アクティブビューティーMegumiの人生が輝くヨガ&ラン -245ページ目

万能!ボカシオイル

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

万能!ボカシオイル です。

 

 

私のカバンの中に常に入れてあるモノの一つに

 

ボカシオイルがあります。

 

 

 

 

鎮痛剤も飲んだことないし

 

胃腸薬も飲んだことないし

 

風邪薬も、かれこれ10年は飲んでいないし・・・

 

 

 

っという、薬とは無縁な私なんですが

 

こういう、薬効成分のオイルや諸々は大好きで

 

めちゃくちゃ使い倒して、効果を確かめるのですよ〜!

 

 

5月末に、最初にバリ島に行った時に知った、このボカシオイル!

 

 

ココナッツオイルをベースに、200種類もの薬草をEM技術で発酵させた

 

天然の薬効成分がギュギュギューーー!!!!

 

っと濃縮されたオイルなんです。

 

 

あの、健康オタクの

 

美脚王子Ryujiさんにお土産であげたら

 

 

すごい!イイ〜!!!

 

って、すぐに効果を実感して絶賛していましたよ〜〜!!!

 

 

 

 

5月末から、半年間私がどんな事に使ったかというと・・・

 

★虫さされ

★肌のカサカサ、ブツブツ

★日焼けによる火照り

★火傷

 

・・・そんな肌トラブルの時に、お肌にスリスリぬりこんだり。

 

 

★喉のイガイガ

★風邪ひきかけ?な鼻&喉の不調

★胃腸の調子がイマイチな感じ・・・

 

・・・そんな時は、お水に1.2滴垂らして飲んだり。

 

 

 

★肩こり、首の凝り、頭痛っぽい

★気分がスッキリしない

★空気がモワっとしてる

 

・・・そんな時は、首やこめかみ、耳の裏などに、そっと塗布。

 

 

 

シトロネラのような、爽やかで気分が晴れるナチュラルな香りで

 

香りを嗅ぐだけでも癒されます〜!

 

 

ネットでいろいろ調べたら

 

アトピーとか、脂肪燃焼効果とか、消臭効果とかもあるみたい・・・

 

 

無敵すぎる!

 

 

 

日差しが強く、虫も多いバリ島で一家に1本は必ずある!

 

っと言われるボカシオイル。

 

だって、万能だもの。笑

 

 

 

5月以降、私に会った人で

 

“蚊に刺された〜!”とか

 

“肌が痒い〜!”とか

 

私の前で言った人には、ほぼ強制で

 

 

これ塗っとき!

 

 

 

と有無を言わさず、塗られたと思うのだけどね!笑

 

 

今回、バリ島に行った時に

 

数に限りはありますが、少し買ってきたので

 

欲しい人はお分けしますね!

 

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一度使ったら、ハマるので気をつけて!^^

 

 

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神戸ルミナリエ最終日を見逃すな!

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こんにちは!


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開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

神戸ルミナリエ最終日を見逃すな! です。

 

 

神戸ルミナリエの話をすると・・・

 

 

 

え?まだやってるの?

 

 

 

って、関東の方から言われますが

 

 

やっております( ̄ー ̄;

 

 

 

 

今年のルミナリエ!

 

 

 

実は、昨夜私もかれこれ10数年ぶりに行きました!

 

正直、地元神戸に住む私としては

 

わざわざ人が多いのに、人をかき分けていくほどでも・・・

 

っと、長い間行ってなかったんです。

 

 

 

ですが昨夜は

 

わざわざこのルミナリエ見たさに!笑

 

アジア諸国から、飛行機でやってきた方がいたので

 

 

その方が・・・

 

 

 

見たい!

 

見なきゃ!

 

わざわざマ◯◯◯◯から来たのに!

 

 

 

っというもんだから!

 

クリスマス会をバタバタ終えて

 

寒空の下、汗をかきながら走ったわけです!!!

 

 

たたたたたっ!!!

 

 

 

たたたたたっ!!!

 

 

 

たたたたたっ!!!

 

 

 

 

いや〜走って良かったです!

 

10数人の大人で迷子にならないように

 

手を振りながら、後ろ振り返りながら走る!

 

 

 

本日が2016年ルミナリエ最後の日

 

 

 

 

走って見に行って!!!

 

 

 

見に行く価値は十分にあるから〜!

 

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おしっこの勢いでわかる◯◯

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こんにちは!


