千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
今日も

真夏日和で良い感じです!!


千葉県庁近くにある

路地裏Shanti+plusのスタジオでは

ホームページなどで検索して

早朝クラスMysore Chibaに

参加してくださる方が増えています。


今日は


千葉大の医学生が参加してくれました!


千葉大学病院が近くだから

病院関係のメンバーさんが多いけど

医学生の参加は初めて(^_^)


ヨガに興味があって

お家でDVDを見ながら宅連していたそうで

とてもしなやかでスムースな動きでした。



優秀な医学生

これまでも、現在も、これからも

頭をたくさん使うから


ヨガのアーサナで

身体を使って

頭と身体と心の調和取れたら良いよね。



様々な年代の方が

この一つ屋根の下で

みんなが心地よく

集中してヨガをして

爽やかな朝の時間が過ごせる


これが


路地裏Shanti+plusです。


早起きの苦手な方も

是非体験してほしいな


きっとこの気持ち良さ


病みつきになりますよ🎶



参加予約はこちら➡️■クラススケジュール

1(水)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
3(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
4(土)土曜アシュタンガヨガ 9:00~10:30   Michiko
5(日)日曜しなやかYoga    9:00~10:30 Michiko
6(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
7(火)MysoreChiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
8(水)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
9(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
10(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
11(土)路地裏Sister エネルギッシュヨガ 8:00~9:30 Michiko
11(土)路地裏Sister 陰ヨガ 10:00~11:30 Mako
11(土)路地裏Sister 薬膳&Raw food クレンジングランチ 12:00~
12(日)日曜ビギナー向けアシュタンガヨガ 9:00~10:30 Michiko
13(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
14(火)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
15(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
17(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
19(日)日曜しなやかYoga  9:00~10:30 Lisa
25(土)土曜アシュタンガヨガ 9:00~10:30 Shoko
31(金)リストラテイブヨガ 19:45~20:30 Yasue


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クラス参加について、場所についてお気軽にお問い合わせください
出張ヨガクラスも承ります。
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【隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti +plus 】千葉市中央区市場町7-7
■スタジオへの行き方
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michiko考案の新しいヨガプログラム
【『ヨガビリー』詳しく知りたい方は】
詳細は、こちらです。
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今日は新宿公民館でのヨガクラス。


今日は背骨をしなやかに動かすワークで、

どんどん皆さんの可能性が引き出せました(^ー^)






みんなチャレンジ精神があって、

ワイワイ楽しく、

お互いにアドバイスしあったりして

とても良い雰囲気♪

それぞれ動きの得意不得意、個性があるから楽しいんです。

だからその個性を否定せずに可愛がってあげてくださいね♪


素晴らしいポーズの写真を載せてるけど、

ポーズの美しさを魅せることや競うことが目的じゃないので誤解しないでね。


みんな年月をかけて
ここまで気持ち良く自分達のヨガを楽しめてるってことを知らせたいのです。

そこにいくまでの

過程を楽しむこと、

ヨガの動きや呼吸によって得られる

充実感や気持ちよさ、開放感が醍醐味なんです。


そんな楽しさを知ってる仲間達がShantiに集まっています。


ヨガ未体験の方も、
体を動かすのが苦手な方も、
人見知りな方も、
誰でも参加できますので
Shantiの雰囲気を味わっていただきたいです♪

今日もありがとうございました!

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■ 様々な場所に出張しています。
クラススケジュールはHPに掲載しています。こちらをクリックI

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■電話 070-6471-2510

★9月の集中講座★

◎第二期 Shanti認定 ヨガインストラクター養成講座 ベーシック1
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9月13日~15日 の3日間

◎陰ヨガ1日集中講座 
はじめてみよう陰ヨガ ~経絡・経穴って何だろう?~
http://www.shanti-family.com/ワークショップ/9-23陰ヨガ集中講座はじめてみよう陰ヨガ/
9月23日(火祝)10:00~17:00

★9月のスペシャルWS★

◎月に1度の 路地裏シスターズクレンジングデー
9月20日(土)
michikoのエネルギッシュなヨガと、makoのゆっくりな陰ヨガと、ローフード&薬膳のランチ
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ヨガだけでも、ランチだけでも、ヨガとランチ両方でも!
あなたのお好みでチョイスできます!

