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2016-12-18 11:54:19

乾燥を防ぐ冬の朝の洗顔法

テーマ:美容

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

乾燥を防ぐ冬の朝の洗顔法 です。

 

 

冬の朝。

 

 

布団から出るもの辛いですね!

 

寒いだけではなくて

 

とてもとても空気が乾燥している季節!

 

 

 

肌からもどんどん水分が奪われていく・・・

 

冬は肌老化と戦う季節でもありますね〜!

 

 

 

 

ところで、冬場はどんな洗顔をしていますか?

 

 

 

先日、いつも通っているエステ 三ノ宮のラフラフに行ったら

 

 

 

冬なのにお肌が潤ってますね〜!

 

 

 

って言ってもらえたんですが

 

もしかしたら、朝の洗顔方法を変えたからかな〜?っと。

 

 

 

今、私がこの冬の間に実際にやっている洗顔方法とは・・・

 

 

 

 

 

洗顔しない!

 

 

 

 

 

 

です。

 

 

いやいや、誤解されそうなので正確にお伝えすると

 

 

 

目や口を濯いだ後

 

蒸しタオルで顔を蒸らしてそっと拭くだけ

 

 

 

っという行程だけ行っていて

 

冬の朝に限りますけど

 

洗顔フォームも石けんも使用せずに

 

余分な皮脂まで取りすぎないようにしているのです〜!

 

 

冬って朝起きて、皮脂で顔がギトギトなんてないでしょう?

 

 

なので、蒸しタオルで拭く程度なんですが

 

蒸しタオルで蒸すことで、肌表面の血流も良くなるし

 

皮脂を取りすぎないし・・・で

 

肌の水分キープ力が上がっている気がしますよ〜!

 

 

肌が乾燥する人は試してみて!

 

 

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2016-11-28 23:02:39

今さらですがワセリンの保湿力!

テーマ:美容

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

今さらですがワセリンの保湿力! です。

 

 

最近、急に空気が乾燥してきて、肌も乾燥を感じて

 

こまめに保湿しなきゃな〜

 

なんて思っていたところに

 

最近、使ってなかったワセリンが出てきました!

 

 

 

 

 

なんて事ないフツーのワセリン。

 

 

ワセリンといえば、手足の保湿ケアのイメージですが

 

最近の私は、これを顔にも塗っております。

 

洗顔後に、目の周りや口元など乾燥が気になるところに塗って・・・

 

 

 

それだけ!( ̄∇ ̄+)

 

※肌はそれぞれ個人差があるので万人に良いとは限りません〜!

 

 

 

小さな容器に移して、化粧ポーチに入れて携帯していると、とっても便利。

 

 

保湿は、乾燥してカサカサしてからじゃ遅いので

 

まだ、お肌に水分がたっぷり潤っている間に

 

お肌の水分を蒸発させないために、すぐに保湿ケアする!!!

 

そのスピード感が大事ですよね!

 

 

なので、私はワセリンをお風呂場の脱衣場に置いてます。笑

 

お風呂上がりにすぐ塗る!

 

 

こまめに保湿ケアして潤い肌に〜!^^

 

 

 

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2016-11-03 23:56:23

ローズウォーターと女性性

テーマ:美容

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

ローズウォーターと女性性 です。

 

 

オーガニックのローズウォーターをいただきました〜!

 

なんと、インドのお土産で!!!

 

 

 

 

 

 

ローズウォーターは本当に女性の味方ですね!

 

この香りに癒されるだけでなくて

 

女性ホルモン分泌を促進してくれたり

 

肌の弾力を回復してくれたり・・・

 

 

 

これからのシーズンは、ローズウォーターの

 

保湿効果 も期待できますよ!

 

 

 

子供の頃は、バラの香りには興味なんてなくて

 

むしろ、臭いと思っていた事もあって

 

思春期の頃は、柑橘系やジャスミンなどの、爽やかな香りのほうが

 

心地よく感じていたものです。

 

 

だけど、大人になって・・・

 

ある程度の年齢になってくると

 

自分に足りなくなるものを本能的に補おうとするのか???

 

 

バラの香りが、とても女性らしく癒されます。

 

 

 

これから、何かとイベントが多いシーズン!

 

出会いの場や、クリスマスに向けて

 

女性性をアップしたい人に、ぜひローズウォーターおすすめです!

 

 

ほんと、す〜〜っと優しいピンク色が

 

肌や体の細胞一つ一つに沁み渡る感じがしますよ〜!!!

