1 | 2 | 3 |最初 次ページ >> ▼ /
2013-12-31 18:55:13

2013年!今年もありがとう!

テーマ:メンタル
<毎月開催 ヨガ&ラン>
ランニング教室は春はでしばらくお休みです!
★1月ヨガ教室日程  New!



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



大晦日ですね。

本日で2013年もおしまい・・・

今年も振り返ってみましょう~!

2013年!今年もありがとう! です。


実は、2011年から毎年この時期には、一年の振り返り記事を書いていましたよ!

2013年はこんな感じでした!


→ 2012年を前向きに振り返る



ふ~~ん・・・そうだったのか~アレは2012年の出来事だったんだ~

なんて、もっと前の事のように感じる記事ばかりです。



さて、皆さんにとって2013年はどんな一年でしたか?

すごく変化があった人もいれば、平穏に何も変わらなかった人もいると思います。

変化があった方が良いとか、変化がないほうが良いとか

どちらが良いなんて関係ないと思います。


人それぞれ、変化がある年、ない年・・・

良かった年、ちょっとしんどかった年・・・

いろいろあるから、面白いんですよね~~!!!



2013年は、このブログの読者さまや、【Meguマガ】読者さまと

直接、多くの方に会えた一年だったな~と思っています。

直接、いろんな方とお会いする事で、たくさんのエネルギーをいただいて

ブログや【Meguマガ】を毎日配信するのが、ますます楽しくなりました!

読者の皆さまには、本当に感謝しています~!!



このブログで、私の2013年の出来事をちょっと振り返ってみようと思います。


<2013年のトピックス>

★2013年新年早々!ビューティ4パーティー

★初めての海外セミナー!シンガポールNAC

★色彩講座も行いました~!

★【Meguマガ】1周年!Meguマガパーティー!

★10年勤めた会社を辞めました

★初めてのバンコク!

★ブータンは想像以上にチン道中!

★Zに染まったビジネスセミナー



っと、いろいろ行った一年でした~!





実家に帰り、大晦日に見た夕陽を撮影・・・


こんな美しい夕陽を2013年最後に見れるって幸せですよね~!!


こんな2013年と、皆さまに感謝しながら大晦日を過ごします~!!



2013年本当にありがとう~!^^

【Meguマガ】は、年末年始も休まず発行!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)
AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
2013-12-30 18:18:12

恐るべしユニクロ!!

テーマ:日記
<毎月開催 ヨガ&ラン>
ランニング教室は春はでしばらくお休みです!
★1月ヨガ教室日程  New!



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



もう2013年もあとわずか・・・

ッと言う事で今日は久しぶりに日記です~~!

恐るべしユニクロ!! です。


今日は、ゆるっと日常の事を書いてみようと思います。


実家に帰って、母をお買い物に連れて行ったり、あちこちに用事を済ましたりと

車を運転していたら、どこも渋滞!!

やっぱり年末は、皆さん出かけるんですね~~!!!


妹が「ヒートテックの下着買いに、ユニクロに行きたい~!」って言うので

ちょっと覗きにいったんですよ。

ちょっとついて行っただけ・・・

私は、別に買うものないし・・・


そう思って入ったら最後!



え!今日は690円???



みたいな。



温かそうだしね~!!!

あったら便利かも~~~!!!

あっ、この柄可愛いかも~~~!!!



なんて言いながら、カゴにポイポイ入れまして

レジに並ぼうと思ったら・・・・




長蛇の列だ~~~!(@_@)





皆さんそんなに買うものある?

っという私も、カゴにあれこれ入れているしね!!^^;



ちょっと寄っただけ・・・なのに

5000円くらい使っていましたよ!!





ヒートテック素材の、タイツ、レギンス、5本指ソックス

そして、フリースジャケット・・・

っという、まぁホームウエアとかアンダーウエア。


絶対、今必ず必要!!!ってモノでもないのに、気づけば買っちゃう・・・




ユニクロ・マジック!





ユニクロが世界に進出して、成功しているのがわかりますよね~!!

