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2017-07-22 13:01:28

原宿にもカブトムシがいる

テーマ:メンタル

 

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こんにちは!


関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティー・プロデューサー 日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

 

今日は

 

原宿にもカブトムシがいる です。

 

 

東京から、今朝神戸に帰ってきました。

 

今回の東京のメインイベントは、【東京パワースポット巡り】と言う名の

 

オトナの遠足のようなもの〜!

 

 

 

この、炎天下に汗だくになりながら

 

何が嬉しくて、東京都内を歩き回るのか?

 

って感じですけど

 

 

 

どこで?何をする?

 

よりも

 

 

誰とする?

 

 

 

で、同じ場所でも同じ事をしても

 

景色が違って見えるものです。

 

 

 

 

東京という街を

 

殺伐としたストレスにまみれた街だと思っている人と

 

一緒に歩けば、きっとそんな景色に見えるはず。

 

 

 

原宿という街を


若者が多くて、雑多で落ち着かない街だと思っている人と

 

一緒に歩けば、きっとそんな街になってしまうはず。

 

 

 

 

だけど、昨日私がご一緒した人たちは

 

心が何にも縛られていなくて

 

のびのびと生きる事を、自分で選択して

 

自分で心地よさを追求している人たちばかりだったので

 

 

 

原宿でカブトムシを見つけた

 

 

 

 

 

 

カブトムシなんて、小学校ぶりかもしれない・・・

 

子供の頃に飼育していたカブトムシよりも

 

かなり小ぶりのカブトムシ。

 

 

 

 

カブトムシは、昔に比べて少なくなったかもしれないけれど

 

いなくなったワケじゃない。

 

 

都会にはいなくて、田舎にしかいないものでもない。

 

ただ、都会で探そうともしないし

 

いるとも思っていないだけ。

 

 

 

 

きっと、あなたの周りにも

 

あなたが見えていないだけの素敵なものが山ほどある。

 

 

 

海外に行かなくったって

 

日本にも絶景はたくさんあるし。

 

 

 

お祭りやらイベントやら特別なイベントでなくても

 

ワクワクは日常の中にもたくさんあるし。

 

 

 

冷めきって、もうなくなっているだろう?

 

っという関係にも、まだまだきっとたくさんの愛がある。

 

 

 

全部、あなたが気付いていないだけだし

 

見ようとしていないだけ。

 

 

 

 

どんな環境であっても

 

どんなにやらなきゃいけない事があっても

 

あなたは自由だし、自由を選ぶ権利がある。

 

あなたが選ぼうとしていないだけ。

 

 

 

 

もし、一人でいたら同じ景色しか見えないと思ったら

 

自分よりワクワクしていて

 

自分よりのびのびしている人のそばに行く事だと思う。

 

 

 

同じ景色でも、同じ場所でも

 

その人と居たら、別のモノが見えてくるかもしれないよ!^^

 

 

 

 

募集を締切ましたビキニパーティー は一週間後 

 

 

参加してくださる皆さんには

 

 

この年齢でも

 

こんな体型でも

 

この国内でも

 

 

 

ビキニになってこんなにワクワク楽しめるんだ!

 

周りの目なんて気にせず

 

ゲラゲラ笑い転げられるんだ〜!

 

 

 

って事を、感じていただける最高の機会にしたいと思っています。

 


 

 

最高の夏を探そう〜!

 

 

 

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プライベートレッスンは

 

7月の期間中、特別価格の7000円で実施中!

 

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2017-07-13 16:20:22

自分の特性を武器にする

テーマ:メンタル

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今日は

 

自分の特性を武器にする です。

 

 

 

人って誰1人同じ人がいないし


みんなそれぞれ特性を持ってますよねー!


ほんと、人それぞれ。



自分の気質や持ち味のことを


人は長所とか短所とか


良し悪しをジャッジしがちだけれど


良いも悪いもなくて


ただの特性なんじゃないのかな?と。



ペットショップに行けば


犬種によって、その犬の性格特性とか


運動特性とかが書いてある。


現代の日本の住宅事情では


小型犬で、鳴き声もうるさくなく、人懐っこい


性質のワンコは飼いやすく


良いとされるのかもしれないけれど。


羊飼いなら、チワワとか絶対いらないし


番犬に・・・と、ミニチュアダックスも向かないし


で、これを人間に当てはめるなら


今の日本の今の社会に適応しそうな性質を


長所だと言うし


人様に迷惑かけちゃうんじゃー?


