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2014-08-31 23:47:50

縛られる快感

テーマ:エロスなお話

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



もう8月も終わりですよ~~~~!!!!


縛られる快感 です。



私は、束縛されるのは大キライです。



枠にハマった考え方。

◯◯しなければならない。

自分の意志なく誰かに服従する。

人の目を気にして、自分の発言や行動を制限する。

私でなくても、他の人が誰でもできる事を強要される。




これらは、全て大の苦手。



自由でノビノビ!!!(≧▽≦)



こそ、私らしさが開放されると思っておりました。



友人からこのアンクレットをもらうまでは・・・



今までアンクレットをつけつ習慣がなかったのですが

友人から、誕生日プレゼントでもらって

しかも、私のラッキーカラーの赤が入ったアンクレット!


これは、素足の時期に身につけておこうと、付け始めたのですよ。


すると・・・・




(///∇//)♡






なんと言ったら良いのでしょう?

細い細いチェーンだけども

どこにも繋がれてなどいないけれども

足首に填められた、今までなかったモノがそこにある!

ただそれだけで、なんかすこ~~~しの不自由さがあるのです。


両脚動くし、別に不自由ではないんですよ?

なのに、足首というその部分にちょ~っとチェーンが巻かれただけで

とってもセクシーな気分になるのは、なんでしょう???




恋愛でも、束縛されるのは嫌だけど

まったく何をやってても無関心で、ヤキモチの一つも妬かれないのも嫌ですよね?



自由は求めているけれど

少しの束縛やほんの少しの不自由があるからこそ

逆に自由が活きて来るのかもしれません。



ほんのちょっとの縛りは、いろんな意味で刺激的!

あなたの色気もアップするかも?ですよ!( ̄▽ ̄)



まったくの自由はつまんないのだね~^^

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2014-08-30 09:59:21

真の瞑想を習った後の衝撃!

テーマ:ヨガ

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



今日は瞑想についてのお話・・・


真の瞑想を習った後の衝撃! です。



私はヨガの一貫の中で、瞑想はよくしています。

レッスンの最後に、短い時間ですが生徒さんと一緒に、静かに目を閉じる時間はあるし

家で一人で、瞑想する事もあるし・・・


今となっては、ヨガと瞑想は密接な関係なので

瞑想は何も怪しいと思わないし、自然な事なのですけどね!



思い返せば、私はヨガを教える前から

ヨガを体験する前から、瞑想には触れていたのですよね・・・・

サイキックな、力のあるヒーラーさんが主催する、瞑想会に参加していたんです。



今、思えばフツーのOLで、ヨガも何もしていなかったけど

よくあんな怪し気な会に行っていたよね?^^;

なんて、思いますよ!


それくらい、私の中で精神性を高める事は、興味がある事だったのだな~!



昔、行っていたヒーラーさんの主催する瞑想会には

なんちゃってヒーラーとか

なんちゃってサイキックとか


主催者の、本物のヒーラーさんに憧れる人たちがいっぱい来ていまして


瞑想中に、嗚咽をしてみたり・・・

瞑想中に、激しくカラダを動かして叫んでみたり・・・

瞑想後のシェアでは 龍が見えた!と言ってみたり・・・








はぁ?(  ゚ ▽ ゚ ;)




って思っていましたよ。




そんな、ヒーラーに憧れる方たちから

私はよく、ジェラシーを向けられていました。

ヒーラーさんいわく、私は天然系サイキックらしく

本人は、まったく無自覚だけど



あははははぁ~~♪

っとヘラヘラしながら危険を回避し


うわぁ~♪楽しそう~!!

っとウキウキしながら幸運をチョイスするタイプだと。



私自身は、無自覚なのでそれが当たっているかどうかすらわからい^^;

それでも一つ言えるのは

私にとって瞑想とは、龍が見えたり嗚咽したり、泣いたりするものではなく

もっともっと深くて静かなものだと思っていました。



それは、ヨガを始めて感覚が鋭敏になるとさらに、その感覚は深まって

深く瞑想に入れた時は


自分の肉体があるのかないのか?

暗闇に肉体が溶けてなくなってしまったんじゃないか?

