千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


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今日はお肌に栄養入れたので、家のご飯もアンチエイジングを意識して?ヤムウンセンに生野菜はもちろん、生のカシューナッツもたっぷり入れました音譜



ローフードも少し学んでいるので酵素たっぷりの食事心がけたいものです。。





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今日もゴットハンドの磯ちゃんがいるオーガニックエステサロン・フローレンスさんへ行って来ましたラブラブ

最近、ヨガのレッスンをしていると数人の方から「肌が白くなりましたね!」と言われるようになりました音譜
できるだけファンデを使わないようにしているので、白くなったと言われるとお世辞でも嬉しいすラブラブ

最近サーフィンに行ってないからか?とも思いましたが、肌トラブルが改善されたのはフローレンスに通うようになってからなので、肌に少しずつ透明感がでてきたのかなぁと思いますラブラブ

そんな私が惚れ込んだ洗顔パウダー。
私が良いと思うものは皆さんとシェアしたいので、フローレンスの磯ちゃんに無理にお願いして、洗顔パウダーのセットを用意していただきました。
可愛くラッピングもしてくれたので、またヨガShanti でプレゼントしたいと思いますドキドキ




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今日の子連れヨガShanti family は午前中が稲毛海岸の方でプライベートグループレッスンで、その後あすみが丘のレッスンへ。

今日も沢山の方とヨガを楽しみ、あすみが丘のお気に入りカフェでランチに入りました音譜

だけど、今日はサンドイッチが売り切れ叫び、私の腹を満たすのはシフォンケーキとなりました。。シフォンケーキじゃ全然物足りないけどね汗


しかも今日は店内混んでいて、ふかふかソファーが空いておらず、木のテーブル席です汗そしてお喋り声が飛び交っています。。

まぁこんな日もありますよね。
だって値段の割に素敵なカフェだものニコニコ





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昨日アサイーを手にいれたので、今朝はいつものフルーツスムージーにアサイーと豆乳を入れて作りました音譜ちなみに今日のフルーツはリンゴとかきとバナナです。

栄養価の高いアサイーパワーで今日も1日頑張るぞ!!



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まず一つ目の参観日は、小1娘の授業参観とバザーでした音譜

昔話を場面ごとに台詞を覚えてパネルシアターを見せてくれました音譜
家で毎日練習したのでしっかりできたかなニコニコ

バザーも大盛り上がりで、模擬店を沢山まわって親子で楽しみました!!

普段はゆっくり子供と関わる時間が少ないので凄く大切な時間でしたラブラブ

二つ目の参観日は夕方から
ヨガShanti メンバーさんがインストラクターになるためのトレーニングを受けていて今日はその卒業試験でした!

Shantiに参加している方でインストラクターの勉強をしているのは今回で二人目になります。
卒業試験は会員さんの前で一人ずつヨガのレッスンをするのですが、
私は生意気にも前回に引き続き採点をさせていただきましたあせる

毎回感じることですが、ヨガの知識やポーズは勉強すれば練習すれば身に付くものだけど、雰囲気やキャラはその人自身のものだということ。

ヨガのクラスを受ける側との相性もあると思いますが、心地良く気持ち良いレッスンってインストラクターの人柄や雰囲気がとても大切だと思います。もちろん知識がしっかりあることが前提なんだけど。。
そんな良い雰囲気を醸し出していたのがShanti メンバーの彼女でした。
前回卒業したメンバーも同様にとても心地良いインストラクションで優しい雰囲気に包まれましたニコニコ

いつかはShantiで皆さんにも彼女達のレッスンを体験してもらいたいなと思っていますラブラブ

この卒業試験は私にとっても沢山勉強になります。
いつまでも初心忘れずに精進していこうと改めて思います。




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