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投稿が逆になってしまいましたが、

あべこべ体操のWS前には

土曜日朝ヨガクラスで

大汗かきましたー

毎回気になる動きをみんなでシェアしながら

どんどんヨガの質を高めていくクラス。

今日は、地味ーに足指、足裏からしっかりほぐして使って、頭も使った。

地味ーだけど、すごーく大切なこと。

とにかく足を意識した。

ポーズ数は少なかったけど、

一つのポーズに至るまでの準備をしっかりしたからか、

沢山動いたような発汗量で凄かった。


そして最後はシルシアーサナの検証。





どんどん真っ直ぐに安定してきてるYさん




長年のヨガから出来上がった快適なハーフベンドをするkちゃん



しなやかな背中と、足裏の安定がより感じられたYちゃん




今日も爽快で、
楽しい時間でした!

みんなありがとう(^ー^)


YogaShanti認定 第二期ヨガインストラクター養成基礎講座の受付中です。

9月13日(土)~15日(月祝)

詳細はこちらをご覧ください。

http://www.shanti-family.com/養成講座/9月第二期基礎集中講座/

一緒にYogaShantiを盛り上げてくれるShanti family 仲間をお待ちしております。

クラスや講座についてのご質問、お気軽にどうぞ!

ラブレターmichi.shanti@gmail.com

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★出張ヨガも承ります。料金や日程などお気軽にお問い合わせくださいませ。
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★カルチャーセンタークラス~お問い合わせは直接各カルチャーセンターまでお願いします~
宝石紫津田沼ヨークカルチャーhttp://www.culture.gr.jp/tudanuma2/
第一、第三 火曜日 14:30~15:30 骨盤ヨガ
宝石紫四街道カルチャーセンターhttp://www.culture.gr.jp/yotukaid/
第二、第四 火曜日 10:30~11:40 デトックスヨガ
宝石紫美浜カルチャーセンターhttp://www.culture.gr.jp/mihama/
第一、第三 月曜日 13:00~14:10 骨盤調整ヨガ
宝石紫アリオ蘇我セブンカルチャー(アリオ蘇我2階)http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/soga/index.html
第二、第四 月曜日 11:30~12:30 骨盤アロマヨガ
第一、第三 金曜日 19:30~20:40 骨盤調整ヨガ



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今夜はお仕事帰りのヨガクラス。

お仕事帰りなのに、毎回汗だくのアクティブなヨガを繰り広げるクラス。


今日はビックリな報告が!

よく参加してくれる仲良しご夫婦に小さな命が宿っていたの!

赤ちゃんと一緒に呼吸して、
妊婦でない私達も自分のお腹に向けて呼吸して、マタニティにもできるポーズを交えながらの今日も汗だくクラスでした。




シャバーサナでは参加してくれていたYasueさんが一人ずつハンドマッサージもしてくれて、更に癒されちゃいました

来月の12日路地裏シスターズにYasueさんが来てくれるので、ハンドマッサージの施術
受けれますよ♪

詳細はこちらです
↓↓↓
路地裏シスターズと同時開催!プチ開運アロマハンドトリートメント&メヘンデイ(ヘナアート)

http://www.shanti-family.com/ワークショップ/7-12プチ開運ごほうび付アロマハンドトリートメント-1週間で消えるボディアート-メヘンディ-体験/

今日もありがとうございました。



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今朝は新宿公民館での土曜朝ヨガ。

ここはお部屋が広く窓が大きく、とても気持ち良い空間。



今日も沢山呼吸して沢山動いて沢山汗をかきました。

汗がしたたる季節になりましたー。

サイコーです!





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第二、第四 月曜日 11:30~12:30 骨盤アロマヨガ
第一、第三 金曜日 19:30~20:40 骨盤調整ヨガ



お読みになったら是非。

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