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2017-03-31 21:39:08

明日から始まる〜!音声プログラム♪

テーマ:自己啓発

ベル4月22日 神戸エロBODYワークショップ 募集中

 

全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

 

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

明日から始まる〜!音声プログラム♪ です。

 

 

<始めにご連絡>===============

音声プログラムにご参加いただいた方に

本日、31日にテストメールを配信しています。

届いていない!という方は

himedaka225★yahoo.co.jp(★を@に変える)

まで連絡ください。まだ入金が確認できてない方も

このテストメールはお送りしております。

=======================

 

 

明日からいよいよ、第一回の配信が始まる

 

【アクティブビューティー思考・育成プログラム】ですが

 

(募集は終了しています)

 

 

 

音声を収録して、自分で聞いただけでも

 

めっちゃテンション上がってます〜!!!

 

 

 

多くの方が、ご参加いただいて

 

4月1日から、新たな気持ちで、自分と向き合っていく事に

 

ワクワクしているのが、私にも伝わってきて

 

もう、相乗効果で・・・

 

 

 

 

 

良くなるしかない!( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

ですね。

 

 

今回の音声プログラムは、何人かの方に

 

 

あれ?ケタ一つ足りないんじゃない?

0が一つ足りない?間違いじゃない??

 

 

 

って言われたくらい

 

とてもリーズナブルで、参加しやすい価格にした事で

 

20代の、これからしっかりとマインドを鍛えておくべき

 

若い年齢の方も多く参加していただいて

 

本当に良かったな〜!って思っておりま〜す!

 

 

 

マインドの大切さは、こちらの

 

ある大木の物語

 

 

で書いてみましたが

 

いくつになっても、年齢を重ねてみても

 

根っこの部分ができていないと

 

本当にもったいないのですよね。

 

 

私の尊敬するミスターZも、マインドが素晴らしいのだ〜!

 

 

この写真は、先日の<学ビジネス>イベントでの1枚。

 

 

マインドがすばらし人には、ステキな仲間が集まり

 

人生がどんどん良くなっていきますから

 

音声プログラムで、一緒に学んでいく方々は

 

ぜひ、楽しみにしておいてくださいね〜!!!

 

 

成長できる自分にワクワク〜!

 

 

 

<提供しているサービス>

ベル全てのメニューは公式webサイトのメニューをご覧ください。

 

ベル★問い合わせフォームは コチラ

(エロBODYプライベート、オンラインセッション、カードリーディングセッション、メイクセラピー等)

 

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2017-03-30 23:20:56

憂鬱から抜ける方法もっと伝えていこう!

テーマ:メンタル

ベル4月22日 神戸エロBODYワークショップ 募集中

 

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

憂鬱から抜ける方法もっと伝えていこう! です。

 

 

昨夜、エロBODY3ヶ月コンサル生さんとのセッションでした。

 

春の季節のトラブルといえば

 

花粉症と、気分的な落ち込みや憂鬱・・・

 

 

 

どちらも、全く縁がない人もいるけれど

 

季節的に、出やすい季節なのは事実です。

 

 

昨日は、その内容に特化してセッションしたら

 

今朝、こんなメールをいただきました。

 

===================================

めぐみさん、おはようございます。
昨夜はありがとうございます。
今朝起きたら顔色がすごくよくて嬉しかったです。


春先の落ち込み、わたしは自分のメンタルの問題だと思っていたので、

血流と頭蓋骨の開きが関係してるなんてびっくりでした。
また、それを「身体を動かす」という具体的な方法で

自分で改善できるということが素晴らしいなと思いました。


春はウキウキと、また落ち込むかもというブルーがセットになっていたので、

今年の春はウキウキだけを謳歌します!