年末の慌ただしい時期ですが、温かくしてお過ごしください。

私も、お正月はユニクロでゴロゴロしま~っす!^^



アンダーウエアで温めましょ~!^^

【Meguマガ】は、年末年始も休まず発行!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)
AD
いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)
2013-12-29 23:59:54

いつも異性を意識しよう!

テーマ:恋のこと愛のこと
<毎月開催 ヨガ&ラン>
ランニング教室は春はでしばらくお休みです!
★1月ヨガ教室日程  New!



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


大掃除はお済みですか??

わたしは・・・・・


今日は恋愛記事。

いつも異性を意識しよう! です。


今日は、一人でお買い物に出かけていたのですが、服とかではなくて

プリンターを買いに行ってたんですよ!!!^^;


今頃プリンター買うなんて・・・


家電量販店は、大賑わいでレジには長蛇の列!!!

皆さん何を今ごろ買っているのかしら・・・

っと思っていたら、プリンターのインクとか買っている人が多かったですよね!

年賀状プリントの途中で、インクが切れちゃった!!!

みたいなね!^^



だけど、さすがにプリンターを買ってる人は少なかったな~



っと、話が反れてしまったのですが

プリンターをあれこれ見ていますと、男性の店員さんが親切に

「あっ、プリンターですね?」っと対応してくれたのですが

その店員さん、ちっともプリンターの事、知らなくて。


でも、付きっきりであれこれ、私が言う条件のプリンターをカタログ開きながら

一緒に探してくれて、めっちゃ親切!

しかも、錦戸くんっぽい感じのイケメンで、会話が楽しくて

プリンター探しもキャッキャ!!!と盛り上がったのですよ~!!



「え?今から年賀状プリントですか?はよ買って帰らなきゃいけませんね!!」

「僕なんか、いつもスマホで年賀状送ってますよ!」




っと、楽しい会話で、なかなかプリンターが決まらなかったのですが


後になって気付いたら、そのお兄さんの着ていたはっぴは・・・




フレッツ光!(  ゚ ▽ ゚ ;)




担当、違うかったやんか~~~!!!!!



っという、オチがあったのですが

イイ感じで楽しく話していた店員さんとの会話ですけど

別にそのまま「ちょっと二人でお茶します?」と言ってもおかしくない感じだったぞ?




勘違い?ヽ(;´Д`)ノ







お店の店員さんや、車掌さんやホテルマンや、宅急便のお兄さんや・・・

日常の中で接する男性ってたくさんいるんですけど

よほどタイプとか、よほどイケメンでないと、男性を異性として意識しないですよね?


店員さんは<店員さん>としてしか見なくて、<異性>として見ていない・・・


それがごくごく普通の感覚だし、へんに意識するのもなんなんですが

ちょっと恋から遠ざかっている人。

なかなか好きな人ができない人。

周りは全然イイ人いないわ~!って嘆いてる人。


そんな人は、周りの男性をもっともっと異性として見てみてください。


たとえおっちゃんであっても。

たとえタイプでなくても。

たとえ年齢が離れていても。




男性をもっと異性として見てみる。


そういう異性をする意識、その視線が

あなたをどんどん女性として輝かせてくれますよ!


こちらが異性と見ると、相手も異性として意識する・・・


これが恋の始まりですよね?


男性がいない!は本当??^^

【Meguマガ】ではもっと踏み込んだエロネタもあります^^;

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-12-28 23:53:42

人の性格が羨ましいと思う時

テーマ:メンタル
<毎月開催 ヨガ&ラン>
ランニング教室は春はでしばらくお休みです!
★1月ヨガ教室日程  New!



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


とっても冷えこんでいる神戸です。

さすが年末にもなると冷えますね~~!!!

今日はメンタル記事。

人の性格が羨ましいと思う時 です。


あなたは、自分の性格は好きですか?

自分の性格に不満があって、人の性格を羨ましいと思った事はないですか??


