千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
明日は新月!
何かを始めるのにふさわしい日。
美の神様である女性神を象徴する月。
月齢が0の新月の日に、美容に良い事をすると美力アップに繋がるそうです。

新たな自分に目覚め、綺麗を磨き、ネガティブな心を解放する新月にピッタリのイベント!
カラーセラピストのKirakoさんとコラボ企画

新月、美力アップのカラーメソッド&ローフードランチ付きの講座
http://www.shanti-family.com/イベント/3-1美力高めるカラーメソッド-ローフードランチ/
まだまだご予約受付中です!

カラー講座は10:30~なのですが、
その前に8:30~10:00に新月デトックスヨガもあります。
http://www.shanti-family.com/イベント/3-1新月デトックスヨガ/

特典として、新月ヨガに参加された方は、カラー&ローフードランチ講座が4500円➡️3800円で受講できます

あと2、3名お席ご参加いただけますよ。楽しみにお待ちしております!





笑顔が集まる、人を繋ぐヨガコミュニティ
HP Shanti family
 
クラススケジュールはこちらをクリック右矢印
今後のスペシャルクラス
2月

20日(木)20:00~21:00 癒しのハニーキャンドルヨガ@路地裏shanti
23日(日)10:00~11:15 乳がん患者さんのセラピーヨガ@路地裏shanti
      13:00~14:30 東洋医学入門講座『ツボと呼吸と自律神経』@路地裏Shanti
28日(金)10:00~12:00 Yoga with Waylon @蘇我コミュニティセンター
3月
1日(土) 8:30~10:00 新月デトックスヨガ@路地裏shanti
     10:30~12:30 新月美力アップのカラーセラピー@路地裏Shanti
5日(水)13:30~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
8日(土)9:30~11:30 山口圭吾アシュタンガワークショップ & 12:00~南インドのランチ
9日(日)10:00~11:30 個性学&オーガニックブレッドランチ@路地裏Shanti
12日(水)13:00~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
15日(土)10:30~12:30 IBAちゃんの『ひしお』作り講座@路地裏Shanti
19日(水)13:30~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
22日(土)13:00~15:00 マインドブロックバスターお茶会@路地裏Shanti



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昨日、
相変わらずの出で立ちで千葉に到着し、
スタジオで一泊したWaylon先生とパートナーのしほこさん。

タタミー
ふとんー
おふろー

に癒されたようです。

今日は春のような陽気で暖かくて、
ご機嫌のWaylon先生と共に
今日の会場となる蘇我コミュニティセンターへ。

今日も赤ちゃんや未就学児も参加してくれて、和やかで、賑やか。

優しいエネルギーに満ちていました




Shantiに初参加の方、waylon先生クラスが初めての方もいらっしゃったので、

先生はレベル1、2のビギナー向けにやったそうですが、

ホールドがきつい!?

大変だったぁ~との声もありましたが、

皆さんの可能性が引き出されたクラスでした











明日は絶対筋肉痛??

お疲れ様でした!



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2月

20日(木)20:00~21:00 癒しのハニーキャンドルヨガ@路地裏shanti
23日(日)10:00~11:15 乳がん患者さんのセラピーヨガ@路地裏shanti
      13:00~14:30 東洋医学入門講座『ツボと呼吸と自律神経』@路地裏Shanti
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1日(土) 8:30~10:00 新月デトックスヨガ@路地裏shanti
     10:30~12:30 新月美力アップのカラーセラピー@路地裏Shanti
5日(水)13:30~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
8日(土)9:30~11:30 山口圭吾アシュタンガワークショップ & 12:00~南インドのランチ
9日(日)10:00~11:30 個性学&オーガニックブレッドランチ@路地裏Shanti
12日(水)13:00~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
15日(土)10:30~12:30 IBAちゃんの『ひしお』作り講座@路地裏Shanti
19日(水)13:30~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
22日(土)13:00~15:00 マインドブロックバスターお茶会@路地裏Shanti



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ビリーちゃんのお陰でいいね!の数が増えてきました。ありがとうございます。

この活動を見ていただくことにより、『私にもできるかも!』と前向きになっていただけたら嬉しいなと思います。


さて、昨日のヨガビリー。

月2回、毎回出席率が良くてワイワイ楽しいクラスです。

なんの気なしに、だらーっと頭もたれ、やる気無さそうに前屈してもらったら、このクラス全員手が床に余裕でつきます。

最初の頃が嘘のようです。

やる気無さそうにだらーとするのがポイント。

これが良い力の抜け具合。

そして、たっぷり息を吐いて息抜き時間。



ヨガの恩恵を毎回体感しています。

毎回ピンク色のお肌でホカホカになって今日もスッキリしたねー!が決まり文句

心もスッキリ!ヨガビリー!

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      13:00~14:30 東洋医学入門講座『ツボと呼吸と自律神経』@路地裏Shanti
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8日(土)9:30~11:30 山口圭吾アシュタンガワークショップ & 12:00~南インドのランチ
9日(日)10:00~11:30 個性学&オーガニックブレッドランチ@路地裏Shanti
12日(水)13:00~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
15日(土)10:30~12:30 IBAちゃんの『ひしお』作り講座@路地裏Shanti
19日(水)13:30~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
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いよいよ明日Waylon Belding先生のヨガクラスです!
詳細はこちら
http://www.shanti-family.com/イベント/2-28yoga-with-waylon/
蘇我駅近くの蘇我コミュニティセンターの3階和室

10時~12時

3000円です。(レンタルマット100円でご用意あります)

当日のドタ参も可能ですので、

先生の得意なハートオープン、ヒップオープンで

春に向かって全開しましょう!


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今週の路地裏Shanti+plusでのリラックスヨガの様子

13時~、ゆっくり体の声を聞きながら進めていきます。





アライメントを調整して、リラックスしていただきたいので

ストレッチポール(R)や、ボルスター、ブランケット、アイピローなどを使用して

心身の回復を行います。



最後のシャバーサナでは、いびきかいて寝ても良いんですよー

周りを気にせず、短い時間でも体をしっかり休ませることは、次の活動により良く繋がっていきます。

お昼寝って、とても効果的なんです。

13時~のリラックスヨガに参加できなくても、

ランチ休憩の15分でもお昼寝すると頭がスッキリ!お仕事の効率アップ!


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20日(木)20:00~21:00 癒しのハニーキャンドルヨガ@路地裏shanti
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      13:00~14:30 東洋医学入門講座『ツボと呼吸と自律神経』@路地裏Shanti
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15日(土)10:30~12:30 IBAちゃんの『ひしお』作り講座@路地裏Shanti
19日(水)13:30~15:00 助産師Fusaのベビーマッサージ@路地裏Shanti
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