ただ、脳だけがぽっかり浮いてるんじゃないか?


っていう感覚。



それが、良いとか悪いとか、正しい、正しくないではなくて

私が感じる、瞑想の時の感覚。



そんな私が、瞑想だけに特化して

瞑想を25年も教えている先生から、真の瞑想を習ったのです。


瞑想だけを習うのですよ?

あまり普通では考えられないですよね?





今日、習った瞑想は今まで行っていた瞑想と一見同じ・・・


静かに目を閉じて座っている


には変わりはないのですが

先生から、瞑想を正しく行うための種をいただくのですよね。

種っという表現をしていますけど、エネルギーです。


そのエネルギーを伝授していただいて、数十分瞑想をして・・・



フツウに気持ち良く、目を開けた。

しばらくして・・・



まさか??

いや、気のせい??

家に帰っても・・・

やっぱり気のせいじゃない??





カラダの中がマグマのようにふつふつと

熱い熱い熱いものがうねっていまして

これはもう、どうなってしまうのかな?




宙を浮けるようになるかな?(≧▽≦)




そう思えるくらい、カラダの奥のほうが

ごぉ~~~~~っとすごい動きをしているようで

カッカするほど熱いのですよ!

何かが動き出す感じ!

すごいエネルギッシュだ~!!!!



家に帰ってきてから、もう一度一人で30分の瞑想をすると

自分で見てわかる変化が一つありました。



瞳がめっちゃキレイ♡



自分の目を見て、自分で気付くくらい

瞳がキラキラになってたんですよ!


真の瞑想の効果は絶大だな~!!!!



私は人生でヨガに出会えた人は、本当にシアワセだと思うし

多くの人に体感してもらいたいと思っていますが

瞑想も同じですよね!!!

っていうか、ヨガも瞑想の一部ですけどね!


瞑想を通して自分の能力だけでなく、宇宙の叡智の助けをもらえる事は

本当に人生を飛躍艇に向上させてくれるモノだと思います。

瞑想を習慣にする人が増えたら、もっとシアワセな人が増える気がする!!!



私が習った、真の瞑想とまではいかなくても

ヨガでカラダをほぐした後に行う、瞑想タイムを体験してみてください。

心を静かに落ち着ける事で、脳はとってもリフレッシュできるはず!!

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瞑想で人生はどんどん好転する気がする~^^

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2014-08-29 23:19:28

魅力UP!同行ショッピング

テーマ:ファッション

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



さて今日は自分の魅力をアップするファッション記事!


魅力UP!同行ショッピング です。



先日も、同行ショッピングに行ってきたのですけど

私の同行ショッピングの一番の目的は・・・


本人が気付いていない魅力を引き出す


ことです。


プロのスタイリストに頼めば、今年の流行を取り入れた

旬なファッションをコーディネートしてもらえるだろうし


婚活とか、女子力UPとかに特化したコーディネートをする人に頼めば

男性ウケのいい、モテファッションが手に入るかもしれません



でも、私の目的は違います。


着る事で、一皮剥けさせる!!!( ̄▽ ̄)



そんな事を企みつつ、コレ着て!アレ着て!って

手渡していくのが楽しい~~~♪


この白の総レースのオールインワンも可愛かったよ♪



スタイルがイイ!

脚がキレイ!


っというポイントを、まったく感じさせないコーディネートが多かった彼女に

攻めのレオパード柄のミニスカートを履いてもらいました。




うぉ~~~~!!!!!


っと、絶対に自分では選ばない柄と丈に興奮ぎみだったけど

これは絶対履かなきゃね!!!

秋になって、ブーツに合わせたらまたカッコイイよね!!



白とかネイビーとか、淡いブルーとか・・・

万人受けする爽やかな色だけど、イマイチ印象に残らない色を良く着ていた彼女に

ビックリするくらい鮮やかなエメラルドグリーンを!!!



ゴールドのロングネックレスを合わせて、キラキラに着こなして欲しいな!

この鮮やかな色に負けない、明るい彼女の笑顔がいっそう引き立ちます。



レジにたくさんの服を持って並んでいる彼女は

めちゃくちゃウキウキ楽しそうで!