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開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

おしっこの勢いでわかる◯◯ です。

 

 

最近、感動した事があるのです。

 

エロBODY3ヶ月コンサルへの申込みがあると

 

初めてのクライアントさんと、3ヶ月後の目標設定をするわけですが。

 

 

それはもう、目標は人それぞれ。

 

 

もちろん、エロBODYになる〜!

 

っていう、ボディーラインを整えることもありつつ

 

ご自身が気になっている、体力の事や、メンタル面や

 

恋愛や、コンプレックスや、仕事のあれこれや・・・

 

 

いろんな目標が出てくるわけです。

 

 

 

先日、あるクライアントさんの目標の中に

 

 

おしっこを勢いよくまっすぐ飛ばす

 

 

 

っというのがあって、思わず・・・

 

 

 

凄い!凄いですね〜!

自分でソコ改善しなきゃ!

って気付いたんですか!

 

 

って、ヘンに褒め倒してしまいました!笑

 

 

 

 

言っておきますが、そのクライアントさんは

 

まだアラフォー世代の方ですからね!

 

 

尿モレが気になるような、高齢ではまったくありません。

 

 

 

 

 

和式トイレならまだしも、洋式トイレがほとんどなのに

 

自分のおしっこの勢いとか、そこに意識いってます?

 

 

 

むしろ、ソコんとこは、男性のほうが

 

敏感に気付くところですよね?

 

 

いや〜ほとんどの人が

 

ただ、用を足すだけではないでしょうか?

 

男性がそういう悩みに陥った時には

 

前立腺の病気の疑いもあるので、すぐに病院に行きましょうね!

 

 

 

 

自分で

 

うん?小学生とか中学生の時って

 

もっと勢い良かったよね?

 

 

 

って気付ける彼女は、将来尿モレの心配もないでしょう。

 

今から、鍛えていく訳ですから・・・

 

 

 

では、女性がおしっこの勢いがなくなってきた場合

 

どんな事が考えられるかと言うと・・・

 

 

 

★腹筋の衰え

★内蔵の下垂

★腎臓・膀胱の疲れ

★骨盤底筋群の衰え

 

 

 

などです。

 

 

これ、今までですと年齢に伴って起こる症状だったんですが

 

現代女性は、とにかく下半身が弱っているので

 

20代、30代も、他人事とは思わないでください〜!

 

 

 

自分の衰えをチェックするために

 

以下の事をしてみてください。

 

 

 

おしっこしている間に

途中で止める!

 

 

 

を、何度か試してみてください。

 

 

ストップ!

 

 

っという自分の意志通りに止まりますか?

 

 

 

こんなシモのお話を、相談してくださったクライアントさんにも感謝!

 

マンツーマンだからこそ!

 

同じ女性通しだからこそ、深く関わって悩みを改善している事に

 

改めて、3ヶ月コンサルスタイルにして良かった〜!

 

っと思っています。

 

人に言いにくい事こそ、一緒にクリアしていけると嬉しいです!

 

 

下半身の衰えは老化の始まり〜!!

 

 

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X'mas特別プレゼント!<無料セッション>

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さて、今日は

 

X'mas特別プレゼント!<無料セッション>です。

 

 

もうすぐクリスマス・・・

 

わたくしMegumiから過去最大のクリスマスプレゼント

 

皆さんにお届けいたします〜!

 

 

 

 

ブログを始めて、あっという間に6年が経ちました・・・

 

ブログ内でメルマガ読者さん限定の

 

クリスマスプレゼント企画や

 

海外旅行のお土産プレゼント企画や

 

出版された友人の本のプレゼント企画や

 

 

いろんなプレゼントをしてきました。

 

 

 

その度に、応募フォームにたくさんのコメントをいただき

 

そのコメントを読むたびに

 

細々と、ブログを書き続け、メルマガを書き続けた事を

 

やってて良かった〜〜!!!

 

 

 

っと思え、勇気とパワーをたくさんいただきました。

 

 

今回は、そんな読者の皆さんに

 

できるだけ恩返しをしたい!との想いで

 

 

 

有料でさせていただいているセッションを

 

特別に、30分ではありますが、無料でプレゼント致します。

 

 

 

抽選ではありません。

 

日時が合う方は、全て受けていただけます。

 

 

 

現在、すでに申し込まれている方からは・・・

 

 

★来年の運勢をカードセッションで見て欲しい

★恋愛の相談に乗って欲しい

★太ってしまって仕方ない・・・どうしたらいい??

★オープンしたサロンの事で相談したい

★不運続きだった今年の状況を変えたい!

 

 

っと、応募いただいています。

 

 

このように、申込み時に、セッション可能日時と共に

 

どんな事を相談したいとか

 

書いておいていただけると

 

スムーズにお話できると思います!

