よがんすママン yogansu-maman

女性の“ココロの育ち”を応援します!!
大内子連れヨガ・たべたもので体とこころはつくられる・うぽうぽ×つづ×あい
もがきつつも楽しんで・淡々坦々耽々と


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よがんすママンのブログをご覧くださり
ありがとうございますドキドキ


早いもので明日で8月が終わります。
暑くて楽しかった夏船
みなさん、たくさんの思い出ができたでしょうね~星空
子どもたちもママも、それぞれに大きく成長したことと思いますアップ

さてさて9月からは、また、どんな楽しいことが待っているのやら・・・ドア


よがんすママン9月の予定をお知らせします音譜



お月見本当に大事な生と性を学ぶ「おこめ塾」

⑤“産む体・育てる体”Ⅱ
~産後の体と心の変化、おっぱいのヒミツ~


お産はゴールでなくスタート!
産後、どんな生活になるの?
母乳がいいって聞くけれど・・・なぜ?
どうしたらうまくいく?
母乳育児がスムーズにいくために知っておくこと、
また産後の体と心の変化についても予習しましょう。

※テーマは一応マタニティ向けですが、
これから産みたい方・産み終わった方でも聴く価値アリな内容です。

日時:平成27年9月11日(金)
   10:00~10:30 受付・交流タイム
   10:30~12:00 講座

場所:山口市仁保地域交流センター 2階 仁保亭
  (山口市仁保中郷1041)

guide:米屋麻香(こめやあさか)さん(助産師)

参加料:1800円(飲み物付き)
   
託児 500円/おひとり(定員10名)




お月見子連れヨガ

日時:平成27年9月24日(木)10:00~

場所:山口市大内地域交流センター2階和室

guide:米屋麻香さん(助産師)

参加料:800円

対象:女性ならどなたでも。(妊娠3ヶ月~、産後2ヶ月~)

持ち物:ヨガマットなければバスタオル、フェイスタオル
   飲み物、妊婦さんは母子手帳、お子さんのおやつなど




お月見本当に大事な生と性を学ぶ「おこめ塾」


⑥家族で聴いてほしい子育てのおはなし
~「共に育てる」こと~


子や孫を大切に思う気持ちは同じはずなのに、
家族間でとかく生じる意識のズレや価値観のズレ。
それぞれの立場での思いや時代背景、
そして心にある共通する思いを解きほぐし、
よりよく「共に育てる」ためのヒントを学びましょう。
ご夫婦やおじいちゃんおばあちゃんとご一緒に。
もちろんママだけでのご参加でもOK!

日時:平成27年9月29日(火)
   10:00~10:30 受付・交流タイム
   10:30~12:00 講座

場所:山口市仁保地域交流センター 2階 仁保亭
  (山口市仁保中郷1041)

guide:米屋麻香(こめやあさか)さん(助産師)

参加料:1500円・家族ペア2500円(飲み物付き)
       
託児 500円/おひとり(定員10名)




ご参加お待ちしてます音譜


お申込み・お問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい   jojomiyuki@ezweb.ne.jp (携帯メールのみ)





最後までお読みくださりありがとうございました

うぽうぽでした
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今日もよがんすママンのブログへようこそThank you

テーマ名「Roomあい」では、私あいの思いをあれこれ綴っています発芽

勢いと好奇心で参加させてもらっているこのプロジェクト。
他メンバーの皆さん、能力高くてらっしゃって、、、
恐縮しつつ、会議のたびに貴重な刺激を頂いていますキラキラ黄オレンジ

