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2016-09-30 20:06:30

少人数制アクティブ☆メイクセラピー講座【10月12日】

テーマ:アクティブ☆メイクセラピー

<エロBODY3ヶ月コンサル> 特別価格 本日締切

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

少人数制アクティブ☆メイクセラピー講座【10月12日】 です。

 

 

と~~~~っても久しぶり!にメイクセラピー講座を募集します~!

興味がある方も多くて、開催して欲しい~っと要望もいただいてたのですが

平日の昼間だし予定つかない!!!!笑


と思うのですが、タイミングが合って興味がある方は

ホイっと飛び込んでくださいませ~!!!


10月12日(水)神戸で13時から開催します~!!!^^



そもそも、アクティブ☆メイクセラピーって??

って事なんですけど

あなたの内面をもっとアクティブビューティーにする

 

自分の顔のパーツにあったメイク
なりたい自分像に近づけるメイク




毎日、当たり前にメイクしているけれど

長年同じ手順で、自分の顔のパーツをただなぞっているだけになってはいませんか?



私が初めて、メイクセラピーを受けた時は

ちょうど、ヨガのインストラクターになってすぐくらいの頃でした。


人の前で話し、指導する!っという立場に見合った顔を

自分の潜在意識が求めていた感じがするのです。


初めて体験した時は、自分の顔が別人みたいに変る事に驚きました!



そして、メイクを少し変えただけなのに

鏡を見るたびに、インストラクターとしての自覚も自信も

内側から湧いてきたのを覚えています。





しかも・・・

・厚化粧ではありません。ナチュラルメイク!

・毎日のメイク時間と、ほぼ変らない時間でできます。

・美容部員さんのようなテクニックはいりません。あなたの腕でできます!




これは、ラインやチークやシャドウを入れる位置と色・・・など

ちょっとした法則とコツがあるだけなんです!



 

 





自分の心にメイクで顔を近づける!

毎日見る、顔が変れば性格も変る!

自信が持てて、内面も外見もキラキラに!



 

 



今までアクティブメイクセラピーを多くの方に体験してもらいました。



彼女たちの顔の印象がガラリと変るのがおもしろい事!!

お互いを見合って、惚れ惚れと褒め合っているのが、おもしろい!!

そして、自分の顔にしっかり向き合い、メイクの楽しさ

美しくなる事への楽しさで、ルンルンになっていましたよ~!^^



過去記事 → メイクセラピー前後の比較写真公開!その1

過去記事 → メイクセラピー前後の比較写真公開!その2



 

 



 

======================================

アクティブ☆メイクセラピー講座

~メイクでなりたい印象に変身!! 少人数レッスン・パーツバランス編~

 

■日 程:2016年10月12日(水)


■時 間:13:00~16:00 (集合は12:45)


■受講料:7000円


■定 員:4名→ 1名


■持ち物:メイク道具、筆記用具、ヘアバンドやピンなど    


■場 所:JR神戸駅 中央改札口に12:45 にお越しください。

    (会場は、JR神戸駅より7分、阪神西元町すぐ)
   


※いつものメイク道具、ご自宅にある使っていないメイクなどもお持ちください。

※リキッドファンデーションをお持ちの方は持ってきてください。 
 

■申込み:コチラまで
 ※件名<アクティブメイク>で、お名前お電話番号を明記してお申し込みください。

=======================================


 

 

 



さぁ!あなたの新しい魅力を

外見から引き出してみちゃいましょう~~!!!


一歩踏み出そうとしているアナタ!ぜひ受けて~~!^^

 

 

 

 

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2016-09-29 18:24:17

足首、膝下を細くする方法

テーマ:エロボディー

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は


膝下、足首を細くする方法 です。

 


1ヶ月ほど前でしょうか・・・


エロBODYパーソナルレッスンと


エロBODYセルフマッサージを受けて下さった方から


嬉しいメッセージが届きましたー!


セルフマッサージを、あれから毎日続けてます!


っと、現在の脚の写真と共に送られてきたーー!



ヒェーーー!細くなってるーー!


{942E9304-87FA-43C4-ACCB-16014CA24A11}



撮影したアングルや場所が違うけれど


明らかに細くなっていますね!


セルフマッサージを継続して続けたら


脚が浮腫まなくなったそうです!


継続するって大事ですよねー!


エロBODYセルフマッサージ動画は下記で購入できますよー。


ウェブショップ → erbe(エルブ)




ふくらはぎ、足首を細くするために


運動よりもまず、女性の場合は浮腫みケア!