例えば・・・

・あんなに大らかなに人になりたいな

・あんなに人の気持ちがわかる人になりたいな

・あんなに打たれ強い、心が強い人になりたいな

・あんなに女性らしい、可愛げのある人になりたいな



そんなふうに、自分になくて、人が持っている性格を

羨ましいと思ったことはないでしょうか・・・


多かれ少なかれ、皆さんあると思うのです。






かつて、私もものすごく人の性格に憧れる時期があったし

自分の性格がイヤで、そこに向き合うのもイヤで、苦悩していた時にありました。


今では、そんな事を思うこともないのですけどね!*^^*



私の個人的な感想ですが、自分の性格は努力すれば変えられます。

もちろん、周りの環境や、周りの人間関係でも大きく左右しますが

自分自身の努力や心がけ一つで、性格なんて変えられると思っています。



人の性格を見て、羨ましいと思ったら

その後、どう思うか?2パターンあります。


あんな性格になれたらいいな!私には無理、私の性格は◯◯だから。

そう思うのか?

あんな性格になれるよう、毎日ちょっとずつ心がけてみよう。

っと思うのか?です。



性格は、変えられない!と思ってしまっていると、変われないし

いつまでも自分の性格が好きになれなかったり

いつまでも人の性格が羨ましく思ってしまうんですよね!



例えば、ヘアスタイルとかファッションとか・・・

あの人素敵!!!っと思ったら

素直に、マネしてみたり、自分に取り入れてみたりしませんか??


それと同じ。

性格だって、変われるんだと思ったら

ステキだな!憧れだな~!って思う人が言いそうな言葉、行動を想像してみる。

そして、少しずつマネてみる。


そんな小さな努力をしているうちに、いつの間にか自分自身の元からの性格だったかのように

コンプレックスから開放されて、なりたい自分の性格になれるかもしれませんよ!



羨ましいのは、本当は潜在意識にすでにその性格を持っているせいかもしれません。

それが、押し込められているから、早く開放したくて、同じ性質を持った人を

羨ましいと思うのかもしれませんよ!!



あなたがなりたい自分に必ずなれる!^^

メンタル記事は、【Meguマガ】でも良く書いてます~!!!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)

いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
2013-12-27 13:03:59

ヨガレッスン1月予定<新長田・垂水>

テーマ:ヨガ

<毎月開催 ヨガ&ラン>

ランニング教室は春はでしばらくお休みです!




こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


1月のヨガの定期開催の日程が決まりました~^^


ヨガレッスン1月予定<新長田・垂水> です。



10回チケットを購入して、定期的に続けるのがお勧めですが~!

まずは、体験からぜひ気軽に来てみてくださいね~^^



体験レッスン 2500円
体験以降の単発レッスン 3000円




ヨガが体に及ぼす影響の大きさを感じられるはず!

美容にも健康にもメンタルにも良いヨガを、ぜひマイペースで続けてみてくださいね~!!




========================================

アクティブビューティー・ヨガレッスン 定期開催

初心者、まったくヨガが初めての方から、中上級の方までに対応可能です。
その時々の、皆さんのカラダの状態や、季節に応じてレッスンを組み立てます。
不調を改善し、健康な肉体と、集中力のあるブレない心を作りましょう!


●日 程:基本的に毎週、月に3~5日平日夜に開催。曜日は変動します。

   <1月日程>
  7日(火)、14日(火)、21日(火)、28日(火)


●場 所:
新長田勤労市民センター
    JR、地下鉄新長田駅からすぐ!の好アクセス

●時 間:19:00~20:30(90分)

●持ち物:ヨガマット、タオル、お水、動きやすい服装、5本指ソックス

●料 金:入会金      5000円 
    10回チケット 20000円 (有効期限 1年間)
    体験レッスン   2500円
    1回単発レッスン 3000円 (入会せずに単発の場合)

●申込み:コチラまで(体験&単発レッスン申込み)

   <件名:新長田ヨガ>でお名前・お電話番号、初回参加予定日を書いてメールしてください。

 ※お申し込み後に振込み先をお知らせします。(体験&単発の方は当日で結構です)

========================================




また、垂水駅から徒歩2分の<ヨガスタジオロータス>でもクラスを持っています。

お近くの方はぜひ起こしくださいね~!!


