奈良県生駒市のYogaroom LUANA〜骨盤底筋トレーニングヨガ/体幹トレーニングヨガ/不妊治療・妊活ヨガ

奈良県生駒市・近鉄生駒駅から徒歩8分のセミプライベートヨガスタジオ ルアーナ。30代・40代女姓を中心に「体幹トレーニング/不妊治療ヨガ・妊活/月経・子宮トラブル」に効果が高いレッスンを実施。ストレッチヨガではない悩み解決のためのヨガを行います。


テーマ:
 奈良県生駒市スタジオレッスン開始! 
レッスンメニューは2種!お悩み別にご参加下さい
 『体幹トレーニングヨガ』
  大人気3ヶ月体幹トレーニングヨガが回数券制レッスンになりました!
  筋力低下を防止!膝痛や腰痛など整形外科的な悩みも解決します


 『骨盤底筋トレーニングヨガ』
  尿モレや頻尿など産後だけではない加齢による悩み、更年期の悩みを解決


まずは体験レッスン3回6,000円でご予約★
詳しくはホームページをご覧ください


 スタジオポリシー 
LUANAは30〜50代女性のためのヨガレッスンを行っています。
この年代の女性は日々、体の変化を悪い方へ実感するとともに悩みも尽きません。
医学的・解剖学的根拠に基づき指導を行うことで
一時的緩和でなくしっかりと改善定着させていくことを目的としています。

ふわっとしたファッション的なヨガではなく、ヨガの哲学や思想・宗教的要素もなく、
ただ身体的機能を向上させるためのヨガを通し、汗をかきながら楽しく悩みを改善してください。




当スタジオでは毎レッスン風景を写真に保管しております。
とはいいつつも、毎回レッスン中は指導に集中してしまうため
レッスン風景を撮り忘れてしまいます。
写真撮影の目的はそれぞれの生徒様の成果記録用として撮影しています。

ご自身が思うよりも足が上がってないんだよー、とか
肩の力が抜けてないよねー、とか

自分の感覚がいかに偏ってしまうかを目で観れるきっかけとなっています。


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ちゃんと取れたものに対しては3ヶ月後、6ヶ月毎見比べていただき
ご自身で目に見えて体の使い方が変わっていると実感頂けているようです^^

レッスン中は自分自身の外見をどうしても客観的にみることができないため
こうした形でお手伝いさせていただいております。







話は変わりますが、
レッスン開始にあたり特に大々的な告知はしていません。
ホームページやブログで、時間が空いた時のみ更新している程度です。
お金をかけて告知すれば、いくらでも集客はできます。

他の仕事で時間が限られているのも理由としてありますが
本気で体を変えたい方のみをレッスン指導させていただきたいので
そうした方に見つけていただければそれで十分と思っています。

そんな思いで告知すらろくにせずにいましたが、
生駒や東大阪など近隣の方から、
鶴見でレッスンをさせていただいておりました生徒様などご参加いただいております。

特に鶴見の生徒様は電車・徒歩とご不便をおかけしておりますが

「他のヨガやジムは行けなくなった」
「先生じゃなきゃダメ」
「体をきちんと使えているのがわかる」
「レッスンに通い無事妊娠することができたので産後も子宮や骨盤の機能改善をしたい」


と嬉しくなるようなお言葉をいただいております。
近隣であっても駅から徒歩で頑張ってお越しいただいているので
また新しい目標達成に向けて頑張らなければいけないなぁと思います。

レッスンはまだまだスタートしたばかりですが
来てくださる生徒様もとても雰囲気が良い方ばかりで
この地に移転してよかったなぁと思います。

暑い中駅から少し歩いていただくためご不便おかけしますが
何卒、当スタジオをよろしくお願いいたします。
余談ではございますが、
家の前の工事が落ち着いたらレッスン前は駅までお迎えを開始できればと思います。
こちらもぜひご利用くださいませ。





当スタジオはクレジットカードがご利用いただけます。
ご利用いただけるメニューは割引ご優待を除く通常回数券チケットとさせていただきます。
体験レッスン・入会金・上記以外のレッスンチケットはご利用いただけません。

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☆こちらもお読みください☆
 みなさん、メディアに惑わされないで!
当スタジオは正しい医療・解剖学知識に基づいているので
効果のある体幹トレーニングヨガをしています!