今まで自分がセレクトしてこなかった服を着る事で

私、まだまだ変われるんだ!!!!

っていう、自信と期待に繋がるのですよね。



人は第一印象である程度判断されます。

その人からの第一印象が変れば

自分自身は外からの刺激を受けて、どんどん中身も変ってきます。

外から見られている自分に追いつこうと、中身も成長する!!!


だから、見た目は大事なんです。

ファッションから入って、キレイを手に入れるのも大いにアリ!

自分の本当の魅力を、もっともっとだして弾けていきましょう~!!!



同行ショッピングの依頼があればメッセージでどうぞ!^^

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2014-08-29 09:51:19

9月ヨガレッスン<新長田・垂水>

テーマ:ヨガ

<毎月開催 ヨガ&ラン>

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。

さて

ヨガレッスン9月予定<新長田・垂水> です。


朝晩涼しくなってきました。

この時期、夏の疲れが出やすい時期ですね。

内臓や肌など、少し疲れていませんか~??

ヨガで調子を整えていきましょう~!


まずは体験レッスンからどうぞ!


体験レッスン 2500円
体験以降の単発レッスン 3000円




暑い夏こそ、冷たいのもモノや食べ物を食べるより

ヨガでスッキリ汗をかいたほうが、全身涼しくなりますよ~!!




========================================

アクティブビューティー・ヨガレッスン 定期開催

初心者、まったくヨガが初めての方から、中上級の方までに対応可能です。
その時々の、皆さんのカラダの状態や、季節に応じてレッスンを組み立てます。
不調を改善し、健康な肉体と、集中力のあるブレない心を作りましょう!


●日 程:基本的に毎週、月に3~5日平日夜に開催。曜日は変動します。

   <9月日程>
  2日(火)、
8日(月)16日(火)、30日(火)

※9日は満月ヨガを行います~^^

★サンセットヨガ&満月ヨガイベント8月9月開催!

●場 所:
新長田勤労市民センター
    JR、地下鉄新長田駅からすぐ!の好アクセス

●時 間:19:00~20:30(90分)

●持ち物:ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、5本指ソックス

●料 金:入会金      5000円 
    10回チケット 20000円 (有効期限 1年間)
    体験レッスン   2500円
    1回単発レッスン 3000円 (入会せずに単発の場合)

●申込み:コチラまで(体験&単発レッスン申込み)

   <件名:新長田ヨガ>でお名前・お電話番号、初回参加予定日を書いてメールしてください。

 ※お申し込み後に振込み先をお知らせします。(体験&単発の方は当日で結構です)

========================================




また、垂水駅から徒歩2分の<ヨガスタジオロータス>でもクラスを持っています。

お近くの方はぜひ起こしくださいね~!!


<ロータスでのレッスン>

9月3日(水)   19:40~
★9月10日(水)  19:40~
★9月14日(日)  11:00~

★9月17日(水)  19:40~
★9月28日(日)  11:00~



予定が合う時に、お越し下さいね~~^^




ヨガをすると、心もカラダもスッキリするよ~^^

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2014-08-28 20:51:06

成長を止める言葉

テーマ:自己啓発

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



昨日より今日は成長してますか??


成長を止める言葉 です。



日々成長したい!とか

ステキになりたい!とか

自分の魅力を輝かせたい!とか




いろいろ思っていても

無意識に、成長を止める言葉を発していることがあります。

それは、とっても恐ろしいこと~(((( ;°Д°))))



だけど、人って年齢を重ねるにつれ

経験も蓄積され、それと比例して頭はどんどん固くなり

フットワークも重く、変化に対して怠慢になってきます。

それを肯定するかのように、プライドがどんどん高くなってくる・・・


そして、あげくの果てにこういうのです。


それ知ってる

うん、わかってる

私には必要ない




あたかもそれを体験したかのように、体験していないものまで

今までの経験と勘をもとに、必要ないとしてしまう感じ。



思い当たることはないですか?




こんな事を書いてる私でも、気をつけていないと

知らないものも知らないうちから否定したり、必要ないと決めつけていたり

無意識にやっているなぁ~~~^^;


セミナーや講座を受ける時は100%ピュアな気持ちで!