<ロータスでのレッスン>

★1月8日(水)   19:40~
★1月14日(火)  10:00~
★1月15日(水)  19:40~
★1月16日(木)  19:
00~

★1月22日(水)  
19:40~
★1月28日(火)  10:00~
★1月29日(水)  
19:40~



予定が合う時に、お越し下さいね~~^^


体を柔軟に、健康的で美しく!^^

メンタルの柔軟性は、【Meguマガ】で!!!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-12-26 17:13:04

冬のモノトーンファッション

テーマ:ファッション
<毎月開催 ヨガ&ラン>
★12月ヨガ教室の日程



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


今日は久しぶりにファッション記事!

早くもセールが始まっていたので、買っちゃいました~!


冬のモノトーンファッション です。


クリスマス前は真っ赤なニットとかスカートとか

とにかく赤が着たくなったりするのですが、赤と同じくらい冬になると惹かれる色・・・


それは・・・


黒やグレーの重い暗い色のコートが増えるこの時期に、パッと一目を引く白は

特に冬になると着たくなる色です。


雪を連想させる白だけど、素材感はふんわり柔らかく、温かそうなのを選びます。



今日購入したのは、モヘア混のふんわりシルエットのニットと

マイクロミニの、幾何学柄のスカート。




とってもシンプルな組み合わせですが、今年流行しているビジューネックレスと合わせれば

ちょっとしたお食事にも~~~^^


そうそう!昨日の、
YUKARIさんとのクリスマスランチ でコレを着たんだった!



スカートは、かなり短いマイクロミニ丈ですが

ロングブーツに合わせる季節には、これくらいがバランス良かったり!!


冬は、素材や重ね着で重たいコーディネートになりがちなので

シンプルにモノトーンでまとめるのもキレイですよね♪


冬のモノトーンコーディネート!皆さんも楽しんでみて~^^


さぁ、セールで何買う??

【Meguマガ】でも、時々ファッション記事を取り上げちゃいますよ~!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-12-25 16:51:05

YUKARIさんとクリスマスランチ♪

テーマ:食事
<毎月開催 ヨガ&ラン>
★12月ヨガ教室の日程



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


今日はクリスマス!

サンタさんはやってきましたか~~??

今日、私はとってもステキな女性と、とびっきりのランチでしたよ~^^


YUKARIさんとクリスマスランチ♪ です。


今日は、こんなステキなクリスマスプレゼントをもらっちゃいました~!!!




プレゼントの中身は???


ヒ・ミ・ツ


ポップなラッピングで気分が上がる~~~( ̄▽ ̄)



クリスマスの日にランチをご一緒させていただいて、プレゼント交換をしたのは

あの有名な! 品格ボディのYUKARIさん!


「クリスマスの日に、一緒にランチできるなんて!!!嬉しい~~!!」


って盛り上がってクセに、一緒に写真撮るのを忘れた・・・・


チーン!ヽ(;´Д`)ノ




だって、お料理に夢中になってしまったんです~!!


前菜の向こうで、写真を取ってるYUKARIさん・・・




神戸北野にある、ステキな素敵なイタリアンに予約をしていました。

なんと、このお店のランチの前菜が、15種類もの前菜が出てくるんです!

もう、前菜だけでお腹いっぱい???




女性はチョコチョコたくさん食べたいですよね~~^^


選べるメイン料理は、私は魚介のパスタ、ペスカトーレにしましたよ!

メイン料理の向こうで、写真を取るYUKARIさん・・・




YUKARIさんは、白金豚と牡蠣のバターソテーにしてましたけど

それも、すっごく美味しそうでした~~^^


普段、お忙しくされているYUKARIさんなので、年内にお会いしたいな~って思ってましたが

まさか、クリスマスの日に会えるなんて~~!!!

贅沢すぎるランチだわ!!



もちろん最後はドルチェです。

ティラミスの向こうでも、YUKARIさん写真を取ってました~!^^




久しぶりにティラミスを食べましたが、甘さを押さえた大人の味で

すっごく、私好みのティラミスでしたよ~~^^


こんな美味しくて素敵なイタリアンは、神戸北野にある

トラットリア・コチネッラ 

てんとう虫が目印の、可愛くて女性好みのステキなお店ですよ~!!

ぜひ、ステキな人と行ってみて!!



品格ボディのYUKARIさん とお会いすると、いつも会話が

ワンステージ上のセレブな方々のお話が聞けてワクワクするのです!


