YOGA&PILATES&BELLYDANCE  HIROKOのブログ

~心と身体とたましいが美しく幸せでありますように~ HIROKOからのエール



群馬県前橋市にて

YOGA&PILATES【classe du luxe】主宰

PILATES SALON 【maison de grace】主宰

HIROKOです







心と身体を美しくしなやかに

「YOGA」 

「PILATES」

「BELLY DANCE FOR FITNESS」


生徒さんの喜ぶ顔が私に幸せを運んでくれます。

喜びに満ちた素敵な毎日に感謝。

ヽ(*^‐^)人(^-^*)ノ





『群馬でHIROKOとヨガ&ピラティス』 ミクシイコミュニティで

HIROKOのクラスに参加されている生徒さんの声が聞けます^^


キラキラ☆http://mixi.jp/view_community.pl?id=4740831 キラキラ☆




ホームページ

きらきらきらきら http://classeduluxe.jp  きらきらきらきら



ツイッター

http://twitter.com/HIROKOluxe


Facebook
https://www.facebook.com/classe.duluxeyotsuba.



テーマ:

みなさま こんにちは
HIROKOのブログにご訪問感謝致します
(*´∀`)

暮れにお正月用にと、とってもステキなお花を頂きました。


(写真が横でご免なさい)

蘭の花と葉牡丹が長持ちしたのでちょっとアレンジしてみました。



葉牡丹とは思えないキュートさ
色味がサロンにぴったりです。



蘭の花は短くカットしてひとつのお花のようにきゅっとまとめてみました。


生花があると、やっぱり違います。
2017年はお花を欠かさず飾りたいな…と思いました(*´∀`)


ステキなお花を有り難うございました。

いつも感謝しています。


HIROKO



AD
 |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

みなさま こんにちは!
HIROKOのブログにご訪問感謝致します
(*´∀`)

寒い日が続いていますね。
前橋は明日の午後にみぞれの予報が出ています。

あまりに手が冷たくて、先日数年ぶりにカイロを買いました。

あったか~い♪

寝るときも使ってみたらいい感じ♪

朝は底冷えする感じで目が覚める日が続きましたが、カイロを使ったら朝もポカポカ。もっと早くから使えば良かった(* ̄∇ ̄*)

足の裏に貼るのが一番身体が温まると妹に教わったので、足の裏とお腹と肩に貼ってみたら良かったので、すっかり気に入りました♪

たしか、わたしが小学生の頃

「ちゃっぷい、ちゃっぷい、どんと欲しい」

と言うコマーシャルがあった記憶が…。

「どんと」って言うかカイロは今でもあるのかなぁ?

カイロを発明した人は本当に偉い(*≧∀≦*)

ありがとうございます。


カイロは足裏に貼るのが一番身体が温まるらしいです(*´∀`)


愛感謝


HIROKO


AD
 |  リブログ(0)

テーマ:

みなさま こんばんは!

HIROKOのブログにご訪問感謝致します
(*´∀`)

テラリウム作りなるものに参加しました!




可愛い多肉植物ちゃんたちをガラスの入れ物に詰めたらとっても可愛い出来映えに♪



サロンで皆さまのお越しをお待ちしております♪


愛感謝

HIROKO


AD
 |  リブログ(0)

テーマ:

みなさま こんにちは
HIROKOのブログにご訪問感謝致します
\(^o^)/

先日、ヤムナでバストアップした事をアップしたら

バストアップじゃなくて、続きの話は?続きの話は~!?



お言葉を頂きまして(^^ゞ
続きの話です!

6月に引っ越しを考え動き始め

第一希望のマンションは社宅のため入居出来ず

8月に第二希望だったマンションに引っ越して

1月現在、社宅で入れないはずのマンションに住んでいる…

何故?

と、言う流れでした。

しかも

猫を飼いたいなぁ…と思っていたら

ペット可♪


何故にこんなに願いが叶うのか、
自分でも驚きと喜びと感謝でいっぱいです
(*´ω`*)


今住んでいるマンションは6月頃は社宅ですからもちろん一般の人は住めませんでした。

しばらく見ていると

ひと家族抜け

またひと家族抜け…

と、いつの間にか空っぽに!
 

そして


閉鎖になってしまったのです!


社員さんどころか誰も住めません( ; ゜Д゜)

不動産やさんに

「誰か買い取って住めるようになりませんかね!?」
と、聞いたのですが…

「ちょっと特殊な物件なので、売りに出るかも買い手が着くかも分からないし…もしそうなるとしてもしばらく先だよ」と言われました。

なので

第二希望のところに8月に引っ越したのです。

久しぶりの独り暮らしはちょっと寂しかったので

「猫飼いたいなぁ…」が
しばらくの口癖。

そんな11月末だったか12月のある日、いつも通りサロンへ向かって歩いていくと…

『入居者募集』

の…のぼりが!




すぐには売り買いされないと言ったじゃないですかあ~(  ̄▽ ̄)

と、思いましたが。

それよりも
住める方向に運命が進んでいることに奇跡を感じました!


しかも

「ペット可♪」

閉鎖の間にリニューアルされて、ペット可能な物件に生まれ変わったのです!


す!凄すぎます(о´∀`о)

私にとっての運命の別れ道は

そのマンションに住むかどうかの決断!

だって8月に引っ越したばかりで
おサイフ寂しい~♪

でも、私のために神様が準備してくれたんだと思って。

もうひとつの決断

何階にするか…

まったく空なのでどの部屋に住んでもOKなんですもの…(^^ゞ


そんな奇跡の2016年の締め括りと
そんな奇跡の2017年の幕開けです


願いの叶えかたのコツを掴んでしまいました

その内容も…続く…(*´ω`*)


すべてはうまく行っています
有り難うございます(о´∀`о)


HIROKO









 |  リブログ(0)

テーマ:

みなさま こんにちは
HIROKOのブログご訪問感謝致します
\(^o^)/

ただ今研修の帰路でございます。

アナトミカルピラティスに行くときはいつもランチを食べそびれてしまうのですが…

しかも朝は食べない(食欲が無くて食べられない&朝食を摂ると1日おもだるくなってしまう)ので、スケジュールがタイトだと夕方や夜まで食べられない事が良くあるのですが

ヤムナの研修に参加したら

消化力がアップ♪

これは他の参加者もそのような感想をお話していました。

研修2日目の朝に身体の変化をシェアしたのですが

いつもより目覚めが良かった

とか

身体が楽、とか

いつもよりたくさん朝食を食べられたとか


実は私も…

朝は食べない派なのに

3日目の朝はスッキリ目覚め、浅草を散歩して、スタバに寄ってサンドイッチまで食べてしまいました。

自分でもびっくりです。


なので、今朝も

たくさんの苺と少しの炭水化物を摂りました。


朝は食べないのが基本の生活だったので
少量でも朝から炭水化物を摂るのは自分にとっては凄いことなのです。

しかも、おもだるくありません。

消化力が上がったことに驚いています。


消化力=生命力

だと思うので


なんだか、嬉しい(*^^*)

身体が整うと
機能まで調子良くなる事を実感しました。


そんなわけで今日は朝から夕方まで食べていない状態を逃れました(^^ゞ


ヤムナ効果、スゴイです。

消化力がアップ♪


すべてはうまく行っています♪


HIROKO



 |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。