前に、めぐみさんに骨盤の開きと便秘と春先のデトックス、

骨盤の開閉運動も教えて頂きました。


こういう季節と女性の身体とメンタル、

それに対する運動やストレッチを体系だててめぐみさんから学びたいです。

それを知って、実践したら、もっと生きるのが楽になると思います。


めぐみさんにとったら普通のことかもしれないのですが、

わたしにとったらほんとすごいことだと思ったので。

 

朝から長文、失礼しました
今日もいい一日をお過ごしくださいませ

 

===================================

 

 

最近、コンサルをしたり、個人セッションをするようになってから

 

こういうメッセージをよくいただく。

 

 

 

私にとって当たり前だった事が

 

人にとっては目からウロコだったり

 

生きるのがラクになるヒントだったりする。

 

 

っという事に気付かせてくれて、ありがたい。

 

 

ちゃんと体系立てて

 

もっと皆さんに知ってもらわなければ・・・

 

これが私の当面の課題だな。

 

 

 

先日、友人と話してもそう。

 

友人が何を食べて、何時から何時まで何をして

 

どんな格好で寝て・・・

 

そんな事って意外と知らない。

 

 

っというか

 

知っていたらキモチワルイ!笑

 

 

 

でも、そういうちっちゃなちっちゃな習慣に

 

差が出ている事も事実。

 

 

 

逆に言うと、お金をかけなくても

 

時間を特にかけなくても

 

ちっちゃなちっちゃな習慣を変えるだけで

 

少なくとも、私くらいの心身の健康は手に入るはず。

 

 

 

 

 

こういう私に当たり前に出来る事で

 

皆さんが生きるのがラクになる事を、しっかり伝えていきたい!

 

 

 

その第一弾が、4月から始まる

 

【アクティブビューティー思考・育成プログラム】

 

 

もっと多くの人に

 

もっとわかりやすく

 

もっと簡単に

 

もっと成果が出るように

 

 

 

伝えていくので待っててくださいね!

 

とりあえず近々、春の憂鬱から抜け出す方法を書いてみますね!^^

 

 

みんなが楽しくなれば地球はもっと楽しくなる!

 

 

 

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2017-03-30 14:38:37

笑顔を届けてくれた

テーマ:メンタル

ベル4月22日 神戸エロBODYワークショップ

 

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

笑顔を届けてくれた です。

 

 

今日、ステキな贈り物が届きました。

 

しかも、配達してくれた郵便配達のおじさんも

 

満面の笑顔で届けてくれた!!!

 

 

 

小包を受取った瞬間から

 

開ける前までに、私まで笑顔になって

 

封を開けたら、さらに笑顔になってしまった〜!!!

 

 

 

 

 

美脚王子Ryujiさんから

 

遅くなったけど・・・とホワイトデーのチョコレート。

 

 

 

大好きな生チョコタイプのチョコレートで

 

これから、ますますお家でのコーヒータイムが楽しみになる〜!!!

 

Ryujiさんありがとう〜!!!

 

 

 

私の嬉しい気持ちは

 

チョコレートが食べられるから! が一番ではない。(それもあるけど。笑)

 

わざわざ贈ってくれたRyujiさんの気持ち。

 

ステキなメッセージを添えて、私に時間を割いてくれた気持ち。

 

 

 

そして、そんな気持ちがこもっている事を

 

わかっているかのような、笑顔で小包を届けてくれた

 

郵便配達のおじさんのファインプレー!

 

 

 

嬉しい気持ちは伝染する。

 

勝手に伝わってしまう。

 

 

 

だから、いつも自分も嬉しい気持ちで過ごして

 

周りの人も、嬉しい気持ちを配っていこう〜!!!

 

 

 

誰かを笑顔にするために今すぐ笑顔になろう!

 

 

 

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2017-03-29 09:38:46

ヨガは争わないヨガは競わない

テーマ:ヨガ

ベル音声プログラム【アクティブビューティー思考・育成プログラム】 本日締切

ベル4月22日 神戸エロBODYワークショップ

 

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

ヨガは争わないヨガは競わない です。

 

 

最近よく出るこのカード!

 

自分自身でも、よくカードリーディングするのですが

 

このカードが良く出ますね。

 

 

Yoga

 

 

 

今でこそ、ヨガを教えている私ですが

 

昔は、ヨガというものをナメていた私。

 

ナメていたというよりも、流行しているヨガの表面的な事だけしか

 

見えていなかったし、本質を知らなかったんですよね。

 

 

 

 

私がナメてた頃のヨガの印象といえば

 

 

OLさんの、今流行の習い事!

