日市のヨガ身体がかたくても楽しく通えるヨガ教室

Collection yoga studio*のかとうかずえです。


娘が4歳10カ月になりました(*^^*)


どこから仕入れてきたのか

突然両親をおとおしゃん、おかあしゃんと呼ぶようになりました(^^;)


園で流行っている様子もないのにね。


そして、園で下の子が生まれるブームもあってか

ちょっと赤ちゃん返りして、夜おむつをはきたがったりしました。

子供っていつでも変化するんですね~


一方で、最近は児童館遊びが気に入り、いかないと腹を立てる・・・

ゲームができるのがうれしいようです。
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中でも犬の骨取りゲームはお気に入りです。


私は子供のころからあまりゲームはしなかったので

(どちらかというとゲーム嫌い)

この歳になってゲームまみれの生活をするとは。

自分でも驚きです。


子育ては予想外の世界へ連れて行ってくれますね(^^;)



【ご予約受付中】

ご予約はオンライン予約サイト

https://coubic.com/yoga_collection/services

からお願いいたします。


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体験レッスン ♡ ブログクーポンあります
【募集中】 おまたぢから®をあげる生理トレーニング®講座
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体のかたい人も楽しみながら通える

 アットホームなヨガスタジオ

 *** Collection yoga studio by yogashri ***

十日市電停バス停徒歩3分、

広島バスセンターからも徒歩圏内  

 スケジュール

 ●体験レッスン

 ●アクセス  

 ●各種問い合わせはこちらから
 
ご予約24時間受付中

 くわしくはHP もご覧ください


facebookページもやっています。いいねしていただけるとうれしいです♡

https://www.facebook.com/Collection.yoga.studio



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2017-02-25 08:06:08

当日予約OK! 今日のクラス♡

テーマ:★スタジオからのお知らせ

当日クラスOKです。


今日25日はクラス後に新月茶を飲みます♡

雨が多いのは春が近づいているサインなんでしょうね。

あたたかさとともに体験レッスンの方も増えています


【 今日のクラス 】

2/25 土 

13:00~ビギナーヨガ

15:00~陰ヨガ


2/26 日  

13:00~おまたぢから®をあげる生理トレーニング®講座

                 (5000円、チケット利用不可、前日21:00まで予約可能)


詳細・お申し込みはこちらから

【募集】 2/26(日) 広島 おまたぢから®をあげる生理トレーニング®講座

身体が整ったヨガの後のハーブティーはとてもおいしいです♡

ヨガ後のお茶で春のデトックスを促しましょう~


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ヨガで自律神経の調整・メンテナンスして

季節の変わり目に起きやすい心身の不調とも

うまくつきあっていきましょう♡


☆クラスの強度
リラックス<陰ヨガ<コンディショニング

  <ビギナー<NYスタイルビギナー<NYスタイル


【ご予約】
ご予約はオンライン予約サイトから
https://coubic.com/yoga_collection/services   

♥ スケジュールからお好きなクラスをお選びいただき、

クリック(タッチ)して、予約画面に進んでください。

体験レッスンの方はアンケート欄に受講動機をご記入ください。


★クラス前日21:00時以降のご予約は

オンライン予約サイトに表示がある物のみご予約可能です。


★「@coubic.com」より予約完了メールが届きますので

ご利用前に受信設定をお願いいたします。


★オンライン予約システムの返信メールをもって

予約完了となります。

そのままクラス開始15分前を目安にスタジオにいらしてください(^^)


ご予約&ご参加お待ちしてます♪

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2017-02-24 23:08:23

広島でヨガをはじめたい方へ

テーマ:ご案内

広島、十日市交差点から徒歩2分

街中にあるのにとても静かです♡


コレクションヨガスタジオは講師Kazueが

一人で切り盛りする小さなヨガスタジオです。


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賑やかすぎず、おだやかでアットホームな

雰囲気の中、一人一人にあわせて、

ヨガの基本から楽しく丁寧に

指導させていただきます。


姿勢をよくしたい。

運動不足を解消したい。

体力をつけたい。

体を柔らかくしたい。

もっと精神的に安定したい。


きっかけは何でも大丈夫。

変わりたいあなたが一歩踏み出しやすい

環境をご用意しています。


クラスではまず疲れを癒して心身の不調を緩和。

そこから自分への感性を高めながら、 

ありのままの自分を受け止めていきます。


クラス後には

「身体もココロも軽く、すっきりと」

地に足がつき、内側から充たされ、

ココロが明るく、あたたかくなれるような

クラスデザインをしています。


1回1回のクラスで心身を内側からしっかりと緩め

深い呼吸、穏やかなココロを取り戻していきます。


実際みなさん、スタジオから帰られるときは

すっきりとした笑顔ばかりです。


image

何となくヨガするというよりは
ひとつひとつのポーズをじっくりと味わう。
流すよりも、一つ一つを丁寧にするのが好きな方に向いています。

スピードが速すぎてついていけない、
スローすぎて意識がおろそかになる
ということはありません。

ヨガに興味を持っていても、
身体がかたいからできないと
はじめる前に尻込みしてしまうというお声をよく聞きます。

CMや雑誌からのイメージでヨガは身体がやわらかくないとできない!
という先入観をみなさんお持ちです。

実際、ああいうポーズをされているモデルさんは
ヨガだけでなく、もともとバレエや新体操を
されていた方が多いんですよ。

私たちはプロポーションにそれぞれ個性もあるし、
身体の履歴も全く違いますよね。

顔だけとっても、骨格の違いがあるように、
全身も一人ひとり違いがあります。

ポーズができるようになるというのも楽しみの一つですが、
柔軟性を必要としない種類のヨガもありますし、
柔軟性を気にしないでヨガを楽しむ方法もあります。

コレクションヨガスタジオでは
一人一人にあう最適のクラスをご提案します。

ヨガのポーズに自分を当てはめるのではなく、
自分にポーズを引き寄せましょう。

クラスでは身体のかたさすら楽しみに変えながら
ヨガを楽しむポーズのコツや心の持ち方をお伝えしています。

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まずは少しだけココロを柔らかくして、
ヨガを体験してみませんか?