 

 

<応募締切12月10日>

申込みフォームはコチラ

 

 

 

セッションの予約日時は、早い者勝ちで埋めていきます。

 

まだ、フォームに全ての予約を反映できていないので

 

希望日時が叶うとは限りませんので

 

複数の日時を選択してくださいね!

 

 

 

 

1人でも多くの方とお話できて

 

1人でも多くの方の力になれたら幸いです!

 

 

この年の瀬の忙しい時期に、5日間を開放して

 

もし、これビッシリ予約入ったら、逆にどうしよ・・・

 

っと冷や汗ですよ。

 

 

 

だって、トイレにいく隙間時間

作るの忘れたから!笑

 

 

長い間、読んでくださっていて

 

コメントも何もしたことないけど・・・

 

っていう人にこそ応募していただきたいです。

 

ぜひ、プレゼントを受け取ってください!

 

<応募締切12月10日>

申込みフォームはコチラ

 

 

私はサンタクロースになるのだ〜!^^

 

 

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バリ島・本当に自分に還れた最終日

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こんにちは!


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開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

バリ島・本当に自分に還れた最終日 です。

 

 

いよいよ最終日となったバリツアー

 

最初から読みたい方はコチラからどうぞ!

 

 

前回の3日目では、朝からヨガをやり恋愛ワークをして

 

クッキング体験をして、バリ舞踊・・・っと

 

かなり濃い充実した時間を過ごしましたが

 

あっという間に、旅も最終日となりました・・・

 

 

 

この数日でかなり皆さん削ぎ落とされていった感じ・・・

 

 

 

自然に癒され、食べ物からエネルギーをもらい

 

何より人から温かさをいっぱい頂いた、今回のバリツアー

 

 

 

最終日は、朝のトレッキングから始まりました。

 

この日は晴天!!!

 

 

 

雨期だというのに、いつも肝心な時は雨がやみ

 

クッキングをしたり、エステを受けてる間に大雨で・・・

 

本当に、雨のウブド、晴れのウブドの両方を味わえて

 

雨上がりに緑が濃く、生命力が溢れる森のエネルギーを肌で感じ

 

雨期のウブドは逆に得した気分でした・・・

 

 

トレッキングといっても、平らな道をテクテク歩く

 

お散歩気分・・・

 

なので、雨上がりの道で靴が汚れちゃイヤだから

 

 

ビーサン&パジャマで歩いたよ!笑

 

 

バリ島の田園風景〜!

 

稲穂が風に吹かれて揺れている!

 

とても気持ちのいい風景!

 

 

やっぱり日本人なんだな〜

 

なんか、田園風景を見たら、懐かしさを感じるね〜!

 

 

 

普通に野良犬がいるのも、昔の日本の田舎の風景

 

 

 

 

歩いていると、途中にアートギャラリーがあちこちにある〜!

 

ウブドは、アートの街でも有名なのです。

 

また、じっくりアートを堪能しに来たいな〜〜〜・・・

 

 

 

おっちゃんがエッグアートをしているところ。

 

器用に卵に細かい絵を描いている・・・

 

 

 

このおっちゃん、日本の雑誌にも掲載された事がある

 

れっきとした作家さんです〜!

 

 

卵にほどこされたイラストの繊細なこと!!

 

 

 

 

 

アップダウンを繰り返しながら、テクテク歩くと

 

ジャングルを見渡す、とても見晴らしの良い高台に出た・・・

 

 

 

 

わ〜〜綺麗〜!!!!

 

 

っとキョロキョロしながら写真を撮るも

 

皆さんは、けっこうな疲労で

 

周りを見渡す余裕をなくしはじめる・・・・笑

 

 

 

山歩きより楽勝で

 

お散歩よりもキツい・・・

 

 

 

 

そんな感じの、全身汗をかいた自然の中のトレッキングを終え

 

適度な疲労感で食べる、朝食が美味しい〜!!!

 

 

 

 

これが、チャンプアンで食べる最後の食事だと思うと

 

少し、名残惜しい気持ちでいっぱいだ・・・

 

 

 

チェックアウトの時間にロビーに集合すると

 

マンデラ恵子さんが、待っててくださった・・・

 

 

 

本当にお世話になったマンデラ恵子さんをはじめ

 

チャンプアンのホテルの責任者の方やマネージャー、運転手さん・・

 

私たちを見送るために、ロビーに来てくださって

 

私たちのバスを見送ってくださった〜!