という特性を、短所だと言うのだよね。



{EE195CBD-5EFC-4308-9F5A-473930C5C4B5}



もし、短所を改善しなきゃ!

思ってるなら、そうじゃなくって

その特性を生かせる場所はどこかな?

って考えたら良いかもしれない。


誰でも、自分のありのままが


一番力を発揮できるから!


自分の特性を武器に変えよう〜!

 

 

 

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ドキドキドキドキビキニパーティーi n神戸7月29日ドキドキドキドキ

================================

ビキニパーティーin神戸

 

◯日程:7月29日(土) 

 

◯時間:17時〜21時 (集合16時45分) 

 

◯場所:神戸市 大蔵海岸 (JR朝霧駅から徒歩5分)

 

◯参加条件:年齢制限ナシ、ステキな男女

 

◯ドレスコード:女性:健康的なビキニ、男性:海パン

 

◯参加費:5000円(振込先は申込時に連絡します)

 

◯申込:コチラのフォームからどうぞ

 

================================

 

 


 

==================================
7月23日 新月のサンセットビーチヨガ&瞑想会in垂水

◯日程:7月23日(土)


◯時間:18時00分~19時30分頃

◯場所:垂水の海岸 (詳細は申込み時に)

◯参加費:1500円

◯持ち物:ヨガマット(下に敷く用バスタオル)、動ける服装、水、タオル

◯申込み:
コチラ まで
 件名<新月のサンセットヨガ>で、携帯番号、名前を書いて申込みください。

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2017-06-29 11:06:14

先に折れるのは身体より心

テーマ:メンタル

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今日は

 

先に折れるのは身体より心 です。

 

 

 

昨日、ヨガのレッスンで

 

生徒さんに、このプランクポーズを2分間やってみましょう!

 

と、いきなりやってみました。笑

 

 

これですね〜!

 

 

 

 

ヨガの生徒さんだから、普通の人よりは筋力はあるだろうけれど

 

あまりレッスンで、2分キープとかやったことなかったので

 

生徒さんにとっては、始めての試みの人もいて。

 

 

まぁ、チャレンジになる人もいるので

 

 

 

一応2分やりますが

自分のペースでダメなところで

途中で脱落していってくださいね!

 

 

 

と、あくまで自分の筋力の限界とコンディションは

 

自分で見極めて無理しないで!

 

というスタンスで始めたのです。

 

 

 

6人いた生徒さん・・・

 

 

まだ、ヨガを始めたばかりで、特に腹筋が弱い2名は

 

1分くらいで脱落しちゃうかな・・・

 

2分残れる人って、多くて3人くらいかな・・・

 

 

 

そんな事を思いながら

 

よ〜〜いスタート!

 

 

 

ってやってみたら・・・

 

 

 

 

 

 

 

全員2分いけた!

 

 

 

 

 

やるやん!すごいやん!

 

まさか全員、最後まで頑張るなんて!!!

 

 

 

と思ったけれど

 

実は、腹筋そのものの筋力なんて

 

2分程度の時間じゃそれほど差が出るものじゃないんですよね。

 

 

 

2分できるかできないか?なんて

 

正直なところ

 

 

腹筋よりも根性!

 

 

 

いつも限界を決めるのは

 

身体じゃなくて、みなさんの気持ちのほう。

 

 

 

もう無理です

私、筋力ないんです

絶対に無理です

 

 

 

 

それは言い訳でしかなくて。

 

 

 

私自身、根性論は好きじゃないし

 

今の時代

 

根性って言葉自体が死語で

 

 

 

そのままでいいよ

あなたのままで

無理しなくていいんだよ

人と比べなくていい

マイペースでいこうよ

 

 

 

な時代だけども

 

皆さんの頑張りを見ていたら

 

終わった後の、満面の笑みを見ていたら

 

 

 

他人を意識してでも、歯を食いしばってみたり

 

もう無理!って思う限界を

 

気持ちで乗り越えてみたりするのも悪くない。

 

 

 

その時にあるのは、他人と競う気持ちじゃなくて

 

他人を意識して、自分を奮い立たせているだけで

 

そこで、自分の限界を越えられた時に

 

ものすごく嬉しそうになるのを見ていたら

 

 

 

 

 

弱い心のせいで

身体を甘やかしてたら

身体に申し訳ないな

 

 

 

って思いましたよ〜!

