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2013-01-31 00:45:58

2月ヨガレッスン告知

テーマ:ヨガ

こんにちは!Megumiです。











2月のヨガのスタジオレッスン日程です。

少しずつ日が伸びてきましたよね!

冬から春に少しずつ変わる準備をするためにも

2月頃から、積極的にカラダを動かしていきましょう~!!

ヨガで、内臓かた健康に!!



経絡ヨガも行っていますので、お気軽にお声掛けくださいね!!









ご興味がある方は、ぜひお越し下さいね~*^^*










また、数人集めてくだされば、ご自宅や職場など<出張ヨガ>も行いますのでお気軽に

お問合せくださいませ~^^










============================================= 









<垂水 ヨガスタジオロータス>







●2月6日(水)    19:40~ (90分) 
●2月13日(水)   19:40~ (90分) 
●2月20日(水)   19:40~ (90分) 
●2月27日(水)   19:40~ (90分) 



アットホームなスタジオでステキな先生ばかりです。私以外のクラスもぜひ受けてみてください。

体験レッスンのお申し込みは、こちらのHPから →<ヨガスタジオ ロータス>
 
============================================= =









レッスン内容は、初級の方からオールレベルに対応しています。 

基本的に、私のヨガはちょいハード(しっかり汗かく)ですが 季節や、生徒さんの状況に合わせてリラックス系の時も・・・ ^^ 









尚、総合運動公園で行っていたヨガですが、会社内でのヨガに変更になりましたので

ブログでの詳しい告知はしておりません。


<日程は下記通り>

2月5日(火)・2月14日(木)・2月19日(火)・2月26日(火)



メッセージいただければ、詳細連絡いたします~!お気軽に♪


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

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2013-01-30 01:02:38

予定は未定?スケジュール管理

テーマ:自己啓発
こんにちは!Megumiです。



今年も1/12が終わろうそしています。

皆さんは、今年立てた目標、順調にクリアしていますか??


・・・


私の事は・・・聞かないで~~~~!!!!


さて本日は

予定は未定?スケジュール管理 です。


実は私、手帳のリフィルを新しく替えたのは、今年に入ってからなのです!!!

1月に入っても、まだ手帳の中身を入れ替えず・・・

2012年のスケジュールの端についてる2013年のカレンダーを見ながら

今年に入ってからの予定を確認していたのですよ~^^



すると、不思議なことに2013年の目標や、やりたい事の計画が

いっこうに進まない・・・

進まないというよりも、何をしたいか?って想像ができないんですよ!



不思議でしょう???



脳って賢いんだな~^^;

2012年のままのカレンダーを、潜在意識はちゃんとキャッチしていて

(まだ、先のこと考えられないよ~~~~!!!)って叫んでいたのでしょう^^;



今年に入ってから、どうにもこうにも仕方なくなってきて(?)

手帳の中身を2013年版に変更したとたん・・・・



(ん~~っと!この月は何をして~~!!この月は、コレをして~~~!!)って

脳がどんどん活性化して、楽しく先のことを考えられるようになったのですよ!

不思議ですよね~~^^




これって手帳に限らずですが、<白紙><何もない状態>など

物事を整理して、クリアな状態にしますと

それを埋めようとするのか?

どんどん新しいアイディアや新しい予定や、新しいご縁などが入ってきませんか?


いや、気のせいではないはずです^^;




先の予定を決める時は、必ず<ワクワクする事>を想像しながら決めると

予定に振り回される事なく、ワクワクした予定ばかりになりますよ^^



真っ白な紙に、先のワクワクした夢を描いてみよう~^^



楽しい予定でいっぱいにしよう~*^^*

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

ポチッと押してくださる皆さま!
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2013-01-29 01:30:37

ハーブコーヒーでデトックス♪

テーマ:食事
こんにちは!Megumiです。



私、コーヒーか紅茶か?と言われたら・・・

迷わずコーヒー派。


あの、コーヒー豆の香りがなんともいえず、大好きなのですよ~~!!

そんな私のコーヒーライフが、最近ちょっぴり変わりました~~!!