 

 

 

涙が出そう・・・

 

 

後ろ髪をひかれる想いで、チャンプアンを後にした私たちが

 

向かった先は、銀細工のお店・・・

 

 

 

ものすごく細かい手作業で、銀細工を作っているのね!

 

っと、作る行程を見てしまったら

 

買わずにはいられない〜!!!

 

 

みんなそれぞれ、お気に入りのガムランボールを買ったり

 

アクセサリーを買っていましたよ〜!

 

 

 

私は、こんなガムランボールを買いました。

 

目を閉じて、この音色を聞くと

 

ウブドの情景や空気感が蘇ってきて、とても心が静かになります。

 

 

この後は、お土産買わなきゃ〜!

 

っで空港近くのスーパーへ!

 

もう、さっきまでのウブドの緑とはうって変わって

 

もう、完全に都会です!

 

 

 

 

お土産を買った後に、バリを代表する陶器ブランドの

 

ジェンガラセラミックに行くことに〜!

 

 

ジェンガラってこんなの!見た事ない??

 

 

 

いかにもバリっぽくて、でもシンプルで飽きがこなくて

 

アジアンリゾートを感じるから、私はとても好き〜!

 

 

前回は、未来のダーリンを想いながらペアのマグカップを購入し

 

今回は、お部屋に飾る一輪挿しを購入〜!

 

 

 

ここで、偶然!!!

 

 

イケメン運転手&ガイドのワヤンに会った〜!!!

 

私が一日目、1人の時にお世話になったワヤン!

 

 

 

すごいね〜!偶然会うなんて〜!!!

 

 

イケメンにテンション上がる女子たち!笑

 

 

お買い物が済んだら、今度はバリ島の海側を見てみよう〜

 

本当は、高級ホテルのブルガリのカフェに行く予定だったけど

 

この日はウェディングで貸し切りだったらしい・・・

 

 

なので、前回私が行って、すごく素敵だったロックバーへ!

 

ロックバーは、アヤナリゾートホテルの敷地内にある・・・

 

広大な敷地!

 

 

 

海側まで出ると、周りは何も邪魔するものなく

 

ただただ、海を一望できる景色・・・

 

この眺めを堪能しながら、ちょっと休憩タイム!

 

 

 

 

ウブドとは全く違った感じだけど

 

バリ島の海側リゾート感も満喫できましたよ〜!

 

 

 

夕方になり、夜中のフライトまで数時間になってきました。

 

曇り空でも夜でも28度くらいあるバリ島では

 

常にじわっと汗をかいてる・・・

 

なので、フライト前にスパでエステを受けて、汗を流すのだ〜!

 

 

 

 

トレッキングや、買い物で意外と歩いて疲れた体を

 

マッサージでほぐしてもらう・・・

 

 

シャンプーもしてメイクも落として着替えをしたら

 

後は、飛行機に乗るだけだ〜!!!

 

 

 

最後の最後にスッピンで失礼します。笑

 

サリツアーズのシディさんと運転手さん、お世話になりました〜!

 

 

 

今回のバリツアーでは、マンデラ恵子さん

 

<ピタマハグループ>のホテルのスタッフさん

 

本当に温かく私たちツアーをサポートしてくださって

 

きめ細かな配慮をしていただいて

 

フツーに旅行会社のツアーで来るバリツアーとは

 

ま〜ったく違う思い出たたくさんできました。

 

 

 

 

バリ島にもウブドにも、いつでももっと安い価格で

 

来ようと思えば、いくらでも来れる。

 

日本人同士でつるみ、友人達と普段の会話をしながら

 

あ〜だこ〜だと観光地を巡り、景色を見ても・・・

 

それはただ、日本を引きずったまま

 

海外の風景を見に行っただけになってしまう。

 

 

 

このエネルギーあふれるウブドの土地で、エネルギーを感じながら

 

その土地の食や文化に触れるワークを体感し

 

一人一人が自分と向き合うからこそ、それぞれが何かを想い

 

何かを感じて、自分の中のものが開けてくるのです。

 

 

 

だけど、今回のオリジナル企画のツアーは

 

私一人では、とうてい組めるツアーではなくて

 

前回5月に行ったバリツアーで、このツアーの企画&サポートをしてくださった

 

札幌のユキさんと知り合って

 

マンデラ恵子さんと、数年来親しくされていたユキさんだからこそ

 

私たちのために、オリジナルツアーを組んでくださいました。

 

 

ユキさんとの出会いも、滋賀に私を呼んでくれた、ホリックスがいて

 

滋賀で会って2回目の“琵琶湖パールの女王”裕子さん

 

5月のバリツアーを誘ってもらって・・・

 

そんな繋がりから、奇跡のような出会いで繋がった今回のツアーなんです。

 

バリにいる間も、日本で札幌のユキさんが、私たちの様子を

 

マンデラ恵子さんとやり取りしながら、ずっと見守ってくださっていました。

 

 

 

だから、このツアーが完成した事も

 

行けた人も、そこで起きた事も・・・

 

全てが奇跡!

