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2017-05-17 15:39:59

目の前の男性がみんなメガネ

テーマ:健康

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アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

目の前の男性がみんなメガネ です。

 

 

 

先日、東京に行った時のこと。

 

空港から都内に向かっている電車の中で

 

ふと、座っている通路を挟んで前の席に座っている男性たちが

 

みんなメガネな事に気がついた・・・

 

 

 

 

7人中5人がメガネ( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

7人のうち、残り2名は70歳を過ぎた老夫婦。

 

それ以外の、30代〜40代の男性が全員・・・

 

 

 

 

メガネ男子(・∀・)

 

だったんです。

 

 

 

 

左隅のシートからメガネの陳列を眺める私・・・笑

 

 

 

 

皆さん、お決まりですが

 

スマホをいじってらっしゃって〜

 

目をさらに酷使してらっしゃいました〜〜( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

私がまだ子供の頃は、当然スマホなんてなくて

 

テレビも分厚い箱形のブラウン管で

 

子供だから、パソコンとかも触る事もなくて。

 

 

 

今じゃ、パソコンもスマホも(テレビは見なくなったけど)

 

とにかく光を放つ画面を見る機会が

 

どれだけ増えたよ?ってこと。

 

 

そりゃ目も悪くなるよなぁ〜

 

 

 

 

先日、レッスンに出張で行ったクライアントさんが

 

 

目は良いんですけど老眼がきてるんです〜

 

 

 

と、困っていた。

 

 

 

近眼も老眼も基本は一緒。

 

一緒というのは、専門的な観点から言ってるんじゃなくて

 

要は、眼球の周りの筋肉の衰えや血流も関係している!

 

っという意味で一緒。

 

 

なので、両方改善できるんですよね。

 

 

 

 

視力向上ヨガも、またやらなきゃいけないですね。

 

 

ほんと、目が疲れている人多いなぁ〜

 

目から脳にダイレクトに情報が伝わるのだから

 

その、窓口になる目は、ほんと大事にしなきゃ!!!

 

 

 

まだ若いからと、油断しないでくださいね!

 

 

私も時々、眼球周りの筋トレしてますよ〜!^^

 

視力向上ヨガ、なかなか受ける機会がない人は

 

オンラインセッションでも、マンツーマンでお伝えしますね!

 

 

きっと目がスッキリするはずです〜!

 

 

 

視力は向上できるから〜!

 

 

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2017-05-17 00:21:02

あなたの周りに敵なんていない

テーマ:健康

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開いていただきありがとうございます。

 

 

あなたの周りに敵なんていない です。

 

 

今日もコンサル生さんとセッションをしていて

 

すごい深い深い気付きをもらえたんです。

 

 

 

だいたい、人が痩せたり太ったりするのには

 

法則ってのがあって

 

消費カロリー以上に摂取カロリーが多ければ太る!

 

 

そのように、現代の常識になっていますね。

 

 

それに当てはまる人は、カンタンな話。

 

 

運動するか?

 

食べないか?

 

 

その2択、もしくは両方で必ず痩せますわ。笑

 

 

 

 

だけど、極端な事をして一時的に痩せたとしても

 

継続的にその状態がキープできなきゃ意味がないので

 

 

私がアクティブビューティーコンサルで目指すのは

 

 

その人の性格と

 

その人の生活スタイルと

 

その人の体格や体質と

 

 

総合して無理なく継続的に行えて

 

一番効果が出ることを模索しながら

 

クライアントさんが最も輝く、心身の健康状態に持っていくんですよね。

 

 

 

本当に、お一人お一人と向き合って、その人それぞれに合わせているけど

 

それでも、最大公約数的な・・・

 

 

たいてい、コレやってコレやったらこうなる

 

 

みたいなモノが、私の中にできてきていたんです。

 

 

凝ってる人はココをほぐし・・・

 

たいていこの筋肉が弱いから強化する。

 

 

みたいなね。

 

 

痩せたい場合でも、そんなに無理しなくても

 

コレとコレやっとけば自然にスルスルやせるわ・・・

 

 

みたいなね。

 

 

 

 

だけど、今日のクライアントさんは

 

私に難題を与えてくれたんです。

 

 

 

今までのセオリーが通用しない?

 

ん?なんで?

