千葉市のヨガスタジオ路地裏Shantiオーナー&ヨガビリー®︎考案者の須之内美知子のブログ

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にあるヨガスタジオ路地裏Shanti+plus経営、
ヨガとリハビリを組み合わせたヨガビリー®︎を考案し心と体のメンテナンスを企業、行政に提案。


テーマ:

毎日早朝ヨガクラスを開催している

本千葉駅から徒歩7分、千葉県庁の近くにある

千葉市中央区の隠れ家ヨガスタジオ

路地裏Shanti+

 https://www.shanti-family.com/

 

 

ココロとカラダのメンテナンス

ヨガとリハビリを組み合わせた

ヨガビリー®︎

https://www.yogabili.com/program/





毎日、色んな事があって



泣いたり笑ったり



感動したり、悔しがったり、寂しくなったり




自分観察が面白いです。




そして、一歩ずつ、階段を上っていくプロセスをもろ体感しています。





そんな私の状況を

友達が温かく見守ってくれます。

 



近所の友達の家で持ち寄り夕飯

↓↓↓


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昨日は、

千葉市社会福祉事業団の施設である

いきいきプラザに

千葉県生涯大学校の職員さんが

ヨガビリーの視察に来られました。





千葉県生涯大学校とは、県内に住む60才以上の方が対象の、社会参加による生きがい活動の促進を目的とした大学です。






このように、

ヨガビリーはヨガにリハビリの利点を取り入れた

新しい健康プログラムなので

行政の担当者から視察のお問い合わせをいただきます。




  

簡単な動きでも効果を体感でき、身体がすっきり軽くなり、笑顔で帰れるヨガビリーは

老若男女問わず、身体機能に問わず対応できるスキルを持っているので、

社会福祉として注目してもらえるようになりました。





向き合うその人の気持ちをくみ取って

お伝えする私達と共に笑顔になれる

Face To Face のヨガビリーは

人口知能AIには出来ない事だと思っています。





6月に、千葉県生涯大学にて登壇させていただく予定です。





このヨガビリーを体感したい方




このプログラムを取り入れたい企業、行政さま




毎日さまざまな場所で講座、レッスンをしております。




ご見学、お打ち合わせのお問い合わせはお気軽に。

https://www.yogabili.com/contact/





ヨガビリー®︎は日本全国にヨガビリーの先生を養成し




日本全国に、ヨガビリーの輪を広げて

笑顔と健康を繋げていきます。












 






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クラスススケジュール

料金

◆スタジオの場所

◆ヨガクラス依頼・お問合せ

 


 Insta

 https://www.instagram.com/rojiura_shanti_yogastudio



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ヨガビリー®︎は社会福祉協議会主催の

高齢者福祉講座も担当しており

各区のいきいきセンター又はいきいきプラザにて

約一年間講座を任されています。





今日は蘇我いきいきセンターで昨年4月から開講した講座の閉講式で、ずっと一緒にやってきた方々との寂しいお別れでした。





もっと続けたい!

先生の追っかけする!




って、ヨガビリーを継続したいと懇願される方々が多くいらっしゃり感激しました。





クラス終了後にアンケートを書いていただきました。



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一期一会を大切に
今後もどこかで一緒にヨガビリーできることを、楽しみにしています!



ありがとうございました!




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今日の日経一面は老衰多いと医療費低く。





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ヨガビリージャパンは行政や企業の健康プログラムに関わっているので、このテーマは興味深い。





医療費は30年前と比べて2.5倍に増えているにも関わらず、GDPは1.6倍しか増えていないためら国の財政を圧迫している。





今は自然と高齢者向けの健康維持、予防のためのヨガビリーが増えてきているけど、

最終的には将来世代に借金のツケを回さないために、介護や医療コストを抑える政策として、ヨガビリー®️では生活習慣病対策と、健康寿命=平均寿命,PPK(ピンピンコロリ)を目指した活動を今後も発信していきます。





1月のヨガビリーアドバイザー養成講座お申し込み受付中です。



◎土日コース

2018年1月27日、28日

各13:00-18:00

 

 

◎平日コース

2018年1月29日(月)、30日(火)

各9:00-14:00

 

 

【受講費】49,000円 

(12月末までのお申し込みで46,000円)

 

 

詳細・お申し込みは↓↓

https://www.yogabili.com/training/course1/

 

 

 








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私が尊敬する身体のスペシャリスト

あべこべ体操考案者である北洞先生のブログ




毎回読んでて、

分かるぅーーー

って共感すること多し!




特にこの文章

私が毎日思ってること、先生が代弁してくれた

もっともっと発信して!!先生!!


↓↓↓


一生で一回しか会えないかもしれない人たちに、1時間半のレッスンで、「来た時よりも体を楽にする、軽くする、気持ちよくする、痛みが和らぐ、家でできる簡単な体操を持ち帰ってもらう」のが使命だと思っている。

 


もちろん、定期クラスに来てくれればいうことはないのだが、世の中、タダだから参加するという人が圧倒的に多い。

月1回に3000円払って、体が楽になり、やればやるほど体が変わってくる方法を学べるならば、安いもんだと私は思うのだが、ほとんどの人はそうではないならしい。

 



 

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ヨガビリー®︎では、毎回骨や筋肉の名前、部位、役割など解剖学のお話を交えながら、力学的な効用など理論的に動きを説明しているので
生徒さんはカラダを観察しながら内観して集中しています。


見よう見まねのごまかしな動きじゃないから、しっかり効かせることができるのです。

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たまに、カラダのお勉強?みたいなマニアックな内容もあり、長年通ってくださる方は解剖学の知識も増えてきています。




今日のクラスでは、
「大転子の動きやりますかー?」
など、生徒さんから今日のレッスンメニューを提案してくれたりと、みんな骨や筋肉の名前や動きなどを分かってきていて、かなりクオリティ上がってます。
大転子とは、大腿骨頭の外側に飛び出た骨のこと。




今日のヨガビリーメンバーのEさんは


『ヨガビリー®︎を始めてから趣味のゴルフで先生から体重移動がとても上手になったと褒められました。』

そして

『整骨院通いが趣味みたいになってたのが、今は全く行かなくなり、整骨院から最近いらっしゃいませんね、とお手紙もらうほどご無沙汰になっちゃった!』


もうね、定期的に通ってるヨガビリーメンバーさんは自分でカラダの変化を感じ取り、普段から動きを意識しているから、素晴らしい!



さらに



ヨガビリーメンバーMさんからお手紙をいただきました。



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美意識の高い生徒さん、いつも綺麗にしていて私もいつかそうなりたいと思う生徒さんです。




こうして、生徒さんの質が向上していくのもヨガビリー®︎プログラムです。


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10月21日と28日の土曜

13時〜18時

ヨガスタジオ路地裏Shanti+にて

ヨガビリー®︎アドバイザー養成講座

二日間開催いたします!



大人気のヨガビリー®︎ボールを使った動きを習得できます。



講座の詳細やお申し込みは↓↓↓

https://www.yogabili.com/training/course1/


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