千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
みんなで集まる時以外は

夕飯をそんなに食べないんだけど
(朝練に響くから、、、)

昨夜から

精神的疲労が大きく

ガツンとご飯を食べたくなった。


午後から用事があって

日本橋へ行き

COREDOの地下にある

中華Jasminへ。


広尾にあるJasminの2号店で


美味しいんだなぁ。。ヨダレ



麻婆豆腐の土鍋ご飯をオーダーし

{1A58B980-F539-4979-B466-570139F1DBFE:01}


この麻婆の下にご飯がどっさり‼️


ハンパないご飯の量にびっくりしたけど

結局ペロリと

完食してしもーた(T . T)



普段からあまり米をそんなに食べないんだけど


久しぶりにがっつり飯を食べちゃってぇ、、、


お腹パンパンでぇ、、、


眠くなるよぉ。



糖質沢山とっちゃったから


ホワァーんとして


もぅ、


緩みまくりぃ


そして


最近オープンした

The coffee bean & tea leafで


夜お茶



{893CB5A1-9AAB-433A-900B-F350429E4729:01}



オープン初日は外まで大行列だったけど
 

今は落ち着いたもんです。















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テーマ:
ただいま

7月19日と

8月9日に

日曜しなやかYogaを

代行してくれるLisa先生と打ち合わせ。

{700E682D-2275-4620-BAB2-C71DAE4EDDA1:01}


普段はアシュタンガヨガを実践している彼女だけど引き出しはいっぱいあります。


当日は

ヴィンヤサパワーフロー+陰ヨガ

の組み合わせでやろうかなって

考えてくれてます。



汗ばむほどにスッキリ動いて

陰ヨガでじっくり鎮静する。


もちろん、ヨガ初心者の方大歓迎です!


日曜の清々しいスタートを是非路地裏Shantiで(^_^)


 
ヨガスタジオ路地裏Shanti+plus(千葉市中央区市場町7-7)


参加予約はこちら➡️■クラススケジュール

1(水)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
3(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
4(土)土曜アシュタンガヨガ 9:00~10:30   Michiko
5(日)日曜しなやかYoga    9:00~10:30 Michiko
6(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
7(火)MysoreChiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
8(水)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
9(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
10(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
11(土)路地裏Sister エネルギッシュヨガ 8:00~9:30 Michiko
11(土)路地裏Sister 陰ヨガ 10:00~11:30 Mako
11(土)路地裏Sister 薬膳&Raw food クレンジングランチ 12:00~
12(日)日曜ビギナー向けアシュタンガヨガ 9:00~10:30 Michiko
13(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
14(火)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
15(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
17(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
19(日)日曜しなやかYoga  9:00~10:30 Lisa
25(土)土曜アシュタンガヨガ 9:00~10:30 Shoko
31(金)リストラテイブヨガ 19:45~20:30 Yasue


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クラス参加について、場所についてお気軽にお問い合わせください
出張ヨガクラスも承ります。
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【隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti +plus 】千葉市中央区市場町7-7
■スタジオへの行き方
クラススケジュールと料金
スタジオクラス風景
■参加者さまの声
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michiko考案の新しいヨガプログラム
【『ヨガビリー』詳しく知りたい方は】
詳細は、こちらです。
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千葉県庁近くにある
隠れ家ヨガスタジオ路地裏Shanti+plusのMichikoです。



7月のヨガスケジュールのお知らせ


私Michikoは7月17日~8月11日まで、海外修行のため不在ですので、
早朝クラスMysore Chibaはお休み、週末クラスは代行の先生でクラスを開催いたします。



クラススケジュールはHPにも掲載しています。こちらをクリック右矢印

~参加にあたってご一読お願いいたします~

※このスケジュールはまれに変更、中止の場合がまれにございます。
その際は随時お知らせしていきますので、参加日前日に必ず再度スケジュールをご確認くださいませ。
※クラス中の怪我や疾病、その他トラブルは関係者一切責任を負いません。
※ヨガクラス中はしっかりご自身と向き合う時間。携帯やスマホはマナーモードか電源をお切りください。
※お子様連れの方、授乳・水分補給以外の室内での飲食はお控えください
※音が鳴るおもちゃなどのご使用をご遠慮願います。

※広告、宣伝活動、ネットワーク販売や特定の政治・宗教活動の勧誘等はご遠慮願います
これらを同意の上でご参加お願いします

★出張ヨガも承ります。料金や日程などお気軽にお問い合わせくださいませ。
問い合わせフォーム

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各地域のサークルさんへの出張クラス ※子連れ可能 ※予約不要
持ち物・ヨガマット(200円でレンタルできますが、数に限りがあります)動きやすい服装

宝石緑穴川コミュニティセンター  ※参加費 1500円 
6日(火)3
階 和室 10:00~11:30 Michiko
14日(火)
階大広間 10:00~11:30 Michiko
28日(火)階 和室 9:10~10:40 Yuka