大人の恋の話、仕事の話、友人を通しての新たなご縁にまつわるお話・・・

庶民的なベタベタな感じではなく、全てがちょっとセレブな内容なので

お話をしているだけで、そんな世界にご一緒させていただいているみたいな

とっても心地よい気分になります~!

こんな気分に浸りながらのお食事は、最高ですよね~!!


とっておきのクリスマスランチでした~!


誰とどんなクリスマスを過ごしました?


【Meguマガ】は、年末年始も休まず配信!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)
2013-12-24 20:02:46

聖なる夜に性なるコトを語っていいですか?

テーマ:エロスなお話
<毎月開催 ヨガ&ラン>
★12月ヨガ教室の日程



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


今日は12月24日

クリスマスイブでございますよ~~!!

そんな聖なる夜にふさわしい記事にしなくちゃね!!


聖なる夜に性なるコトを語っていいですか? です。


クリスマスイブの今日。

近所のケーキ屋さんも長蛇の列ができていました。

皆さん今日はお家でステキなクリスマスを過ごすのだろうな~^^


なんて思いつつ、本屋に立ち寄りますと、こんな雑誌に目が止まってしまいました。






大英博物館「春画」展がスゴイ!




春画!(  ゚ ▽ ゚ ;)






日本の性を描いた芸術作品ですよ!!


私は、どんな内容の絵なのかぐらいは知ってはいましたけど

一つ一つの作品が、どんなシーンを描いているのか?

どんな内容の作品があるのか?

ほとんど知らないに等しかったのですよ!



そこで、ソッとこの雑誌を立ち読みしますと・・・・




ワオ!ワオ!ワオ!!(///∇//)





後ろを人が通ると、キョロキョロしてちょっとページを閉じなければいけないような

描き過ぎにもほどがある、作品の数々・・・・



これは、お家に買って帰らなければと、購入してきたのですよ~!



春画といえば、男女の交わりを描いた、ポルノ色の強いイメージを持っていたんですけど

詳しく読んでみますと、本当に性をすがすがしく、素直に健康的に表現されているんですよね。



しかも、老若男女すべての人が、みんな対等に楽しみ、純粋に求めていて

それは、生活シーンの一部で、人間味やユーモアさえ感じるんです。




なんだか、今の日本の性って、男性視点にたった極端な描写で描かれていたり

妙に封印しすぎて、おかしなコトになっていたり

忙しすぎたり、ストレスが溜り過ぎたりして、欲求そのものが失われていたり・・・

歪んでいるような気がしましたよ。



日本では、春画展の公開が出来ないのはなぜだろう??

他国の人々が関心を寄せる、日本の性と芸術と文化なのに、日本人はそれを知らなくていいのかな?



もっと素直に性を表現していいんだよ~~^^

そんな日本になったらいいな~!って思わずにはいられない

大英博物館の「春画」展をレポートした芸術新潮!!


アマゾンで購入する→ 芸術新潮 2013年 12月号 [雑誌]



皆さんもちょっと読んでみて~!!

あなたの性の認識が変れば、もっと人間的でエロティックな日本になるかも~^^


私は、これから熟読するとします!^^


素直な性は健康的で美しい~!


【Meguマガ】は、もうちょっとエロスをオープンに書いております^^

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-12-23 21:59:13

悲しい時や悔しい時だってあるさ

テーマ:メンタル
<毎月開催 ヨガ&ラン>
★12月ヨガ教室の日程



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


3連休最後の今日は、どんな日をお過ごしでしたか??

3連休は、ゆっくりできましたか~~^^


さて今日は、メンタル記事。


悲しい時や悔しい時だってあるさ です。


いつもこのブログは、ポジティブで元気な内容を書くことが多いのですけど

日々生きていますと・・・




人生、いろいろありますよね




時には、悲しい事があったり、悔しい事があったり・・・・

そんなふうに、感情が揺さぶられたり

一筋縄で行かないのもまた、人生の面白いところでもあります。



悲しい事や悔しい事があったら、ついつい“悪い事がおこった”みたいに錯覚しちゃう!