ハーブコーヒーでデトックス♪ です。


お家でも、よくコーヒーを飲むのですが、家ではインスタントでサッといれて飲んでいます。

レギュラーコーヒーのほうが、もちろんすきだけども

インスタントはインスタントなりの、満足感があるワケで。^^;


ご存知の方もいるかもしれませんが、コーヒーってカラダを冷やす食材なのですよね。

なので、あまりとりすぎは良くないのですよね。

わかってるんです~~

わかっちゃいるけど、好きなのです~~~



っという事で、最近ハーブコーヒーに切り替えてみました。

チコリーというキク科の植物で作ったコーヒーですよ!!




コーヒー豆からできている、通常のコーヒーとは別物なのですが

味は、ブラックで飲む私でも満足できる、香ばしさと苦み・・・

そこに、ほんのり甘みが感じられて、とっても美味しいんです~!!!


しかもチコリーは、食物繊維が豊富で、利尿効果も高く、カラダを温めてくれる!!

ノンカフェインなので、妊婦さんにも安心です!!


毎日飲むものですからね~!

美味しく、カラダに良いものを選んでいこうと思います。


皆さんも、ハーブコーヒー始めてみませんか??



美味しく健康で美しく~~~*^^*

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2013-01-28 00:34:32

ランが街起こしに?神戸のパン&ランイベント大成功!!

テーマ:ランニング
こんにちは!Megumiです。



なんだか昨夜は知らぬうちに神戸の街は雪化粧・・・・!!!

冷えてる~~~~!!!


だけど、このイベントの間は、お天気大丈夫でしたよ~!!


ランが街起こしに?神戸のパン&ランイベント大成功!! です。


今日は、ランスタ神戸 さん主催のイベントにお手伝いで参加してきました。

神戸のパン屋さんをスタンプラリーのようにめぐってポイントを競う

なんちゃってフォトロゲイニング の日だったのです^^


地図をたよりに、神戸の街を走り所定のパン屋さんで、パンを買ってお店の前で

写真を撮ってきて3時間以内に帰ってくるという・・・・

そんな楽しい企画だったのですよ~^^



ランスタ神戸に集まった、参加者の皆さんは真剣な顔でルールを聞きながらも

(どこから回ろうか???)と作戦会議!!

みなさん、真剣そのものです!



出発前に、チームごとに撮影~~!!!

さぁ、頑張るぞっ!!っと。



私も一緒に入ってパチリ!!!




私は、皆さんが帰ってくるのを、待っているのですけどね^^


作戦会議&撮影が終わったら、いよいよスタート~~~!!!

一斉にスタートしたら、北に行くチーム、南のチーム、西へ、東へ・・・と

皆さん、四方に散らばっていきましたよ~!!!

チーム毎に、たてた作戦が違うのですね~~^^



皆さんを送り出した後は、皆さんの帰りを待つばかり・・・

店長に、この後の段取りを聞いたりして、その後は自分のお仕事??

パソコン使ってコチョコチョしておりました。^^;


制限時間は3時間。

まぁ、みなさん15分前くらいから、ボチボチ帰ってくるだろう・・・

っと思っていたら!

2時間30分で最初のチームが帰ってきた!!!

しかも12カ所もあるパン屋全てをめぐって!!!走行距離はざっと15~16キロ?


全店制覇はすごすぎる~~~(((( ;°Д°))))


でもちゃんとチェックがあるのですよ!

お店の写真、全部撮れているかな???



皆さん、帰ってきた時は満面の笑みです!!

「楽しかった~~~!!!」って頬を紅潮させて帰ってきます。


「パン屋さんも、『パンラリーの方ですよね!頑張って!』って言ってくれた!」とか

「商店街の人に聞いたら、すぐパン屋さん教えてくれた~!!」とか




ただ、走るだけでなく、ただパン屋にパンを買いにいくだけでなく

道中のチームメンバーとのコミュニケーションや、街の人、パン屋さんとのコミュニケーションが

どれもこれも、非日常な事なので、とっても楽しかったのだと思います。


それに、このイベントは、公共交通機関を使ってもよいルールだったので

バスを使った人・・・地下鉄に乗った人・・・・

わずかではありますが、神戸市にも貢献しているのだな~~^^


ランの参加者さん

パン屋さん

神戸市



みんながハッピーになれるイベント!!これからもっと広げていきたいですよね!!

って、店長さんとお話していました。


イベントのシメは閉会式。

ランスタイルから、普段のファッションに着替えた、神戸美人にぴったりな

ゴージャスなパーティールームで閉会式です。




優勝チームには、景品と店長お手製の表彰状が手渡されて、最後まで笑顔が絶えないイベントでしたよ!!