宝石緑検見川浜駅近くのマンションシーサイド真砂 新集会室 ※参加費1500円 
1日(水)10:00~11:30 Michiko  
8日(水)10:00~11:30 Michiko   

宝石緑高浜公民館 ※参加費1500円 
9日(木)1階和室 9:30~11:00 Michiko   
23日(木)1階和室 9:30~11:00 Yuka


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ヨガスタジオ路地裏Shanti+plus(千葉市中央区市場町7-7)


参加予約はこちら➡️■クラススケジュール

※参加費 
ドロップイン一回2000円 
お得な回数券
■10回券15000円(単価1500円)スタジオ以外の出張クラスでも使用できます
■5回券9000円(単価1800円)
■トライアルチケット 3回券4000円(単価1333円)
■朝活オンリーチケット 10回券10000円(週2で開催してる朝活ヨガだけに使用できるチケット)

★ゲスト講師による特別クラスは上記の価格ではありません。詳細・ご予約はリンクをクリックしてね

1(水)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
3(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
4(土)土曜アシュタンガヨガ 9:00~10:30   Michiko
5(日)日曜しなやかYoga    9:00~10:30 Michiko
6(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
7(火)MysoreChiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
8(水)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
9(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
10(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
11(土)路地裏Sister エネルギッシュヨガ 8:00~9:30 Michiko
11(土)路地裏Sister 陰ヨガ 10:00~11:30 Mako
11(土)路地裏Sister 薬膳&Raw food クレンジングランチ 12:00~
12(日)日曜ビギナー向けアシュタンガヨガ 9:00~10:30 Michiko
13(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
14(火)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
15(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
17(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
19(日)日曜しなやかYoga  9:00~10:30 Lisa
25(土)土曜アシュタンガヨガ 9:00~10:30 Shoko
31(金)リストラテイブヨガ 19:45~20:30 Yasue


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★カルチャーセンタークラス~お問い合わせは直接各カルチャーセンターまでお願いします~
宝石紫津田沼ヨークカルチャーhttp://www.culture.gr.jp/tudanuma2/
第一、第三 火曜日 14:30~15:30 骨盤ヨガ
宝石紫美浜カルチャーセンターhttp://www.culture.gr.jp/mihama/
第一、第三 月曜日 13:00~14:10 骨盤ヨガビリー®
宝石紫アリオ蘇我セブンカルチャー(アリオ蘇我2階)http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/soga/index.html
第二、第四 月曜日 10:15~11:25 ヨガビリー®
第一、第三 金曜日 19:30~20:40 骨盤調整ヨガ



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私Michiko は

昨年同様に

7月17日~8月11日まで

バンクーバーへヨガと食の学びへと旅立ちます。

そのため、

7月18日以降は

平日早朝クラスMysore Chibaは

メンバーの代表の方が自主練のためのスペースとして開放し、指導者の居ないMysore practiceとなります。

スタジオ利用料として、毎回500円お支払ください。

普段アシュタンガヨガを実践してる方は是非、気の良い路地裏スタジオで練習してみてはいかがですか??


週末クラスは

Lisa先生が日曜しなやかYoga(7/19 8/9)

Shoko先生が土曜アシュタンガYoga(7/25 8/1)

を代行でやっていただくことになりました。



子連れ可能の出張クラスは、

Yuka先生が穴川クラスを担当いたします(7/28 8/4 )



チケットをお持ちの方は、期限を延長して対応いたします。



期間中ご迷惑をおかけしますが、


しっかり勉強し自分自身のエネルギーを高めてまた皆様に還元できるよう頑張ってきますので


どうぞShantiを宜しくお願い申し上げます。




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今宵は


スカイツリーのお膝元にある


インドカレーの Spice cafeへ


大好きな仲間達と


美味しい幸せディナータイム過ごしました。



このお店

目立たない通りにある古民家で


なんだか


スタジオ路地裏Shanti+plusと雰囲気似てるんだなぁ。。


味はもちろんのこと、


この雰囲気と空間が大好きなんだなぁ。




ディナータイムは


いつもいっぱい


予約マストです!!


コース料理で


ゆっくりと時間をかけて


前菜から味わいました。


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インド料理なんだけど

1皿1皿丁寧に盛り付けられ

華やかで見た目もとても綺麗!



シェフはもともとフレンチシェフだったみたいだから


とってもお上品なコースを提供してくれる。


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カレーを3種類 堪能‼️


うーん


どれもこれも


深い味わいに


みんな言葉少なめで


美味しいー


うーん


うなり声あげながらいただく。



最後のデザートがこれまた絶品‼️



デザートはインドに関係なく


西洋的なスイーツが豊富。


一品一品手作りの


美味しいスィーツで

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コーヒーと共に


素敵なカフェタイムとなる。。



お腹も心も満たされ


綺麗な夜景をみながら


帰りのドライブまで楽しめて


はぁー


幸せ。







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