 

 

 

限界を決めてるのは心のほうで

 

身体は、まだまだ限界はきていないから。

 

そうやって、身体が自分の限界を越えていって

 

身体が強くなってくると

 

今度は、心も強くなる!

 

相乗効果ですよね〜!!!

 

 

 

あと数日で締切します!お早めに〜!

 

6月末で辞めるメニュー!

6月末までのお申し込み&入金まで、実施日は7月でもOKですよ。

 

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身体は意外と強いのだ〜!

 

 

 

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2017-05-29 14:29:12

機嫌が悪いとブサイクになるよ

テーマ:メンタル

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今日は

 

機嫌が悪いとブサイクになるよ です。

 

 

ちょっと久しぶりに、借りてる事務所に行ってみました。

 

 

こんにちは〜!

 

 

と、受付で挨拶すると・・・

 

 

 

こんにちは!

 

 

 

と、目も合わさず、受付女子から声だけ返ってきた。

 

 

ちょっと聞きたい事があったので

 

私が質問してみても・・・

 

 

一切パソコンから視線を上げることなく

 

 

 

あ、大丈夫ですよ!

 

 

と。

 

 

ちゃんと返事してくれたけど。笑

 

 

 

忙しいのかな?

 

機嫌が悪いのかな?

 

 

 

わかんないけど、無表情でもくもくとパソコンに向かって

 

会話する相手と目を合わすことすらない。

 

 

 

若いから仕方ないか〜!

 

 

と流す事にしたけれど。

 

 

 

 

元のお顔が、どんなに可愛いお顔をしてても

 

機嫌悪い時の顔って

 

ブサイク( ̄ー ̄;

 

 

 

 

どんな顔になるか

 

私が実演してみましょうか?

 

 

 

 

 

・・・

 

 

 

 

 

ブサイク

 &

コワッ!

 

 

目がすわっててコワいわぁ〜〜〜〜(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

ご機嫌さんでニコニコする事も

 

ちゃんと人と目を合わせて会話することも

 

もちろん、相手の気持ちをよくする事でもあるけれど

 

 

 

結局は、自分自身のためになるんですよね〜!

 

 

 

機嫌悪そう〜〜な顔していたら

 

ブサイクに見えるだけでなくて

 

自分にも、その機嫌悪いイラッと感が返ってくるしね!

 

 

ひとつもいいことなんてないから。

 

 

 

機嫌が悪い時って、誰だってあるけれど

 

できるだけ、自分の機嫌は取れるようにしましょう〜!

 

 

 

身体を動かすことで、心をコントロールできます!

 

そんな、心身の健康とイキイキした人生を手に入れたい人は

 

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覚悟を決めたら剥けられる〜!

 

 

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2017-05-27 20:08:29

ネガティブからの脱却

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今日は

 

ネガティブからの脱却 です。

 

 

 

よく、相談を受けたりすることの一つに

 

 

 

凹んだ時にどうしたらいい?

 

 

 

という問題。

 

 

 

ちょっとした事につまずいて転んで凹んで・・・

 

その後、スッと立ち上がってスタスタ歩くんではなくて・・・

 

凹んだまま、その場でひざを抱えてネガティブに陥ってしまう。

 

 

その場で身動き取れなくなってしまう・・・

 

 

 

そんな人が多いようです。

 

 

 

 

アクティブビューティー思考・育成プログラム

 

前回、配信した音声が

 

まさに、このネガティブ思考に打ち勝つ方法を

 

身体を使ったワークと、イメージを使った思考術を

 

音声でお届けしたのですが

 

 

実践してくださった方は

 

 

 

“今までの、イライラなどが
どうでもよくなってきて、
笑けてきます。
違うことをしてる内に忘れてしまう。”

 

 

“小さなネガティブなら楽にスルーできました!”

 

 

上司が言ってきた内容に話が違うやん!

と納得が出来なくてイラッとなった時に、いかんいかんと思い、

体を動かすワークをやって、ためいきもついて冷静に戻れた。
家に帰って余計なことを考えず料理に集中して

美味しく出来て気が紛れた。

 

 

 

などと、皆さんどんどんネガティブを手放す事が

 

上達してこられておりますよ〜!

