千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
薄汚れた私のスマホ、すぐ行方不明になる。
スマホだけでなく、鍵や駐車券なども。
私はそそっかしくて、すぐに物を置き忘れたり、無い無いって、リュックをひっくり返して探すことが多い。
こんな自分がすごくいやになる。
土曜日は現場に置き忘れて帰り、今日その現場に取り行ってくれたえみちゃんのお陰で手元に戻りました。
わざわざスマホを取りに行ってくれたえみちゃんには心から感謝します。
これからきをつけます。
{32B48253-296D-44E0-A3F0-FE8827D11C79:01}



~スケジュールはこちら~

ラブラブヨガShanti

http://shantifamily.blog79.fc2.com/
 





ラブラブ子連れok!shanti family

http://ameblo.jp/c-matsumoto/
 


AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:
子連れヨガShanti familyの10月スケジュールアップしました!

http://ameblo.jp/c-matsumoto/entry-11622619666.html


キラキラ10月の子連れヨガTopic


25日,29日の2日間は

通常の子連れヨガクラスと、

19日の解剖学&コアトレWSを

市場町の一軒家で開催することになりました。

(一軒家の行き方  http://ameblo.jp/yogashan/entry-11621665739.html  )

気軽にお子さん連れて遊びにきてくださいね!

一軒家ヨガのあとはカフェスペースになりますので、

ヨガのあともゆっくりお寛ぎいただけます。

もちろん、ヨガに参加できなくてもカフェタイムだけでも大歓迎です上げ上げ

私の実家の米屋の美味しい玄米おにぎりセットや、ローフードもご用意あります。

木の温もりたっぷりの隠れ家です!

楽しみにお待ちしています


~スケジュールはこちら~

ラブラブヨガShanti

http://shantifamily.blog79.fc2.com/
 





ラブラブ子連れok!shanti family

http://ameblo.jp/c-matsumoto/
 


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
高齢者

何歳からの高齢者と呼んで良いものだろうかと毎回考えてしまうけど、

千葉市では高齢者施設を利用出来る年齢が
60歳以上とされている。

私はその高齢者施設等でヨガを沢山伝えるチャンスをいただき

現在、経験を積ませてもらっている。

その中でとても感じること。

労労介護

主に65歳以上の高齢の夫婦、親子、兄弟などがそれぞれ介護したり・されたりする事をなんだけど、

実際生徒さんの中でも、配偶者を介護しながら、親の介護もしている方もいらっしゃって、

いつも時間に追われて、
毎日気が気じゃない生活を送って、
介護する側が体力の限界、精神的にも追い込まれてるケースを多く目の当たりにしています。

今日も実際に介護による体調不良や悩みをご相談してくださる方がいました。

一人で全て抱え込んで、
私が居なくちゃと毎日気を張り詰めているから、
それが介護する側の心の病となり
自律神経の乱れ
不眠、うつ、に陥りやすい。

そんなときこそ
少し勇気を持って外出し、
自分の時間を作ること、
人に会ってお喋りすること、
適度に体を動かすこと、
そして、自分の居場所を見つけること。

これがとても大事だと痛感します。

その居場所を作るために、私はヨガを通してシニアのコミュニティ作りに力を注いでいます。

毎回定期的に、決まった場所で、同じ顔ぶれがいること。

それが安心感に繋がるから。

どんどん自分や家族の事を打ち明けて、時には愚痴って吐き出して、

笑って、

呼吸して、

体を緩めて、

どっしり土台を再構築して

眠りを誘うように、

クールダウン。

この時間が、たった月に二回であっても、

とても大事な自分を労る時間をもってもらいたいなと思っています。

それが自分のためでもあり、家族のためでもあるのですから。

少し体調が良くなくても、

体があまり動きたくなくても、

ここに来るだけでも気分転換になる場所をこらからも作っていきたいな。

これらは、
シニアに関係なく、
子育て中のママだったり、
バリバリ働き盛りの方であったり
どんな、方でも

安心して居心地の良い場所を提供できるよう

ずっと私はそこで待っています。

ずっと同じ気持ちで活動し待っています。


~スケジュールはこちら~

ラブラブヨガShanti

http://shantifamily.blog79.fc2.com/
 





ラブラブ子連れok!shanti family

http://ameblo.jp/c-matsumoto/
 








Android携帯からの投稿
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
只今プレオープンとして、

不定期で開催している市場町の一軒家の行き方を案内しますね。


千葉市中央区市場町7ー7



電車公共交通機関は

JR千葉駅から

モノレール『県庁前』下車、徒歩6分ほどです。

千葉県警の前を通り過ぎ、
千葉県立図書館前の信号を右へ曲がり
すぐ左へ。
右手にある萬菊さんの前を通り過ぎ、松屋陶器さんの建物と秋元塗装店の間の細い道を入ると
突き当たりの白い一軒家です。










バスJR千葉駅から
バスでお越しの際は

乗り場7
大学病院行き
南矢作行き
時刻表はこちら
http://www.keiseibus.co.jp/jikoku/bs_tt.php?key=05098_01a

乗り場12
蘇我駅東口行き

『大和橋』下車、徒歩4分

バス停を降りたら
大和橋の交差点信号を左に曲がったら
すぐ右へ。(タイムズのコインパーキングがあります)
左手に秋元塗装店が見えたら脇の細い道を入って突き当たりです。


~スケジュールはこちら~

ラブラブヨガShanti

http://shantifamily.blog79.fc2.com/
 





ラブラブ子連れok!shanti family

http://ameblo.jp/c-matsumoto/
 


Android携帯からの投稿
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
10月19日土曜日

鹿児島の体のスペシャリスト

白澤葉月先生による

簡単解剖学&コアトレ
KIZUKU Yoga』

決定しましたキラキラ

今までのヨガがもっと楽に!快適に!

目からウロコの気づきをもたらしてくれます。

各筋肉のつき方や役割、骨格の動きなど、

人体模型で解りやすく説明してから、

実際に意識して動いてみる

あら、不思議晴れ

今まで違和感があったアーサナがとても快適になったと、

毎回驚きの声が続出です音譜


KIZUKU Yoga
~自分の体の気づき
~土台の築き

それらを体で理解させてくれるヨガクラスです。

ヨガ初心者の方からインストラクターレベルの方まで。

オールレベルの楽しいWSです

是非お気軽にご参加くださいね上げ上げ


場所・千葉市中央区市場町7ー7
一軒家のお家にて。
(駐車場はありませんのでお近くのコインパーキングの利用をお願いします。)
走る人行き方はここをクリック

時間・10時~12時

参加費・3500円

講師・白澤葉月
鹿児島にてホリスティックサポートスタジオKIZUKU主宰



参加希望、お問い合わせはこちらへ
ラブレター
michi.shanti@gmail.com


WS以降はまったりカフェスペースになります。

お時間あるかたは、スムージーや玄米おにぎり、お茶やSweetSをお楽しみいただけます!

是非ゆっくりおくつろぎくださいね。


~スケジュールはこちら~

ラブラブヨガShanti

http://shantifamily.blog79.fc2.com/
 





ラブラブ子連れok!shanti family

http://ameblo.jp/c-matsumoto/
 





Android携帯からの投稿
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。