千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


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今夜は、ランチ付きヨガを企画しているcafestandさんにliveを観に行きましたアップ

お昼のかわいいcafeから一転、夜はムーディなbarに変身し、アコースティックバンドのlivehouseにもなっちゃう、何とも素敵なお店なんです音譜



今日のliveは、
The Boom のギターが率いる、
『おおたけしたち』

約二時間、気持ちがほころぶ楽しいliveでした音譜



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今朝はお米屋Shanti の開催日音譜

満員御礼で皆さんとヨガとご飯を楽しみましたニコニコ

狭いスペースで、熱気ムンムンDASH!
良い汗をかいた後は、産直の新鮮なセロリを林檎とイチゴなどミックスしてスムージータイムワイン

そして、ベジ料理を囲んでお喋りに花が咲きましたコスモス



今日のメニューは、酵素玄米のビビンバ割り箸
みなさん好きなように具材をトッピングしました。
肉味噌もどきは、高野豆腐をコチュジャンで味付けしましたニコニコ



昨日仕込みしたベジ餃子



メンバーさんから嬉しい差し入れもラブラブ
デザートは大福をぱくりラブラブ!



お肉無しでもボリュームあるねって、皆さんに喜んでいただきましたので、またご飯作りも頑張りますグッド!

今日もありがとうございましたニコニコ

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明日は、実家が営んでいる米屋での、ご飯付きヨガの日ですニコニコ

アットホームな雰囲気で良いコミュニケーションの場になっています音譜

私はローフードやマクロビオティックを勉強しているので、ヨガの後は野菜中心のご飯を提供しています。

毎回メニューを考えるのも楽しみの1つで、
今日は、葉にんにくが手に入ったので、葉にんにくをたっぷりいれたベジ餃子を今仕込みました。

お肉の代わりに高野豆腐、隠し味に家の手作りお味噌が入っていますニコニコ



明日のご飯が揃ったらまたメニューをご紹介します音譜

次回のお米屋Shanti は、5月6日の日曜です。

明日は満席なのですが、6日はまだ空きがありますので、ご予約受付中です合格













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5月のヨガShantiのスケジュールをアップいたしましたアップ

http://shantifamily.blog79.fc2.com/

週末の朝ヨガ、平日の夜ヨガ、お時間あるときに是非アップ


平日の日中は子連れでも気兼ねなく参加できる
ヨガShanti familyも5月のスケジュールをアップしていますので併せて、ご都合に合わせてヨガを楽しんでくださいねニコニコ

子連れヨガShanti familyの5月スケジュールをUPしました音譜

詳細はこちらです↓
http://ameblo.jp/c-matsumoto/entry-11229814048.html
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両親が営んでいる米屋の取引先から、年に二回ほどいただける村上開新堂のクッキーニコニコ




一見さんお断りの由緒ある洋菓子店で、昔ながらの歯応えあるクッキーで、甘さ控えめでクセになる味なんです!!

仕切りがない箱に、ビッシリ隙間なく、27種類のクッキーがうまい具合に詰まっていますアップ





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