千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
今日は

ピーカンの晴れ晴れ


あぁ~


気持ち~


スタジオも


お庭のグリーンが見えて


自然光が差し込んで


チョー気持ち良い~です


そんな気持ち良いスタジオは

今日も


皆さんのウジャイ呼吸が

響いていました


素晴らしいエネルギーです!




皆さんも


この最高の時期に


是非スタジオ路地裏Shanti+plusへ


入り口の紫陽花が


綺麗に咲いていますよ


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テーマ:
昨日は

月1のマクロビ講座

陰陽五行の

心、小腸のお勉強と

その臓器を労わるクッキング



今日も素敵な仲間と

学び多き時間を過ごし

体に優しく美味しい料理で

心もお腹も幸せ満腹


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季節毎に訪れる体調の変化に

滋味ある食事でメンテナンスを心がけています。



これらの学びを

陰ヨガのMako先生と共に

路地裏Sisterとして

月1ペースで

薬膳とローフードランチでおもてなししています。


来月は

☆ 6/6   路地裏シスター クレンジングDay 
http://www.shanti-family.com/ワークショップ/6-6路地裏sistersクレンジングday/
          
              8:00~Michikoヨガ 
       10:00~Mako陰ヨガ
       12:00~薬膳&ローフード ランチ

☆6/24  はじめてみよう!  路地裏シスター お家ごはん
はじめてみよう!路地裏Sister お家ごはん 10:00~13:00 Michiko



ご予約お待ちしております(^_^)


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テーマ:

千葉県庁近くにある
隠れ家ヨガスタジオ路地裏Shanti+plusのMichikoです。



6月のヨガスケジュールのお知らせ



スタジオや、各地域のサークルさんへの出張クラスなど、様々な場所で開催しておりますので

ご都合に合わせてヨガをライフスタイルに!


クラススケジュールはHPにも掲載しています。こちらをクリック右矢印

~参加にあたってご一読お願いいたします~

※このスケジュールはまれに変更、中止の場合がまれにございます。
その際は随時お知らせしていきますので、参加日前日に必ず再度スケジュールをご確認くださいませ。
※クラス中の怪我や疾病、その他トラブルは関係者一切責任を負いません。
※ヨガクラス中はしっかりご自身と向き合う時間。携帯やスマホはマナーモードか電源をお切りください。
※お子様連れの方、授乳・水分補給以外の室内での飲食はお控えください
※音が鳴るおもちゃなどのご使用をご遠慮願います。

※広告、宣伝活動、ネットワーク販売や特定の政治・宗教活動の勧誘等はご遠慮願います
これらを同意の上でご参加お願いします

★出張ヨガも承ります。料金や日程などお気軽にお問い合わせくださいませ。
問い合わせフォーム

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各地域のサークルさんへの出張クラス ※子連れ可能 ※予約不要
持ち物・ヨガマット(200円でレンタルできますが、数に限りがあります)動きやすい服装

宝石緑穴川コミュニティセンター  ※参加費 1500円 
9日(火)1
階大広間 10:00~11:30 Michiko
30日(火)
階大広間 10:00~11:30 Michiko

宝石緑検見川浜駅近くのマンションシーサイド真砂 新集会室 ※参加費1500円 
3日(水)10:00~11:30 Michiko  
17日(水)10:00~11:30 Michiko   

宝石緑高浜公民館 ※参加費1500円 
11日(木)1階和室 9:30~11:00 Michiko   
25日(木)1階和室 9:30~11:00 Yuka


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ヨガスタジオ路地裏Shanti+plus(千葉市中央区市場町7-7)

※6月のMysore Chibaクラス のお休みは 
3(水)、12(金)、16(火)、19(金)です。


参加予約はこちら➡️■クラススケジュール

※参加費 
ドロップイン一回2000円 
お得な回数券
■10回券15000円(単価1500円)スタジオ以外の出張クラスでも使用できます
■5回券9000円(単価1800円)
■トライアルチケット 3回券4000円(単価1333円)
■朝活オンリーチケット 10回券10000円(週2で開催してる朝活ヨガだけに使用できるチケット)