 

それでスリムになっていかない?

 

ん?なんで???

 

 

 

 

私が伝えたマッサージをどんな気持ちでやっているか?

 

毎日、どんな気持ちで何を食べているか?

 

いろいろ質問してみたら・・・

 

 

 

原因が見つかった!!!

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

食べ物は敵!
 

 

だと思って食べていた事がわかったのです。

 

 

 

このクライアントさんだけでなく

 

あなたにも伝えたいんだけど

 

あなたの周りに敵なんて、何一つないですから!

 

 

 

食べ物も、生き物も、モノも、人も

 

 

 

全部、自分の味方だと思ってください。

 

そうだから実際。

 

 

 

たとえムカつく上司がいたとしても

 

自分の足を引っ張ろうとする同僚がいたとしても

 

その人たちですら、自分の味方だから!

 

 

 

というか、自分をより磨くために配役されてる人たちで

 

結果的に、あなたを成長させる味方だから!

 

 

 

クライアントさんの食の話に戻りますが

 

私たちの身体は、本当にすごくって

 

 

敵だと思えば、身体は敵とみなした反応をしてくれるし

 

味方だと思えば、身体は味方だと思って、食べ物を消化するんです。

 

 

 

これは、私の経験から言ってます。

 

 

 

 

 

 

あれは、20代前半くらいの頃だったかな・・・

 

今じゃ全然、大好きだけど、当時の私はアスパラガスの

 

あの青臭い感じが苦手だったんです。

 

 

 

実家の母が作ってくれた夕食のハンバーグに添えられた

 

アスパラガスがあって・・・

 

でも、残すほど子供ではないし、苦手だと思いつつも

 

食べられなくもない程度。

 

 

私は内心

 

(ちょっとイヤやな〜〜〜)と思いながらアスパラガスも食べた。

 

ハンバーグもその他の野菜も残らず食べた。

 

 

 

そして1時間後・・・

 

私はムカムカしてきて吐いてしまったんですよ!

 

 

だけど驚いた事に!!!

 

 

ほとんど食べたものが消化されていたのに

 

胃の中からは、アスパラガスだけが消化されずに

 

綺麗な緑色の繊維の原型を残したまま出てきたのだ〜!!!

 

 

 

私の胃は

 

私の(イヤやなぁ〜)

 

 

の気持ちを見事に汲み取ってくれて

 

 

 

それなら吐き〜〜や!

 

 

 

と言って吐かせたのだよ!笑

 

 

恐ろしかぁ〜胃!

 

恐ろしかぁ〜身体!

 

恐ろしかぁ〜意識!

 

 

 

こんなにも身体さんは、私のために私を守ってくれている。

 

強い強い味方なんです。

 

 

でもって、口に入れる食事!

 

これだって、私たちの身体を作ってくれている

 

大事な大事な栄養素!

 

当然、味方なんです!

 

 

 

味方だぁ〜!

 

と思って食べれば、素晴らしくイキイキとした

 

免疫力の高い細胞になっていくと思うけど

 

 

敵だぁ〜〜!!!

 

と思いながら食べていると

 

胃や腸は、ものすごいストレスなんじゃないだろうか?

 

 

 

考えてみて欲しい。

 

いやいやする仕事と

 

楽しくてルンルンする仕事と

 

どっちが疲れない?

 

胃や腸の気持ちになって考えてみて欲しい。

 

 

 

食べ物だけでなく

 

自分の周りのモノ全てを味方に思えた人は

 

最強になれるのよ。

 

 

それは権力とかそういう問題じゃなくて

 

本当に、全てが味方に働いてくれるのよ。

 

 

私たち、愛されるために生まれてきたからね

 

生まれた時から、周りから愛されていることを忘れないで!

 

 

 

普通に息できてる事も

 

普通に朝、目覚める事も

 

愛されている存在だから起こる奇跡だと思って。

 

 

 

なんか、支離滅裂になってきましたが

 

ここらで終わることにします。笑

 

 

 

こんな一人一人と向き合って

 

その方の思考グセに気付けるのは、コンサルだけなので

 

自分の深い所から、なにか改革起こしたい人は

 

せひ、コンサル受けてみてくださいね!

 

 

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味方だらけに囲まれて生きている〜!