 

 

 

いや、ほんまにそう思うよ。笑

 

 

 

 

 

 

関空を出発した時から、まったく違う表情になって

 

声のトーンも、体から発するオーラも全て変わって・・・

 

っというか、本来の自分を取り戻して帰ってきた皆さん!

 

本当に、ありがとうございました!

 

 

 

 

今回のこのツアーに行きたいな〜って迷っていて

 

結局、申し込まなかった人は

 

 

歯茎から血をにじませながら

歯ぎしりをしている事でしょう!笑

 

 

 

 

人生は一瞬一瞬の選択の連続だから

 

目先のお金や時間で、広がる可能性を制限しないでね!

 

一歩踏み出した先に広がる

 

ご縁や可能性を思えば

 

目先の仕事も、やらなきゃいけないあれこれも

 

本当に人生でめっちゃ大事なの?

 

って思えるはずだから。

 

 

次回あるとしたら・・・

 

 

一緒に奇跡を体験しましょう〜!

 

 

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クリスマスツリーの日

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さて、今日は

 

クリスマスツリーの日 です。

 

 

昨日の深夜・・・

 

24時を回っていたので、今日(8日)に

 

20歳の頃からの男友達から、突然LINEが・・・・

 

 

 

 

 

12月7日はクリスマスツリーの日やで

 

 

 

 

 

この画像と共に、突然きた

 

 

 

 

もう、すでに8日ですけど・・・笑

 

 

 

そうらしいですね。

 

もう過ぎましたけど、12月7日はクリスマスツリーの日!

 

 

 

そして、気になるこのツリーですが

 

 

スイスのフェンディで

ゴールドとシルバーでできてる!

 

 

っと、友人から送られてきたので・・・

 

 

 

へぇ〜!いくらするんやろ?

 

 

 

って返したら

 

 

売り物ちゃうと思うで…
ほんま女子的発想やめて>_<
夢も希望もないやん(笑)
クリスマスじたいが

ファンタジーやねんから!!

 

 

 

っと返信がきた。

 

 

 

ちっさい、顔色の悪いオッサンが

 

何がファンタジーや・・・

 

っと内心思いつつ。

 

 

 

 

やっぱり、クリスマスは永遠にファンタジーであって欲しいよね〜

 

なんて思う今日このごろ。

 

 

 

クリスマスツリーが見られるのも

 

残りわずかになりましたもんね!

 

キラキラのイルミネーション楽しみましょ〜!^^

 

 

クリスマスはファンタジー

 

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O脚さんX脚さんの全身の老化

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

O脚さんX脚さんの全身の老化 です。

 

 

最近、エロBODYコンサルやプライベートレッスンで

 

お一人お一人と、深く関わるにつれて

 

最近の女性の脚の老化が半端ない事に驚かされます。

 

 

 

肉体年齢がおばあちゃん級

 

 

 

そんな感じの人が増えています。

 

 

 

皆さん、脚を細くしたい!とか

 

見栄えばかり気にしているんですが

 

太さより何より・・・

 

 

 

脚の曲がり

 

脚のねじれ

 

脚のゆがみ

 

 

 

を早急になんとかしたほうがいい!!!

 

 

 

 

 

脚が曲がり、正しく体重が乗っていないまま

 

ヒールを履いて、さらに前傾姿勢で歩く・・・

 

骨盤は傾斜し、お腹はゆるみ、お腹がぽっこりしてしまう。

 

 

 

膝は常に曲がっているので、リンパの流れも血流も悪くなり

 

脚も冷えて腰も冷えて、内蔵まで冷えてきている・・・

 

 

 

この状態で年齢を重ねていきますと

 

筋力はもっと低下するので、今度は骨まで湾曲していきます。

 

骨が湾曲してしまうと、もう戻すのは至難の業・・・

 

 

なので、できるだけ筋力のある

 

20代、30代のうちに膝の向きはまっすぐに整えておく事を

 

おすすめしたいのです!

 

 

 

先日も、ひどいX脚の方に

 

その脚を治した方がいいから、コンサル受けて!