 

 

ローズウォーターでフェロモンアップ!

 

 

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2016-10-21 11:24:43

今から保湿を始めよう!

テーマ:美容

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

今から保湿を始めよう! です。

 

 

 

なんだか昨日は夏みたいに暑かったけれど

 

やっぱり空気は乾燥していますよね〜・・・

 

 

 

冬になると、保湿クリームを持ち歩いたり

 

トイレに立った後は、ハンドクリームを塗ったり・・・

 

当たり前に保湿ケアを行うんですが

 

 

 

気温がビミョーな今の季節から

 

保湿は始めておいたほうが良いですよ〜!!!

 

 

 

先日、美脚王子Ryujiさんに会ったら

 

遅くなったけど誕生日プレゼント!ってもらったのがコレ!

 

 

保湿クリームと爽やかな香りのスプレー!

 

 

女子力、高すぎるだろう?(゜д゜;)

 

 

 

見習わないとね!

 

保湿クリームいただいたから、これからつけるよ!

 

しっとり潤った肌は、それだけでエロBODYですよ!

 

 

しっとり潤いのある肌に〜!

 

 

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2016-07-15 17:24:39

肌の黒ずみ傷跡をキレイに!夏のボディーケア

テーマ:美容


こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


さて、今日は

 

肌の黒ずみ傷跡をキレイに!夏のボディーケア です。

 

 

さて、メルマガ読者さんからいただいたお悩みで

 

こんなのがありました・・・

 

 

 

自分の裸をまじまじ鏡で見てみると・・・

 

肌の黒ずみが気になったり、蚊に刺された後や傷などがあって

 

美しくない・・・

 

 

っと。

 

 

 

夏は腕や脚など、露出が増えるので、気になる所ですよね!

 

 

なので、今日は私が実際に使って実践している

 

ボディーケアグッズをご紹介します。

 

 

 

肌の黒ずみや、虫さされの跡をキレイにするには

 

ボディースクラブが欠かせません!

 

 

私は、お風呂で身体を洗うために、タオルやスポンジを使わないで

 

オールハンドで洗うので、自分で自分の身体に触れてみて

 

 

 

ん?ゴワゴワしてきたぞ?

 

 

 

っと思ったら、夏でなくても、スクラブします。

 

 

春先からは、積極的にスクラブを使っていくのですが

 

私は、この2つのスクラブを使ってます。

 

 

 

一つはサボンのボディースクラブ

 

 

【サボン】ボディスクラブ パチュリラベンダーバニラ 600g [並行輸入品]

 

 

 

香りは、他にもいろいろあるんですが、この香りが一押しです!

 

エキゾチックなエロさと甘さが最高で

 

マッサージしながらいい気分になれますよ!

 

 

 

サボンのスクラブは、ソルトの粒が荒めで、ガシガシ感があるので

 

肌が荒れている時とか、ひどいアトピーの人は痛いかもしれません。

 

 

普通肌の人なら、膝や肘など角質が溜まりやすいところや

 

サンダルで見える足の甲や、かかと・・・

 

その他、デコルテやヒップなどなど

 

全身に優しくマッサージしてあげると、つるっつるの柔らか肌になります!

 

 

 

 

もう1つのスクラブはコチラ!

 

ボディーショップのスクラブです。

 

ザ・ボディショップ スパウィズダム アフリカ ソルト スクラブ 350ml [並行輸入品]

 

 

 

こちらは、サボンのスクラブよりも優しく、粒子が細かくクリーム状なので

 

肌が敏感な人にもおすすめです。

 

角質のゴワゴワはもちろんですが、肌のしっとり感を高めてくれます。

 

夏の汗や皮脂で、キメが荒くなった肌を

 

ものすごくなめらかに整えてくれます。

 

香りもまた最高で、このスクラブで全身をスクラブした後は

 

自分の腕とか、くんくん嗅いでは

 

 

 

イイ香り〜〜〜!( ̄▽+ ̄*)

 

 

 

って癒されます〜!

 

肌触りもほんと気持ち良いので、いつまでも自分の肌をナデナデしちゃう感じ!

 

 

 

スクラブは、代謝が悪くなった肌の、肌代謝を上げてくれ

 

黒ずみやキズとなって残っている、古い角質を除去してくれて

 

肌が生まれ変わるのを早めてくれるような感覚ですよ!

 

 

これからのシーズン、ぜひ使ってみてくださいね!

