2017-07-26 12:49:33

スイカTシャツ〜ある日のコーディネート

テーマ:ファッション



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今日は

 

スイカTシャツ〜ある日のコーディネート です。

 

 

 

久しぶりにファッション記事です。


どうして久しぶりかというと


ずいぶん前から物欲&ファッション欲が


激減している私は


街を歩いていても、まーーったく今の流行りのファッションに


ピンとこなくて、最近何も買ってなかったんですよねー!



っで、久しぶりに買ったのがこのTシャツ!


スイカTシャツ!!!


{F95B9517-68AB-475B-AE77-2FCA35E68C2D}


スイカ嫌いだった私が


スイカTシャツを着るまでに!笑



涼しくて、楽しい気分になれるから


夏は、可愛いTシャツたくさん欲しいですね!


スイカ大好き!笑

 

 

 

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2017-07-25 10:51:12

ハつ墓村なバースデーケーキ

テーマ:日記

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今日は

 

八つ墓村なバースデーケーキ です。

 

 

 

今月末の誕生日を前に

 

会う方々が、お誕生日のお祝いをしてくれたりして

 

とても嬉しく思っています!

 

 

 

実は、一番最初にお祝いをしてくれたのは

 

2週間ほど前に、バースデーケーキを用意してくれた

 

ヨガの先生の麻子先生!

 

 

 

麻子先生は、ヨガの先生である上に

 

最近では、すっかりベジタリアン料理の研究家・・・

 

 

 

というより

 

完全に、ベジハンバーガーの鬼と化しているほど

 

ベジタリアン&ハンバーガー に

 

ハマっておられるのです〜!

 

 

麻子先生のブログ スパイス&ベジタリアン健康ライフ

 

 

 

なので、この日のディナーも

 

麻子先生のお家で、ベジハンバーガーをいただきましたよ〜!^^

 

 

 

 

そして、食事の後にお茶とケーキを出してくれたのが

 

コレ!

 

 

 

 

 

ショートケーキに、ハッピーバースデーのプレートが!!!

 

 

嬉しい〜!(〃∇〃)

 

 

 

こういうのってテンション上がるわ〜!!!

 

って思ってたんですが・・・

 

 

 

なんだか・・・

 

妙に・・・

 

 

 

 

 

不吉な感じ・・・(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

 

 

 

なんなんだ?ローソクのこの感じ!

 

なんで2本なんだ?

 

 

 

 

これはまるで・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

八つ墓村やないか!

 

 

 

 

 

ブルブルブル・・・

 

 

これ、あまりに幼すぎて記憶にあるのは

 

テレビでの再放送とか断片的な映像だけだと思うけど・・・

 

 

今、検索して画像見つけてもこのコワさ!

 

 

 

しかも、よ〜く見たら

 

頭にさしているのは、懐中電灯なんですよね〜!

 

 

ちょっとマヌケ〜!!!!

 

いや、狂気じみてて逆に怖い〜!!!

 

 

 

そんなこんなで、2017年の

 

ファーストバースデーケーキは八つ墓村風

 

だったわけですが

 

 

 

どうして、こうなったかと言うと

 

麻子先生が、ケーキにローソクさす時に・・・

 

ちょっとルンルンしながら

 

 

 

私も1本

お付き合いしよ〜っと♪

 

 

って感じで・・・

 

 

 

 

 

 

自分のケーキにも

ローソク立ててたんです!(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

いや〜〜〜ビックリしました!

 

そのお付き合いいる???

 

長い年月生きてきまして

 

毎年、様々なお誕生日を祝っていただいたけど

 

 

 

ローソクのふぅ

 

 

 

をお付き合いいただいたのは初めて!笑

 

 

おかげで私のケーキは八つ墓村

 

 

 

誕生日、当日はいい予感しかしない!