 

っと言ってみたけれど

 

 

 

本人は、「頑張って治してみます〜」

 

っという感じ。

 

 

 

本人の努力で直せるなら

 

次に会う時には必ずまっすぐな脚で会いましょう!

 

 

 

現在のコンサル生さんの中にも

 

O脚がどんどん改善して

 

2月の友人の結婚式には、まっすぐな脚で

 

ミニスカートを履きたい!

 

 

 

っという目標で頑張っている人もいます。

 

 

同じようにO脚であっても

 

自分自身がそれほど気にしていない人もいます。

 

膝がガバーっと開いていても

 

別にカッコわるいとも思わない・・・

 

 

 

だけど、本人が何とも思わないなら

 

周りがどうこう言えないのも事実。

 

 

結局、本人が気付いて

本気で直そうとするか?どうか?

 

 

にかかってきてしまいます。

 

 

現在、O脚やX脚の人がそのまま10年、20年経つと・・・

 

 

確実に膝、股関節に痛みが出る

 

腰痛がひどくなる

 

歩行が困難になる事も

 

立ったり座ったりが億劫になる

 

 

 

ような事が考えられます。

 

 

おばあちゃん化していきます。

 

 

 

日々の姿勢や、使う筋肉のクセによって

 

どんどん進んでしまう脚の歪み。

 

 

個別指導では、張っている筋肉を緩め、骨盤の傾斜を整え

 

腹筋や背筋や、骨盤底筋群を少しずつ鍛えていって

 

改善していきますよ!

 

 

 

ミニスカートを生脚で履く季節までに

 

冬の間に、脚をまっすぐに整えていきましょう〜!

 

いつでもご相談くださいね!

 

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まっすぐな脚は健康で美しい!

 

 

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バリ3日目・ヨガと料理と舞踊の巻

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

バリ3日目・ヨガと料理と舞踊の巻 です。

 

 

バリ島日記の続きです!

 

お供え物作りに、ボディーケア作りに、エステ・・・と

 

盛りだくさんだった2日目に引き続き

 

 

3日目の朝も、早起きです。

 

だって・・・・

 

 

コレやるんだもの

 

 

 

宿泊していたホテル、チャンプアンからバスに乗って

 

ロイヤルピタマハのホテルに移動!

 

 

ロイヤルピタマハは、一泊50000円以上はする、高級ホテル。

 

この施設は宿泊者しか使えないのが普通なんですが

 

私たちのツアーは、特別に使わせてもらえる!!!

 

なんて贅沢な〜!!!

 

 

 

 

自然の中にある、ヨガバレイ。

 

ここでヨガができるなんてなんて贅沢〜!!!

 

 

 

皆さん、気持ちよく体を動かす〜!!!

 

 

 

 

朝の7時からヨガなんて、めちゃくちゃ気持ちいい〜!

 

しかも、周りは全部緑で、そばを流れる川のせせらぎが聞こえる・・・

 

 

 

 

 

1時間動いたら、皆さん気持ち良く意識が飛びそうになってる・・

 

脱力できてスッキリしたでしょうね〜!

 

 

 

体がスッキリ、心もスッキリした後に

 

オーガニックレストランで朝食〜!!!

 

 

 

 

フレンチトーストがぶあつい!笑

 

 

 

みんなご機嫌さんだ〜!!!

 

 

 

オーガニックレストランのお兄さんも

 

とっても笑顔が素敵で癒されました〜!!!

 

 

 

 

お腹がいっぱいになった後は、この自然の中でフリータイム!

 

 

 

 

皆さん独身女性ばかりだから、ここで素敵なワークをやりました。

 

 

理想のパートナーを引き寄せるワーク

 

 

日本に居る時には、世間体やら年齢やら・・・

 

いろんな事を考えてしまいがちだけど

 

この環境で、自然の中に身を置いて考える

 

本当の自分が求めるパートナーってどんなだろう?

 

 

 

まずは、そのためにも自分自身が本当の自分に戻らなきゃね!

 

 

そのために、この環境はぴったりすぎる!

 

 

 

 

 

カードリーディングをして欲しい人には

 

この自然の中でカードセッションして

 

涙をポロポロ流していました・・・

 

 

 

 

どんどん浄化されて、本来の自分が出て来る感じ・・・

 

 

本当に、皆さんの表情がバリに来てから

 

日に日に輝いていくのがわかるもんな〜!!!

 

 

 

お昼前のブレイクタイムに

 

また、マンデラ恵子さんが来てくださった〜!!!

 

 

 

 

フレッシュジュースとクッキーでちょっとブレイク

 

 

 

 

 

 

この後は、バリの食材を使ったバリ料理体験があるのです!

