千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
バンクーバー14日目


今日のバンクーバーは暑かった。

30度‼️

でも

湿気がなくカラッカラだから

快適である。



さて

今日もよく歩いて


ヨガスタジオへ。


今日のクラスは


なんと


度々リストラティブヨガの

ティーチャートレーニングで来日している

ティアンアラン先生の


ハタヨガクラス。


度々来日しているけど、

日本で教えるのはリストラティブヨガだから

この先生からハタヨガを教わるのは

バンクーバーに来た者しか味わえない。

なんかとっても得した気分です笑



経験豊富なベテランの安心感があり


リード、構成、声のトーン、雰囲気作り


さすがだった。


そして、平日に関わらず


広いスタジオを埋め尽くすほどの生徒が集まる。


これもさすがだ。

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バンクーバーはこうして

世界中で活躍してる先生が多くいるので

やはり毎年来る甲斐がある。



今日も学び多きクラスを受けれて


幸せ(^_^)


どんどん吸収して


日本に持ち帰らなきゃ!



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テーマ:

千葉県庁近くにある
隠れ家ヨガスタジオ路地裏Shanti+plusのMichikoです。



8月のヨガスケジュールのお知らせ


13日(木)からスタジオにて通常のMichikoの朝クラスを再開します!

早く皆さんに会いたいです!

更に、健康意識の高いバンクーバーでポピュラーなスーパーフードやグッズを買い付けてきますので、スタジオにて販売します。

クラススケジュールはHPにも掲載しています。こちらをクリック右矢印


★出張ヨガも承ります。料金や日程などお気軽にお問い合わせくださいませ。
問い合わせフォーム

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各地域のサークルさんへの出張クラス ※子連れ可能 ※予約不要
持ち物・ヨガマット(200円でレンタルできますが、数に限りがあります)動きやすい服装

 バンクーバーで人気にVinyasa Power Yogaやります!

宝石緑
穴川コミュニティセンター  ※参加費 1500円 
25日(火)階大広間 10:00~11:30 Michiko

宝石緑検見川浜駅近くのマンションシーサイド真砂 新集会室 ※参加費1500円 
26日(水)10:00~11:30 Michiko  

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8月からスタジオ路地裏Shanti +plusの日曜クラスがリニューアルいたします。

 『Slow Yoga + YogaNidra』
 ゆっくりなペースでアーサナを繋ぎ、最後のシャバーサナでは潜在意識に効かせるセラピー効果の高い            YogaNidra(Yogic sleepといわれる眠りを誘う誘導)でゆっくりお休 みいただきます。
 激しく動くのが苦手な方、疲れてる方、是非どうぞ。


☆22日(土)は月1で開催する路地裏SisterクレンジングDayです。
今回は、ランチにデザートプレートが付いて、更に!お家でも簡単に再現できクレンジング効果の高いご飯メニューのレシピ付きです。

そして、バンクーバーで買い付けて来た食材の量り売り等も実施しますので、是非スタジオにおたちよりくださいね。




8月26日(水)~30日(日)はMysore Chibaの客員教授!
井上英樹先生のアシュタンガWeek

今回は5日間ですが、是非ご参加くださいませ!!


 
ヨガスタジオ路地裏Shanti+plus(千葉市中央区市場町7-7)

※参加費 
ドロップイン一回2000円 
お得な回数券
■10回券15000円(単価1500円)スタジオ以外の出張クラスでも使用できます
■5回券9000円(単価1800円)
■トライアルチケット 3回券4000円(単価1333円)
■朝活オンリーチケット 10回券10000円(週2で開催してる朝活ヨガだけに使用できるチケット)

★ゲスト講師による特別クラスは上記の価格ではありません。詳細・ご予約はリンクをクリックしてね

参加予約はこちら➡️■クラススケジュール
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スタジオ8月スケジュール

1日(土)土曜アシュタンガヨガ 9:00~10:30 Shoko
9日(日)日曜しなやかYoga  9:00~10:30 Lisa
13日(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko
14日(金)リストラテイブヨガ 19:30~20:45 Yasue
15日(土)土曜アシュタンガヨガ 9:00~10:30 Michiko
16日(日)Slow  Yoga +YogaNidra9:00~10:30 Michiko
17日(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko
18日(火)Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko
19日(水)Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko
20日(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko
21日(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko
      Power Vinyasa  8:00~9:30 Michiko
                     陰ヨガ     10:00~11:30 Mako
                     レシピ付きクレンジングランチ 12:00~
23日(日)Slow  Yoga +YogaNidra  9:00~10:30   Michiko
24日(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko
25日(火)Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko
26日(水)  Hideki Inoue  Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:00~9:00   
27日(木)Hideki Inoue  Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:00~9:00   
28日(金)Hideki Inoue  Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:00~9:00   
29日(土)Hideki Inoue  Mysore Chiba朝活朝ヨガ 7:00~10:00   
30日(日)Hideki Inoue  Mysore Chiba Led Class 8:00~9:15  カンファレンス  9:30~10:30
31日(月)
Mysore Chiba朝活朝ヨガ 6:30~8:00   Michiko

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★カルチャーセンタークラス~お問い合わせは直接各カルチャーセンターまでお願いします~
宝石紫津田沼ヨークカルチャーhttp://www.culture.gr.jp/tudanuma2/
第一、第三 火曜日 14:30~15:30 骨盤ヨガ
宝石紫美浜カルチャーセンターhttp://www.culture.gr.jp/mihama/
第一、第三 月曜日 13:00~14:10 骨盤ヨガビリー®
宝石紫アリオ蘇我セブンカルチャー(アリオ蘇我2階)http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/soga/index.html
第二、第四 月曜日 10:15~11:25 ヨガビリー®
第一、第三 金曜日 19:30~20:40 骨盤調整ヨガ



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【隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti +plus 】千葉市中央区市場町7-7
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テーマ:
バンクーバー13日目


日本にいると車ばかりの移動で

ほとんど歩かない私。。。

でも、

ここバンクーバーでは沢山沢山歩くことにしている。


なんせ、気候が良いので

歩く方が気持ち良い。


今日もスタジオまで寄り道しながら歩いて1時間。


足の使い方を意識しながら

空に向かって伸びるように歩く。


すでにウォームアップはバッチリだが

更にヨガのクラスでガッツリと👊


そのあと


近くにあるキツラノビーチで


まったりー休憩。

海風が最高に気持ち良い。

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そして

ボーッとする。


このボーッとすることも日本にいると出来ない。

ボーッとした後は

歩いて帰る。


アップダウンが多いバンクーバー

足腰鍛えられるよ。



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テーマ:
バンクーバー12日目

今日もヨガビリー向けのヨガの動きを多く学び

充実した1日。

ヨガのあとは

美味しい水だしコーヒーとクロワッサンで休憩

@Rocanini

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毎日

自分の勉強に時間を費やすことができ

自分のヨガプラクティスに集中することができ

ヘルシーで美味しい食事をいただき

心も体もハッピーです






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テーマ:
バンクーバー11日目

今朝も朝からヨガクラス。

良い汗かいてからのぉーーー


ランチは


パニーニ!

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commercial stには


イタリアンレストランやカフェが多く並んでいて


そこのサンドイッチ屋さんがとびきり美味い❤️


自分で

ソースから

具材から

チョイスして

プレスして焼いて

カリッカリ


最高ーーーーー



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