千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
今日は朝から夜まで

丸1日


スタジオに缶詰状態で


YogaShanti養成講座ベーシック1修了生対象に、

更にスキルアップを目指したベーシック2の講座を行いました。

勉強熱心な仲間に、つい私も熱が入り、

ランチ以外はほとんど休憩なし。

熱い気持ちを持った同士、学びの時間を過ごせて幸せでした。

引き出しを沢山作って

しっかり参加者と向き合えるヨガインストラクターになっていってます。

心と体のメンテナンス、

人を繋ぐ、笑顔を繋ぐYogaShantiとしての役割が果たせるように

我々YogaShantiインストラクターは、常に学びを継続しています


9月は更にレベルアップしたShantiインストラクターのクラスが路地裏スタジオで体感できますので、

是非ご参加くださいね!

ご予約お待ちしています。

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月1、2回ペースでのんびり配信しますので、是非ご登録を音譜

HPのトップ画面にある右サイドバーでメルマガ登録できます。
http://www.shanti-family.com


クラススケジュールはHPに掲載しています。こちらをクリックI

★クラス参加について、場所についてお気軽にお問い合わせください



★9月の集中講座★

◎第二期 Shanti認定 ヨガインストラクター養成講座 ベーシック1

http://www.shanti-family.com/養成講座/9月第二期養成講座ベーシック1/

9月13日~15日 の3日間

8月いっぱいまで早割価格で受付中です!


◎陰ヨガ1日集中講座 
はじめてみよう陰ヨガ ~経絡・経穴って何だろう?~

http://www.shanti-family.com/ワークショップ/9-23陰ヨガ集中講座はじめてみよう陰ヨガ/

9月23日(火祝)10:00~17:00



★9月のスペシャルWS★

◎月に1度の 路地裏シスターズクレンジングデー

michikoのエネルギッシュなヨガと、makoのゆっくりな陰ヨガと、ローフード&薬膳のランチ

http://www.shanti-family.com/ワークショップ/9-20路地裏sistersクレンジングday/

ヨガだけでも、ランチだけでも、ヨガとランチ両方でも!
あなたのお好みでチョイスできます!

9月20日(土)8:00~エネルギッシュヨガ 10:00~陰ヨガ 12:00~ランチ




◎先日開催したアシュタンガヨガと南インド料理講師のユニットMMBの年長者であり、

ヨガウエアブランドafromaster/hanumoonを手がける井上英樹先生の

アシュタンガヨガWSと、ウエア販売会を開催します!


9月27日、28日

詳細決まり次第告知します!!


9月もYoga Shanti で ヨガをライフスタイルに☆


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テーマ:
今日は美味しい頂き物と

今日しか買えない夢のコラボパン!


海草が練り込んでいるへぎそば

おいしーアップ





そして


体に優しく美味しいパン屋のフレンドベーカリーと


勝田台にある南インド料理 葉菜のカレーが組合わさった

夢のコラボパン




おいしーアップ


ありがとうございましたニコニコ
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テーマ:
ここでしか味わえない+αの充実感と癒しを提供する
特別な隠れ家ヨガスタジオ

路地裏Shanti +plus

昨日は

月1の

路地裏シスターズクレンジングデー

Michikoのエネルギッシュなヨガと

Makoのじっくり効かせる陰ヨガ

そして

薬膳とローフードを組み合わせたランチ

毎回ご好評いただいてる、

三本だてのスペシャルデーなんです(^ー^)



ヨガだけの参加だけでも良し

ランチのみの参加だけでも良し

お好みでチョイスして

心と体のクレンジングをしていきます。




ランチは毎回テーマを決めてメニューを決めていて

昨日は

初秋の美肌メニュー!

残念なことに、写真を撮り忘れてしまったけど(泣)

気、血、水を整え、お肌の潤い、乾燥対策のメニューです。

■ヘンプシードモロヘイヤのサラダwith チアシードドレッシング

■トマトのチャットニー

■明日葉や蓮根の米粉天ぷら

■トマトの湯葉入り揚げ出し

■白キクラゲの薬膳スープ

■梅ご飯

■黒豆茶

■梨

材料には

オメガ3たっぷりの抗酸化力を高めるヘンプシードやチアシードを使い

クコの実、蓮の実、白キクラゲなど
血、気、水を巡らす作用のある薬膳を使用。

毎回、皆さんに材料の説明をしながら

お家でも簡単に真似できるメニューを考えています。

次回の路地裏シスターズはいつですか?

と、毎回楽しみしていただいてる路地裏シスターズ

次回は9月20日(土)です!

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ご予約お待ちしています音譜

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◎陰ヨガ1日集中講座 
はじめてみよう陰ヨガ ~経絡・経穴って何だろう?~

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9月23日(火祝)10:00~17:00



★9月のスペシャルWS★

◎月に1度の 路地裏シスターズクレンジングデー

michikoのエネルギッシュなヨガと、makoのゆっくりな陰ヨガと、ローフード&薬膳のランチ

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ヨガだけでも、ランチだけでも、ヨガとランチ両方でも!
あなたのお好みでチョイスできます!

9月20日(土)8:00~エネルギッシュヨガ 10:00~陰ヨガ 12:00~ランチ




◎先日開催したアシュタンガヨガと南インド料理講師のユニットMMBの年長者であり、

ヨガウエアブランドafromaster/hanumoonを手がける井上英樹先生の

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9月27日、28日

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路地裏Shanti +plus


今夜のキャンドルヨガ。

はじめましての方と、

久しぶりのメンバーさんが参加してくれて

、体の調子をうかがいながらのメンテナンスヨガになりました。


なんだか参加者さん同士雰囲気が似ていて、

穏やかで優しく柔らかい人柄に

すっかりインストラクター側が癒されました。


お疲れ様でした。

次回のキャンドルヨガは9月の第2木曜11日です。


秋の夜長に

ハニーキャンドルの灯火の中で

ゆっくり心と体をほぐしましょう。

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9月20日(土)8:00~エネルギッシュヨガ 10:00~陰ヨガ 12:00~ランチ




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9月27日、28日

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私の大好きなパイナップルケーキ。

台湾に行く友達にいつも頼むんだけど、


昨日は手作りのパイナップルケーキをいただいた!






生地はサクサクで

パイナップルがザクザクで

しかも大きくてラブラブ食べごたえあり!

大好き

幸せでした


ありがとう

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