 

バリの大地で育った、オーガニックの食材たちは

 

ものすごくエネルギーがあってイキイキしてる!

 

 

 

 

たくさんのスパイスを使って

 

女性の体にやさしい、体を温めるお料理を作るのです〜!

 

 

 

 

さぁ、クッキング開始〜!!!!

 

 

 

みんな、なんでお嫁に行ってないの?

 

って思うくらい包丁さばきが上手です〜!

 

 

 

私は見てるだけ〜!笑

 

 

 

 

お料理を教えてくれたシェフたちと一緒に

 

でっきあっがり〜〜!!!

 

 

 

 

自分たちで作ったお料理を

 

遅めのランチとして食したのだけど、本当に美味しくて!

 

 

 

 

エネルギーの高い食材で

 

自分たちで心を込めて作るって、ほんと美味しいよね!

 

 

デザートはバナナのフリッター!

 

 

 

 

こんな絶景を見下ろしながら、食べる!!!

 

 

 

 

 

本当にアバターのモデルになってるジャングルだと

 

改めて思う、ウブドの緑・・・

 

 

 

ロイヤルピタマハの高級ホテルで

 

朝から夕方まで満喫した私たちは

 

一旦、チャンプアンのお部屋に戻って一休み・・・

 

 

 

私たちは、その間にチャンプアンのスパに入って

 

ゆっくり体を温めました〜!

 

 

 

 

少しゆっくりした後は

 

シャワーを浴びて着替えて出かける先は・・・

 

 

 

 

バリ舞踊!

 

 

 

 

バリ舞踊はバリ舞踊でも

 

観光客用のバリ舞踊とは全然違う!

 

 

それは、ウブドの王室伝承の舞踊団 ティルタサリ

 

の舞踊なのですよ!

 

格式と伝統と歴史が違うのです。

 

 

 

突然ですが、クイズです!

 

 

さて、この方の年齢はいくつでしょう?

(男性です。踊りのテーマで女装してます)

 

 

 

 

この肌質・・・

 

ツヤ、ハリ・・・・

 

 

 

う〜〜〜ん・・・

 

めっちゃいってても・・・・

 

 

40代?

 

 

 

 

そう思いますよね?思いますよね?

 

 

 

実は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

65歳なんです!

(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

 

もう、日本の“美魔女”なんて足元にも及びません!

 

顔だけじゃない!この身体能力!体のキレ!

 

 

 

この方は、ティルタサリ舞踊団の団長で

 

マンデラ恵子さんのご主人の弟さんでもあります。

 

 

いやぁ〜〜ビックリした!

 

 

 

舞踊を見終わった後も、これも私たちのツアーのためのVIP待遇!

 

通常は、この写真サービスはないのだけれど

 

踊り子さんたちと記念撮影させてもらいました〜!

 

 

何故か、よその子供が混じっております・・・笑

 

 

最高に癒され、パワーをもらい感動した3日目!

 

 

もう、残り1日となりました・・・

 

 

最終日はコチラ

 

最終日もこうご期待〜!

 

 

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デートの予習♡

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さて、今日は

 

デートの予習♡ です。

 

 

もうすぐクリスマス・・・

 

クリスマスの予定は決まりましたか?

 

 

今年のクリスマスは、土日の週末で

 

街はどこも、にぎわいが予想されますが

 

さて、どんなふうに過ごしましょうか?

 

 

 

クリスマスに限らずですが

 

しばらく彼や彼女がいなくて、シングルだった人が

 

久しぶりに異性とデート!

 

 

っていう時ってありますよね?

 

ちょっとドキドキ&ワクワクでテンション上がりますよね?

 

 

 

だけど、もう高校生じゃ〜ないんだから!

 

社会人になって、それなりにお付き合いもしてきたし

 

人生初のデートって訳じゃないんだから!

 

っと

 

 

大人になればなるほど

 

 

久しぶりのデートを

舐めがち!笑

 

 

 

そこに実は落とし穴があると思っています。

 

 

それは、私も自分自身にも当てはまるので

 

書きながらも注意だな〜って思っているところ。

 

 

 

舐めてる訳じゃないんでしょうが〜

 

もう、異性と食事に行くことくらい慣れている訳ですよ。

 

 

それが、初めて二人きりのデートであっても。

 

そりゃ、二人きりってところに多少のドキドキはあれど

 

異性との食事には慣れてる。

 

 

ベースに慣れがあるんです。

 

 

 

何が言いたいかといいますと・・・

 

それは、学生の新卒採用試験の面接試験

 

中途採用の面接試験との違い。

 

受けに来た人の緊張感、背筋の伸び、真摯な態度が

 

まるで違うのと同じだよ!

