千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
2012年最後の日

朝から友達とお台場へ車





いっぱい遊んで、

今夜は家で家族一緒にゆっくり過ごしていますラーメン

今年はshantiオリジナルウェアとバッグを販売したり、
バンクーバーへ行ってヨガを学んだり、
カフェや千葉市の高齢者講座でヨガをさせてもらったり、
ヨガshantiでwaylon先生のWSをしたりと、、新たなチャレンジの一年でした。

沢山の出会いに恵まれ、
沢山の方に支えられた一年でした。

ヨガShantiを今年も続けれられて良かったなぁって、しみじみ思います。

2013年も止まらずチャレンジ、学びを続けてヨガShantiをしっかり続けたいと思っています。

これからもお付き合い宜しくお願いいたします。

良いお年をお迎えください晴れ

ハッピーニューイヤー鏡餅



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テーマ:

今朝は今年最後の米屋ヨガ。

今朝もマイソールスタイルでしっかり呼吸と体に向き合った時間でしたね音譜






苦手なポーズを見直したり、新しいポーズにチャレンジしたりと、それぞれに合ったヨガが出来て良い締めくくりでしたニコニコ

そしてヨガの後は
オーガニックグラノラ入りのアサイーボール


ベジ納豆生春巻き・梅ソース



手作りチャンジャの野菜たっぷりキムチ玄米雑炊



手作り餡の草餅



発酵バンザイ!!

今年も沢山の方に参加いただきありがとうございましたニコニコ

来年も沢山の笑顔が集っていただけるよう精進いたしますので、ヨガShantiをどうぞ宜しくお願いいたしますニコニコ

新年は1月2日からやります!
2日、3日はお雑煮お汁粉を振る舞いますので皆様のお越しを楽しみに待ってますニコニコ



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昨日私と娘にとって大切な友達が滋賀から帰省して、ゆっくりお出掛けしていましたドキドキ

海辺のカフェでまったりしたながら語り合い、同い年の娘同士は外で思いっきり遊んでる音譜





この後に木更津アウトレットへ車
平日だからかガラガラで、ゆっくり買い物を楽しみました音譜

友達はアロマアドバイザーで、これからの活躍が楽しみだニコニコ

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テーマ:
今日は多くの方が仕事納めですね。
一年お疲れ様でしたニコニコ

昨日は穴川コミュニティセンターで今年最後の子連れヨガでした。

お部屋が狭いため毎回前半、後半と2クラスをやっていますが、毎回人数が読めません(笑)
ぎゅうぎゅうの時もあればガラガラの時もありますが、その日の都合で自由に参加できるshantifamilyならではニコニコ

昨日は
前半は少人数でゆったりと、ノビノビヨガできました。



後半は沢山お集まりいただき満員状態でした





冬休みのKIDSも来てくれて、ひさしぶりに会う顔ぶれに嬉しくなりましたラブラブ

幼稚園に入る前はよくママと一緒に来てくれたけど、幼稚園に入ったらこういう時期しか会えないので、成長をとても感じましたニコニコ

今年も沢山の方々に参加していただきありがとうございましたニコニコ

また来年も、
気がねなく子供を連れてリフレッシュできる場として、
子連れヨガShantifamilyを頑張って活動していきますので、
皆様どうぞ宜しくお願いいたしますニコニコ

Michi

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毎週水曜は千城台ヨガ!!

今日で今年最後のヨガ納め。

最後にふさわしく、The 子連れヨガ!!

冬休みに入ったので、普段参加できないKidsが大集合!!

さすが毎週ヨガやってるママの子供だけあって、ヨガ慣れしてるニコニコ







こんなことも出来ちゃう!!









幼稚園年長ヨギーは一時間半みっちり飽きることなくママの隣でフルプライマリーをやりきりました!!

もの凄い集中力!!

子連れヨガは親子のコミュニケーション、そして心と体の鍛練にヨガはとても良いと改めて感じましたニコニコ

今年も色々気付かせてくれた千城台ヨガ。

毎週お部屋を確保してくれたMさん、
毎週熱心に通ってくださった皆様ありがとうございましたニコニコ

また来年もヨガと共に素敵な一年でありますように音譜


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