★ゲスト講師による特別クラスは上記の価格ではありません。詳細・ご予約はリンクをクリックしてね

1(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
2(火)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
4(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
5(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
6(土)路地裏Sister エネルギッシュヨガ 8:00~9:30 Michiko
6(土)路地裏Sister 陰ヨガ 10:00~11:30 Mako
6(土)路地裏Sister 薬膳&Raw food クレンジングランチ 12:00~
7(日)日曜アシュタンガYogaビギナー 9:00~10:30 Michiko
8(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
★9(火)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
★10(水)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
★11(木)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
★13(土)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
★14(日)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
★15(月)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
★17(水)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
★18(木)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
★20(土)Hideki Inoue Mysore Chiba ハーフレッドクラス 8:00~9:15
★20(土)Hideki Inoue Mysore Chiba カンファレンス 9:30~10:30
★21(日)Hideki Inoue Mysore Chiba マイソールクラス 6:00~9:00
22(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
23(火)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
24(水)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
★24(水)はじめてみよう!路地裏Sister お家ごはん 10:00~13:00 Michiko
25(木)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
26(金)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
26(金)リストラテイブヨガ 19:30~20:45 Yasue
29(月)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko
30(火)Mysore Chiba朝活朝ヨガ(アシュタンガヨガ)6:30~8:00   Michiko


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<div>★26(金)リストラテイブヨガ 19:30~20:45 Yasue</div>
★ 6/9-21  井上英樹 アシュタンガヨガ 10Days
Hideki Inoue Mysore Chiba 


☆ 6/6   路地裏シスター クレンジングDay 
http://www.shanti-family.com/ワークショップ/6-6路地裏sistersクレンジングday/
          
              8:00~Michikoヨガ 
       10:00~Mako陰ヨガ
       12:00~薬膳&ローフード ランチ

☆6/24  はじめてみよう!  路地裏シスター お家ごはん
はじめてみよう!路地裏Sister お家ごはん 10:00~13:00 Michiko


☆ 
/26   究極のリラクゼーション リストラテイブヨガ
http://www.shanti-family.com/ワークショップ/6-26-リストラティブ-ヨガ/


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★カルチャーセンタークラス~お問い合わせは直接各カルチャーセンターまでお願いします~
宝石紫津田沼ヨークカルチャーhttp://www.culture.gr.jp/tudanuma2/
第一、第三 火曜日 14:30~15:30 骨盤ヨガ
宝石紫美浜カルチャーセンターhttp://www.culture.gr.jp/mihama/
第一、第三 月曜日 13:00~14:10 骨盤ヨガビリー®
宝石紫アリオ蘇我セブンカルチャー(アリオ蘇我2階)http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/soga/index.html
第二、第四 月曜日 10:15~11:25 ヨガビリー®
第一、第三 金曜日 19:30~20:40 骨盤調整ヨガ



にほんブログ村

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クラススケジュールはHPに掲載しています。こちらをクリックI

クラス参加について、場所についてお気軽にお問い合わせください
出張ヨガクラスも承ります。
問い合わせフォーム 

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【隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti +plus 】千葉市中央区市場町7-7
■スタジオへの行き方
クラススケジュールと料金
スタジオクラス風景
■参加者さまの声
問い合わせフォーム 

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michiko考案の新しいヨガプログラム
【『ヨガビリー』詳しく知りたい方は】
詳細は、こちらです。
ヨガビリー風景(シニア向け)
ヨガビリー風景(デイサービス)
ヨガビリー風景(ハンディキャップ)
参加者様の声
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ペタしてね
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久しぶりのヨガビリーの投稿になっちゃいましたが

毎日どこかでヨガビリーを伝えている

ヨガビリー考案者のMichiko です。



ヨガビリークラスでは

参加者様にしっかり目を配り

それぞれの動きのアドバイスをしているので

クラス風景の写真を撮る余裕など

ほとんど無いのですが


シニア向けヨガビリークラスの

第一号クラスでは  


私の説明をしっかりキャッチして


すんなりと動きに結びつけられ


身体能力がどんどん高まっていて


以前とは比べものにならない位

かなり進化を遂げています。


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いつまでもイキイキしていなくっちゃ!

もう、筋肉痛なんてないわっ!

70歳前後のヨギーニ、とっても元気です。



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今日は暑いですねっ!

いよいよ夏ーって感じでワクワクします。

朝ヨガクラスの後は

太陽サンサンの下

スタジオの庭いじりに没頭して

大地と繋がってました


あー


なんて


気持ち良いんでしょ


そして


もう一つ没頭したことは


アクセサリー製作



陽当たりの良い部屋で


これからの季節に出番が多くなる


アンクレット

を作りました。


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ターコイズブルー




サンゴレッド



お好みで


ゴールドパーツやストーンをチョイスして


カスタマイズも楽しめますよ

▪️アンクレットのみ
1200円


▪️カスタマイズパーツ
100円~400円


スタジオにて販売しています!


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