老廃物や、余分な水分血液や体液は下に下に・・・


降りて溜まってしまいがち。


本来なら、ふくらはぎがポンプのような役割で


下に溜まった血液や老廃物を上に押し上げるワケです。


だから、ふくらはぎ=第二の心臓


っと呼ばれてますよね。


女性は筋力が弱いので、どうしても上に押し上げる力が弱く


下半身、特に膝下が浮腫みやすくなってしまいます。


足の指1本1本をよく回したり、足首をよく回す事も大事!


そして、足の甲からくるぶしや脛、ふくらはぎまで


セルフマッサージのコツさえ掴めば


どんどん浮腫みにくい脚になりますよ!


キレイな膝下は、毎日のセルフマッサージから!

 


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2016-09-28 02:06:37

恋愛の心の傷を乗り越える

テーマ:恋のこと愛のこと

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

恋愛の心の傷を乗り越える です。

 

 

今日は恋愛記事なんですけど〜

 

めちゃくちゃ個人的な、気づきを書いてみようと思います!

 

同じような状況の人の参考になれば〜〜〜!

 

 

 

私の友人の中に、めちゃくちゃ私に世話を焼いてくれる

 

ありがた〜〜い友人がいるのです。笑

 

 

 

うっかり忘れっぽい私に

 

 

めぐたんアレ忘れてないか?

 

 

 

と、しょっちゅうチェックしてくれるわけです。

 

 

もう・・・

 

 

 

オカン級です!( ̄ー ̄;

 

 

 

 

 

っで、特に口うるさく言われる事が・・・

 

 

 

 

また恋愛の事忘れてるやろ??

 

 

 

 

っと。笑

 

 

 

そりゃ〜もう、いろんな場面でちょいちょい突っ込まれる訳です。

 

 

嫁に出さなきゃ〜!!!

 

って焦っている母かのようです。笑

 

 

 

実母にも、そんな事言われたことないのに・・・

 

 

 

大勢の方が集まるパーティーに参加するから

 

明日、何着ていったらいいと思う〜〜???

 

 

って相談したら

 

 

 

モテを意識して服選べ!

 

 

 

っと返ってくる!!!

 

 

 

!!!(゜д゜;)

 

(本人の頭の中には、1ミリもなかった発想!笑)

 

 

 

 

今度は、季節の話をしていて

 

これから秋から冬へと、だんだん寒くなるから

 

夏女の私としては、寒いのイヤだと送ったら、こう返ってくる・・・

 

 

 

 

 

 

イチイチすぎる・・・( ̄ー ̄;

 

 

 

っと、lこんなにイチイチ事ある毎に友人に突っ込まれ・・・

 

このLINEの後に、ふと気付いたんですよ!

 

 

 

ここまで突っ込まれるくらいの私っておかしないか?

 

と。

 

 

 

だってね、履けなくなってたショーパンを必ず履けるようになる!

 

って決めたら10日くらいで履けるように集中できるし。

 

 

 

やる!と決めた事は仕事であれ何であれ

 

そこそこ集中して優先順位あげて取り組めるのによ?

 

 

確かにここ3年くらいは、そんな余裕がなかったとはいえ

 

恋愛にだけ気持ちをフォーカスできない自分がちょっとおかしくない?

 

 

 

 

もしかして・・・

 

 

もしかして・・・

 

 

 

わざと避けてる?

 

 

 

 

っと、我に返って自分を疑ってみた。

 

忙しいやら、仕事が大事やら言い訳しながら

 

わざと避けてる???

 

 

って自分に問いかけてみたら

 

 

 

 

めっちゃ胸が苦しくなって

吐きそうや〜〜〜!( ̄ー ̄;

 

 

 

 

当たり!( ̄∇ ̄+)

 

 

 

 

あ〜もう、自分で掘り返してしまったけど

 

 

 

もう、あんな想いしたくない!

 

 

 

 

って吐きそうな感情が再現された〜〜〜!

 

自分で自分を傷つけた事を思い出した〜〜!

 

 

男性にフラれて傷ついたとか、そんなストレートなんじゃなくて

 

恋愛で揉めた人間関係に対して、自分で自分を責めたんですよ。

 

自分に責められて傷ついてるんですよね。

 

いつの出来事とか原因とか自分で全てわかっている。

 

 

 

だから無意識に・・・

 

 

避けてたんだわ!( ̄∇ ̄+)

 

 

 

 

だって、どう考えても不自然すぎるもんな!笑

 

避け方が尋常じゃないもんな!