「骨盤は開くの?骨盤は歪むの?骨盤矯正って?
…生徒様の疑問にお答えします」


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ただ身体的機能を向上させるためのヨガを通し、汗をかきながら楽しく悩みを改善してください。






先週1日よりレッスンがスタートいたしました!
レッスンの様子はまたご紹介させていただきます。

取り急ぎご連絡となりますが、
明日のレッスンよりクレジットカードがご利用いただけます。

ご利用いただけるメニューは通常回数券チケットとさせていただきます。
体験レッスン・入会金・上記以外のレッスンチケットはご利用いただけません。

現在ご利用いただけますカード会社は、VISA・MasterCard・AmericanExpressとなります。

より便利にスタジオをご利用いただければと思います。



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いよいよ、明日よりヨガレッスンがスタートします。
週2回のみのレッスンですが、少人数ならではのセミパーソナルレッスンとして
お一人ずつ体や悩みに寄り添ってレッスンさせていただきます。


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レッスン中は光が多く差し込み、緑が良く見える空間となっています。
春夏は鶯の声がよく聞こえ、私自身もよく癒されます。

しっかりと汗をかき、体の内側を探りながら
体や体調の悩み改善を行ってください。


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…生徒様の疑問にお答えします」


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先週月曜よりレッスン開始のお知らせをしたのち、
ご新規の方・以前よりお問い合わせしていてくださった方・既存生徒様からなど
お問い合わせやご予約をたくさんいただきました。
誠にありがとうございます。

私の仕事上、百貨店などイベント出店などが非常に多く、
週に何度もレッスンを開講できるわけでもなく
また自宅1階をスタジオとしているため
6〜8名と募集定員も少なくなっております。

そのためひっそりとブログとHPのみの告知とさせていただいておりますが
こんなにもお問い合わせをいただいていることに感謝しています。




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これだけお問い合わせを多くいただいているのは
「体幹トレーニングに特化したヨガがない」こと、
「骨盤底筋を鍛えるヨガがない」こと、この特徴かと思います。

前者はいままでの実績があるので頼ってくださる方もいらっしゃいますが
後者は関西でもほぼレッスンとしてありません。

骨盤底筋は医学的にもまだまだ未知の領域です。
しかし、骨盤底筋は確実に老化とともに機能が低下
尿漏れやホルモン分泌の低下、子宮など臓器脱の原因になることはわかっています。
いままでどうすれば鍛えれるかがわからなかったのです。

現役婦人科医が研究を重ね、実験を重ねできたヨガがトレーニングとしてできたわけですが
もちろん、骨盤底筋とそれを取り巻く筋肉や臓器の医学的知識もインストラクターには必死です。

まだまだ間口が狭いヨガですが
いろんなメディアで取り上げられ注目されておりますので
ぜひ女性ならではの月経・子宮・老化・更年期の悩みをお持ちの方
体験レッスンから始めてみてください。

きちんと医学的根拠に基づいたトレーニングなので
続ければ必ず成果として身につきます。

体の内部は自分でなんとかするしかありません。
通常の整体やマッサージなどではただほぐすだけになりなんの効果もありません。
そもそも、骨盤矯正・頭蓋骨矯正なんでものは嘘です。
骨が動いたら生物としてそもそも歩けませんから。

なので自力で治して、それを定着させてください。
そのお手伝いをしっかりとさせていただきます。



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ご無沙汰しております。
そしてお待たせいたしました!
大阪鶴見から奈良県生駒市へ移転し、
自宅1階にてヨガレッスンをスタートすることとなりました。