今回参加された方も、どうしても参加できなかった方からも

「ぜひ、また次回もやって~~~!!!」との声が多かった~!!


次回の開催もぜひ、店長にお願いしておきましょ~~^^




ランがもっと楽しくなる~~~*^^*

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2013-01-27 15:03:44

無意識の自分と向き合うマッピング体験

テーマ:メンタル
こんにちは!Megumiです。



この週末は、冷えてますね~~~!!!

私が住む神戸でも、チラホラ粉雪が舞ったり・・・

皆さま、体調はいかがですか???


本日は無意識について書いてみましょう。

無意識の自分と向き合うマッピング体験 です。



昨日の土曜日は<ランニング教室>だったのですが

その後に、マッピング を受けたんですよ!


マッピング???

何それ??

って感じですよね?? マインドマップ?

無意識の自分を、マップ化して視覚で見ることによって

客観的に、自分を見つめるきっかけになるみたいなんです~!


マッピングをしてくださったのは、 【神戸垂水自宅サロン】Smail さん

顔コリほぐしや、リフレクソロジーなどを自宅や出張でされている

とってもおだやかでステキな雰囲気の方なのです。


Smaileさんなら、安心して潜在意識も開いちゃいそう~~~( ̄▽ ̄)

やっぱり、してくださる方次第で、こちらが構えちゃったりしますもんね?

Smaileさんは、おだやかで、静かに、ウンウン聞き上手なタイプなので、とっても話yはすいんです!



さって、はじめますか・・・

私の潜在意識の中には、何があるのかな????


駅前のカフェで、真っ白の用紙を広げる Smaileさん。


「テーマは何にしよう?最近気になることでもなんでも・・・」

そりゃ、きまってるでしょう??


「恋愛で!( ̄▽ ̄)」



・理想のパートナーはどんな人?

・そんな人は周りにいる?

・気になる人は????



そんなふうに、質問があるたびに私はペラペラと思ったことを話す・・・・

Smaileさんは、私の答えを<良い>とも<悪い>ともジャッジせずに

ただ、淡々と白い紙にキーワードを書き上げていく・・・




あんなこと、こんなこと、恋愛以外にもいろいろ私が思っている事を引き出される・・・

いっぱいお話して・・・40分くらいはお話したかな?

すっかり出し切ったら・・・A4用紙が4枚になりました!!

それを、今度はSmaileさんが色鉛筆で、私の用紙に書き込んでいく~~~



何がでるの???
ドキドキ・・・・( ̄∀ ̄)







私がいっぱいあげたキーワード。

無意識に出した言葉の中で、一番多く出て来た言葉は、なんだったと思います??


私、意外でした!!

意外と意外でした!!!


なんと・・・・





金(マネー)!!!!:*:・( ̄∀ ̄)・:*:




いや、ウソです!!

金の亡者ではなかったようです。





ほんとのところは・・・






人!



でした!!

私としては、意外だったな~~~


マイペースなので、あまり人のことを気にしていないし

自分で「私って、人が大好きなんです~~~!」っていうタイプではないですし。



次に多い言葉は・・・・



気!



・気が合う

・気がする

・気になる


そんな『気』。

これは、自覚あるな~~~!!

その場の空気や、気が変わった感じや、イイ気、悪い気・・・・

スゴく『気』には敏感だ~。



あと、私独特でおもしろい言葉が何度も出てきたのが・・・



いいよ!



って言葉。

「いいよ!いいよ!」とか

「大丈夫、大丈夫!」とか、良く口癖で言っているな~~~^^




それから興味深かったのが、私が気になる人にたいして

『ない』『ない』『ない』『ない』

と、ことごとく否定の言葉が出てきているの!!!

しかも、その『ない』は、私の想像、妄想で判断したことなのだ~~!(((( ;°Д°))))





自滅??(  ゚ ▽ ゚ ;)




でも、自分自身が『ない気がする』 と思うってことは、『ない』のでしょう。



<無意識>というのは、私たちの大半を占めているんですよね。

常に<意識>している<顕在意識>は、3%~7%とも言われています。

なので、ほとんど私は 93%以上を占める無意識で、できているのですよね。


なんで、私はコレが好きなんだろ?