 

 

 

 

 

 

音声の中で私がお伝えしている事をカンタンに説明しますと

 

 

 

その自分を凹ます原因を
忘れてしまえ!

考えなくても問題ないから!

 

 

 

 

って事です。

 

 

 

カンタンすぎてビックリです(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

 

そして、身体のワークとしては

 

その時の感情にうまく作用するような

 

カンタンなストレッチみたいな事をやっていただくわけですが

 

 

 

ネガティブを解き放ちたければ

 

 

 

両手を天井に上げて

思い切り上に伸びをする

 

 

 

 

って事です。

 

 

ネガティブになっている時は

 

身体が前傾していて内臓を押しつぶし

 

お腹のところにある、第三チャクラも滞っています。

 

 

そこを活性化して、しっかり伸ばしてやると

 

 

アラ不思議・・・

 

 

 

落ち込んでた気分が

ちょっとマシ!

 

 

 

こんな事を、もっと細かく音楽の相乗効果も合わせて

 

配信している音声プログラム!

 

 

皆さん、どんどんアクティブビューティーになっていってます〜!

 

 

 

心の状態を自分で変える事ができないなら

 

身体を使って、心をコントロールする!

 

 

 

身体を動かすこと、ボディーワークは

 

単に、スリムになるとかボディーメイクするとか

 

そういう事だけに作用しているわけではないんです。

 

 

心も身体も総合的にアクティブにならなければ

 

本当の意味のイキイキした人生を生きられないから。

 

 

ネガティブに陥る時間をどんどん短くして

 

女性らしい心身に整えながら

 

自分のポテンシャルを最大限に上げていきたい方は

 


ベルアクティブビューティーコンサル

 

 

が良いかと思いますよ〜!


今月、あと2名くらいならいけそうです!お早めに〜

 

 

 

ワクワクした時間を増やそう〜!

 

 

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2017-05-22 17:01:47

私が“美脚王子”と呼んだ理由

テーマ:メンタル

ベル神戸ビキニパーティー日程決定! 募集開始は5月22日19時!

ベルボディーメイク集中コース 特別価格は5月25日まで!

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今日は

 

私が“美脚王子”と呼んだ理由 です。

 

 

 

ブログをさかのぼってみて驚いたのだけど

 

私が、美脚王子Ryujiさんと出会ったのは

 

2011年の12月の頃だった・・・

 

 

その時の様子がコチラ

 

 

そして、その時の写真がコレらしい!笑

 

 

 

 

まだ、その時のブログではお互い顔出しをしていなかったし

 

私は、Ryujiさんと会った事もなかったから

 

ブログで見る限り・・・

 

 

 

めっちゃ長身でかっこよさそうやし〜

 

美意識高そうやし〜

 

 

 

会った瞬間

恋に落ちるかも(〃∇〃)

 

 

 

とドキドキしながらスタジオに足を運び

 

「おはようございます!Megumiです!」

 

 

と言って入っていくと

 

 

「あらぁ〜!

 Megumiさん!

はじめましてぇ〜♡」

 

 

 

 

と満面の笑みのRyujiさんの笑顔を見た瞬間に

 

私は、心のシャッターを

 

ガラガラとおろし・・・

 

 

 

 

そっち系(オネー)
やったんや( ̄ー ̄;

 

 

 

 

と、昨日までの胸の高鳴りはなんやってん!

 

と泣きたい気持ちを押さえながら

 

レッスンを受けたら、別の意味で泣かされました。笑

 

 

 

 

すっかり、Ryujiさんを

 

オネー♡インストラクター

 

 

だと思っていた私は、同業種のオネーの友達がいるのも楽しいかも!

 

と思って、Ryujiさんと仲良くなっていったのです。

 

 

 

最初は、みんなでワイワイお食事をして

 

少し打ち解けてきたら

 

二人でお食事に行ったりするようになりました。

 

 

 

二人っきりです。

 

だけど全く緊張する事はありません。

 

オネーですから( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

恋愛トークや、セクシャルな話・・・

 

ものっすごい生々しい話まで

 

むしろできてしまうんです!

 

オネーですから( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

だけど、Ryujiさんと恋愛の話になった時に

 

いつも、中途半端でスッキリしない感があったんです・・・

 

だってRyujiさんが・・・

 

「彼女が欲しい〜♡」

 

とか言うから。

 

 

 

 

私は心の中で

 

(わかっているよ!わかってる、

彼女って男性の事だよね!