 

 

 

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2017-05-16 16:58:50

本当に風邪ひかないんですか?

テーマ:健康

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

本当に風邪ひかないんですか? です。

 

 

今日も聞かれた、ヨガのプライベートレッスンを定期的に受けてくれてる

 

クライアントさんからの質問だ。

 

 

永遠に風邪ひかないとは限らないけれど

 

今のところ・・・

 

 

 

 

15年くらいひいてないかな

 

 

 

 

 

 

15年といえば・・・

 

一つの恋がはじまり恋から愛に変わり・・・

 

結婚し子供が生まれ・・・

 

いつの間にか、すれ違い愛がなくなり

 

離婚する・・・

 

くらいの年数は確かにあるな。笑

 

 

 

その間、一度も風邪ひいて寝込まないのは

 

確かにスゴい気がジワジワしてきた。

 

 

とは言っても

 

 

鼻水がズルズルするくらいの事はあるし

 

喉が痛くなる事もある

 

 

 

 

でもそれは、身体が

 

このままいったら風邪ひくで〜!

 

 

と教えてくれてるサインだから

 

見逃さずに、対処さえすれば風邪をどっぷりひく事は免れる。

 

 

 

いつもすぐ対処しているだけ。

 

燃えているのに気付いて、さっと消化器で火を消したら

 

ボヤですむのに・・・

 

 

みんな、ず〜〜〜っと炎を見つめ続けて

 

全焼させて火が消えるまで待つ。

 

 

だから風邪ひいて完全に治るまで2〜5日かかるってもの。

 

 

 

それから、風邪のウィルスが寄ってこないように

 

スキを作らないのも大事かもね。

 

 

 

例えば、こんな格好で先日東京に、飛行機で行ったとき。

 

搭乗口で待っている間、そして機内についてフライトしている間

 

私はすかさず・・・

 

 

 

 

 

 

 

このスタイルになる。

 

超ロングなレッグウォーマーを履く。

 

 

 

足首から膝上まで!

 

冷えている意識がなくても、ジワジワくる冷えは免疫力を下げるから。

 

 

 

 

 

 

今日のクライアントさんは、かれこれ10日も経つのに

 

風邪を悪化させていたので、最初どんな症状があって

 

どんな対処をしたの?

 

って聞いてみたら

 

 

 

鼻水がズルズル出だしたから

 

悪化させないように

 

すぐ薬を飲んだんですよ〜!

 

 

 

と言っていたんだけれど。

 

薬を飲むなとは言わない。

 

 

だけど意識を完全に変えて欲しいのが

 

 

 

 

薬が風邪を治してくれるんじゃなくて

自分の免疫様が風邪を治してくれる

 

 

 

 

という事だ。

 

 

 

やみくもに

 

まっ!飲んどけ!

 

 

って薬を口に放り込むんじゃなくて

 

 

自分の身体が免疫力を発揮させるには

 

何をしてあげたらいいのかな?

 

 

 

そこに集中するんですよ〜!!!

 

 

 

何回もブログにも書いている事なんだけど

 

自分で治せるチカラを私たちは持っているのだから

 

そのチカラを退化させちゃいけないよね〜!!!

 

 

 

風邪ひきかけたら、すぐLINEちょうだい!

 

症状に合わせて何をすべきか指示するから〜!

 

 

 

とクライアントさんに言っておきました。笑

 

 

 

風邪の対処はもちろん

 

自分の心身を健全に保ち自分のポテンシャルを

 

最大点に発揮したい人は

 

ぜひ、アクティブビューティーコンサル を受けてみてくださいね!^^

 

本当に、性格まで顔つきまで変わります。

 

 

 

免疫力を軽視しないで〜!

 

 

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2017-04-19 15:01:50

あっという間に完売!と不調のこと

テーマ:健康

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

あっという間に完売!と不調のこと です。

 

 

昨夜書いた記事・・・

 

シミが薄くなった〜!のご報告ですが

 

あの記事のおかげで、朝の7時にはボカシオイルが完売になってました。

 

間に合わなかった人、ごめんなさいね〜!

 

 

Amazonでも売ってるようなのでぜひ〜!