 

 

 

っという所まで、自分でたどり着いて

 

吐きそうな感情をもう一回味わったんで

 

 

 

もうすぐ越えますな〜!( ̄∇ ̄+)

 

 

 

 

正直、昔の人への未練とか

 

そういう感情って、男性より女性のほうが少ないと思うんですよ。笑

 

 

 

私も過去の彼に未練など微塵もないけれど

 

 

自分が自分を許していない

 

 

っていうのが根が深いなぁ〜〜!って思う。

 

 

 

ここに至ったのも、目を背けて来た感情に気付けたのも

 

 

 

恋愛に口うるさい友人のおかげ!!!

 

 

 

皆さんも、忘れているつもりで実は全然消化されていない

 

生々しい傷はないでしょうか?

 

見て見ぬ振りをしてないでしょうか?

 

 

 

無意識だけに、自分では気付きにくいけれど

 

自分を疑って見ないようにしている感情はないか?確認してみて!

 

 

 

気付いた瞬間から、どんどん流れていくから!

 

気付いた瞬間から、消えていくから!

 

 

 

それが残ったままだと、自分で自分の足を引っ張る。

 

深入りしないように

 

恋愛しないように、遠ざかるように無意識に行動する。

 

 

 

っという事で、心の傷は自分しか越えられないので

 

自分の気持ちと向き合っていきましょう〜!

 

 

乗り越えてフラットになったら自然に出会えるよ!

 

 

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2016-09-27 18:54:37

9月末締切!【エロBODY3ヶ月コンサル】

テーマ:エロボディー

 

 

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

9月末締切!【エロBODY3ヶ月コンサル】 です。

 

 

今、募集中の

 

 

エロBODY3ヶ月コンサル生さんを募集ですが

 

 

特別価格でのお申し込みは9月末までです〜!!!

 

 

残り2名&9月末までの申込みなので

 

検討中、迷っている人も、気軽に専用フォームからどうぞ〜!!!

 

 

 

エロBODY3ヶ月コンサルってナニ???

 

なんですが・・・

 

エロBODYという名前の通り、もっちろん女性らしいボディーラインに整えつつ

 

体だけ、ボディーラインだけではなくて、心も変えていく!!!

 

っという、NEWタイプのオンラインコンサルです。

 

 

 

まずは現状把握とゴール設定

 

エロBODYコンサルなのに?

 

なぜかたくさんのチェックシートと書き出しシートがあります!

 

今はどんな状況で、本当は何を望んでて、何に不満を持っているのか?

 

しっかり目指すべきゴールに近づくための、現状把握の書き出しは大事です。

 

これを書く事で、ご自身の思考も整理され、自分を見つめる良い機会になります。

 

ゴールが決まれば、さぁスタート!

 

 

どんな事を行うのか?

 

体の使い方、凝り、体型から、あなたの思考のクセを見つける!

 

あなたが治したい!こうなりたい自分!に近づくために

 

体を動かし、心の状態を変えていく!

 

体が思うように動かない・・・では意識をこんなふうに変えてみて!

 

 

そうやって、心、体、心、体 と同時にアプローチしていくのです!

 

あと、ガマンと無理はさせない!がモットーなので

 

食事制限はしませんよ〜〜!!!!

 

ガマンと無理から生まれた細胞は、エロくないんです〜!笑

 

 

 

どんな効果があるのか?

 

心と体と両方が整っていきますからね!

 

もちろん体は、エロBODYに!

 

そして心は、強さと優しさとエロさのある本来の女性らしさに!

 

 

今、途中段階のコンサル生さんの効果はこんな感じ・・・

 

 

<BODY編>

 

★くびれがくっきり!くびれの位置が上に上がった!

★ウエストゆるゆる、パンツのサイズが変わる!(食事もお菓子もフツーに食べて!)

遺伝だと諦めていた太い足首がスッキリ!

★太ももが細くなった!内股のすれ方が違う!

★ヒールを履いても疲れない!脚が痛くならなくなった。

★ヒップと太ももの境がくっきりキレイな丸みが出た

★気になってた膝上のぼこっとした肉がなくなった

★背中の肉がすっきり取れた

★姿勢が良くなった

 

 

<メンタル編>

 

★しんどい環境でもネガティブになる事がなくなった

★少しずつ自信が持てるようになった

★行動がおっくうでなくなって行動的になった

★少々の事でイライラしなくなった

★何事にも一歩踏み出す勇気が出てきた

 

 

<他者評価編>

 

★友人に「なんか女らしくなった!」っと言われた

★友人に「体がスッキリしたね〜」っと言われた

★再会した人に「親しみやすく、明るくなった!」っと言われた

★行きつけのエステティシャンに「他にも(エステ)行ってます?」っと言われた

 

 

そんなふうに、気持ちや見た目や、周りからの印象まで変わってきます。

 

 

 

 

どんな人が受けてるの?