無理しなくてイイから、言っちゃいな!)

 

 

 

そう叫びながら、聞いていたんですが・・・

 

 

 

 

ある日、もうどうにもこうにも耐えられなくなって

 

オネーである事をわかっているのに

 

気付いていないフリするにも限界が来て

 

思い切って聞いたのです。

 

 

 

タイ料理を食べながら・・・

 

 

 

Ryujiさんってさ〜

ぶっちゃけ
恋愛対象はどっちなん?

 

 

 

と。

 

 

 

え?

女性ですよ!

 

 

 

 

と言うRyujiさん!

 

 

 

私は、椅子から転げ落ち

 

食べかけの生春巻きを口から吹きそうになり

 

驚きのあまりに

 

激辛の、青パパイヤのサラダを口に頬張り

 

辛さでむせて涙目になりながら・・・・

 

 

 

ほんまにホンマ?

両方!とかじゃなく?

 

 

 

 

と、しつこく聞いてみるも

 

 

 

ハイ

女性ですよ!

 

 

 

 

と言うRyujiさん!

 

 

 

 

ビックリしたよね〜!!!

 

ほんとにリアルにビックリしたから

 

友人に何人にも

 

 

 

 

Ryujiさんってさ

ほんまにオトコやってん!

 

 

 

と、報告しまくったもんね〜!(失礼すぎる)

 

 

 

さて、そんなオネー疑惑を持ちながらも

 

今でも、ご縁が続いているRyujiさんですが。

 

 

 

 

 

タイトルにもあるように(やっと本題!笑)

 

私がRyujiさんの事を

 

 

美脚王子 とブログに書くようになって

 

今では、すっかり定着してきたものの

 

 

最近じゃ

 

 

◯◯王子って、もう古いんじゃない?

 

とか

 

王子って若くて華奢な羽生君みたいなイメージ!

 

とか

 

 

 

いろんな声も聞かれるようになったので

 

言い出しっぺの責任として

 

私は、なんで最初に美脚王子って言い出したんだっけ?

 

 

と思い出してみることにしたんです。

 

 

 

思い出してみたらわかりました!

 

私は、Ryujiさんの事を美脚王子と呼んだのは

 

昔流行った、ハンカチ王子みたいな◯◯王子の流れでなく〜

 

 

 

美脚王子と名乗れるのはRyujiさんだけ

 

 

 

唯一無二の存在だと思ったからで。

 

 

 

美脚の男性なんて、きっとゴロゴロいるけれど

 

美脚王子って呼べる

 

 

純粋さ

まっすぐさ

真摯な心

 

 

を持っている人はいないな〜と。

 

 

 

 

それは、流行でもなんでもなくて

 

Ryujiさんの本質の部分を感じて、そう呼んだ。

 

まっすぐ背筋が伸びて、脚をスッと伸ばして歩く

 

後ろ姿を見て

 

 

 

美脚王子だ!

 

 

 

と思ったから、そう呼んだのです。

 

 

 

なので、私はRyujiさんの事を略して「王子」と呼ぶ事はなくて。

 

「王子」と呼んだ事も書いた事も一度もなくて

 

私の中では「王子」は「そこのにーちゃん!」

 

と同じレベルで軽いので

 

 

 

唯一無二

 

美脚王子Ryuji であって欲しいなと思うんです。

 

 

という事で

 

Ryujiさんのブログや公式サイトがリニューアルされました!

 

 

 

 

美脚王子Ryujiのオフィシャルサイト

 

ぜひ、ご覧くださいませ〜!

 

 

 

あ!言うておきますが

 

Ryujiさんは、フツーに男性です!(・∀・)

 

 

その人の本質を見よう〜!

 

 

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2017-05-13 21:18:53

女性の小競り合いはみっともないよ〜

テーマ:メンタル

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

女性の小競り合いはみっともないよ〜 です。

 

 

ウワサには聞いていましたが・・・今日、ナマで

 

 

女の小競り合い

 

 

 

という、世にも恐ろしい、世にも醜いものを見ました。

 

 

夕食の買い物をしようと、家の近くのスーパーに入ったら・・・

 

ものっすごいヒステリックな声で

 

 

 

 

そんな言い方
ないでしょっ!!!