↓↓↓

 

【販売・ボカシラブオイル日本正規代理店】ボカシラブオイル 35ml BOKASHI RUB OIL【安全性試験済】

 

 

私の販売価格より1000円くらい高いですけど。笑

 

読者さん向けに安く、利益度外視でお分けしていたので、買えた人はラッキーでしたね!

 

 

 

 

 

まだまだ、寒暖の差が激しいので

 

身体だけでなく、メンタルも落ちやすい人も多いんじゃないかな?

 

そんな人のために

 

調子が悪い時の対処法

 

を書いてみました!ぜひご参考に〜!!!

 

 

 

不調は早く対処するのが大事〜!

 

 

 

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2017-04-18 23:32:29

シミが薄くなった〜!のご報告

テーマ:健康

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開いていただきありがとうございます。

 

 

シミが薄くなった〜!のご報告 です。

 

 

私が、大絶賛している天然のオイル!

 

ココナッツオイルをEM加工した薬効成分のある数百種類もの植物エキスからできた

 

ボカシオイルなんですが

 

それを使っている方から、嬉しい報告がありました〜!!!

 

 

 

頬がカサカサと荒れていたらしいんですが

 

ボカシオイルを塗っていたら治った!!!と・・・・

 

 

 

そしてそして!

 

シミにも塗っていたら・・・

 

 

シミが薄くなった〜!!!

 

 

 

っと、言うんです〜!!!

 

 

そ、それは知らなかった〜!!!

 

私も今日から塗ろう〜!( ̄▽ ̄)

 

 

その他の効能はこちらにも書いています〜!

 

天然成分の万能オイル!ボカシオイル 

 

 

 

 

 

本当に、これを使った人からは感謝メールが送られてきます。

 

 

・火傷がすぐ治ってビックリした〜!

・蕁麻疹が治まった〜

・喉が痛い時に、水に1滴入れて飲むと治った!

・胃がもたれた時に、水に1滴入れて飲むと胃がスッキリした!

・肌荒れが治った

・シミが薄くなった・・・

 

 

 

その人によって使い方はさまざまですが

 

天然成分なので、安心して使えるので私はバッグにずっと入れて持ち歩いています。

 

 

もう、残りわずかなので気になる人はお早めに〜!

 

コチラのサイトで買えますよ!

 

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紫外線が多くなる季節にぜひ〜!

 

 

 

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2017-04-17 11:14:15

私が健康なのはヨガのせいではない

テーマ:健康

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私が健康なのはヨガのせいではない です。

 

 

 

え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜???

 

 

っと、タイトルからちゃぶ台ひっくり返しましたけど

 

私が、風邪知らず不調知らずでいつも元気なのは

 

実は、ヨガをやってるからじゃ〜ないんです!

 

 

 

実は・・・・

 

 

 

 

 

 

このサプリが!( ̄▽ ̄)

 

 

 

という話じゃ〜もちろんない!

 

では、何が一番影響しているのかというと・・・

 

 

公式サイトにアップしたのでどうぞ!

 

いや、ヨガは最高におすすめなんですけど

 

それより、大事な事を書いております!^^

 

 

 

 

 

大事な事な、何意外と盲点〜!

 

 

 

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2017-04-15 22:34:02

花粉症には鼻うがい

テーマ:健康

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花粉症には鼻うがい です。

 

 

最近、温かくなってきて風も強かったりで・・・

 

花粉症がひどい方によく会うんですけど

 

 

花粉症による、ズルズルの鼻水とかに

 

鼻うがいって効くのかな???

 

 

という事で、鼻うがいの初体験をやってみました!

 

 

 

 

鼻うがいをやってみた

 

 

やはり、何事も体験が大切ですね〜〜〜( ̄▽ ̄)

 

 

なんでもまずはためしてみよう〜!

 

 

 

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2017-04-15 08:29:35

多くの人がなぜリバウンドするのか?

テーマ:健康

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ベル身体を引き締めたい人へ新メニュー!特別価格は限定3名のみ!募集中!

 

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

多くの人がなぜリバウンドするのか? です。

 

 

私のクライアントさんや、コンサル生さんというのは

 

本当に、不思議なくらい太った方というのがいないんですよね。

 

 

なので、あまり今まで身近に感じた事はなかったんですけど

 

これだけ巷に、ダイエットや、痩せる!を謳い文句にした雑誌やサプリが多いということは

 

やはりそれだけ需要があると言う事で・・・

 

 

 

 

これだけ情報が共有されてる世の中なのに

 

どうして、ず〜〜〜っとダイエットの話題って人気なんでしょう?