 

ヨガマット担いで歩くのがカッコイイと思ってる

 

女子たちのファッション!

 

 

 

そんなイメージが先行していたんだなぁ〜っと。

 

 

 

1年ほど前になるのかな・・・私の友人が

 

ピラティスを始めたい!

 

っと言い出しました。

 

 

自分は、ヨガというよりも体幹をしっかり鍛える

 

ピラティスのほうをやりたいのだと。

 

 

 

その時の私は

 

いや、ヨガのほうが絶対にいいから! と

 

 

 

喉まで出かかったのだけど

 

ピラティスをやりたいと言っている彼女に

 

こんこんと、ヨガの本質を説明してみても

 

理解できないだろうし、私が言うことではないな・・・

 

っと思ったので

 

 

 

いきなりココに通う!と決めつけず

まずはいろんな所に体験レッスンを

受けに行くのがいいよ

 

 

 

と、それだけを伝えたのです。

 

 

 

すると、彼女が最初に体験に行ったのが

 

ヨガのクラスで。

 

しかもどういう訳か、ヨガのインストラクター養成講座にいきなり入って。

 

彼女は、ヨガの本質に触れてどっぷりハマって

 

今、ヨガの先生をしています。

 

 

 

ピラティスよりヨガのほうが、どうだとか

 

ピラティスは体幹鍛えるけど、ヨガはどうなの?とか

 

それって、アーサナ(ポーズ)の事だけを比較しているわけで

 

アーサナは、ヨガの中のごくごくわずかなんですね。

 

むしろ、身体を動かす部分なんて、本当に一部。

 

 

 

じゃ、ヨガって何よ?

 

って言われたら、哲学であり、在り方であり、生き方であり。

 

 

生き方の指針になったり、自分自身の叡智と繋がるもの。

 

 

なので、一生の中でヨガに出会えた人は

 

本当にラッキーだなと思うんですよ。

 

 

 

一方で、ヨガを教える仕事をしている人であっても

 

ヨガ=アーサナ

 

 としか認識していなくて

 

やたら柔軟性を駆使して、難易度の高いポーズを取るのが凄い!

 

と思ってしまっている人も少なくありません。

 

 

 

ヨガはリラックス系で、ピラティスは鍛える系?

 

みたいに聞かれてもちょっと困るわけです。

 

 

 

 

ヨガの先生になった私の友人は私に

 

 

めぐみちゃんが、いろんな所に体験に行くよう

勧めてくれたからヨガに出会えた

感謝してる〜!

 

 

 

と言ってくれます。

 

こんなふうに感謝できる彼女こそ

 

ヨガを日常に落としこんでヨガ的に生きている人。

 

ご縁に感謝し、繋いでくれた人や事柄に感謝できる人。

 

 

 

だから身体が硬いからヨガはできないとか

 

何歳だから、ヨガは無理とか

 

まったく関係ないのですよ。

 

 

いつかあなたも、ヨガに出会える日がくると良いですね^^

 

 

体験レッスンからやってみよう!

 

 

 

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2017-03-28 08:32:46

ブログを読んでエロBODY目指してる人の間違い

テーマ:エロボディー

ベル音声プログラム【アクティブビューティー思考・育成プログラム】 締切まで1日!

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

ブログを読んでエロBODY目指してる人の間違い です。

 

 

昨日は、東京で友人とランチをしました〜!!!

 

その友人は、自己管理でダイエットに成功して

 

1年間で体重を10キロくらい落としたんですよ〜!

 

めちゃくちゃすごいですよね!

 

 

 

お酒やお菓子を食べないようにして

 

今までの食事に不摂生を見直したら、そんなに無理することなく

 

自然に体重が落ちたそうです!

 

 

 

・・・って事は

 

 

 

 

 

どれだけ

食べ過ぎてたんだ?(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

 

とも言えますが。笑

 

 

 

その友人、私のブログを参考にして

 

書いてある事を実践したり

 

身体の気になる部分を引き締めるために

 

よくブログを読んでくれてるのです〜!