 

 

 

 

 

って、怒りMAXな女性の声が聞こえる!!!!

 

 

なんか物騒な感じ。

 

 

 

レジが終わって買い物袋に入れる台のところで

 

女性同士が、ちょっと身体をこ突き合いながらわめいている・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

( ̄ー ̄;

 

 

 

 

 子供だったら、可愛いもんだけど・・・

 

 

 

どちらも中年女性だ。

 

 

 

 

先日も、尊敬する素敵なオネー様と食事した時も

 

そのオネー様が言ってたな〜

 

 

 

最近、キレやすい人増えてない?

ちょっと世の中おかしいよ!

 

 

 

って。

 

 

 

電車の中とか、駅のエスカレーターで

 

OL同士の取っ組み合いを何度か見たんだって!

 

 

 

コワすぎる!(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

 

あなた、大丈夫ですか?

 

 

そんなキレないから大丈夫よ〜!

 

 

 

って言ってる人ほど

 

無自覚にプチっといくんですよ〜!!!

 

 

 

私は、自分で短気なのを自覚してるので

 

長年の鍛錬で制御できるようになってきておりますよ〜!( ̄▽ ̄)

 

 

 

という事で、自分がキレやすいタイプじゃないかチェックしてみて!

 

キレやすい人の身体的特徴を、公式サイトに書いてみましたよ。

 

 

キレやすい人の身体の特徴

 

 

 

ほんと、みっともない女になるのはよそうね!

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました〜!

 

 

お願いだからキレないで〜!

 

 

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2017-05-10 16:18:11

自分主体で生きるという事

テーマ:メンタル

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

自分主体で生きるという事 です。

 

 

今、月に2回音声配信をしている

 

<アクティブビューティー思考・育成プログラム>

 

いろんなテーマで、音声配信しているんですね。

 

 

ちょうど先日・・・5月1日に配信した音声のテーマが

 

 

他人に振り回されない自分軸を持つ方法

 

だったんです。

 

第3回目の配信になりますね。

 

 

 

<他人に振り回される>と聞くと

 

自分の周りに、すっごくわがままで、強引な人がいて

 

コロコロ言ってる事も変わるし・・・

 

 

というイメージを持ってしまいそうですが

 

そうではなくて。

 

 

 

以外と、あなた自身も

 

振り回されている事にすら
気付いていない

 

 

状態にハマっている事って多いのですよ。

 

 

 

私もサラリーマン時代によくあったんですが

 

 

上司が決めてくれないから仕事を進められない

 

とか

 

 

予算がもらえないから、やりたい事ができない

 

とか

 

 

 

自分がコントロールできない部分に

 

責任をなすりつけて、自分を正当化している思考ですな〜!笑

 

 

 

これって・・・

 

 

自分主体ではない

 

 

ですからね〜

 

 

 

上司の決定がまだであっても・・・

 

予算がもらえなくても・・・

 

 

 

じゃ、自分はどうすんの?

 

 

自分の意志で決めるようになると

 

とたんに、気分も周りの景色も変わってみえてくるものです。

 

 

 

さてどこに行こう?自分で行き先、行動を決める!

 

 

 

周りの環境も人も変える事はできません。

 

コントロールできるのは

 

自分の心と身体、行動だけ。

 

 

 

だから自分が決めるしかないんですよね。

 

 

お金がない

 

時間がない

 

人がいない

 

 

その状況のせいにして、自分の行動を制限しても

 

なにも変わらず発展する事はないし

 

気持ちは沈むばかりです。

 

 

 

 

この音声を配信した後に、こんな嬉しい感想がありました。

 

===================================

いつもありがとうございます。
第3回目が配信されてから仕事でのミスが発覚しドーンと落ち込み

GWも体調を崩し寝込んでました。

なので音声を聴けずに今日になってしまったのですが・・・

聴いて( ゜Д゜)びっくり私にドンピシャの内容!!

しばらく職場の上司の言動に振り回されメンタル落ちていた時なので・・・

めぐみさん感謝、感謝です。

===================================

 

 

音声では、身体を整える運動を加えているので

 

ただ、メンタルだけでなく、身体から変わっていくので効果的ですね!

 

この方も、身体を動かすワークをしたら

 

 

やる気が出た!
なんでもやれそうな気がする!