 

現在、東京、仙台、名古屋、兵庫近郊・・・と

 

神戸だけではなくて、遠方の方も受けていただいている、このコンサル。

 

年齢は30代から50代まで!

 

恋活、婚活を目指す女子から・・・

 

起業準備中のセラピストさんから・・・

 

インストラクターのベテランから・・・

 

もっとアクティブに輝きたい、50代の方までさまざま!

 

 

 

実際どんな感じ?

 

週に1回、たっぷり1時間使ってビデオ通話でのセッションを行っています。

 

自宅にいながら、プライベートレッスンを受けるようなもの・・・

 

最近の状況やお話を聞きつつ、軽い運動やエクササイズをお伝えし

 

画面の向こうで動いていただくと・・・

 

 

 

じんわり汗が!!!

 

 

 

どこに効いた?どんな感じ?どこを意識して動かした???

 

こまめに聞きながら、的確に正確に体を動かしてもらうので

 

ボディーラインの変化も早い!

 

 

そして、その方の変化に応じて

 

じゃぁ、次はコレ!次はコレ!!!っと

 

順を追ってできる事から順番に、体を少しずつほぐし

 

心も少しずつ変化させていきます〜!

 

 

 

 

 

ほんと、我ながらめっちゃエエ感じと思います。このコンサル。笑

 

 

だって他にないもの。(`∀´)

 

 

 

体だけを作るボディーメイクのプロフェッショナル

 

心を扱うカウンセラーや、目標達成のためのコーチ・・・

 

 

それぞれいるんだけれど・・・

 

心が動かないのは体が原因だったり

 

体が動かないのは、心が原因だったり

 

どっちかが原因で、変わりきれないでストップしちゃう事もあるんだよな〜

 

その両方にアプローチしていくのが

 

 

 

エロBODYコンサルなのです〜!!!

 

 

 

 

では

 

どんな人におすすめ?

 

★心身共に、女性らしいエロBODYになりたい方

★色気、女らしさが欲しい方

★女性性をアップさせたい方

★男女問わずモテたい方

★自分の魅力をもっと輝かせたい方

★病気ではないけど、不調が続いている方

★ボディーラインが気になる、コンプレックスがある方

★痩せたい!太りたい!脚、お尻、腕、ウエスト、バスト・・なんでもこい!笑

★仕事ばかりで自分の事をおろそかにしている方

★本やセミナーなどで知識は満タンだけど行動が伴わない方

★やる気が出ない、夢中になれるモノが見つからない方

★芯のある人になりたい!自分軸を持ちたい方

★柔軟な思考になりたい方

★自信が持てない、自己肯定感が低い方

★集中力がない、諦め癖、根気がない方

★対人関係、コミュニケーションで悩んでいる方

★とにかく自分を変えたい方!

 

 

 

そろそろ本気で自分自身の可能性に投資しよう!

 

そして結果にコミットしよう!笑

 

 

 

っという事で、興味を持った方は

 

詳細ページを見てみてくださいね!

 

 

9月は何かと変化の時期らしいので、9月末まで!

 

先着5名様のみ、特別価格での募集です〜!!!

 

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パッと決めた5名様!全力でサポートします〜!

 

 

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2016-09-26 23:49:22

ハイヒールの日の足のケア

テーマ:ボディーライン

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

ハイヒールの日の足のケア です。

 

 

今日は一日中ヒールでしたぁ〜〜〜!!!!

 

 

昨日の東京、エロBODY三昧とは打って変わって

 

今日は朝から、スーツ&ヒールのビジネスモードのまま

 

 

一日中座りっ放し・・・・

 

そして夜の懇親会で立ちっぱなし・・・・

 

 

 

 

脚が悲鳴を上げております!(><;)

 

 

 

皆さんも、そんな日ってありますよね?

 

私は、ヒールを履いた時の立ち方にも気をつけているほうですが

 

それでも、丸一日となると

 

ふくらはぎが、めっちゃ太くなっていて

 

足の裏も痛くなってきて、かなり浮腫んでいましたよ〜!!!

 

 

 

ホテルに着くなりヒールとパンストを脱ぎ捨てる!

 

 

 

 

 

こんな日は、皆さんどうしていますか?

 

まさか、そのまま寝ていないでしょうね???