 

 

 

体重が10キロも落ちたのに

 

お腹だけがぽっこりしたままだ・・・

 

っという事に気付いた彼女は、先日のブログ

 

 

くびれたいのにお腹が締まらない人へ

 

 

を読んで、マッサージしてみると

 

案の定、お腹が痛かったそうなんですよ〜!

 

 

 

それは良かった!

 

ブログを参考にして、少しでもマッサージを加える事で

 

お腹がスッキリするかも〜!!!^^

 

 

 

 

って思ってたんですけど!

 

 

 

話を聞いていますと

 

やっちゃいけない事もフツーにやってまして・・・

 

 

 

え???

 

なんで???

 

あかんやん!!!!

 

 

 

 

を連発してしまった〜!!!

 

 

彼女がやってた、やっちゃいけない事は

 

お腹にカイロを貼って寝る

 

 

ってこと。

 

 

 

 

これ、貼ってる部位の問題ではなくて

 

寝ている間にカイロ貼らないで欲しいんですよ〜!

 

腰でも同じですよ!

 

 

 

身体って、自分で熱を発して自分で温める機能をもってるのに

 

その機能を鈍らせるような事を

 

自らやってる事になるので、睡眠中のカイロはNGです〜!

 

 

 

 

っというよりも、お風呂に入って身体が温まってるはずなのに

 

寝る時に、カイロを貼らなきゃいけないって

 

どういうこと???

 

 

 

いろいろ理由を聞いたり

 

生理の状況を聞いたり

 

ヒヤリングしているうちに

 

問題があまりに根深すぎて

 

コンサル級に、がっつり1つ1つ問題クリアしないと

 

無理だな・・・^^;

 

 

 

って思ったので、それ以上何も言えず・・・

 

カイロだけは、やめてもらう事にしました。

 

 

 

先日もこのポーズだけ見て安易に身体を反らした人がいるのですが

 

ちゃんと手順をしっかり読んで実践してほしいなぁ〜^^;

 

反らせる手順はこちら → 若返りたければ身体を反らせてみよう

 

 

 

 

っという感じで、ブログを参考にして

 

気になるマッサージでも

 

運動でも取り入れてもらって

 

効果が出る人はそれで嬉しいのですが

 

そもそもの原因がズレていたり

 

せっかく良い事を取り入れても、悪い習慣がそのまま残っていたり

 

間違いをしている場合も少なからずあるので

 

不安になった人は、1時間の単発セッションでも

 

お気軽に聞いてみてくださいね!

 

メールで質問でも良いですよ〜!

 

★問い合わせフォームは コチラ

 

 

 

確実に成果が出る、エロBODY3ヶ月コンサル生さんからの

 

嬉しい報告メールをご紹介〜!!!

 

 

==================================

 

めぐみさん!今日はレッスンありがとうございました。

 

エロボディレッスンすごいって思うことが最近よくあります。

元々、エロいカラダになることが目的ではなく

しなやかで女性性を引き出すことが真髄…


そう、女性性の開花🌹

表情や動きが硬かったり、しなやかさ可愛らしさに乏しいのが悩みでしたが、

最近、めぐみさんと出会い、エロボディを習い実践していて

 

 

道を譲られる
電車の席を譲られる
他人に会釈をされる

 

 

男性に!

 

 

これって、一応
『女性として扱ってもらえている』という風に捉えていいんでしょうか?

たまたまかもしれないけど、マッサージしかり、

自分に手をかけ心がけをしているうちに、カラダも少しずつ変化してるし

仕事中でなくても口角も気分も上がりやすくなってます✨✨✨ 

取っつきにくさが和らいできたのでしょうか?(笑)􀁿

 

今日ホテルのラウンジの男性が、おつりを渡すときに

目を見て手をキュッとしたんです。


まぁ、意味はないと思いますが、一応女性として認識されたものとして

心の中でありがとうありがとうです。

 

なんか、エロボディレッスンってすごいなぁ~ 

女性性を引き出してもらって感謝🌹🌹🌹

今日も女性性を引き出すレッスンありがとうございました‼

 

変なテンションで
すみません💦

でも、めぐみさんのレッスン 効果ありまくりだなと思って!
伝えたくて!ありがとうございます。

 

==================================

 

 

こんな凄い効果を出すために

 

実際、どんな事をしているのか???