なんで私はコレがキライなんだろ?

どうして、コレを見たらワクワクするの?

なぜ、こんな状態だとドキドキするの??



全部、無意識の自分が知っているんですよね。

無意識の自分が、快適でここちよく居れるかどうか??が

人生の幸せ度合いや、成功に導くパフォーマンスを左右するのですよね。



無意識の自分に、もう少し意識を向けてみませんか??




今のモヤモヤがすっきりしたり。

自分のやるべき事や方向性のヒントになるかも???しれません。


Smaileさんは、今マッピングの練習中なので、今なら無料でしてくれます!

100名まで無料!!今、50名くらいまで予約が入っているんですって!


気になる人は急げ~~~~!!!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【神戸垂水自宅サロン】Smail さん



無意識を味方につけてハッピーに生きよう~*^^*

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2013-01-26 16:35:09

目が良くなる〜!視力向上ヨガWS開催!

テーマ:ヨガ
こんにちは!Megumiです。



今日は、いろんな所から問合せのある、ウワサのヨガ・・・

目が良くなる~!視力向上ヨガWS開催! についてです。


そもそも視力向上ヨガって何よ???

っとお思いの方も多いでしょう。

まだまだ、一般に認知されていないかもしれませんね!

眼球の運動や、視力に良く効くツボを刺激したりする、<眼に良いこと>ばかりを集中して行うヨガなのです。


ヨガといっても、難しいポーズは一つもありません。

幼稚園児からお年寄りまで、誰でも参加できるレッスンです。

1度のレッスンだけでも、視界がクリアになり輪郭がハッキリ見えて

視力も、0.2とか0.3とか上がる人もいるのですよ~~!!

視界がハッキリすると、あまり目の周りに力を入れなくてすむので

目元のシワにも効果的かもしれませんよ~~!!!


詳しい説明はコチラ → 視力向上ヨガとは?


そんなイイコトづくめの<視力向上ヨガ>のワークショップが決定しました!!

場所は兵庫県の宝塚市!!

ステキなスタジオFさんで行います~~~^^




==============================
<目が良くなる~!視力向上ヨガWS>

疲れ目、ドライアイ、近眼、老眼にも効きますよ~!!

 
◯日 程:2月11日(祝)

◯時 間:10:00~11:30

◯場 所:スタジオF (宝塚駅より徒歩8分)

◯参加費:2000円

◯申込み:himedaka225@yahoo.co.jp
             <件名:視力ヨガ>で申込み
 
==============================

お近くの方は、ぜひぜひお越し下さいね~~!!!


視界が明るくなると、気分まで明るく軽やかになりますよ~~~^^


目のトラブルは、早めに治しましょう~*^^*

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2013-01-25 17:46:21

朝ラン♪神戸・垂水ランニング教室<2月日程>

テーマ:ランニング
こんにちは!Megumiです。


神戸市垂水区の

エルブランニング・<ランニング教室>からのお知らせです。

 

最近、「まったく走ったことないですけど大丈夫ですか?」という

超、初心者の方から問い合わせをいただきますが

まったく、問題ございませ~~~ん!!!


むしろ、大歓迎ですよ!!

走りに対してネガティブな印象をお持ちの方や、故障しがちな方こそ

正しく、ラクに走れるフォームを身につけましょう~~^^


レースのご案内など、メルマガで連絡していきますので、興味のある方は

コチラから登録どうぞ! → 日刊【Meguマガ】登録サイト


ゆ~~~っくり走るLSDは、毎月走るだけでもかなり実力ついてきますよ!

ランニング教室では、まったく走るのが初めての方も、きちんとフォームを習いたい方もどうぞ!


<LSD練習会>

↓↓↓↓

・10キロくらい(約1時間)走れる方
・一人では、なかなか長い距離を走れない方
・秋にレースを控えている方


=========================================

   ★LSD練習会:2月16日(土) 

    早朝 7:00~ (約2時間走りましょう。)

      参加費 500円



※ 練習を目的としています。個別指導やフォームチェックは基本的に致しません。

※ 集合場所、問い合わせ先は下記、ランニング教室と同じです。

==========================================



ますは、朝の60分!


このチャレンジの先に、キラキラ輝く未来のあなたが待っています!


ランニング教室の様子はコチラ 
 ↓↓
初心者の方でもダイジョウブ!!

