千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
千葉市中央区にある古民家ヨガスタジオ
路地裏Shanti+plusのオーナーMichikoです。



井上英樹師Weekを無事に終え 

昨日からまたいつもの通り早朝クラスMysore Chibaは

みんなの良い呼吸に包まれています。



さて、

今週の土曜日に開催予定の

パステル曼荼羅アートの講師を紹介いたします!


Machiko

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彼女は今現在、静岡にあるヨガスタジオのシャッターに曼荼羅アートを描いています。


彼女の素晴らしいアートの世界を路地裏Shantiで体感してほしいです!


忙しい方こそ

ココロと向き合うアート

描く瞑想を。


ご予約受付中です!


http://www.shanti-family.com/ワークショップ/6-4パステル曼荼羅アートワークショップ/




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Machikoプロフィール

もともと絵を描くことが好きで、ヨガと出会い学んで行くうちに曼荼羅に興味を持ち、曼荼羅アートの講座を受け始める。

ヨガと曼荼羅アートと並行して学んで行くに連れ多くの共通点に気付き、どちらも自分にはなくてはならないものだと実感する。

現在は千葉県匝瑳市にて旦那さん主催のHanutri yoga studioをお手伝いする傍ら、不定期で曼荼羅アートのWSを開催。

シヴァナンダヨガ インストラクター取得

日本ヨガセラピー YICインストラクター取得

Zentra yoga studio インストラクター取得(静岡県)

パステル曼荼羅アート 伝授コース受講

織葉さん主催 曼荼羅アート 入門科・基礎科受講




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【隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti +plus 】千葉市中央区市場町7-7
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 千葉市中央区にある古民家ヨガスタジオ

路地裏Shanti+plusのオーナーMichikoです。



明日の早朝クラス Mysore chibaは


都合により

 

自主練スタイルになります。


ドアオープン6時15分


クローズ 8時


8時までに帰れるように


練習を終わらせてください。


40days passの方以外は

施設利用料として、

500円を

受付の入れ物に入れてください。


よろしくお願いいたします。



 

 

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今月も無事に5日間の井上英樹師のクラスが終了し


オーガナイザーとしての仕事を全うする事が出来て


ホッと一息。充実感。


娘はお友達のお家に遊びに行っちゃったし


さて!


Lちゃんが誘ってくれた


Sghr (スガハラガラス)のセールイベントへGO!


以前から気になっていたんだ~。嬉しいな~


お天気良く、最高のドライブ日和。


普段はなかなか手が出せないガラス食器達だけど、


セールでは1000円以下で素敵なグラスや器が並べられ


あれもいい、これもいい、迷いに迷って


グラスと 小さな花瓶をいくつか購入しました。


そして、ちょっと休憩に


私の密かなお気に入りスポットのカフェへ


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ここ、落ち着くんだな~



ぼぉ~っとしちゃうんだよなぁ~




忙しかった頭の中は少しリセットされ



のんび~りできた時間すごせて良かったな。



Lちゃんありがとうね










  

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千葉市中央区にある古民家ヨガスタジオ
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今月の井上英樹師Mysore Chiba 大盛況・満員御礼にて 

無事に終了いたしました。

 

 

本日のお題!

 

『Enjoy !アサナチャレンジ』では、

 

スリヤナマスカーラを通して

 

バンダ、目線、呼吸を意識して

 

アームバランスに繋げていく方法を一人一人に伝授していただきました。

 

 

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 まずは英樹師のデモ。

 

 

 
 
 

 

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チャレンジングなポーズばかりを追いかけるのではなく

 

基本に戻ってスリヤナマスカーラを考察する。

 

 

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今まで苦手意識を持っていたアーサナや


力任せにやっていたアーサナが


目線や呼吸で引っ張られるようになり


体がフワッと持ち上がるような感覚や


そっとマットに着地出来る安定感を体感することができました。

 

 

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ついポーズにフォーカスしがち


身体の動きに意識が向きがちだけど


基本が大事だってこと、ヨガの本質忘れちゃいけない。

 

日常だって同じだよね。

 

 

 

明日から、初心者の方は基本のスリヤナマスカーラから始めてみてね。


すでに毎朝実践してる方は基本に戻って丁寧にやってみてね。


きっと、また新たな自分発見できるはず。


ヨガって本当に面白い!

 

 

 

来月はこれらを更に深く掘り下げていく

 

井上英樹師のアシュタンガヨガ二日間集中講座をシリーズでスタートします。

まずは

6月25日、26日の計8時間。(1日のみ受講も可能)


初心者からインストラクターレベルまで、目から鱗の内容です。

 

http://www.shanti-family.com/ワークショップ/6-25-26井上英樹アシュタンガ2日間集中講座/

 

ご予約お待ちしております!

 

 

5日間フル参加してくださった方、平日のみ、週末のみの方、初めてご参加くださった方、井上英樹師へ
みなさんありがとうございました。

 

 

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仲良しのKから


採りたての


そら豆とグリーンピースを沢山もらった。


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早速



娘の大好きなグリーンピースご飯を仕込んで



そら豆を茹でる。



そら豆ムースを作ろうと思って。



厚い布団に包まれて



ふかふかの毛布の中に



大事に温まってるそら豆が


愛おしいよ❤️


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