 

公式サイトに詳しく書いてみました。→ エロBODYメソッドの真髄

 

 

自分の状況をまず把握する事から〜!!^^

 

 

 

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2017-03-27 09:16:42

愛と学びと笑いと感動の一日

テーマ:日記

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さて、今日は・・

 

 

愛と学びと笑いと感動の一日 です。

 

 

昨日から東京です。2週連続での東京!

 

今回は、ワークショップもセッションも何の予定も入れず

 

個人的な仕事抜きで、ただただ楽しく学ぶために東京に行ってきました!

 

 

 

 

ジャ〜〜ン!

 

 

 

美女たちに囲まれて、アフタヌーンティーを楽しむためだけに

 

東京に行ったんではないですよ!笑

 

 

 

 

これは、メインイベントの前の、女子会!

 

こちらは、こちらでステキな女子たちとゆっくり話せて

 

貴重な時間でテンション上がりましたよ〜!^^

 

 

 

メインイベントはこちら!!!

 

 

学ビジネス!

 

 

 

ビジネスを楽しみながら学べる!っという

 

夢のようなイベントなのだ〜!

 

 

なので、セミナーっぽい堅苦しさはゼロ〜!!!

 

 

オープニングから、歌姫SAYALAの歌で始まる〜

 

 

 

この学ビジネスの主催者はもちろんこの方!

 

カプセルZの福田さ〜〜〜ん!

 

 

 

人を楽しませること

 

人を喜ばせること

 

人のためになること

 

 

そんな事を常に考えている起業家さんだ〜!

 

 

 

細部にわたって、当日までいろんな準備をされたんだなぁ〜

 

しかも、ニヤニヤしながら

 

楽しみながら準備してたんだろうなぁ〜!!!

 

 

っというのが、ビジバシ伝わってきましたよ!

 

 

 

・・・な動画だったり・・・

 

 

 

 

チームみんなで考えるゲームだったり・・・

 

 

 

 

等身大のミスターZ氏だったり・・・

 

 

もちろんこのパネルの前で

 

めぐみ3姉妹!写真を撮りました〜!!!

 

 

先日、本を出版しためしょんちゃん

 

会うたびに、細くなってる〜〜!!!

 

 

 

 

ご主人のともくん考案の、“言葉”を使ったゲームも

 

めっちゃ楽しかったなぁ〜!!!

 

 

 

そして100%運!のこのゲーム!

 

 

 

このゲームで、私はめっちゃラッキーなものを

 

引き当ててしまいました〜!!!

 

 

 

福田さんの念入り!!!

 

金運上昇間違いなしの、お守りだ〜!!!

 

(福田さんの金運カンチョー期待してたんだけど・・・)

 

 

 

みんなで飲んだり食べたり笑ったりしながら

 

脳をフル回転させて、真剣にゲームを考えて

 

しかも、お金を稼ぐための考え方や在り方まで学べてしまう〜!

 

こんなイベント他にないでしょ?笑

 

 

 

オープニングで、私が紹介された時・・・

 

 

 

うわぁ〜!!!参加者全員の紹介するんだぁ〜!

 

 

って思っていたのだけど

 

実は、選んでいただいて紹介されてたのね〜!

 

嬉しすぎです!!!

 

 

まだまだ語り尽くせぬのだけれど

 

ステキな人の所に集まる人は

 

み〜〜〜んなステキな方ばかりで

 

最高のイベントでした!

 

 

 

 

事前準備をされてた裏方のスタッフさん

 

映像や写真や音楽を担当していた皆さん

 

こんなステキな場を提供してくれた福田さん〜!

 

ありがとうございました〜!