ランニング教室<2月>の日程のお知らせ!!
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


IMG_2691.JPG 
ストレッチもしっかりね!!!



<ランニング教室>


◯日 程 : 2月2日(土)・9日(土)・24日(日)
        ※完全予約制 <定員6名>
        ※雨天中止

=====================================
◯時 間 :8時30分~9時30分 (集合は垂水駅に8時20分)
◯場 所 :JR垂水駅 西口改札に集合 → マリンピア神戸周辺で練習
◯料 金 : 2500円  → 2000円
◯予 約 :himedaka225(アットマーク)yahoo.co.jp にメールでお申し込みください。
     [氏名・年齢・住所・電話番号]を記入し、希望日をご連絡ください。

◯持ち物 :ランニングシューズ、タオル、飲み物、帽子(必要に応じて)

      ※ランニングシューズがない方は、初回のみ普通のスニーカーでもOK。
      ※貴重品、着替え等は、駅構内のコインロッカー(300円)を利用できます。
 
◯内 容 :初回 <ランニングフォーム基礎編>
       ・ストレッチ、姿勢チェック
       ・正しいウォーキング法(姿勢美人、歩き方で脚長効果!)
       ・正しい腕の振り方(二の腕スッキリ、肩こり解消!)
       ・正しいランニングフォーム(疲れない走り方、ケガ防止!)
       ・後のストレッチ(ヨガ応用ストレッチ。脚を太くしない!)

      2回目以降 <フォームチェック&レベルアップ>
       ※中級者クラスは、初回の方でもこの内容になります

       ・フォームのチェックや走り方のクセなどを修正
       ・体の弱い部分を強化する筋トレの個別指導
       ・O脚X脚の改善ストレッチ
       ・普段の練習内容、アドバイス
         など・・・その方の目的や状況に合わせて行います。

=====================================

<こんな方におススメ!>

 
・いつかは、走れるようになりたい!と思っている方
・走るのは、しんどいから苦手・・・という方
・ランニングブームにちょっと乗っかってみたい方
・体力をつけて、健康美人になりたい方
・痩せるために、何かスポーツしようと思っている方
・我流で走っているけど、フォームに自身がない方
・いつかは、レースに出てみたい!と思っている方
・走る仲間を増やしたい方
・とにかく今の自分を変えたい!変えるきっかけが欲しい方!


上記に1つでも当てはまる方は、まずは60分!!

ランニングの基礎を、マスターしませんか??

これから、一緒に楽しく走りましょう~!!!
 


今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

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2013-01-24 02:01:52

首のコリ、肩・頭のコリに!ウサギのポーズ

テーマ:ヨガポーズ
こんにちは!Megumiです。



寒いと、カラダが縮こまりますよね~!!

っで、厚くて重いコートを着たりなんかするもんだから、肩や首がこってる!!

もう、ガッチガチだわ~~!!!!


っという方のために・・・

首のコリ、肩・頭のコリに!ウサギのポーズ です。


では、さっそくいってみましょ~~~!!


今日のポーズは・・・・


ドン!!!


はい!こんな感じですよ~~!!

横から見たら、うさぎみたいに見えてる~~???



じゃ、早速手順ですよ!

まず、正座になりましょう~!!




次に、両手を床に着く・・・・



その後、両手の間の床に、おでこを着ける



ゆっくりカカトからお尻を離しながら、頭頂を床につける


両手で床をしっかり支えながら、少し頭をごろんと転がすようにする



安定したら、ゆっくり手を離し、背中の上で指を組んで、しばらく呼吸をつづける。



ポーズに戻る時も、ゆっくりですよ~~!!!

両手は床について、ゆっくりお尻をカカトの上に下ろし。



腰から、ゆっくり背骨を積み上げるイメージで、頭を最後にゆっくり起こす。



ゆっくり動いて、健康になろう~*^^*

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2013-01-23 01:54:22

頭がフリーズした時は・・・

テーマ:メンタル
こんにちは!Megumiです。



今日は、久しぶりにこのテの記事を書いてみようと思います。




・・・って、どのテ???