既存の生徒様にはまだかまだかとお待たせし、
たくさんのお問い合わせもいただき、ようやくとなりますがオープンいたします。

自宅のためざっくりとした位置のみ掲載しておりますが、
近鉄生駒駅から徒歩8分の場所にて、週何回かレッスンさせていただきます。

のんびりとマイペースに開講しておりますので
大々的に募集などは行いません。
ご自身のペースに合わせて来ていただけるよう
スクール制を廃止し回数券制へとシステム変更をいたしました。

ぜひ、年齢を重ねるとともに増える悩みを
能動的にかつ確実に改善・定着させる体幹をしに来てください。

百貨店出店と並行のため、休講させていただく日もございますが
その分おひとりずつに寄り添ってレッスンさせていただければと思います。

ホームページも少しずつ変えてまいりますので、そちらもぜひご覧くださいませ。

よろしくお願いいたします。


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テーマ:
ルアーナでは、2017年7月より2つのレッスンをご用意しております。
人気の3ヶ月体幹トレーニングヨガスクールも通常受講いただけるようになりました!

<4つの特徴>
① 全身シェイプアップ・全身ボディメイク
② 体幹トレーニング
③ 骨盤・子宮・月経のお悩み、不妊治療の一環・妊活に
④ 尿漏れ・頻尿・更年期症状・整形外科的悩みなど閉経・老化にともなう悩みに


◎各レッスンとも定員6〜8名となります。
◎運動量は★が増えるごとに運動量が増えます。
◎レッスンにより料金が異なります。

体幹トレーニングヨガ <土曜10:00〜11:15>



内田かつのり氏による、
解剖学レベルで骨盤へアプローチしたヨガメソッド(アナトミック骨盤ヨガ®)をベースに
ヨガで体幹トレーニングを行います。
この体幹トレーニングでは体の中心にある骨盤をベースに上半身・下半身を鍛えます。

スクールが一番効果的ですが、お仕事の都合や毎週通えない方。
卒業後も定期的に通われたい方にオススメ!

フローはゆっくりですがダイレクトに骨盤内の筋肉に効かせることができ、
腰痛改善・自律神経の安定・不眠症改善・内臓下垂改善・免疫力の向上・
低体温の改善・ホルモンバランスの調整・リンパの流れを改善するなど
整形外科的不調や不定愁訴といった症状全般に大きな効果をもたらします。

一連のフローの後には究極のリラクゼーションをご提供致します。
自らデトックスを行い、内側から驚くほど綺麗になってください。
ハツラツと輝く貴女は、綺麗だけでなく「カッコいい」貴女に。

骨盤内の筋肉は普段つかえていません。
そのため、このメソッドを繰り返す毎に筋肉強化が行え
正しい姿勢・骨格を保持し、且つ出産時もとても楽な身体になります。
出産が楽ということは、元の体型にも戻りやすいということ。

自分自身で身体の内側を調整・自力整体していきませんか?
ぜひ、驚くべき効果を体感しに来てください。

 ◎レッスンレベル:初級~上級まで対応可能
 ◎対象:すべてのヨガレベルの方
 ◎運動量:★★★★☆

 ◎効果:体幹トレーニング
     自力整体
     柔軟性・筋肉量アップ
     腰痛改善
     自律神経の安定
     睡眠の質の向上、不眠症改善
     免疫力・低体温の向上
     ホルモンバランスの安定
     難産になりにくい
     出産後の骨盤の早期改善
     究極のリラクゼーション

 ◎こんな方にオススメ:
    ・身体の歪みに悩んでおり、自分自身で矯正されたい方。
    ・運動機能のパフォーマンスを高めたい方
    ・不定愁訴症状に悩まれる方
    ・出産を考えられている方
    ・産後の身体の調子を早期に改善されたい方
    ・スクール卒業後も定期的に通われたい方



骨盤底筋トレーニングヨガ <水曜10:30〜11:30>



婦人科ドクター・スポーツドクター・ヨガ指導者でもあり、多くのメディアで注目を浴びている高尾美穂氏考案のトレーニングヨガ。

骨盤底筋という医学でも未知な部分に着目した画期的なトレーニングです。
もっとも鍛え難いといえる骨盤底筋ですが、解剖学的にアプローチすることで尿漏れや頻尿・臓器脱といった人に相談しにくい悩み改善を行います。