 

 

って事が言いたいのだ。

 

 

 

大人になって、そりゃ〜仕事もできるだろう。

 

得意先にジョークの一つも言えて、こなれた会話もできるだろう。

 

 

だけど、きちんと頭を下げる丁寧なお辞儀ができてない。

 

とか

 

仕事ができるが故の、他に甘さが出るのと同じことが

 

 

大人のデートで起こる訳ですわ。笑

 

 

 

 

 

若い頃の一生懸命さがなくなって

 

約束の時間に間に合うように行きゃ〜いい。

 

 

くらいの感覚になってやしないだろうか?

 

 

 

10代とか20代前半のデートを思い出してみよう。

 

★着ていく服は、前から悩んで決めなかった?

★その予定はなくても下着も可愛いの当然つけるよね?

★食事に夢中にならずに、一生懸命相手の話を聞いてたね?

★飲み物が空になってない?お料理よそおうか?いろいろ気配りしてなかった?

★ちょっと恥ずかしそうにはにかんでいたよね?

★トイレに立つ事も、ちょっと恥ずかしいくらい間合いを計ってなかった?

★当然、お会計時はお財布からお札出しながら「いくらですか?」だよね?

 

 

とか、いろいろ・・・

 

 

 

これ、めっちゃ男性にもありありで

 

どっちかって言うと

 

 

男性のお久しぶりデートの

特訓をしてやりたい!

 

 

と思う次第でございます。笑

 

 

 

★食事をするお店の予約

★お店の雰囲気

★会話

★スマートなオーダー

★スマートなお支払い

★お店を出てからの、あれこれ・・・

 

 

 

もう、ちゃんと大人だからこそ

 

も一回予習しておこうよ!

 

 

 

女性もね!

 

新卒採用の面接試験を思い出して!笑

 

ビシッと気持ちに気合い入れていくくらいで

 

だらしなさが出ずに、ちょうど良いくらいかもよ?

 

 

 

お久しぶりデートほど気をつけて!

 

 

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こういうのがあったら、ラクちんでいいよな〜〜〜

 

って思っても、いざ履きたい時にないのが

 

 

 

リゾートにイケる

リラックスパンツ!( ̄∇ ̄+)

 

 

 

そうです、今は季節は冬・・・

 

綿100%の楽チンパンツなど、目もくれないかもしれません・・・

 

 

 

 

しか〜〜〜し!!!!

 

 

 

 

この楽チン綿100%を一度履いてしまったら

 

この快適さと汎用性に、うなってしまう訳です・・・

 

 

 

 

ウ〜〜ンやるな・・・

 

 

と。笑

 

 

 

★冬は下にレギンス履いて、ヨガウエアに!

★夏はもちろん、部屋着にタウンウエアに!

★リゾート地にいけば、このパンツ&ビーサンでOK!

★かさ張らないので、旅行時のパジャマにも!

★綿100%がとにかく快適!

★ウエストゆるゆるゴム&紐で縛れて楽チン!

★足口ゴムなので、小柄さんでも大丈夫!

★色&柄が、ポップで元気でテンション上がる!

 

 

 

っと、いいことづくめのパンツでございます!

 

 

全て1点ずつ、サイズはフリーサイズ(着用モデルは身長158㎝7号サイズ)

 

9点のみなので、早い者勝ちですよ〜!

 

色&柄が気に入ったら、即決してくださいませ!

 

 

 

では、ざ〜〜〜っと商品を紹介です。

 

モノトーンでシック

 

 

マハラジャ!っていうイメージ笑 テンション上がる

 

 

現代アートのような柄!

 

 

全体にストライプが効いてて爽やか!

 

 

グレーやネイビーで大人のエキゾチック!

 

 

太陽の神様〜!!!って感じでテンションMAX!

 

 

朱赤ベースのエキゾチック柄!

 

 

ブラウン、グリーン、オレンジのアースカラーだよ。

 

 

ベースの色はショッキングピンクだけど馴染んでる!

 

 

 

っとこんな感じ!

 

細かい商品説明と、販売については下記で!

 

コチラのウェブショップ → erbe(エルブ)

 

 

 

ショップサイトでは、生地のアップ写真などもあるので

 

詳しく見てみてくださいね〜!!!

 

 

冬にリゾート地への旅行を控えている人は

 

絶対にゲットすべしです〜!!!

 

 

派手柄のリラックスパンツはとにかく重宝〜!!!

 

 

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