頭がフリーズした時は・・・ です。



なかなか仕事がはかどらない時。

頭の中がごちゃごちゃで、あっちに手を付けては、こっちに手を付けて

なかなか集中できない時。



もしくは、新しい企画やアイディアを出そうと、悶々と考えているけど

なかなか、煮詰まって出て来ない時。



そんな時は、<書く>に限りますね^^



頭の中を整理するだけじゃなく、とりあえず新しい取り組みをする時は

まず、私は最初に紙に書く習慣があります。


年賀状のデザイン一つとってもそう。

電車の中や、移動時間にメモを取り出して、図案を考える・・・

だいたいのイメージが固まってから、パソコンに向かって仕上げるのだ~~!!



先日から、私はモウレツに考えることが増えまして

スケジュールやら、やる事リストやら、アイディア出しやら・・・

あれもこれもいろいろ書きたい!!!

なので、ノートを複数册買ってきました。





余白がたっぷり残っている、新品のノートにいろいろ書き始めると

手をどんどん動かし始めると、なんだか脳まで活性化されちゃうの??

アイディアも湧いて来て、書ける書ける~~~!!!



なんでもパソコンで済ましてしまいがちですけど

パソコンで何かを入力したり作成したりする前はぜひ!!!

紙とえんぴつから始めてみてください。



手を動かすと、頭も動き出す~~~*^^*

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2013-01-22 02:28:44

本当の魅力は自分の足で知る<パン&ランイベント>

テーマ:ランニング
こんにちは!Megumiです。



先週の土曜日に、イベント準備のお手伝いのため

ランスタ神戸さんに行ってきました!!

今日は、そのときの出来事について。



本当の魅力は自分の足で知る<パン&ランイベント> です。



1月27日(日)に行われるこのイベント!


神戸のパンとランニングを同時に楽しめるという、面白い企画!!!


与えられた地図を頼りに、ポイントとして定められた神戸の街のパン屋さんをめぐり

そのパン屋さんに行った証拠として、パンを1つ買って、お店の前で写真撮影をするという・・・

ラン好きにも、ただのパン好きにも、たまらないイベントなのです。



このイベントに協力いただく、10数カ所のパン屋さんに

事前に、イベントの趣旨を伝えてご挨拶をしにランスタ神戸 の店長さんと一緒に回ってきました!


神戸はパンが美味しい!

神戸の美味しいパン屋さんは、ココとかココとかココとか・・・・

まぁ知ってるよ!有名どころ知ってるよ!!




っと、知っていたつもりだったんです。(  ゚ ▽ ゚ ;)





だけど、実際にそのパン屋さんに行ってみますと・・・

知らないパン屋さんがいっぱい!!!!

神戸に住んでいるのに!知っているつもりだったのに!!



知っていたのは、数あるうちのほんの一部であって、その一部を知ってるだけで

全部を知っていた気になってたのだなぁ~~・・・


電車だったり、車だったりで通っていると、絶対に気付かないような

小さなパン屋さんがあったり・・・

自分の足で歩いてみると、街の景色も違うし、いろんな発見があるのですよ!



「仕込みから、レジ、掃除まで一人でやってます~・・・」 っという

なんだか応援してあげたくなる、イイ味だしてるパン屋さんとか!^^



イベントの説明と挨拶に回っているだけでも、なんだかワクワクして楽しくなってくるんです~^^



10軒近く回って、そろそろ終わりに近づいた頃

とある、パン屋さんに着いて、お店の人にイベントの趣旨を説明しました。

すると、店員さんが「オーナーに伝えてきます。」との事。


数分後・・・・


「すぐに、オーナーが来るので、お待ちください」って・・・・



オーナーにちゃんと伝わらなかったのかな??

そんなイベント、協力できん!!って言ってこられるのかな??


なんて、思って待っていますと・・・


30代の可愛い女性オーナーが調理服姿で出てきて・・・


「めっちゃ楽しそうなイベントですね~!!私も出たいです~~*^^*」っと。


「神戸の街を、自分の足で走ってめぐるのがいいですね~!いろんなパン屋さんありますもんね!」



目をキラキラ輝かせながらお話してくれました・・・


8年くらい前からオープンしていたこのお店を、昨年6月に全面リニューアルし、

本格的なフランス系のパン屋さんに、パンそのものも、お店の外観も一新したそうなのです。


「リニューアルの前に、私じっさいにパリに行って、本場のパンを学んだんです。

そして、新しいお店の参考に、パリの街をぐるぐる歩いていろんなお店を見て

看板や外装や、内装などいっぱい写真に撮ってきて、このお店の参考にしたんですよ!