 

 

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2016-01-20 23:47:19

美容と表情

テーマ:美容

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


さて今日は・・・

美容と表情 です。


久しぶりに美容記事ですね~!


女性は、日々美しくなるために何かしら努力している人も多いと思います。

昔ほど、高額の高級クリームが効く!

みたいな神話はなくなっていると思いますけど

それぞれの、自分に基準にあった美容法を試したり追求しているのではないでしょうか???



私も、年を重ねるほどに、スキンケアもシンプルになり

どんどん肌につけるモノの数も減り、金額も安くなっているのだけれど・・・



肌の調子はイイ!^^



試行錯誤しながらですが、自分に合った美容法にどんどん近づいているのでしょう。




先日、沖縄に行った時に、あちこちにいるシーサーを見て・・・




こんな顔の人おるな~( ̄▽+ ̄*)



って、思ったんですよ!

表情ですよ!表情。


口は開けていなくともね。

明らかに不機嫌。明らかに怖そう!って表情の人。


きっとその方だって、お家に帰ればパックしたり、あれこれつけたりして

いろんな美容法を試しているんでしょうけれど・・・・




台無し( ̄ー ̄)





毛穴が目立つとか、肌が黒いとか、シワが目立つとかそんな事より

表情が明るくイキイキと豊かであったら

そんなトラブルは目に入ってきませんよ?



最高の美容は心の底からの笑顔



一人で水戸を歩いていたり、通勤電車の中だったりすると

ついつい忘れてしまいがちだけど

今日から表情を2倍豊かにするように心がけたら

きっと美人度もアップするはず~!!!!



無表情の美人より魅力ある笑顔の人へ!( ̄▽+ ̄*)


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2015-11-08 02:57:59

究極のアンチエイジング!

テーマ:美容

こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


さて、今日は

究極のアンチエイジング! です。



アンチエイジング・・・・

この言葉が、定着し始めたのはいつの頃でしょうか?笑


女性にとって<不老>は永遠のテーマだし

<美の追求>は、女性として生まれた証しなのかもしれません。



時代とともに、もてはやされる美容法も変われば

エステの施術も、流行の食べ物やサプリメントも変わっていきます。



じゃあ何が一体大事なの?(  ゚ ▽ ゚ ;)



っと、戸惑い振り回されて、いろんな事にお金を使ってきてはいませんか??



私も、一時美容系のサプリメントを飲んでいる時もありましたね~^^

飲んでいる時は、なんだかお肌にハリが出たような・・・気がしてた!笑

だけどいつの間にか、やめてしまっていて

だからって、極端に肌が衰えたのか?どうかもよくわからず・・・

結局、何を取り入れたら良いのかわからなくなってしまって

ここ最近では、プラスαは何も加えておりませぬ~~~!!!!




アンチエイジングは足し算じゃない!




そう、気付き始めたのは、ここ数年のこと。

なんとなく、補わなきゃ!プラスしなきゃ!と思いがちだけど

実は、もっともっとシンプルな事に気付くべき!



身体の組成を変える!




っということに着目し始めたんですよ!


私たちの身体の大半を締めているのは、水分!

身体の中の水の質が上がれば、健康にも美容にも

ごっそり良いに決まっていて


結局、水の質がアンチエイジングに直結する!



そんな気がしている、今日このごろ・・・






アクティブビューティーになれる、Meguminウォーターを飲んで

どんなに効果があるか?皆さんにもシェアしていきますよ!^^



さて、今から楽しみだ!( ̄▽+ ̄*)


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2015-08-17 00:44:47

オンナはいつも柔肌で!

テーマ:美容



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


さて、今日は・・・


オンナはいつも柔肌で! です。



夏は汗や紫外線やエアコンでの空気の乾燥や

虫さされや、サンダルの摩擦で

肌が痛んでいるんですよね~~!!!!




ゴワゴワしてない?(  ゚ ▽ ゚ ;)




え?全然してないよ~?


って、思っている人も、それは気のせい!笑

夏のお肌は疲れが溜っているんですよ~!

お顔だけでなく、ボディーもね!^^



ボディースクラブは、以前から使っているアイテムだけど

今までは、ボディーショップのを長年愛用してました。


だけど今年初めて、香りに惹かれて使ってみて

気に入ってしまったのがコレ!




SABON ボディースクラブ です。



その中でも、一番気に入っている香りは

パチュリ、ラベンダー、バニラ のブレンドの香り。


甘さの中に、オリエンタルな大人の魅力を感じさせる

深い香りが最高です!^^



死海の塩を100%使用しているのも人気の秘密ですね~!