知らない事は何もない

もう、たいていの事はわかってる




そう思った瞬間に、成長は止まります。

そして、なんでも知ってるかのように語る人に対して

周りに人は、何も教えてくれなくなるのです。



井の中の蛙(((( ;°Д°))))




そんなふうになりたくないから


最近、いろんな勉強がしたい!Megumiさんセミナーに連れていって~!


っと、声をかけてくれる人がいました。

止まっちゃう事への不安を感じる人は、やっぱり成長し続ける人ですよね!


年齢を重ねても、成長し続けるってステキでない?

老化でなく進化ですよ!( ̄▽ ̄)



自分で成長を止めないで!^^

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2014-08-28 07:53:28

当選者発表!Amazon輸出本プレゼント企画!

テーマ:お金のお話

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



お待たせしました~!!

プレゼント企画の当選者発表で~す!


当選者発表!Amazon輸出本プレゼント企画! です。



こんなプレゼント企画を、【Meguマガ】読者さん限定でしておりました~!

ビジネスに興味ある方も、そうでない方も

当たれば始めるきっかけになるかも??


Amazon輸出の本ですよ~!!!



カプセルZの福田さんの想いがギュッと詰まったビジネス本

しっかり読んでくださいね~!!


では、当選者発表です!

コメントは、今後の要望、期待する事です~!^^



あや子さん 【長野県】
====================================
おはようございます!ブログを拝見させていただいた、
自分に合ったメイクアップセミナーがあったら参加したいですが…遠い…。
けど、行きたいです。

====================================


まりりんさん 【兵庫県】
====================================
もちろん、ビジネスセミナーです!!
====================================


noriさん 【富山県】
====================================
いつもありがとうございます^^
メルマガもブログもfacebookもいつも楽しく拝見させていただいてます☆
前に今日のファッションを熱望したら、同じ思いの方が多かったのか、
実現☆嬉しく思ってます。
最近、ランのお話が少ないのでまたお話聞きたいのと、
去年買いそびれたヨガのTシャツを買う機会があれば良いなと
思ってます^^ランのもあるとなお嬉しいです^^
またご検討お願いします^^

====================================


しげみんさん 【宮城県】
====================================
仙台でも楽しい企画お願いします
====================================


meeさん 【兵庫県】
====================================
イベントはmegumiさんを囲んで飲み会したいです(^^♪
セミナーは、ヨガのマインドとチャクラ講座をまた開催してください。
とても興味あります!!
====================================


当選した皆さま!おめでとうございます~~!!!


ぜひ、福田さんのセミナーなどにも参加して

どんどん実践してみてくださいませ~!



ほんと、今回のプレゼントもたくさんの人が応募してくださいました~!^^

福田さんの人気がわかりますなぁ~♪




プレゼントをきっかけにビジネスを楽しんで!^^

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2014-08-27 13:53:54

フツウの女子だったあの頃

テーマ:自己啓発

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



現在、フツウの女子の人も、フツウでない女子の人も

別に男性でもぜんぜんOK!進化していきたい人は読んで欲しい!


フツウの女子だったあの頃 です。



こんなタイトルから始まりましたが

じゃぁ、今は何なんだ?

っと聞かれたら・・・・


アクティブビューティーMegumiです!( ̄▽ ̄) だな。



人は、他人の変化には敏感ですけど

自分の事って、意外と客観視できない事が多いですよね。


良い変化も、悪い変化も、自分自身じゃなかなか気付きにくいものですね!^^;



ですが、私はこのブログを2010年から始める前から

2001年から10年以上、自分のホームページを持ってて発信し続けてたんですよ!