通常、産後の尿漏れは90%の人が一年以内に改善されますが、40代を過ぎると筋肉量が低下するのと同時に、骨盤底筋の機能も低下します。閉経を迎える50代になるとこれら症状は再発します。

現代女性は閉経後30余年は生き続けることになります。
その長い人生を尿漏れや頻尿といった悩みを抱えなくて済むよう、早い段階から鍛えていただきたい骨盤底筋を効率良く、そして着実に鍛えることができるヨガです。


もちろん、妊活として参加いただくことも可能です。
強い骨盤底筋を鍛えることで、産後の骨盤の戻りや体調の戻りも早くなるからです。

骨盤底筋という女性にとって鍛えるべき筋肉を確実な方法で鍛えましょう。

*このヨガは月経血コントロールや姫トレと呼ばれるトレーニングではありません。
医学的・解剖学的観点で考案されたヨガです。

 ◎レッスンレベル:初級~上級まで対応可能
 ◎レッスンレベル:初級〜上級まで対応可能
 ◎対象:すべてのヨガレベルの方(乳児のみ同伴可能)
 ◎運動量:★★☆☆☆

 ◎効果:尿漏れ
     頻尿
     更年期の悩み
     臓器脱(子宮・腸・肛門)
     睡眠の質の向上、不眠症改善
     ホルモンバランスの安定
     難産になりにくい
     出産後の骨盤の早期改善

 ◎こんな方にオススメ:
    ・人に言えない老化・泌尿器系による悩みをお持ちの方
    ・閉経後も悩み少なく健康に過ごしたい方
    ・出産前後の骨盤・骨盤底筋機能を安定させたい方
    ・産後の尿漏れ・体調を早期回復されたい方
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テーマ:
【ページカテゴリ】
1. 当スタジオについて
2. 最新スケジュールとレッスン料金
3. レッスン場所
4. 最新WS(ワークショップ)情報


1. 当スタジオについて


ブログをご覧いただきありがとうございます。

LUANAでは30〜50代女性のためのヨガレッスンを行っております。

この度、奈良県生駒市への引っ越しに伴い、レッスンを再開することとなりました。

・太りやすく痩せにくくなった
・むくみが取れにくい
・筋力が落ちてきた
・体が硬くなってきた
・月経トラブルや子宮トラブルに悩むようになった
・尿漏れなど人に言えない悩みが出てきた
・不妊に悩む

体の変化を悪い方へ実感するとともに悩みも尽きません。
しかしこれら悩みは整体やストレッチ、ジムに行くだけでは改善されません。
ポリシーとして、医学的・解剖学的根拠に基づき指導を行うことで
一時的緩和でなくしっかりと改善定着させていくことを目的としています。

ふわっとしたファッション的なヨガではなく、ヨガの哲学や思想・宗教的要素もなく、
ただ身体的機能を向上させるためのヨガを通し、汗をかきながら楽しく悩みを改善してください。


また今回の移転に伴い、大人気の3ヶ月体幹トレーニングヨガを通常レッスンで行うこととなりました。
一年で約100人の生徒様をレッスンさせていただき、他府県からの参加も多くあり、常にキャンセル待ちだったレッスンです。新システムにより受講していただきやすくなりましたので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

また新レッスンとして骨盤底筋トレーニングヨガも導入いたしました。
出産や老化に伴う尿漏れや頻尿・更年期の悩みや閉経後の筋力アップなど、女性の長い人生を快適に過ごしていただけるよう、指導させていただきます。


*お一人ずつ効果を出すため、外部スタジオでのレッスン依頼はお受けしておりません



2. 最新スケジュールとレッスン料金


 
☆ホームページよりご覧ください。

 鶴見校料金 
 レッスン:1day体幹トレーニングヨガ

 曜日・時間:スケジュールよりご確認ください

 <料金案内>
 体験レッスン3回 6,000円
 ★体験レッスンのみお好きなレッスンに受講可能・有効期限1ヶ月以内・お一人様一回限り

 入会金 2,000円
  ※体験レッスン最終日迄にご入会+チケットご購入の方は入会金無料

  ① 体幹トレーニングヨガ
  回数券4回分 12,000円(@3,000円 有効期限2ヶ月)
  回数券8回分 20,000円(@2,500円 有効期限4ヶ月 )