そのまま、バスタブに浸かれば、バスソルトも楽しめる~!

発汗作用もバツグンです!


プレゼントにもすごく喜ばれるので気に入っていますよ~!


スクラブした後は、お肌がモチモチ&ツルツルになるので

夏の疲れを秋に持ち越さないためにも、ボディーのお手入れしましょうね~!



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2014-10-29 17:30:59

アロマ・ミツロウ保湿クリーム作ったよ!

テーマ:美容
 <毎月開催 ヨガ&ラン>
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★10月ヨガ日程<新長田・垂水> New! 


 <募集中のイベント>

【ランフェス2014プレ企画】

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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


最近、めちゃめちゃ空気が乾燥していますよね・・・


アロマ・ミツロウ保湿クリーム作ったよ! です。



昨日は、一緒にヨガをしているお仲間が、ミツロウとアロマオイルを使った

保湿クリーム作りをレクチャーしてくれました~~^^


乾燥するシーズンに、ハンドクリームやリップクリーム

髪などにもちょこちょこっと使えるクリームを、手作りできるなんてテンション上がる~!!!



っと、はりきってエッセンシャルオイルもたっくさん持って行きましたよ!

キャリアオイルは、オーガニックのホホバオイルの未精製のもの。




ミツロウを湯せんで溶かすための大きめの器と

かき混ぜるための小さなコップ・・・

そんなのを準備して、いざ開始~~!!!!


・ミツロウ・・・3グラム
・キャリアオイル・・・15ml
・エッセンシャルオイル・・・4~5滴



そんな感じの配合で!


ただ!ただ、ただ・・・

油は水よりも比重が軽いので15ml=15グラムではありませぬ~!

そこんとこ注意!軽量カップなどで測りましょ~^^



細かく砕いたミツロウに、キャリアオイルを入れて

湯せんしながら溶かしていく・・・




私のホホバオイルは、未精製の<ゴールデン>なので

色もゴールドで美しい~~^^

精製されたキャリアオイルは透明なので、仕上がったクリームの色も白っぽくなるのね!^^



完全に溶かし切ったら、好きなエッセンシャルオイルを4滴ほど・・・

今回は、イランイランを中心に、ティーツゥリーやゼラニウムも入れて

リッチで優雅な仕上がりの香りになりました~!





手作りのクリームで保湿して、つけるたびにアロマの香りに癒されて

めちゃくちゃ贅沢な気分になりますよ~!!!


作り方は簡単!溶かして混ぜるだけなのに~^^


皆さんもぜひ、お友達と一緒にワイワイしながら作ってみて~!^^




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2014-04-23 13:07:00

頭皮からお顔を引き上げるのよ!

テーマ:美容

<毎月開催 ヨガ&ラン>

ランニング教室は春までしばらくお休みです!
★4月ヨガレッスン<垂水・新長田>日程  New!




こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


今日は美容系の記事ですよ!


頭皮からお顔を引き上げるのよ! です。



年齢を重ねるごとに、お顔のタルミやシワが気になる人は多いですよね!

先日、顔コリほぐしのかこさんのサロンに行ってきたので

なんだかお顔がシャープに引き締まっている状態なんですが

さらにさらに!

その顔コリほぐし効果を持続させる、秘密兵器を買っちゃいました~!!!


ポイントは、頭皮ケアです。



頭皮もお顔も一枚の皮で繋がっているのですから、当然頭皮がカチカチで

血流が滞っていては、お顔もたるんできますもんね!!

なので、血流促進と経絡の流れを良くする磁石が練り込まれた、ブラシを購入しちゃいました!







一見、普通のブラシなんですが、ブラシの先で頭皮を刺激し

後ろに後ろに髪をとかしていくと、お顔がグングン引き上がる~!



目尻もす~っと上がる感じ!!

何より、頭皮が刺激されて、気持ちいい~~~!!!


髪にツヤを出すために、豚毛のブラシとかも持っているのですが

それは、あくまでも髪にツヤを出すもので、頭皮への刺激はできないので

頭皮のためのブラシも欲しいな~って思っていたところだったので、ちょうど良かった!


お顔の引き上げ効果は、だいたい3時間程度持続するそうなので

ブラシを携帯して、日中に何度もブラッシングすると

夕方になっても、タルミ知らずですよね!^^




お顔のタルミは頭皮も影響しているよ~^^

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