頭の中だけで思い描いていたのとは違う、
新しい発見が待っています。

体がかたいということもこれから柔らかくすればいいし、
考えようによっては「変わる可能性がいっぱい」ということです^^

私自身、ヨガを始める前はとても体が硬かったので
親身にご指導させていただけるかと思います。

一人で教えているのでクラスの数は少ないですが

その分普段の生活の中で取り入れられる

ポイントを丁寧にお伝えしています。


♡ 通われる生徒さんの特徴 ♡  

コレクションヨガスタジオに通われる生徒さんは

20~40代、アラサー・アラフォーの方がメインです。 


五十肩や運動不足が気になるアラフィフの生徒さんも通われています。 

(年齢が気になるときはどのクラスがいいかご相談ください)  


ほとんどがこのブログをご覧になってこられた方たちばかりなので、 

賑やかすぎず、アットホームで、さっぱりとされています。  


県外から引っ越されてきた方や、妊活中の方もいらっしゃいます。  

週末、ご夫婦での参加も増えています。  


明るく落ち着いていて、打ち解けやすい。  

一人でも通いやすい雰囲気です。 

すでにグループができていて入りにくいということもありません。    
image

寒い時期にはクラスの後にお時間ある方でお茶を飲みます♡

♡ 生徒さんのご感想 ♡

 *アットホーム感たっぷりで、常に先生が近くにいるので細かいところまで教えてもらえます。ももさん(女性・30代後半)  


*普段の生活でも深い呼吸を心がけるようになり、疲れにくくストレスを感じにくくなりました。レッスンの後は心も身体もすっきりし、明るい気持ちになります。 M.Yさん (女性・20代後半)   


*自分を緩めてあげるというか大切にするっていうのを、ヨガのレッスンの中で感じつつあります。 フー さん (女性・30代後半)  


*産後気になっていたお腹のお肉がなくなった。P子さん(女性・30代後半)


*ヨガをはじめる前は腰痛で週に1~2回マッサージに通っていたのが、ヨガをはじめてからは行かなくてもよくなった。Mさん(女性・30代後半) 


♡ このような方におすすめです ♡  

・一人一人丁寧に見てもらいたい

・肩こり・腰痛をなんとかしたい

・呼吸を深くしたい

・姿勢をよくしたい

・セルフケアできるようになりたい

・自律神経失調症を緩和したい

・生理痛をなくしたい

・授かって育ちよいココロと身体になりたい

・鏡が苦手

・ぎゅぎゅう詰めのヨガスタジオでリラックスできなかった、気分が悪くなった

・内向的で、大人数が苦手、少人数で打ち解けるのが好き

・人混みが多い大通りより、裏道が好き

・家でも会社でもない安心できる居場所がほしい

・スポーツジムや大きなスタジオに行っても何か物足りない、さみしい気分になったことがある

・ホットヨガがあわなかった

・家でDVDをみながらヨガをしたけど、なんか気持ちよくない

・なかなか一人では続けられない

・以前、先生が怖くてやめた

・量より質を好み、1回1回効果を感じたい

・乙女座、牡羊座、てんびん座、やぎ座の方

・ハーブティーが好きな方(コーヒー好きだけどやめたい方)


♡ このような方には向いていません ♡

・安い価格のみを優先する方

・柔軟性を追求して、どんどん難易度の高いポーズや

アクロバティックなポーズを追求していきたい方

・予約~クラス参加まで、エネルギーの調和を乱してもかまわない行動をする

一緒にヨガをする仲間への優しさが足りない方

 

 ちょっとでも気になったら・・・

 体験レッスンへ


♡ おすすめの体験レッスン ♡

*運動不足・適度に身体を動かしたい→【ビギナーヨガ】

*身体をほぐしてからヨガしたい→【コンディショニングヨガ】

*身体を動かしたくない・頭の中を静かにしたい→【リラックスヨガ】

*プチ瞑想体験したい→【陰ヨガ】


 

ご予約はオンライン予約サイト

https://coubic.com/yoga_collection/services 

からお願いいたします。

 

点体験レッスンのご予約はご希望のクラスの前日21:00までにご予約ください。

特別クラス・おまたぢから®️講座は別料金となりますので、お気をつけください。

点予約後のキャンセルや変更ができるだけないように、
  他の予定が確定してからお申込みください。
点キャンセル・変更など、きちんと連絡できる方のみお申し込みください。



体のかたい人も楽しみながら通える

 アットホームなヨガスタジオ
 

 *** Collection yoga studio by yogashri ***  
 ●スケジュール
 ●体験レッスン

 ●お問い合わせ・初めてのレッスン予約はこちらから
 
ご予約24時間受付中

 くわしくはHP もご覧ください


今よりもっと快適な心と身体に変わる一歩を踏み出してみませんか



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