 

 

 

嬉しい事はわかち合おう〜!笑

 

 

 

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2017-07-24 12:23:39

15キロ痩せても見た目が変わらなかった

テーマ:エロBODYメソッド

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15キロ痩せても見た目が変わらなかった です。

 

 

 

今朝、対面のプライベートレッスンを行ったのですが


笑顔がキュートで、とても健康的な


今日のクライアントさん。


話を聞いてみると


過去にエステの痩身&食事制限で15キロも痩せたそう!


15キロって???


かなりよ?


っと思ったんですが


その当時も、その当時の写真を今振り返っても


全く痩せた気はしなかったそう。


だけど確実に体重は落ちている・・・



周りの友人の反応はというと


顔がやつれてるよ、大丈夫?

肌がカサカサだよ?


って感じで、痩せても“素敵”とは


誰も言ってくれなかったようで・・・


ご本人が気にしてた脚は太いまま。


無理な食事制限で生理は止まり


肌の血色は悪くなってるのに


スタイルいいー!

痩せたね!スッキリしたねー!


っと褒められない・・・


これはどういう事なんでしょう?


{F8E128EA-84A3-4410-B33F-AEA134E2FD09}


 体重ばかりにこだわると


こんな落とし穴にハマる可能性があります。


痩せる=体重を落とす


ではなくて


痩せる=見た目がスッキリする


を目指したほうが、断然成果が出ます。



今日のクライアントさんは


1時間、身体を動かしただけで


肩周りのお肉が落ちた気がする!

肩の骨が浮き出てきたー!

顔も小さくなった気がする!



などなど、いろんな効果を感じておられたんだけど


それはカンタンな事で


今まで動かした事のなかった部位をしっかり動かし


そこに溜まってた老廃物が流れていって


姿勢のバランスが整ったり、腹圧がかけられるようになったり・・・


そんな些細なことでも


身体はバシバシ変わってきます。

 

 体重にこだわることをやめたら


もっともっと、楽に見た目をスッキリさせる方法は


たくさんありますよー!


ぜひ、プライベートレッスンに来てくださいね!

 

 

体重より見た目のほうが重要!

 

 

 

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2017-07-23 15:05:24

満月の夜のゆったりヨガ&瞑想会 in明石

テーマ:ヨガ

 

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今日は

 

満月の夜のゆったりヨガ&瞑想会 in明石 です。

 

 

 

昨日はAKASHIプロジェクトの決起会でした。

 

明石公園を上質でお洒落な空間にしていくために

 

プロジェクトメンバーとして関わる事になった私は

 

この、明石公園で、いろんなイベントを行っていくのです〜!

 

 

 

そのうちの1つがコレ

 

 

 

 

 

夜は真っ暗な印象だった明石公園は

 

今、19時30分からライトアップが始まっているのです〜!

 

 

 

そして、公園内には、TTTという素敵なカフェもできました!

 

 

 

公園内に入ってすぐにあるので、とっても便利〜!

 

快適な空間なので、いつでも立ち寄りたくなりますね〜!^^

 

 

 

 

夜はこんなにお洒落な感じ〜!

 

 

 

 

公園の芝生内には、こんなお洒落なテントまで立ってます!

 

 

 

 

 

緑が美しく、芝生がキレイなこの公園に

 

会社帰りに、ちょっと寄ってみませんか?

 

緑に癒され、とても開放的な気分になる事間違いなしです〜!

 

 

 

身体が硬いとか、ヨガなんて一度もした事ないとか

 

まったく問題ないですよ〜!

 

仕事で疲れた身体を癒し、ストレスを開放するために

 

ストレッチ感覚で参加してみてくださいね!

 

 

ゆったりとした動きで、身体を無理なく動かした後は

 

満月に照らされながら、一緒に瞑想しましょう〜!

 

 

 

 

講師はヨガ指導歴9年の

 

私、日高めぐみが担当します!

 

 

 

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会社の同僚を誘って、ぜひ気軽に参加してくださいね〜!

 

 

 

自然の中のヨガ&瞑想は癒される〜!