 

 

 

 

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2017-03-27 00:05:39

男性から◯◯される〜エロBODYの効果!

テーマ:エロボディー

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

男性から◯◯される〜エロBODYの効果! です。

 

 

エロBODY!エロBODY!っと

 

皆さん、興味を持っていただくんですが

 

実際に、どんな事をしていて、どんな効果があるのか?

 

知ってる人って少ないですよね〜?笑

 

 

先日、エロBODY3ヶ月コンサル生さんから

 

こんな報告メールがあったんですよ〜!!!

 

 

==================================

 

めぐみさん!今日はレッスンありがとうございました。

 

エロボディレッスンすごいって思うことが最近よくあります。

元々、エロいカラダになることが目的ではなく

しなやかで女性性を引き出すことが真髄…


そう、女性性の開花🌹

表情や動きが硬かったり、しなやかさ可愛らしさに乏しいのが悩みでしたが、

最近、めぐみさんと出会い、エロボディを習い実践していて

 

 

道を譲られる
電車の席を譲られる
他人に会釈をされる

 

 

男性に!

 

 

これって、一応
『女性として扱ってもらえている』という風に捉えていいんでしょうか?

たまたまかもしれないけど、マッサージしかり、

自分に手をかけ心がけをしているうちに、カラダも少しずつ変化してるし

仕事中でなくても口角も気分も上がりやすくなってます✨✨✨ 

取っつきにくさが和らいできたのでしょうか?(笑)􀁿

 

今日ホテルのラウンジの男性が、おつりを渡すときに

目を見て手をキュッとしたんです。


まぁ、意味はないと思いますが、一応女性として認識されたものとして

心の中でありがとうありがとうです。

 

なんか、エロボディレッスンってすごいなぁ~ 

女性性を引き出してもらって感謝🌹🌹🌹

今日も女性性を引き出すレッスンありがとうございました‼

 

変なテンションで
すみません💦

でも、めぐみさんのレッスン 効果ありまくりだなと思って!
伝えたくて!ありがとうございます。

 

==================================

 

 

こんな凄い効果を出すために

 

実際、どんな事をしているのか???

 

公式サイトに詳しく書いてみました。→ エロBODYメソッドの真髄

 

 

 

こんな効果を生み出す、3ヶ月コンサルですが

 

今月の受付枠は、もう残り1名です。

 

お申し込み、無料セッションは 専用フォームから

 

 

 

 

1人でも多くの女性に、こんな素晴らしい効果を感じてもらいたい〜!

 

喜んでいただけて、私もものすごく感謝なのです〜!!!

 

 

コンサル生のみなさん!

 

エロBODYメソッドを体感してくださった皆さん!

 

ありがとう〜!!!!

 

 

 

皆さんの女性性の開花が、世の中を明るくして

 

男性に勇気を与えて、社会貢献になってるんですよ〜!^^

 

 

 

女性を喜べる女性は最高〜!!^^

 

 

 

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2017-03-26 08:53:33

花粉症を本気の本気で治そうか!

テーマ:健康

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こんにちは!


 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

花粉症を本気の本気で治そうか! です。

 

 

花粉症で苦しんでおられる方が多いので

 

先日、こんな記事を書いたんですよね。

 

 

花粉症を悪化させない5つの方法

 

 

 

これで、もう友人の花粉症も治るだろうし〜

 

いろんな人から感謝されるわ〜!!!

 

 

なんて思ってたんですよね。

 

 

ですが先日、花粉症の友人と話をしていて驚いた!

 

 

 

ヨーグルトは毎日食べてるけど

ちっちゃい100グラムくらいの〜

足りないのかな〜?

 

 

っと・・・

 

 

 

しかも

 

 

加糖やからあかんのかな〜?

 

 

 

っと・・・

 

 

 

 

私はちょっと後悔したんです。

 

花粉症を悪化させないために

 

アレやコレや5つも方法を書いてしまった事を!!!笑

 

 

 

人間、5つもあったら

 

なんとな〜〜〜く

 

まんべんな〜〜〜く

 

実行してしまうもの。

 

 

 

シンプルに1つだけ完璧にやる!