 ② 骨盤底筋トレーニングヨガ
  回数券4回分 13,000円(@3,250円 有効期限2ヶ月)
  回数券8回分 22,000円(@2,750円 有効期限4ヶ月)


 ③ レッスンフリー
  <体幹トレーニング・骨盤底筋トレーニングどちらも受けれる共通チケット>
  回数券10回分 27,000円(@2,700円 有効期限3ヶ月)



 ・レンタルマット代無料です。
 ・お支払は現金のみとなります。



3. レッスン場所


【 Yogaroom LUANA(自宅スタジオ) 】

奈良県生駒市北新町に所在
近鉄「生駒駅」から徒歩8分 枯木薬師堂付近
*ご予約時に詳細をご連絡いたします。

◎大阪駅からのアクセス
・電車でお越しの方(乗り換えなし約20分)
 地下鉄「森ノ宮駅」から生駒行き・学研奈良登美ヶ丘行き乗車

<お車での来校について>
現在、家の前が工事中のためお車の起こしはご遠慮いただいております。
駅前有料駐車場をご利用の上徒歩にてご来校ください。



WEBお申し込み・お問い合わせ24時間受付中!
  >>> 簡単WEB予約はコチラ <<<
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 生徒様イチオシレッスンはこちら 
◎子宮美人活・妊活 短期集中トレーニングはこちら
  …子宮に変化があったらはじめどき!後になっては遅いです!!
   2017年より生駒にて開講です


◎3ヶ月集中体幹トレーニングスクールはこちら
  …不動の人気レッスン!体引き締める効果は抜群
   2017年より生駒にて開講です


◎2月よりレッスン開始!ポーセラーツ・手ごねパンはこちら
奈良県生駒市・近鉄「生駒駅」徒歩8分にて2017年より開講予定
「谷町六丁目 Chinon gallery」でもレッスン開催中!



 百貨店出店イベントのお知らせ 
8月17日〜23日 阪急うめだ本店10階スーク:マイカスタマイズフェア
10月12日〜18日 大阪タカシマヤ3階
10月26日〜11月1日 阪神百貨店うめだ本店8階:雑貨マルシェ
11月30日〜12月6日 阪急百貨店西宮


上記期間は、オリジナル食器・雑貨の百貨店販売をおこないます。
WEB既存商品はもちろんのこと百貨店限定商品・限定色を出店いたします。




Daily life son LUANAは大人女性のための総合サロンです。
ヨガ(動く)・ポーセラーツ(作る)・手ごねパン教室(食べる)・・・と
お好きなレッスンにご参加いただけます。

このブログではYOGAヨガのレッスン情報などを発信させていただきます。
*ポーセラーツ・手ごねパン教室のブログはこちら*




先月よりスタートした体幹トレーニングヨガスクール8期生ですが
4回目のレッスンを終えました。

今回はご新規4名に卒業生と満席近い状態で毎レッスンを行っています。


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みなさん、体の癖がバッチリあるので
普段の体の使い方がおかしかいことに気づき
驚きとともに愕然とされております。

レッスンではしっかりと癖を矯正し、
体のバランスを整えていきます。

そのため、レッスンあとに普段と同じように動いたり運動したりすると
いかに代償行為をしていたか・・・とお分かりの方も。

折り返し地点に来ましたが、
まだまだ焦らず、ゆっくりと体に向き合ってくださいね。

卒業生の方はさらにレベルアップした内容でレッスン中!
自分の体を作り上げていく楽しみをしっかりと味わってください。

自分の癖を知ることが、体幹をものにする近道です!