 

 

 

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2017-07-23 12:13:06

ラスト1週間でやれる事をやる!

テーマ:ボディーライン

 

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先日、2ヶ月ぶりに美脚王子のRyujiさんとランチ。

 

社会人になると、友人と2ヶ月会っていないなんて

 

ザラな事かもしれないし

 

Facebookをやっていたら、それをお互いに見ているだけで

 

近況をなんとなく掴めるし会っていない気がしない。

 

 

 

LINEでも、時々連絡のやり取りしていたら

 

2ヶ月くらい会っていなくても

 

そんなに会っていない気なんてしないかもしれない・・・

 

 

 

なんだけど

 

変わる時って、たった1ヶ月で劇的に変わるから。

 

 

 

今回Ryujiさんと会っていなかった間に

 

もちろんRyujiさんも、かなり心境とか行動が変わっていたけれど

 

私の劇的な変化ぶりにのけぞっていた。

 

 

 

 

もう、開催まで一週間を切ったビキニパーティー 

 

 

ところでボディーのほうは準備できてんの?

 

 

と、私がビキニパーティーを前にして

 

順調に太っている!とFacebookに書いてたのを見て笑ってたRyujiさん。

 

 

 

少し早い、誕生日プレゼント!

 

って、こんなのをくれた〜!

 

 

 

口に入れても害のない、食べられる物だけで作られた

ボディースクラブ!

 

 


 

 

嬉しい〜〜〜!(〃∇〃)

 

ビキニパーティーの前に荒めのスクラブがちょうど欲しかったところ!

 

 

 

1週間前となった今

 

今さら筋トレとかなんとかムリなんで〜

 

私は、最終兵器を使って、ボディラーンを整えている最中でして

 

それに、このスクラブを加えようと思う〜!

 

 

 

Ryujiさんセレクトの品は、いつもほんと美と健康に最高なものばかりで

 

めっちゃ嬉しいのです〜!

 

 

 

いくらボディーラインが整っていても

 

いくらくびれが美しくても

 

肌がガサガサだったり、ブツブツだったりしたら台無し!

 

なので、ビキニパーティーまでに

 

ボディースクラブで、肌表面をツルツル&スベスベにしようと思う〜!^^

 

 

 

 

もう1つ、私がラスト1週間の追い込みで使ったモノは何か?

 

また、ビキニパーティー後に公開しますね!

 

 

まぁまぁ驚くと思うよ!笑


 

 

ギリギリでもなんとかする〜!

 

 

 

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2017-07-22 13:01:28

原宿にもカブトムシがいる

テーマ:メンタル

 

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今日は

 

原宿にもカブトムシがいる です。

 

 

東京から、今朝神戸に帰ってきました。

 

今回の東京のメインイベントは、【東京パワースポット巡り】と言う名の

 

オトナの遠足のようなもの〜!

 

 

 

この、炎天下に汗だくになりながら

 

何が嬉しくて、東京都内を歩き回るのか?

 

って感じですけど

 

 

 

どこで?何をする?

 

よりも

 

 

誰とする?

 

 

 

で、同じ場所でも同じ事をしても

 

景色が違って見えるものです。

 

 

 

 

東京という街を

 

殺伐としたストレスにまみれた街だと思っている人と

 

一緒に歩けば、きっとそんな景色に見えるはず。

 

 

 

原宿という街を


若者が多くて、雑多で落ち着かない街だと思っている人と

 

一緒に歩けば、きっとそんな街になってしまうはず。

 

 

 

 

だけど、昨日私がご一緒した人たちは

 

心が何にも縛られていなくて

 

のびのびと生きる事を、自分で選択して

 

自分で心地よさを追求している人たちばかりだったので

 

 

 

原宿でカブトムシを見つけた

 

 

 

 

 

 

カブトムシなんて、小学校ぶりかもしれない・・・

 

子供の頃に飼育していたカブトムシよりも

 