なので、自分の10年以上前からの文章や写真が

ず~~っと自分史として残っているワケです。



2001年からなので、その頃は今ほどインターネットも普及してなかったし

ブログも、今ほどやっている人多くないし、Facebookもなかった時なので

それでも、自分の日常やアート作品を(その頃はクリエイター色強かったな)

掲載していたのですよ。



今のブログみたいに、Facebookと連動している訳でもなく

個人のただのHPですから、私のサイトを見に来る人は

リアルな私の友人くらいのもの。

それでも、記事を楽しみにしてくれてたり、ファンの気分で読んでくれる人がいたり。



それなりに、その頃は

人がやらない事をやって、飛び抜けてる人

っぽく見られていたのですけど・・・



昨夜、ふと自分のHPはどうなってるんだろ?っと

久しぶりにアクセスしましたら、過去の記事を読みあさり

思わず・・・



めっちゃフツーの女子や~ん( ̄▽ ̄)




っと、あまりに地に足ついたリア充っぷりにア然としましたよ!

あの頃の自分とは、話合わないわ・・・っと。






どんな私であっても、私は私で

感性も、好きな物も、心が動かされる事柄も

基本はまったく変っていないのですよ。


自分自身の軸は、むしろ10年前から変っていないのだけど。



見ているステージ、意識を置いている方向、付き合う人・・・

それらがガラリと変っている事に

客観的に、自分が残した記事の内容を見て気付いたのです。



例えて言うなら・・・

今までず~~~っと、地上しか知らなくて

あっち行ったりこっち行ったり、大勢の人とワイワイしながら

みんなと横一列な感覚で、安心&安全に生きていたけれど



おや?

エレベーターで上にあがれんの?

じゃぁ、上がってみたいわ!高いとこ好きだから!!!




っと私は好奇心旺盛だから、エレベーターに乗ってみる。

周りの人たちは・・・


降りて来れなかったらどうすんの?

高いとこ危ないよ!!!



っと言うけれど、自分の目で見てみたいのだからしょうがない!

すると・・・

地上30階から見る景色は、全然違うやんか~!!!!

遠くまで見えるやんか~!



でも、高所恐怖症の人は地上が安全だと地上にいるままだけど。


っという感覚。



上に上がったというのは、上から見下ろすという意味でも

地上がダメだという意味でもないのです。

今まで知らずに、地上だけしかない!と思い込んでいたけれど

上に上がれば上がったで、今まで知らなかった景色が見れちゃうや~~ん!

っという事です。



つまり、自分の意識のエレベーターを登っていけば

その先にどんどん、見えなかったモノ、知らなかった事が無限に見えてきて


自分の可能性も、無限大に広がるイメージ!




じゃぁ、今フツウの女子の私たちはどうすればいいの???


っとお思いで?^^


もし、そのままの自分に飽きちゃって、もっと変りたい!

自分らしさを見つけたい!って思うなら






一人行動をせよ!


です。



気になるイベントに、興味があるセミナーに

行きたい国に、行きたい場所に

本能に任せて一人で行動して体感していく。



みんなとワイワイつるんでいるうちは

絶対見つからないから。


みんなと同じ方向を見ていないから

フツウではない、景色を見られるようになるのだから。



自分の意識を上げれば上げるほど

広がる世界が大きい事に虜になった私は

もう、数ヶ月先のアレやコレやの計画を、一人で即決しています。


進化の壁を破るのは一人行動よ!( ̄▽ ̄)



いつからでも誰でも進化できるから!^^

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2014-08-26 16:53:56

生理痛がひどいアナタへ

テーマ:健康

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こんにちは!


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さて、今日は女性で悩んでいる人に、ぜひ読んでいただきたい!


生理痛がひどいアナタへ です。



女性の皆さんは、毎月の周期でホルモンバランスが変って

月に一度、生理がありますね。


同じ女性なのに、友人の様子を聞いていて

あまりにも自分との感覚の違いに驚くのが、この現象です。



ほんと憂鬱!もう、なくなっていまえばいいのに!

昨日から、始まっちゃったから今日のお食事キャンセルして欲しい。

ちょ、ちょっと鎮痛剤持ってる??