だから、自分の足で歩いてその街の魅力を知るって大事だと思います~!!^^」




イベントのネタバレにならないよう、写真を加工してます




そんなお店のリニューアルのエピソードは、実際にお話を聞かなきゃわからない。

決して、食べログには掲載されていない情報なんですよね~~!!



「イベント楽しみですね~!!ランナーさんが来たら応援します!!」



そんな、オーナーの言葉をいただいて

私も、ランスタ神戸の店長さんも、じーーーーーーーんとなってしまい


「このイベント、実はすっごいイイ企画ですよね??」っとお互いに確かめあい(笑)


絶対にたくさんの人に知ってもらわなきゃ~!!って実感が湧きました。



このイベントでは、パン屋さんを地図とお店の写真、住所だけを頼りに探すのです。

スマホの地図検索とか使用禁止!!

街の人に尋ねたりしながら、人とコミュニケーションをとりながら

パン屋をめぐるのが、またステキだなぁ~~^^



詳しいイベント内容は、コチラです。 ↓↓↓


=====================================

なんちゃってフォトロゲイニング!

神戸パンめぐり編!

 

フォトロげっぽく街中のパン屋さんを自分たちで探しながら巡ります!

走るもよし、歩くもよし!電車もバスもよし!作戦立ててパン屋めぐり!!

 

日 時  : 127日(日)午後12時半集合 <ランスタ神戸>

             1235分~1255分 競技説明&作戦タイム

             13時  スタート

             16時  終了

             16時半 閉会式・順位発表(磯上邸でお茶会)

制限時間 : 3時間

参加人員 : 1520チーム (1チーム 2名~4名)

      * お一人で参加でも大丈夫です!

参加費  : ランスタ神戸の会員様 ¥1000 非会員様 ¥2000(施設利用料込)

        閉会式(磯上邸)でのお茶代・保険代込

       優勝チームには表彰と景品を贈呈いたします。

通過記録 : チェックポイントでの写真撮影(指定のポーズ付)

使用地図 : A4 オリジナル地図2枚 チェックポイントの写真一覧

チェックポイントの数 : 15個 (予定)

持ち物  : 筆記用具・デジカメ・携帯電話(代表者)

予 約  : ホームページより → お問い合わせフォーム (このフォームはランスタ神戸さん宛です)
       もしくはお電話にて受付いたします。 ランスタ神戸:
(078-272-2510)

注意事項 : 1.チェックポイントでは必ず撮影者以外のメンバー全員が写真に入ってください。

       2.カメラは1台でお願いいたします。携帯カメラもOKです。

       3.街中でのランでは、車・自転車などには十分気を付けてください。

       4.公共交通機関は使ってもOKです。自転車・自家用車の使用は禁止

       5.携帯・スマートフォンのGPSの使用は禁止です。

       6.交通ルールを守り、通行者の方々とのトラブルがないようにお願いし

         ます。

       7.傷害保険には加入しますが、自己判断責任で参加をお願いいたします。

=====================================

フォトロゲイニングとは・・・

ロゲイニング(ROGAINING)とは、オーストラリアで生まれたチームワーク・持久力・戦略・読図力を特徴とする、野外での長距離ナビゲーションスポーツです。参加者は、制限時間内に与えられた地図に示されたチェックポイントを回り、出来るだけ高得点になるようそのポイントと時間を競います。

チェックポイントと得点が設定された地図を元に、制限時間内に回ることが可能なルートを自分で作戦を立て、考えます。ロゲイニングでは全部のチェックポイントを回る必要はなく、一般的に、難易度の高いチェックポイントから高得点が付いており、回ったチェックポイントの点数を加算していきます。制限時間内に戻ってこれなければ、減点となります。このロゲイニングに、チェックポイントで写真を撮っていくものを「フォトロゲイニング」といいます。

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ラン好きの人も~~~!!

パン好きな人も~~~~!!

神戸の街が好きな人も~~~~!!





ぜひぜひ、参加してください。

神戸から遠方の人も、こんなイベントをお住まいの地域でやってみては??^^


このイベントいいわ~!っと思った方は、ぜひお友達に伝えてください!

Facebookやブログで紹介してくださっても嬉しいです!!




自分の足でとびっきりの笑顔を見つけに行こう~~*^^*

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

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