 

 

私は、このブログを書いている最中も

 

仰向けに寝た状態で脚を上げて、上半身を起こして

 

V字腹筋の姿勢で、お腹にノートPCを乗せて書いてるんですよ!笑

 

 

 

もう、このブログを書き終わったら

 

がっつり脚のケアをして寝ますから、準備態勢に入っているのです。

 

 

 

ハイヒールで一日立ちっぱなしで疲れた時の

 

簡単なケアを書いておきますね!

 

 

・お風呂に浸かって、足の裏、ふくらはぎを念入りにマッサージ

 

・つま先をぎゅーっと内側に折り曲げて、とにかく足の甲を伸ばす

 

・足首を回す!足の指を丁寧に回す!

 

・寝る前に脚を天井に上げて、足首回し

 

・脚枕をして、脚を上げたまま寝る。

 

・エロBODYセルフマッサージ 脚編をやる!

 

 

 

こんな感じの事を、いくつかピックアップして・・・

 

もしくは全部をやります。

 

 

とにかく、脚のむくみを放置するのは絶対にダメ!

 

翌朝も脚が浮腫んでいるなんて、想像しただけで朝がブルーになるでしょう?

 

 

眠たくて、夜遅くなって、マッサージできなかったとしても

 

脚を上げてブラブラ揺らしたり、脚を上げて足首回すくらいはできるでしょう?

 

 

その一手間で全然違います!

 

 

 

ちなみに、浮腫を放置したまま寝るとどうなるかと言うと・・・

 

次の日も浮腫んでいるのは当然ですが

 

だんだんと、浮腫の上に浮腫が蓄積されて

 

もう、本人が浮腫だと自覚できないレベルで・・・・

 

 

脚が太くなります!

 

 

 

それだけのことです。笑

 

 

なので、脚を少しでも細くしたいなら、浮腫ケアをしてくださいね!

 

浮腫ケアには、エロBODYセルフマッサージ動画が最高に良いので

 

ぜひ、動画をまだ持っていない方は、コチラ で購入してみてくださいね!

 

 

浮腫んだ日のケアで、脚のラインは決まる!

 

 

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2016-09-26 00:08:32

東京エロBODYと片手だっこ!

テーマ:エロボディー

 

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

東京エロBODYと片手だっこ! です。

 

 

さて、25日は東京エロBODYワークショップでした〜!!!

 

 

めっちゃエエ笑顔〜〜!!!!

 

 

 

 

この日は、お一人急遽来れなくなった方がいらっしゃったんですが

 

初めましての方ともお会いできて、充実したレッスンでしたよ〜!

 

 

 

美脚王子Ryujiさんの美意識講座を企画されている

 

加藤めぐみさんとも、初めてお会いできました〜!!!

 

 

こうやってご縁が繋がるのも嬉しいですね〜!!!

 

 

 

 

 

まぁ、レッスンが始まれば写真えお撮る暇などないので

 

準備体操のストレッチシーンしか、写真はないんですが

 

 

エロBODYワークショップは、

 

さらに女っぽくセクシーなポーズも増えて

 

肩甲骨、骨盤を柔らかくしなやかに〜〜〜!!!

 

そして、動きが流れるように美しく〜!!!

 

 

そんな感じで、じわっと汗が流れた、あっという間の時間でした!

 

 

 

エロBODYプライベートレッスンを受けてくださった方も

 

お疲れさまでした〜!!!

 

ビフォー&アフターの写真の違いを楽しみに待っててくださいね!

 

 

 

一人一人の体質、体の肉質、気になる箇所が違うので

 

プライベートレッスンでは、その方に合わせて

 

やるべき動きや、指導が変わってきますが

 

その分、効果も出やすいですよ〜!!!

 

 

 

さて、エロBODYワークショプでしっかり体を動かし

 

汗をかいた後は・・・

 

Facebookで知り合った方が経営する RABジムに行ってきましたよ〜!!

 

オーナーの方が、私と同じ苗字の日高さん!なんです。笑

 

そんな親近感もあって、お会いしてきたら・・・

 

 

 

!!!!(゜д゜;)

 

 

 

ヒョイッと、片手だっこされた!!!!

 

あまりの不意打ちで、私の表情もビミョー!笑

 

 

このRABジムオーナーの日高さん!

 

ビキニパーティーに来てくださるって〜!

 

 

なので、関東方面で、ビキニパーティーに向けて

 

真剣に絞りたい方は・・・

 

美脚王子Ryujiさん

 

RABジム

 

 

どちらか?もしくは両方!笑

 

 

ぜひ、行ってみてください〜!!!

 

 

オーナーの日高さんに、片手だっこしてもらうのも

 

女子力UPに繋がると思うよ!