 

 

と、書いてくださっていました。

 

この回では自分軸を持つために<センターを整える>ボディーワークでした。

 

 

 

 

もうすぐ第4回目の配信ですね・・・

 

次回は

 

ネガティブ思考に勝ち人生をハンドリングする方法

 

 

第3チャクラを活性化させるワークもやりますので

 

落ち込みがちな人、鬱っぽい人にも効果的です。

 

自信がみなぎってくるはずです〜!

 

楽しみにしておいてください。

 

 

効果絶大!と好評の音声プログラム

 

問い合わせも多いのですが、第一回の募集は締め切っています。

 

要望があれば、同じ内容の音声を配信を検討しますね!

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

 

じゃどうするの?と自分に投げかけて!

 

 

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2017-04-27 18:49:21

最高の辛さを知っているから

テーマ:メンタル

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

最高の辛さを知っているから です。

 

 

私は、いろんな方とセッションをしたりコンサルをしていて

 

その人の、毎日のタイムスケジュールと

 

一週間の行動と、睡眠時間と食事を聞いたら

 

ほぼほぼ、何が原因で今の不調がきているのか?がわかります。

 

 

 

それは、私自身が

 

 

 

最高にストレス過多で

最高に睡眠不足で

最高に翌朝まで疲労が残り

最高に思考停止し

最高に自分に自信をなくす

 

 

 

という経験をしているから。

 

 

 

あ〜これって

強みだな〜( ´⊿`)y-~~

 

 

 

 

って最近思うんです。

 

 

 

猫のように生きたい。猫のように昼寝してのびのびしていたい〜・・・

 

 

 

人それぞれ、持って生まれたキャパってあるから

 

たぶん、精神的にも体力も人よりあるほうだと思うのだけど

 

それでも、MAX心身の辛い状況を体験しているから

 

人が今、どんな状況でそうなっているのか?がわかる。

 

 

何をやめて、何をすれば元に戻るのか?

 

自分が体験しているからわかる。

 

 

 

昨夜も、睡眠不足と疲労で毎日眠たくて仕方ない

 

という人のセッションをしました。

 

 

その人の原因を解消するには、睡眠不足を解消して、今より数時間でも

 

多く寝る事

 

ではなかったのです。

 

 

 

その方の本当の原因は・・・

 

公式サイトに書いてみました!寝ても疲れが取れない人は必見です。

 

 

寝ても疲れが取れない原因

 

 

 

若い頃の苦労は買ってでもしろ

 

だなんて、このご時世にはそぐわない言葉になってしまったけれど

 

今、私はあの時の経験が役に立っていると思う。

 

辛い状態なんて、誰も望まないと思うけど

 

辛い状態を知れる!というのは、宝だったりするのだよね。

 

 

その当時は、“辛い”とも思っていなかったのだけど。笑

 

だけど、このままの状態を、(あと5年続けるのは無理だな・・・)

 

そう、思っていたけれど

 

今、思い返したら、それでもあと1.5倍はやれたと思うんだ〜・・・

 

 

まだまだ自分に甘すぎる。笑

 

 

経験は全て宝物!

 

 

 

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2017-04-23 22:56:34

人と比べて落ち込む人へ

テーマ:メンタル

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます。

 

 

人と比べて落ち込む人へ です。

 

 

多いですね、ついつい人と比べて落ち込んでしまう人・・・

 

よくわかりますよ!

 

私もそういう時があったし

 

今でも・・・

 

 

 

うん?人を見てなんで落ち込む?

 

 

と自分に問いかける事がありますから!笑

 

 

だけど、今までだったら落ち込んだままの状態で

 

どうして、あの人はあんなにすごくて

 

どうして私はこんななんだろう?

 

 

って、そういう事を自問自答していた時期だってあったけど

 

ソコじゃないんですよね?

 

フォーカスするところが間違っていた!!!!

 

 

長浜城は姫路城よりそりゃ小さかったですが何か?笑 長浜城の美しさがありました。

 

 

 

ついつい人と比べて落ち込んで、そこから抜けられない人へ

 

GWのお暇な時にぜひ取り組んで欲しい事があります。

 

 

コレです!

↓↓↓↓↓↓

 

 

自分を越えるチャレンジ

 

 

これに集中したら、人なんて見ている暇ないから!笑

 

 

あなただけの素晴らしさを見つけよう!

 

 

 

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