かなり小ぶりのカブトムシ。

 

 

 

 

カブトムシは、昔に比べて少なくなったかもしれないけれど

 

いなくなったワケじゃない。

 

 

都会にはいなくて、田舎にしかいないものでもない。

 

ただ、都会で探そうともしないし

 

いるとも思っていないだけ。

 

 

 

 

きっと、あなたの周りにも

 

あなたが見えていないだけの素敵なものが山ほどある。

 

 

 

海外に行かなくったって

 

日本にも絶景はたくさんあるし。

 

 

 

お祭りやらイベントやら特別なイベントでなくても

 

ワクワクは日常の中にもたくさんあるし。

 

 

 

冷めきって、もうなくなっているだろう?

 

っという関係にも、まだまだきっとたくさんの愛がある。

 

 

 

全部、あなたが気付いていないだけだし

 

見ようとしていないだけ。

 

 

 

 

どんな環境であっても

 

どんなにやらなきゃいけない事があっても

 

あなたは自由だし、自由を選ぶ権利がある。

 

あなたが選ぼうとしていないだけ。

 

 

 

 

もし、一人でいたら同じ景色しか見えないと思ったら

 

自分よりワクワクしていて

 

自分よりのびのびしている人のそばに行く事だと思う。

 

 

 

同じ景色でも、同じ場所でも

 

その人と居たら、別のモノが見えてくるかもしれないよ!^^

 

 

 

 

募集を締切ましたビキニパーティー は一週間後 

 

 

参加してくださる皆さんには

 

 

この年齢でも

 

こんな体型でも

 

この国内でも

 

 

 

ビキニになってこんなにワクワク楽しめるんだ!

 

周りの目なんて気にせず

 

ゲラゲラ笑い転げられるんだ〜!

 

 

 

って事を、感じていただける最高の機会にしたいと思っています。

 


 

 

最高の夏を探そう〜!

 

 

 

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2017-07-20 06:26:44

弱さを見せられる強さ

テーマ:ヨガ

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開いていただきありがとうございます。

 

 

 

今日は

 

弱さを見せられる強さ です。

 

 

今日は、ヨガの話とかヨガの指導者の話を書きますけど

 

これって、何にでも当てはまる事なので

 

ヨガの話と思わずに読んで欲しいのです〜!

 

 

 

先日、スタジオで自分のメンテナンスのために

 

身体を動かしていて気付いた事・・・

 

 

 

うん?

以前より硬くなってる?

 

 

 

 

って箇所がある事に気付いたんですよね。

 

 

 

普通の人よりは、日常的に身体を動かしているほうだし。

 

ヨガをやってる!と言うとたいていの人は

 

 

「身体柔らかいんでしょ〜?」

 

 

って言ってくれるのですけど

 

正直、めちゃくちゃ硬い部分ってあるんですよ〜!

 

 

 

っで、硬くなってる箇所をストレッチしていて思ったのが

 

最近、考えてみたら

 

 

 

こんなアーサナ(ポーズ)とか、あのアーサナとか

 

レッスンでやってないな・・・・

 

 

 

って事に気付いたんですよね!

 

 

 

自分が硬い筋肉を使うアーサナ

 

自分が苦手なアーサナ

 

 

 

それらを無意識レベルで避けて

 

レッスンしていた自分に気付いたのです〜!

 

 

 

 

うちの母親は納豆がキライなんですが

 

だから、我が家には食卓に納豆が並ぶ事がなかった・・・

 

栄養価の高い納豆を、私は食べる習慣が身に付かなかった〜!

 

 

 

 

 

それと同じ!!!

 

 

 

って事に気付いたんですよ。

 

もちろん無意識レベルでですよ。笑

 

 

 

 

無意識で、レッスンで指導してるアーサナは

 

自分のコンディションが100%でなくても

 

そこそこ、簡単に行えるものをチョイスしていた!