 

 

 

っという事で、今日は朝の4時起きから始まって

 

超濃厚な一日・・・

 

 

ホテルに着いて、おつかれさん〜・・・

 

 

 

女子の憧れ!壁ドン?お姫様だっこ?片手だっこ?笑

 

 

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2016-09-24 23:44:03

目から脳を鍛える!視力向上ヨガ

テーマ:ヨガ

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

目から脳を鍛える!視力向上ヨガ です。

 

 

さて、先日23日の祝日に、神戸で行った視力向上ヨガスペシャルWS

 

この視力向上ヨガは、行うたびに私自身もすごい発見があって

 

奥が深いな〜〜〜ってつくづく感じています。

 

 

 

まずは座学でしっかり目の構造や、視力が悪くなる要因など

 

いろいろ知識を入れてもらう〜!

 

 

 

 

 

そして、目の機能がただ視力だけに関係しているのではない!

 

 

 

って事を知ってもらうのです〜!

 

目の善し悪しって、視力測定しかないじゃないですか?

 

 

だけど、目には驚くべき機能がいっぱい備わっていて

 

 

ちゃんと見れていない=脳がちゃんと使えていない

 

 

に匹敵するくらい、目はむき出しの脳なのですよ。

 

 

 

座学の後は、動ける格好に着替えて、実際に体を動かす・・・

 

老若男女、子供からお年寄りまでできるような

 

簡単な動きなのも、視力向上ヨガの良いところ!

 

 

っで、実際に眼球体操をしてもらうと・・・

 

 

 

お、おえっ!吐きそう・・・

 

気分悪いくらい効いてます!!!

 

 

 

っという声が!!!

 

 

 

 

それくらい、それくらい・・・

 

今まで動かしていなかった神経や、奥深くの筋肉があるんですよね!

 

しかも目は脳に近いから、目をガツガツ刺激したら

 

それは、脳の刺激にも凄まじく効果的!!!!

 

 

 

 

 

 

今回の視力向上ヨガで、またまた気づきがありました!

 

 

コミュニケーション能力や

 

的をとらえて、的確にアウトプットする能力や

 

間合いを読んだり、場の空気を読む力や・・・

 

 

そんな事も、目の衰えと関係している!!!!

 

 

 

これは、私の中で大発見だ!ヽ(;´Д`)ノ

 

 

 

 

目を鍛える事で、脳の開花につながるよ!

 

目を鍛える事で、まだまだ未知の自分を開花できるよ!

 

 

 

視力向上以上の能力開発ができる、視力向上ヨガなのです^^

 

 

 

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2016-09-24 10:11:44

直感力を磨く方法

テーマ:運気

※バリツアー検討中の人は、残席わずかです!至急コチラを確認ください!

 

 

こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

直感力を磨く方法 です。

 

 

最近は特に、スピリチュアルブームという事もあって

 

 

直感力を磨きたい〜〜〜!!!!

 

 

 

って思っている人が多いのでは?笑

 

 

っというか、“直感力”ってなんだと思っています〜?

 

 

 

私が思っている、私が自分で感じている直感力っていうのは

 

超〜〜〜〜〜ナチュラルな物でして

 

 

<直感>

 

っという、ちょっとシャープな言葉の印象とは真逆の

 

もっと、ふわっとした〜

 

もっと、あいまいな〜〜〜

 

 

そんな物だなぁ〜ってつくづく感じています。

 

 

 

なので、皆さんも常日頃から多少なりとも

 

直感に従って生きているだろうと思うのだけど

 

 

 

最近の傾向を見ていると、直感って

 

 

バシバシ感じる!

ビリビリ感じる!

ピンとくる!

 

 

みたいな、強烈なものだと思って

 

そういうのを感じたいと、右往左往してやいませんでしょうか〜???

 

 

 

 

 

 

 

あっ、たまたま昨夜の出来事ですが・・・

 

今、募集しているバリ・ウブドツアーの航空券が、残りわずかでして

 

ほんと、残席が3とか2とかに迫ってきてたんですよ。

 

 

 

っで、ツアー参加に迷ってらっしゃる方がいたんですが、私は

 

 

この方は絶対に参加するだろう

 

 

って思って、先にチケット仮予約したんです。

 

 

 

そう思っていたら、昨夜遅くに・・・

 

 

バリ行きます〜!席が空いてますように〜!!!