気分って、ほんとコロコロ動いて変化していくので、ちょっとした事で

一瞬にして落ち込んだり、悲しくなったりするのが、人間ってもんです。
( ̄▽ ̄)


その気分の変化はもう、それは仕方がない。

動物よりもちょっと脳みそが大きい分、ついつい先回りして考えて、

勝手に悲しくなったりするんでしょうね。



とは言うものの、自分が悲しみにどっぷり浸かっていたり

悔しい思いがこみ上げてきて、どうしようもない状態になったとき

あなたは、その気持ちをどうしていますか??

そのまま、ネガティブな気持ちが勝手になくなるのを待っていますか??



私も、こんな気持ちにさせられると、困惑するし、かなり不愉快だし

本来の自分に、早く戻りたい~~~!!!!なんて思うものなんですけど

最近は、このネガティブな気持ちもちゃんと受け入れるようにしました。


だって、ネガティブな気持ちだって、自分だからね~~!^^



そんな時、どうするかと言いますと、そんなネガティブな気持ちを観察する事です。

そして、客観的に分析するんです。


(うわ~!こんなに悲しいって事は、それほど好きだったんだ!)とか

(そんなに悔しいって事は、それほど本気だったのね!)とか


そこにフォーカスをして、自分の気持ちとちゃんと向き合うこと。


そうすれば、びっくりするほど、ネガティブな気持ちの回復が早くなって

みるみる、スッキリ元気になっていきますよ!^^




そして、どんなに悲しい気持ちになっても、悔しい思いをしても

自分の中にある情熱を封印してしまわない事!


あなたの中に、燃える赤がある限り、また何事もなかったように

勇気と自信が満ちてきて、本来の自分を取り戻せるから~^^


ちょっとくらいネガティブな気分の時だってあるさっ!!!

って、軽く笑い飛ばしてしまおうよ~~^^



心の奥に、いつでも情熱の赤を~!


【Meguマガ】は、毎日書き出しの課題付き~!行動力が増してきますよ!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
2013-12-22 18:14:02

最高のクリスマスプレゼントを!

テーマ:コミュニケーション
<毎月開催 ヨガ&ラン>
★12月ヨガ教室の日程



こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


さて、3連休の中日です~~!!

って事で


最高のクリスマスプレゼントを! です。


この3連休に、クリスマスパーティーをされる方は多いのではないでしょうか?


プレゼント交換だったり、サプライズだったり・・・

楽しいお酒や、お食事やら、おしゃべりやら、いろいろ盛り上がると思うのですが

今年は、自分自身がサンタになった気分でクリスマスを過ごしてみませんか??



何も、プレゼントをバラまこう~!っていう意味ではないんです。

いや、ある意味プレゼントをバラまこうなんですが・・・・^^




今年のクリスマスは周りの人たちに・・・


最高の笑顔をプレゼントしてみませんか?



キラキラの笑顔は、ツリーよりも輝くから~!!
( ̄▽ ̄)



笑顔なんていつもしているよ?


って方も多いと思うんです。

いつも何げない笑顔は、きっとしているのだと思うんです。


だけどこの数日は、意識をして最高の笑顔を届けるつもりで

愛情のこもった笑顔を人に向けていってみてください。



絶対相手の胸があったかくなって、幸せな気分になると思うのです。

同時に、自分自身の胸もほんのり温かい・・・・

幸せな気分が満ちてくると思います。



ハッピーメリークリスマス♪


全ての人が、笑顔でそう言えますように。


最高の笑顔を届けましょう~!


【Meguマガ】は、毎日書き出しの課題付き~!!!

【Meguマガ】の読者登録はコチラ → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

いつもポチッと感謝しています~!
ご協力お願いします~~^^

↓↓↓↓↓
人気ブログランキングへ


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
読むだけで、日常がキラキラ輝き出す♪
実践型メールマガジン<無料>
【Meguマガ】の登録はコチラ
       ↓
日刊【Meguマガ】登録サイト

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

★MegumiのFacebook (友達申請お気軽に!)

★Megumiのmixi (マイミク申請お気軽に!)

★MegumiのTwitter (フォローお気軽に!)
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 |最初 次ページ >> ▼ /

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。