 

 

ほうが、結果が圧倒的に出る事があるわけで。

 

今日は、

 

花粉症を悪化させない5つの方法

 

 の記事の補足記事として

 

 

 

コレだけ徹底してまずやってみて!!!

 

を書いてみようと思うのです。

 

 

 

 

 

もうね、ヨーグルトの銘柄まで指定しますわ。笑

 

 

下記の3つのうちいずれか・・・

 

 

 

 

これ↑を、毎朝1/2個を食べてください!

 

一週間に3〜4個を食べきる計算です!

 

これを2ヶ月は最低続けてみてください。

 

 

 

圧倒的に量が足りなかったり

 

取り組みが中途半端だと、結果って出ないのですよ〜!!!

 

 

なので、本気の人はまず、毎週4つプレーンヨーグルトを食べきる!

 

のをノルマにしましょう〜!

 

 

もう、これだけで良いから騙されたと思ってやってみて〜〜!

 

 

 

花粉症が軽減したら教えてね!^^

 

 

 

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2017-03-25 18:03:16

自分が思っているように動けているかい?

テーマ:エロボディー

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こんにちは!


 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

自分が思っているように動けているかい? です。

 

 

さてさて〜!

 

今日は、エロBODYワークショップ 神戸でのグループレッスンでした〜!

 

 

最近、花粉が激しく飛んでるんです?

 

今年がひどいのかな???

 

花粉で鼻水ズルズルで、楽しみにしていたのに

 

急遽、当日キャンセルになっちゃった人もいたのですが

 

参加してくださった方は、汗をしっかり書いて

 

お顔がホコホコのピンクになって、明日は間違いなく筋肉痛ですね!^^

 

 

 

エロBODYとは、女性らしいしなやかな身体。

 

その身体を作るために必要なのが

 

 

・肩甲骨の柔軟性

 

・骨盤の柔軟性

 

・股関節の柔軟性

 

 

 

これだけじゃもちろんないですが

 

ざっくり大きな関節で言うと、ここが硬いといろんな動きが

 

かなり制限されて、美しい曲線美ができないのですなぁ〜!

 

 

 

グループレッスンでは、個々の特性に合わせて

 

身体の指導はできないんですが

 

女性らしい身体作りに必要な関節とか筋肉を使っていきます〜!

 

 

 

初めての人でも全然問題なく動けますし

 

プライベートレッスンや、エロBODYコンサルを受けている人は

 

日々の動きにプラスして、身体に刺激を入れていくのも良いし。

 

 

エロBODY3ヶ月コンサルを卒業した人には

 

自分の身体のなまりのチェックと、意識の継続のために使って欲しい!

 

グループレッスンなのですよ〜!

 

 

 

いつも、微妙にいろんな動きを変えていってるんですけど

 

今日、皆さんが思いのほか出来ていなかったのが

 

 

コレ!!!

 

 

 

ヒップアップ!

 

背中が美しく引き締まり

 

ウエストからヒップにかけての曲線がとっても美しくなります〜!!!

 

 

 

うつぶせ寝で、両手を万歳状態で伸ばしたまま

 

右手と左脚

 

左手と右足

 

交互に上げるんですけれど・・・

 

 

私の見本と説明をした時に

 

 

腕だけ上げるんじゃないですよ〜!

肩から上げてね!

 

脚も、脚を上げるという意識でなく、

骨盤から上げてね!!

 

 

っと説明したんですよね〜!

 

 

 

ちなみに、これ説明しながら、しゃべりながら上げているので

 

フルMAX身体を動かしているワケではないのですよ〜

 

 

 

っで皆さんやってみたのが・・・

 

コチラ!!!

 

 

上がってへんがな( ̄ー ̄;

 

 

 

ふふふ・・・

 

たぶん、この写真みて

 

皆さんそれぞれガッカリするであろう〜・・・笑

 

 

 

それくらい、自分の身体って

 

思うように動かせていないものなんです〜!!!