 

 

っと連絡が入りまして。

 

 

すかさず私は

 

 

そうだと思って、仮予約しておきましたよ〜!席大丈夫です!^^

 

 

っと返信したら、その方は

 

 

 

Megumiさんエスパーですか!!!(゜д゜;)

 

 

 

っと驚いていたけれど、私は別にそれほど人より秀でた

 

何かを持ってるワケではないのです〜!

 

 

 

そうそう!その後、航空券の残り席数をネットで検索したら・・・

 

 

残席1!しかも19万て!!!

 

 

 

 

先に確保しておいて、ほんと良かったです。

 

 

さて、本題の直感力を磨く方法なんですけど

 

直感力を磨くというよりも

 

 

自分の直感を信じて動く訓練

 

 

をして欲しいのです。

 

 

それが結果的に、自分の直感を使えている状態。

 

ますます直感力を磨いていくことになります。

 

 

 

私のさっきの航空券の例で言うと・・・

 

きっと迷っている方は、参加するだろう・・・だけど航空券の席があとわずか!

 

っていう時に、

 

リスクよりも自分を信じて先に航空券を手配する!

 

っという行動に出るということ。

 

 

 

それをせずに、連絡が入るのを待つ・・・

 

それで連絡を待ったがために、座席が満席になっていたり

 

残っていたとしても、やたら高額に跳ね上がっていたり・・・

 

そうした時に、早く返事をしなかった相手のせいにしてしまう。

 

 

そんな事だと、自分の直感はまったく使えていないんですよね。

 

 

 

なんとなくこう思う〜〜

 

なんか雰囲気よさそう〜〜〜

 

なんかイヤな感じ〜〜〜〜

 

近づきたくない〜

 

寄って行きたい〜〜〜

 

 

 

 

そんなふわっとした感覚のままに動けるかどうか? です。

 

直感に従わないのなら、直感力なんて別にいらないんですもの。

 

 

でも、頭で常識的に考えすぎる人、まじめすぎる人は

 

自分の直感のままに行動するのが苦手ですね。

 

 

 

エロBODY3ヶ月コンサル生さんも、そういう方が意外と多いのですが

 

直感を使えていない方のカラダの状態は

 

頭、首、肩 がとにかくガチガチです。

 

なので、そこを柔軟にしながら自分を信じて肯定できるように

 

物理的な体を動かし、体を整えていく事で自然と変わってきます〜!

 

 

 

 

そして、あまり考えずにGOしろ!と言ってます。

 

 

行きたいな → スケジュール空いてる → GO!

 

 

これくらいの感覚でどうぞ!^^

 

 

でも〜〜〜 とかイラン!

 

 

 

そしたら、自分の直感をどんどん使うことになるから

 

使ってくれると嬉しくなっちゃって

 

もっともっと、サインをくれると思いますよ!^^

 

 

直感力は磨くことより使うこと!

 

 

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2016-09-23 19:35:10

インド土産はエロスな魅惑の香り

テーマ:エロスなお話

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

インド土産はエロスな魅惑の香り です。

 

 

私が、週に1度クラスを担当している

 

垂水のヨガスタジオロータス の麻子先生とジョーティー先生が

 

9月にインド旅行に行ってらっしゃいました〜!

 

 

ジョーティー先生は、まだインドに残って、お仕事されてるみたいですが

 

麻子先生は帰国され・・・

 

インド土産を買ってきてくださいましたよ〜!!!

 

 

 

麻子先生のインド土産といえば・・・

 

無駄にイヤラシイお香を以前にもいただいたなぁ〜!!!

 

 

 

それ以降も、カーマスートラの絵本 とか

 

いつもインド土産は、セクシャリティーに満ち満ちた

 

素敵なお土産をくださる麻子先生・・・

 

 

 

 

今度は何だろう???

 

 

 

 

麻子先生にお会いすると、ニコニコしながら・・・

 

 

夜の情事に使ってください( ̄∇ ̄+)

 

 

 

 

っと、またまたそういう路線のお土産のようだ・・・笑

 

いただいた箱を、そ〜〜っと開けてみると!

 

 

 

キレーーーーーーー♡

 

 

 

キラキラ光るゴールドの装飾があしらわれた、素敵な瓶!

 

何かと思ったら、エロティックな香りのアロマオイル!!!

 

 

 

男性に、そっと塗ってもらうと良いみたいです♡

 

 

 

 

っと、麻子先生!

 

なるほど・・・

 

 

官能を誘発する、魅惑の香りなのね!

 

 

香りをかいでみると・・・

 

確かに濃厚で、エキゾチックでセクシーな香り!

 

だけど、爽やかさとスパイシーさがあって、香水のようにも使えそう〜!