・・・





そんなに大変か?(((( ;°Д°))))




思い起こせば、私が最も生理痛がひどかったのは、20代前半の頃。

就職して、朝から夕方まで座りっぱなし。

ロクに運動もせず、冷蔵庫みたいなオフィスでカラダはガンガンに冷えていた・・・



そんな生活になって、初めて生理痛の辛さを味わったのです。


でもね、本来は毎月薬を飲まなきゃいけないほど

ただのお食事の予定をキャンセルしなきゃいけないほど

生理痛がひどいのはおかしいんです。


20代の前半の数年、まったく運動しなかった時が一番痛みがひどかったけど

その後、定期的に運動するようになったりして

血流が良くなると、痛みも重さも改善されていきました。



当たり前に鎮痛剤のCMが流れているし、みんな痛くなったら薬飲むんだ~

って思うのかもしれないけれど

薬を飲む前に、ちょっと覚えておいて欲しい事があります。




その痛みは
過去の一ヶ月のあなたが作った痛み




だということを。




ウソだと思ったら、次の一ヶ月の痛みがどれほど違うか?試して欲しい。


・オフィスで常にレッグウォーマーを履いてみる

・冷たい飲み物、氷入りを避ける

・寝る時に、お腹周りを冷やさないようにする(薄手の腹巻き)

・カンタンな運動、ストレッチをする

・寝る前に脚のむくみを取ってから寝る

・お風呂は必ずバスタブに浸かる




たかが、この程度のことです。

一ヶ月の過ごし方のツケが、生理痛となって身体がサインを送ってくれていると思って。

安易に薬を飲むのではなく、生活習慣を改善して!



じゃぁ、Megumiさんはまったく無痛ですか?


っと聞かれたら、そんな事はないです。


身体もいつもよりむくむし、下腹部に鈍痛があり重たい。

だけど、のたうち回るほどの痛みでも、薬を飲むほどの痛みでも

予定をキャンセルしたり、日常生活に支障をきたす痛みではありません。


女性に生まれた喜びを感じながら

今日はいつもよりゆっくり過ごそう~^^





そう思わせてくれる、デトックス&リラックスできる日々。

決して嫌いじゃなくて、感覚としては

キモチイイ~~~( ̄▽ ̄)


です。



毎月の痛みを、ごまかさず、耐えず、薬でなかった事にせず

次の一ヶ月の過ごし方を、改善してみて!



カラダのリズムと食生活を整えて!^^

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2014-08-26 00:37:47

一つの恋が終わりました

テーマ:恋のこと愛のこと
2014-08-25 18:56:21

本当の私として生きているか?

テーマ:自己啓発

<毎月開催 ヨガ&ラン>

ランニング教室は春までしばらくお休みです!
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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



さて、今日は


本当の私として生きているか? です。



誕生日って、自分がこの世に誕生した日ですけど


本当に本当に、自分の人生を生きていますか?




う、うん。

フツウに生きていますけど??




って、皆さん思うと思いますけど

周りを気にして、人と足並みをそろえて生きているのは

本当の意味で、自分の人生を生きている とは言えないと思うのです。




それぞれの歩む道が違っても

それぞれの個性が違っていても

自分にしか歩めない人生を生きてこそ、本当の私が活きるということ。



私が一番最初に、自分が生まれた感覚を味わったのは

高校を卒業して制服を着なくなった時。


それまで、小学校、中学校、高校とそれぞれで、自分のポジションとか

キャラとかそのままに生きてきていたけれど

特に、今と変わらず抑圧されていた感はないけれど


それでも 制服を脱いだ


っという事は、ファッションとしての自己表現の解放があって

自由にのびのびと、何を選んでもイイ!

っという感覚が、本当に気持ちよくて



あ~やっと私として生まれた!
( ̄▽ ̄)



っという感じがしたものです。







社会人になってからも、タイミングごとにどんどん新しい自分に

生まれ変わって行っているけれど



自分という存在、可能性がどんどん大きく膨らんでいくと

本当に生きている実感が湧いてきて

エネルギーに満ちあふれてくるのです。




それは、人と比べて人より有名になる事でも

人よりお金を得ることでもなくて

自分の個性を100%気兼ねなく発揮するという事。


本当の自分を発見するために


アクティブ☆メイクセラピー

パーソナルカラー診断


で外見から・・・

ヨガ

でカラダやメンタルから・・・


自分と向き合って、自分を発見していく人を見るのは、とても嬉しい事です。



本当の私を生きるために
自分を進化させていきましょう!




もっともっとイキイキできる~!^^

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