【卒業生向け残席情報(10/12)】
*確実とも定員10名様
 
10月16日 満席
10月30日 残2名
11月13日 残1名
11月20日 残2名
11月27日 残4名



参加をお考えの方はお早めにご連絡くださいませ⭐️


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当スタジオのアナトミック骨盤ヨガ®3ヶ月体幹トレーニングスクールも大人気!
毎回、満員御礼・キャンセル待ちです。
秋クラスもただいまキャンセル待ちとなりました。

詳細は本ブログを↓↓↓スクロール↓↓↓してご確認下さいませ!




Instagram
★ Instagramやってます ★



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ヨガマットプレゼント★『3ヶ月集中体幹トレーニングスクール』はこちら


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効果のある体幹トレーニングヨガをしています!


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「骨盤は開くの?骨盤は歪むの?骨盤矯正って?
…生徒様の疑問にお答えします」


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 3ヶ月体幹トレーニングスクール2016年度・新規生徒様最終募集 

大人気レッスン3ヶ月体幹トレーニングスクールの
2016年春クラス・秋クラスの募集を開始します!
会員様満席のため、新規生徒様の最終募集となります。
年間50名の方が結果を出した自信を持ってお勧めするレッスンです★
ご愛顧キャンペーンによりヨガマットプレゼント!


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【レッスン募集内容】

・第8期日曜クラス ★募集終了
  テーマ:体幹を鍛えて美ボディをゲットする!
  レッスン期間:2016年9月11日~11月27日(全8回)
          毎週日曜 10:30~11:30
          *休校日:10/2,10/23,11/6 振替日:11/27



  入会金:    2,000円(初回お支払い時に必要)
  ドロップイン: 3,500円
  スクール金額: 25,000円
  卒業生チケット:4回チケット 11,000円
           *有効期限3ヶ月

 ・お仕事・体調不良でお休みの場合振替可能★
  振替日もしくは他曜日のトレーニングスクール・ヨガクラスにご参加ください。
 ・別途、入会金:2,000円が必要です。(初回のみ、登録無期限)
 ・事前お振込制となります。
 ・お申し込みが3名以下の場合は、
  開催場所が自宅サロンへと変更になる場合がございます。
  あらかじめご了承くださいませ。


<鶴見校(大阪市立鶴見区民センター) スタジオ場所>

 鶴見区民センター集会室2 鶴見区民センター集会室1

 鶴見区民センター地図
 大阪市立鶴見区民センターのGoogle 地図を見る

  〒538-0052 大阪市鶴見区横堤5-3-15(鶴見区役所西隣)

  ・大阪市営地下鉄 長堀鶴見緑地線 横堤駅 4番出口直結
   京橋より鶴見緑地線 3駅 所要9分
  ・梅田からも市バスで1本!
   大阪市営バス 「地下鉄横堤」 北へ1分



 YogaroomLUANA,不妊,妊活,体幹トレーニング,ヨガ,大阪,奈良,生駒

 開始半年で早くも参加者50名に!驚きの効果をご体感ください!

<こんな方におすすめ>
◎股関節の柔軟性と体幹を効率よく手に入れたい方。
◎お腹・お尻・太ももなどボディメイクされたい方。
◎不定愁訴症状や身体の歪みに悩んでいる方。
◎運動機能のパフォーマンスを高めたい方。
◎骨盤内(子宮など女性機能も含む)を整え、
 ホルモンバランスや女性ならではの悩み・体調を整えたい。


 ★こちらの記事もお読みください★
 ・『体幹がなかったら「贅肉・体の歪み・痛み」と一生共にすることになります』
 ・『一回で根治・改善はしない!
   私がアナトミック骨盤ヨガの3ヶ月体幹スクールを行う理由』
   *私が3ヶ月スクールを始める思いを記事にしています。








全身ボディメイク/体幹トレーニング/不妊治療・妊活/骨盤・子宮・月経の悩みなら
大阪市鶴見区のヨガスタジオYogaroom LUANA(ヨガルーム ルアーナ)で!
これからもよろしくお願いいたします。