 

 

 

 

 

このセクシーな香りのアロマオイルは

 

カーマスートラエッセンシャルオイル THE LOVE MAP という。

 

 

こんな素敵な、ゴージャスなオイルと

 

高級な真っ赤なパッケージのお香をいただきました〜!!!

 

 

 

エロスを語る上で

 

香りって大事な要素ですよね。

 

 

 

粘膜を直接刺激する香りって、ホルモンにもフェロモンにも影響しそう♡

 

 

この魅惑の香りを味方につけて

 

ますますエロBODYメソッドを楽しみますよ〜!!!

 

 

 

話は変わりますが、アーユルヴェーダに興味がある方!

 

垂水のヨガスタジオロータス で、

 

11月から、アーユルヴェーダセラピスト講座が始まります!

 

 

日本にいながら、1ヶ月集中で、インドの資格が取れてしまう!

 

すごく貴重な講座ですよ!

 

興味がある方は、ぜひ 垂水のヨガスタジオロータス 

 

 にお問い合わせくださいね!

 

 

インドは歴史もエロスも深い国〜!!!

 

 

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2016-09-23 14:18:14

悩みクセは治る!3分以内で決めよ

テーマ:メンタル

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

さて、今日は

 

悩みクセは治る!3分以内で決めよ です。

 

 

行動が早いように思われている私ですが

 

決して、そんなタイプではありません。

 

 

 

子供の頃から、どちらかというと慎重なタイプ。

 

なんでも一番に、ワッ!っと飛びついていたわけではなくて

 

様子を見て、ちょっと考えて動いていた気がします。

 

 

 

また、社会人になって仕事をする頃には

 

デザイナーで深夜まで働くストレスからきていたのか?

 

時々、考えても仕方ない事で深く悩んだり・・・

 

気分が落ち込んだりして、とにかく私の頭の中はあれこれ考えて忙しく

 

考えて考えて考えているのに、行動は何も変わっていない・・・

 

そんな時期もあったんです。

 

 

 

その頃・・・23〜24歳くらいの頃に

 

1冊の本を読んで、その日以来悩まなくなりました。

 

 

その本も読み切った訳ではなくて、最初の10ページくらいを読んで

 

ワクワクしちゃって

 

もう悩むことなんてない〜〜〜!!!

 

 

って思ったら、その本はどこかに行ってしまって見つからないので

 

結局最後まで読んだことない本なんですが。笑

 

 

その本に書いてあった事、重要な事がコレなんです。

 

 

 

3分真剣に考えて、答えが出ないことは考えるのをやめる

 

 

 

です。

 

 

真剣にちゃんと考えたら、ほとんどの事は3分で答えが出る。

 

それでも出ない事は、当然あります。

 

わからないこと。

 

知らないこと。

 

当然あります。

 

 

3分考えてわからない!って事がわかったら

 

誰かに聞く というアクションを起こせばいい。

 

 

3分考えても、まだ決断できないなら

 

保留にする というふうに切り替えればいい。

 

 

 

次の行動なり、意識の向け方を決めれば

 

今、悩んでいること、考えている事は、もう考えなくていいのです。

 

頭から離していいんですよね。

 

 

 

 

 

 

その本を読むまで、20代前半までの私は

 

 

深く考えること=安心・思慮深い・失敗しない

 

 

っと思っていたけれど、今の私は

 

 

深く考えること=考えなくても一緒・時間の無駄・機会損失

 

 

っという感じに変わってきました。

 

 

考える事は、悪い事ではありません。

 

広い視野を持っていろんな観点から、漏れはないか?とチェックするように

 

リスクヘッジするのも大事ですから。

 

 

それと、考えても仕方ない事を、グルグル堂々巡りで悩んでいる

 

のとは、別の話。

 

 

 

一つの事柄をす〜〜〜っと考えて、答えの出ない迷路みたいになってる人は

 

 

3分真剣に考えて、次のアクションを決める

 

 

って徹底してみて!

 

いかに考え過ぎ、悩みすぎてた事がわかるから!

 

 

 

バリ・ウブドツアーも、成田便が満席になり

 

関空発が、残り2席!!!とかになると

 

バタバタと

 

 

行く!!!ヽ(;´Д`)ノ

 

 

 

っと決める人が出てきました。

 

 

 

そうなんです。決めるしかない。

 

考えられない状況、後がなくなれば決められる!

 

最初から3分!と区切れば決められることなんです。

 

 

決めるまでの時間は、結果にまったく関係ないので

 

悩みクセをどんどん、気軽に変化させていきましょう〜!

 

 

悩みクセは行動力に変えられる!

 

 

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