 

 

 

でも、今日参加してくださった皆さんは

 

自分の身体の弱い部分とか、左右の差とか認識できたので

 

それに気付くだけでも大きい成果ですよ〜!!!

 

 

 

また、来月も行いますので

 

自分の身体チェックと、女性らしい身体作りのために

 

ぜひ参加してくださいね〜!!!

 

次回は、4月22日土曜日です〜!

 

 

===================================

神戸エロBODY♡WS

(女性限定グループレッスン)

 

 

◯日 程:4月22日(土)

 

◯時 間:13:00〜14:00(1時間)

 

◯場 所:新神戸駅付近(詳細はお知らせします)

 

◯持 物:動きやすい服装、ヨガマット、60センチ以上のタオル、水

 

◯参加費:4000円 

  ※3ヶ月コンサル生は無料、コンサル卒業生は3000円

 

◯定 員:6名 

 

◯申込み:コチラまで

  件名<エロボディーWS>で、お名前、電話番号を明記の上

  お申し込みください。

===================================

 

 

日が合わない〜!!!

 

っていう方は、ぜひプライベートレッスンで

 

エロBODY対面セッションしましょう〜!→ 申込は コチラ

 

 

身体をしっかり本気で改善していきたい方は

 

3ヶ月集中して、週一度のオンラインセッションを行う

 

エロBODY3ヶ月コンサル 

まずは無料セッション!無料セッションの申込は専用フォームから

 

 

ですよ〜!!!

 

 

皆さんのイキイキとしたしなやかな身体をサポートしますね〜!!!

 

女性らしい身体を目指そう〜!!!

 

 

 

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2017-03-25 10:20:42

恋愛運が明らかに変化しました!

テーマ:恋のこと愛のこと

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こんにちは!


 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

 

さて、今日は・・

 

 

恋愛運が明らかに変化しました! です。

 

 

今月の中旬に行ったLOVEセミナー&ワーク ですが

 

セミナー後、10日を過ぎた頃からいろんな嬉しい報告が

 

バタバタと入ってきました〜!!!

 

 

 

このLOVEセミナーは

 

恋愛の知識とか男性とうまくいくコツを習うというよりも

 

自分の中にある、

恋愛や男性への苦手意識を取る!!!

 

のを目的としたセミナー!

 

 

 

なので、苦手意識が取れたら、自然と良い方向に向かうはず〜!!

 

っという内容だったんですよね。

 

 

 

なので、セミナー終了後に苦手意識がどれだけ取れて

 

どれくらいポジティブに恋愛に向かえるようになったか?

 

数値で比較して、ちゃんと結果は出たものの

 

皆さんの日常生活の中で

 

どれだけ変化が起きたか?は

 

私にはわからなかった事なんですよね。

 

 

 

だけど、確実にみんな

恋愛上手になってる〜〜!^^

 

 

 

◯コンパで男性から、めちゃくちゃ気に入られた〜!!!

 (好みじゃなかったので残念だけど・・・)

 

◯仕事で患者さんから、よく話しかけられるようになった!

 

◯今まで無理!!!と思っていた男性の事を(可愛いな)と

 思えるようになりました〜!

 

◯今までだったら写真でNGだった人とも、お見合いで会ってみよう!

 って思えるようにありました!

 

 

 

確実に感覚が変わってきてます。

LOVEセミナー受けて

良かったです!♡

 

 

 

っと嬉しい報告が、パラパラきていまして

 

私も嬉しい限りですよ〜!!!

 

 

 

 

 

 

 

自分の心の中に、ストップさせている

 

ネガティブな思いがなくなれば

 

自然に、笑顔もステキになるし男性にも笑顔が向けられるし

 

きっと、皆さんのオーラも恋愛モードになっていて

 

男性を引きつけているんでしょうね〜!

 

 

テクニックで恋愛しようとしないで

 

自分の素の良い所を出せるようになるためのLOVEセミナー!

 

今月もやってみようかな・・・

 

 

また、日程決めて連絡しますよ〜!^^

 

日曜日の予定で〜す!

 

 

 

ステキな女性が恋に落ちたら益々素敵に!^^!

 

 

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