prakRiti

姉妹ヨガユニット。
姉は関西、妹は東京近郊でヨガインストラクターとして
多くのレッスンを行っています。
湘南でのビーチや被災地でヨガを教えるなど
ボランティア活動も参加しています。
ヨガを通じてたくさんの方と心の交流を深めていきましょう。


テーマ:
♡手のひらマッサージ♡発売されました*\(^o^)/*




全誌面にてモデルをさせて頂いてます♡ハンドモデルもデビュー♡
他にも「血管のサビおとし」などの健康本も発売されています♡

まだまだお仕事頑張ります♡今日もハッピーいっぱいに過ごしましょう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

prakRiti yuco
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テーマ:
高津文美子式フェイシャルヨガ(  http://kaoyoga.com/ ) ティーチャーズトレーニング、修了しました🌼🌼
間々田先生から、直接ご指導を受けられてうれしかった~🎵



使っていなかったり、使いすぎてたりしてた、顔のクセに気付けたり
からだの筋トレと同じように、顔の筋肉に「効いてるっ!」って実感できるメソッド

これが顔ヨガの成果合格
フェイスラインに注目です

↓講習初日


↓講習初日から1週間目


ね🎵
ぼんやりしてた顔の輪郭が、この数日でこんなにシャープ!
効果が表れるのがホントに早くて、モチベーション上がりっぱなしです✨⤴⤴

ボディの筋トレばかりに意識がいってて、顔の筋肉ほったらかしだったわたしには、新しい扉が開いた 充実した内容の4日間でした🎵

これからシッカリわたしの中で落としこんで……(たぶん モニターさん募集からスタート✨)
みなさまへお届けしに行きたいと思います✨おたのしみに🎵

prakRiti kaoRi
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テーマ:

毎週水曜日10時30~
天王寺てんしば内にある【ツバサスタジオ】http://www.tsubasa-studio.jpにて、マタニティヨガを担当しています。

写真は、4月13日に誕生したベイビーちゃん♡

chibaby

「陣痛がはじまってから、3時間弱で産まれてくれて、ひとりめの時に15時間かかった私にとってはかなりのスピード出産でした\(^o^)/
これもヨガのレッスンを受けたおかげです。家でも復習し続けたかいがありました」
と、出産ギリギリまで通ってくださったママから、ご報告をいただきました♡♡

わたしの中でマタニティヨガのレッスンには、誰にもゆずれないひとつの信念がありまして
マタニティヨガのティーチャーズトレーニングで教わった内容もさることながら、プラス+プラス+プラス+プラス+ちょいちょい引き算☆xLOVE♡♡な、エッセンスを加えてプログラムを作っています。
この思いが、出産時のお力添えになれて、さらに安全に的確に効果が出てくれると、ホントにうれしいです♡
今回も心からやりがい感じられました。
あ~よかった~♡ よき子に育ってね♡♡
ご出産おめでとうございます

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テーマ:
【おさらいメールお届けのお知らせ】
おはようございます♪♪
prakRiti kaoRiです(๑'ᴗ'๑)♬

先日は 『5日間でやせる!きれいになる!ながらヨガ スペシャルレッスン』にご参加くださり、本当にありがとうございます✨
本日より、レッスンで行った内容の おさらいメールを配信していきますね♬
本には記載されていなかった、さらなる「ながらポイント✧」を、イラスト付きでお知らせしていきます~♬
( おさらいメールは、ワークショップにご参加いただいた方限定です☆ )

gmailからの配信になりますので、拒否設定をされてらっしゃる場合は、解除をお願いいたします。

お家で ながらヨガを行う時には、ぜひ+αとして取り入れて、ながら効果をUPしていただきたいと思います♬

おたのしみに~♬

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テーマ:
ベル『ながらヨガ』スペシャルレッスンツアーin関西ベル

アップ大阪、たつの、網干、高石アップ
ほんとにたくさんの方々にお集まり頂きありがとうございますニコニコ

初めてお会いする方々もひさびさに再会した方々も、ほんとにステキな魅力あふれる人ばかりでラブラブニコニコラブラブ
私達はこんなに素晴らしい方々に支えられているのだと、改めて胸が熱くなりましたドキドキ
昌代ちゃんや八田さん、グリーンスタジオのみなさん、アプラホールの南さんなどなど…開催にあたりいろいろお手伝い頂いたことにも心から感謝申し上げますドキドキ
ほんとにありがとう目

私達にできるかぎりの事を、みなさんによろこんで頂けるように 恩返していきたいと考えておりますので、これからもよろしくお願いいたします音譜

レッスンの「おさらいメール」も お出しいたしますので、改めてレッスン内容を思い出してみてくださいねラブレター
みなさまの日常に活かして頂けたら、とってもうれしく思いますひらめき電球

またみなさまに再会できる日を楽しみにしておりますドキドキ
みなさまとのご縁に心から感謝

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詳細やプライベート内容は、「yucoのながら日記」に書かせていただきますので、こちらもご覧くださいねニコニコラブラブ

まだまだ『ながらヨガ』スペシャルレッスンツアーは続きますので、お近くに行った際にはお会いできる事を楽しみにしてますねラブラブニコニコラブラブ
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