 

 

 

って事です。

 

 

真剣な顔で練習してますね〜!狛犬みたいな顔して頑張ってます。笑

 

 

 

 

 

それって、キレイな完成形のアーサナをお手本で見せる!

 

という意味では、ある意味正解かもしれないけれど。

 

 

 

生徒さんの事を一番に考えたら

 

やっぱり、100%良いとも言えない。

 

 

 

例えば、ヨガの先生によって

 

 

この人はやたら、筋力使う系だな・・・

 

この人やたら、柔軟性がいるアーサナばかりの人だな・・・

 

 

 

そりゃいろいろあるだろうし

 

ある意味、それが個性とも言える。

 

 

 

 

なんですけどね

 

指導する本人が、それをわかっていて

 

そんなふうに生徒さんにも一般にも発信していたら良いけれど

 

 

 

指導する側が、いつの間にかズレてきちゃってて

 

自分の得意なアーサナ

 

自分の得意な身体の使い方

 

自分の好きなテンポ

 

 

とかに、ビミョーにずれてくるのが、一番やっかいな事だ!

 

 

 

って、自分を軌道修正しようと思いました。

 

 

 

 

ヨガの指導を始めた最初の頃は

 

90分間のレッスンの組み立てを、全て事前にノートに書いて

 

どのアーサナはどんな効果があるから

 

生徒さんの身体のどこに効かせてあげられるか?考えて

 

全ての関節や筋肉をまんべんなく動かせるように

 

レッスンを組み立てていたけれど。

 

 

 

 

7〜8年も指導してきて

 

臨機応変に、考えながら

 

生徒さんの様子を見ながら

 

レッスンを組み立てられるようになったら

 

自分が苦手なアーサナ(さっとお手本がやりにくい)ものは

 

無意識にやらなくなっていたってこと。

 

 

 

これって私の潜在意識の中に

 

 

先生なんだから

生徒さんに失敗や苦手を

見せちゃいけない

 

 

 

 

って気持ちがあったって事なのかな〜と。

 

 

 

ヨガのアーサナだけを指導しているインストラクターなら

 

それで良いのかもしれないけど

 

 

 

ヨガの素晴らしさって

 

身体より、むしろ心を柔軟に強くできる事が醍醐味だと思ってるから

 

自分を内観できる力が増すのも魅力だと思っているから

 

 

 

やっぱり、私自身が率先して

 

 

 

弱さを見せられる強さ

 

 

を見せていかなきゃな〜!

 

 

 

なんて。

 

 

 

なのでレッスンの中で

 

あえて私が苦手なアーサナ(ポーズ)こそ

 

やらなきゃね〜!

 

 

 

自分の無意識にチョイスに

 

偏りがある事に気付けたことが、一番良かった。

 

 

 

 

という事で・・・

 

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弱さを隠そうとしなくていい!

 

 

 

 

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2017-07-19 00:18:39

心残りですごく苦しい

テーマ:自己啓発

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今日は

 

心残りですごく苦しい です。

 

 

こんな事を書くのは

 

本当は、自分にとってマイナスなのかもしれないけれど

 

それでも、私のこの想いをどうにかアウトプットしたくて

 

書こうと思うのです〜!

 

 

 

来週で、3ヶ月コンサルを終了される

 

コンサル生さんがいます。

 

 

 

痩せたい!を目標に開始されて

 

いろいろコンサルしているうちに

 

軽い摂食障害である事 に気付いたので

 

それを改善するために、メンタルを書き換えるのに試行錯誤して

 

そうしたら、彼女は普通に食事が出来るようになり

 

“食べたら太る!”という思い込みもなくなり

 

あれほどイヤだった自分の体型が

 

イヤじゃなくなってきた!と思えるまでにメンタルが変わり

 

 

 

 

イイ感じで変化してきたところで

 

じゃ、今から身体をスッキリさせていきましょう〜!