随時最新スケジュール・空席情報をFacebookページで更新中!
ぜひ、Facebookページに「いいね!」をお願いいたします。

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 生徒様イチオシレッスンはこちら 
◎子宮美人活・妊活 短期集中トレーニングはこちら
  …子宮に変化があったらはじめどき!後になっては遅いです!!
   参加者特典付きで、アフターフォローもバッチリなお得レッスン


◎3ヶ月集中体幹トレーニングスクールはこちら
  …不動の人気レッスン!体引き締める効果は抜群
   現在キャンセル待ちです。


◎2月よりレッスン開始!ポーセラーツ・手ごねパンはこちら
9月より奈良県生駒市・近鉄「生駒駅」徒歩8分に移転します。
「谷町六丁目 Chinon gallery」でもレッスン開催中!

ポーセラーツは1回2,000円からレッスンメニューをご用意しております


 百貨店出店イベントのお知らせ 
8月17日〜23日 阪急うめだ本店10階スーク:マイカスタマイズフェア
10月12日〜18日 大阪タカシマヤ3階
10月26日〜11月1日 阪神百貨店うめだ本店:雑貨マルシェ
11月30日〜12月6日 阪急百貨店西宮


上記期間は、オリジナル食器・雑貨の百貨店販売をおこないます。
WEB既存商品はもちろんのこと百貨店限定商品・限定色を出店いたします。




Daily life son LUANAは大人女性のための総合サロンです。
ヨガ(動く)・ポーセラーツ(作る)・手ごねパン教室(食べる)・・・と
お好きなレッスンにご参加いただけます。

このブログではYOGAヨガのレッスン情報などを発信させていただきます。
*ポーセラーツ・手ごねパン教室のブログはこちら*




11日より8期クラスがスタートいたしました!
皆様の様子は次回ブログにてご案内いたしますが、
8期生との皆様はアットホームな雰囲気です。
初回から笑顔を絶やさない方達でしたので、
皆様とても良い感じで体の変化が進むのではないでしょうか。

それでは最新の卒業生向けの残席情報となります。
卒業生は4回チケット(有効期限3ヶ月)でお好きな日程でご参加いただけます。
中には8回フルで参加される方多くもいらっしゃいますので、
お席の空き状況にはご注意くださいませ。

現時点で日程をご連絡いただいている方と
8回レッスン希望の方の日程を反映しております。



【卒業生向け残席情報(9/13)】
*確実とも定員10名様

9月11日  終了しました
9月18日  残2名
9月25日  残3名
10月9日  残1名  
10月16日 残2名
10月30日 残2名
11月13日 残1名
11月20日 残2名
11月27日 残4名



参加をお考えの方はお早めにご連絡くださいませ⭐️


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当スタジオのアナトミック骨盤ヨガ®3ヶ月体幹トレーニングスクールも大人気!
毎回、満員御礼・キャンセル待ちです。
秋クラスもただいまキャンセル待ちとなりました。

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  レッスン期間:2016年9月11日~11月27日(全8回)
          毎週日曜 10:30~11:30
          *休校日:10/2,10/23,11/6 振替日:11/27



  入会金:    2,000円(初回お支払い時に必要)
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           *有効期限3ヶ月

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  あらかじめご了承くださいませ。


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いよいよ3ヶ月体幹トレーニングヨガスクール8期クラス初日が迫ってきました!
新規生徒様用のヨガマットも届き、本日日干しを行ったところです。

今回は卒業生の方が多く入れるよう、新規生徒様は4名のみとさせていただきました。
新しい方と、卒業生の方が一緒になるクラスはどんな雰囲気となるのかとても楽しみです。

それでは、卒業生向けの残席情報となります。
卒業生は4回チケット(有効期限3ヶ月)でお好きな日程でご参加いただけます。
中には8回フルで参加される方多くもいらっしゃいますので、
お席の空き状況にはご注意くださいませ。




【卒業生向け残席情報】
*確実とも定員10名様

9月11日  残2名
9月18日  残1名
9月25日  満席
10月9日  残2名  
10月16日 残2名
10月30日 残1名
11月13日 残1名
11月20日 残1名
11月27日 残4名



参加をお考えの方はお早めにご連絡くださいませ⭐️


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