 

もしかして・・・

 

リバウンドしちゃっています?

 

 

だとしたら、なぜ一度痩せてもリバウンドするのか?

 

ちょっと書いてみましたので参考に!

 

痩せたい人へ

 

 

 

 

そして、身体を引き締めたい人のための新メニューができたので

 

特別価格にて3名様のみ受付けます〜!!!

 

 

詳しくはコチラの公式サイトをどうぞ!

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新メニュー ゴールドBODYコンサル

 

 

 

 

 

習慣を徹底的に変えて輝くBODYに〜!

 

 

 

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(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

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2017-04-14 19:35:27

冷えている事を自覚する!

テーマ:健康

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

今日は、冷えている事を自覚する! です。

 

 

 

先日、セッションをしたコンサル生さんから、こんなLINEが届きました。

 

 

昨日、通勤時にヒートテックのレギンスはいてからパンツを履いて、

仕事中はいつも通りじかに仕事ズボンを履いていました。
めぐみさんのおっしゃっていたことがわかりました。

暖かさが全然違うし、レギンスを脱いだあとに冷えを感じました。

わかってよかったです。ありがとうございます
レギンスとレッグウォーマー、新たに投入します。

 

 

は???春なのに?

 

 

と思ったアナタ!!!!

 

ブブーーーーです!( ̄ー ̄;

 

 

 

不調知らずになるために、冷えの認識から変えていかなくちゃ!

 

という事で、公式サイトに詳しく書いてみました!

 

不調知らずになる最強の冷え対策

 

 

なんだかんだ、小さな不調がある人は、日頃のファッションや家での格好など

 

ぜんぜん冷えているとは思ってない所が落とし穴です〜!

 

ぜひ読んでみて!

 

 

 

 

まずは自覚から始めよう〜!

 

 

 

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2017-04-07 18:52:24

小さな肌のトラブルは体質じゃない

テーマ:健康

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

小さな肌のトラブルは体質じゃない です。

 

 

オンラインセッションをしている時に

 

私は、ものっすごくいろいろ質問するんですね。

 

日常で気になったこと、身体の状態の変化などなど・・・

 

 

で、皆さんとても素直でピュアな方ばかりだから

 

ちょっとした気がかりな事でもなんでも伝えてくださるんですよ!

 

 

・ちょっとした時にココが痛い
・目覚めが良かった!悪かった!
・気分が変わった!とか感覚の変化だとか
・おしっこの頻度だったり・・・

・生理痛や経血の量だったり・・・・

・大便の量だったり硬さだったり・・・笑

 

 

そうやって小さな事を伝えてくださるおかげで

 

 

おぉ〜!!!それは治る治る!!!

 

 

 

みたいな事ってあるんです。

 

 

先日、本人はたいした事と思っていなくて

 

話の流れでふと、知った事がこれ!

 

 

 

足首とかスネにブツブツが出てるから・・・

 

 

 

っというフレーズ!

 

 

じゃ〜セルフマッサージできないね〜!

 

 

ではなくて

 

そのブツブツ治るから!!!

 

体質でもないし季節の変り目だから!でもないから〜!!!

 

 

っという事で、肌トラブルの対処をお伝えしたんですよ。

 

 

 

 

 

 

ちょっとした肌トラブルとか、ブツブツとか蕁麻疹とか・・・

 

そういう一過性ものって、あまり気に留めずに皮膚科に行って

 

薬をもらってきて塗って治すものだと思っていませんか?

 

 

 

私は、20代の頃からそんな小さな肌トラブルを

 

いっぱいいっぱい経験してきて

 

それら全ては、自力で治せる!っと思っています。

 

 

そして、その肌トラブルには原因があって

 

その原因を取り除けば治りますからね!!!

 

 

ちょっとした肌トラブルがある方はぜひ

 

 

公式ブログのほうの

 

 

蕁麻疹や肌トラブルの7つの原因

 

 

を読んでみてください。

 

永久保存版です!めっちゃぎっしり書いておりますよ!^^

 

 

 

肌トラブルのない健やかな状態へ〜!

 

 

 

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