 

 

 

っと、自宅で毎日やってもらうエクササイズを伝えて

 

 

 

さぁ〜て!成果が出てるはず・・・

 

 

と思って次のセッションをしたら

 

全然成果が出てなくて。

 

毎日、ちゃんとまじめに取り組まれてたようなのに、成果が出てなくて・・・・

 

 

 

 

絶対におかしい!

 

 

 

 

と思った私は

 

何か間食してない?食事の量は?

 

 

を聞くんじゃなくて

 

そのエクササイズをやってる時の気持ちと

 

やった後の気持ちを聞いたら

 

 

 

 

やっぱり、成果が得ないように

 

心理的にブロックする思考でエクササイズをやっていました。

 

 

 

 

あと残り1回でコンサルが終了というのに

 

成果を感じさせてあげられず、私はめちゃくちゃ悲しいし

 

すごくすごく心残り。

 

 

成果が出ないのは

あなたの思考が悪いから

 

 

 

なのでは決してない。

 

その生徒さんが悪いのではなくて

 

どうして、私が起こりうる事を先回りして

 

事前に注意してあげられなかったんだろう・・・

 

前から言ってる事でも

 

イチイチ、もうわかってるから!

 

 

 

ってウザがられるレベルで

 

どうして何度も念押しして注意してあげられなかったんだろう・・・

 

 

 

そんな想いがこみ上げてきて

 

ちょっと凹んだ。

 

今も落ち込んでるけど。

 

 

 

 

 

 

成果の部分だけ見たら

 

 

今までご自分でも気付いていなかった

 

食に対するブロックを外せて

 

食習慣が変わり、美味しく食事できるようになって

 

自分の体型を好きになれて・・・

 

 

 

そんな成果は、とても大きな事なんだけど

 

彼女が、私に頼ってきてくれて

 

 

こんな自分に変わりたい!

 

 

 

って思い浮かべたキラキラした姿まで

 

持って行けなかったのが、本当に心残り。

 

 

 

摂食障害もなくて

 

メンタルブロックがなければすんなり成果が出たのに!

 

 

なんて言い訳で

 

その人が求めるゴールまで

 

ちゃんと連れて行ってあげたい!って本気で思うから。

 

 

 

 

来週が最後のセッション。

 

 

 

“今まで何をやっても痩せなかった!”

 

という彼女は

 

食に対するメンタルブロックも取れて

 

心も身体もとても柔らかくなってきているので

 

 

もう、どんな方法でも痩せられる心身に

 

なっていると思うし

 

 

そうを信じたい

 

 

 

来週までに、残り一週間でも

 

今日の軌道修正で、変化の兆しを感じてもらって

 

コンサルを卒業して欲しいなと願っています。

 

 

 

 

という事で

 

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2017-07-18 08:07:00

久しぶりに農薬洗い

テーマ:食事

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今日は

 

久しぶりに農薬洗い です。

 

 

 

農薬洗いにハマッてる!

 

 

って事は、以前のブログにも書きましたが・・・

 

 

やっぱり、ちょっとマイブーム的だったというか

 

毎日のお料理をしていると、野菜を農薬洗いしているヒマがなかったり

 

そのまま、まぁいっか!

 

って流れてしまうと、そのまますっかり農薬洗いの習慣が

 

私の中から消えてしまっておりました〜!

 

 

 

夏になって

 

旬のトマトやキュウリが美味しい季節。

 

生のまま、旬の野菜の栄養をたっぷり取ろうと思ったら

 

皮ごと生食をすると思ったら・・・

 

 

 

ふと蘇ってきた農薬洗い!

 

農薬洗いのためのパウダーは、まだたっぷり残っているのだから

 

これは使わなきゃ!と思って

 

買ってきたトマトを、パウダーをといたボールに浸けてみたら・・・

 

 

 

予想以上に農薬が浮かんできた!

 

 

 

 

水面に油膜が張って、水も黄色く濁ってる・・・

 

 

 

 

えらいこっちゃ(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

些細な事だけども

 

1個のトマトで死抜ことはないけれども

 

こうやって、目で見てしまうと

 

やっぱり一手間かけて、出来る限り農薬を避ける努力はすべきだな〜と。

 

 

 

100%オーガニック野菜はムリだし

 

完璧に、全ての野菜を農薬洗いするのもムリだけど

 

 

せめて、意識だけは

 

忘れ去ってしまわないように

 

こうやって皮ごと食べるものは特に、洗ったほうが良いな〜!

 

 

 

自分の身体の中に入れるものは

 

自分が責任をもって。

 

 

 

 

私が農薬洗いに使っているのは

 

天然のホタテの殻をパウダー状にしたもの。

 

 

 

たっぷりの大容量だから

 

まだまだ持ちますよ〜!!

 

 

 


 

DOKA-SHOP 焼成ホタテ貝殻パウダー 【貝王様(かいおうさま)】天然素材100%の果物野菜・農薬剥離洗浄剤 1000g

 

 

 

皆さんも、生の野菜を食べる季節

 

ちょっと一手間加えて、できるだけ身体に悪いものを

 

取り入れないようにしてみませんか〜?

 

 

 

 

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2017-07-17 21:55:51

視力向上ヨガで目の可能性を思い知る

テーマ:ヨガ

ベル新月のサンセットビーチヨガint垂水 7月23日 募集中

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今日は

 

視力向上ヨガで目の可能性を思い知る です。

 

 

 

先日、視力向上ヨガ講座を行いました!

 

大勢の回もあるんですけど、少人数でのこの講座って

 

本当にお互いが共感できたり、気付きがあったりして

 

とても深い講座になるな〜って、いつも思います。

 

 

 

 

 

 

視力って、1.5とか0.2だとか・・・

 

そういう数値で測定されたものの事だけのように思ってしまいがちですけど

 

実は、そうでではなくて

 

目からの情報がダイレクトに脳を刺激して

 

脳から全身に指令を送っている・・・

 

 

 

そんな重要な役割を、目は担っているんですよね。

 

 

なのに、私たちって視力測定だけで

 

目の善し悪しを測って、眼鏡をかけるか?コンタクトにするか?

 

そんな判断しかしていないんだけど

 

 

もっともっといろんな事に影響してるんですよね。

 

 

例えば・・・

 

 

・コミュニケーションが苦手なこと

・理解が遅いこと

・運動神経の悪さ

・リズム感の悪さ

・内気で落ち込みやすい性格

 

 

そういった事ですら、目が関係してるかもしれないんです。

 

 

 

 

 

 

なので、視力と呼ばれてる、数値を上げるだけではなくて

 

本当に、人生に関わるくらい大きな影響があるんだな・・・

 

って、この講座を受けtくださった方は感じるはず〜!

 

 

 

1回きり、受けただけで視力は改善していかないので

 

日々の習慣にするくらい続けて欲しいな〜!

 

 

 

そうしたら、視力だけでなく脳も活性化して

 

人生そのものがアクティブになりますよ!^^

 

 

 

 

 

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ビキニパーティーin神戸

 

◯日程:7月29日(土) 

 

◯時間:17時〜21時 (集合16時45分) 

 

◯場所:神戸市 大蔵海岸 (JR朝霧駅から徒歩5分)

 

◯参加条件:年齢制限ナシ、ステキな男女

 

◯ドレスコード:女性:健康的なビキニ、男性:海パン

 

◯参加費:5000円(振込先は申込時に連絡します)

 

◯申込:コチラのフォームからどうぞ

 

================================

 

 


 

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7月23日 新月のサンセットビーチヨガ&瞑想会in垂水

◯日程:7月23日(土)


◯時間:18時00分~19時30分頃

◯場所:垂水の海岸 (詳細は申込み時に)

◯参加費:1500円

◯持ち物:ヨガマット(下に敷く用バスタオル)、動ける服装、水、タオル

◯申込み:
コチラ まで
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