以前の記事は→「おすすめ文具教えて❤」

「支え人。プロジェクト」については→★★★
「株式会社モリイケ×NPO法人あっと」については→☆☆☆

一昨日5回目の会議、モリイケさん2階にて。
主な議題は、今後の広報について。

ブログ、facebookまではうなずけたのですが、、、

聞いたことだけある「Twitter」と「LINE」顔
聞いたことさえなかった「Instagram」ブタ

わからない、私はここにいていいのかって思いが頭をグルグルブタ
呼吸浅く、なんだか息苦しさも感じてきたりして、、、

ちなみに「いんすたぐらむ」、、、“こざれ(こじゃれ?)感”が必要とのことで、
その発言にムフフと頬がゆるみ、息苦しさから少し解放されましたahaha;*

ま、救いなのはこれが仕事ではないってこと。
自分にできることをやるしかないんだ、と言い聞かせて、地道にこうして書いてますメモ

今回「たこぶんぐ」として書かせてもらったPOPがこちら↓


モリイケさんの魅力的なPOPに並んで、
「たこぶんぐ」ハートPOPハートが店内あちこちでささやかに主張しています。
おでかけの際は探してみてください手
他メンバーの方にもお許しいただいたのでご紹介きらハート
 
 

おすすめ文房具の推薦、引き続き受付中。
モリイケさん、てとてとさん、さぽらんてさんに推薦用紙あり。


こちらもおでかけの際にぜひ*

ご存知かと思いますが、
モリイケさん、全商品定価の2割引きでお得!!
キッズスペースもありQueenly
ぜひぜひおでかけくださいませハート

最後までお付き合いありがとうございます。
今日もよい1日をクローバー

あいローズゼラニウムの花
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8月も後半に入りました。
もうすぐ9月。
新学期。
また新しい生活が始まりますねキラキラ


さて、昨年の9月から3月まで開催していたココシリ(心知)講座

ココロの仕組みや、カラダとのつながりなど、
少々マニアックな内容でしたがにひひ

体感型のワークを採り入れながら、
“自分を知ること”の大切さに気づくきっかけとなった楽しい講座でした音譜

ガイドは作業療法士・心理セラピストの上領なおこさん。
なおちゃんのブログはコチラ


そして約半年間、笑ったり泣いたりしながら共に学んだ仲間・・・ラブラブ
みなさん、その後いかがお過ごしですか!?

ココシリ開始から1年経つ来月、同窓会を開催します!!


お茶とお菓子を囲みながら、
久しぶりのおしゃべりを楽しみましょう(*^^*)

ご参加お待ちしていますね音譜
もちろん、単発受講された方もぜひアップ

日時:9月7日(月)10時~12時
会費:200円
場所:山口市平川 神郷公会堂
(山口大学南側、石川石材店そばの平清水八幡宮の境内から右に入ります。石川石材店の住所は山口市吉田2257です)




参加の有無についてのご連絡・お問合は
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい   jojomiyuki@ezweb.ne.jp(携帯からのみ受信可)

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お盆が明けて、朝晩涼しいですね。
夜はガチャガチャガチャガチャクツワムシの声。
秋の気配ですね~流れ星

今日、子連れヨガ、開催しました手
場所は山口市大内地域交流センターでしたが、
いつもの和室ではなく、急きょ「大集会所」という建物にて。
ガイドはおなじみ助産師の米屋あさかさん。

一緒にヨガを楽しんだのは、17人のママと小3の女の子きらハート
そして、あいと私うぽうぽ。

お子たちは、3か月くらいから2歳さんまで約10人。

会場が広かったのであまり感じませんでしたが、けっこう大所帯だったんですね。

妊婦さんは最多の6名ママ
秋から冬にかけては出産ラッシュになりそうですね~ラブラブ!

あさかさんによるちょこっと妊婦ケンシン四葉
で、赤ちゃんの元気な心音を確認したところで、

ヨガタイム。


わたくしごとで恐縮ですが、
夏休みの疲れがたまっている今日は、
子どもたちを実家に預け、ガッツリ堪能DASH!
体も頭もスッキリした~アップ
このくらい集中して“無”になれたら、どんな状況でもイライラしないかなあべーっだ!


子連れで挑んだママさんたち、暑い中よくがんばりました合格ビックリマーク


小3の女の子は、体が柔らかく、「さすがビックリマーク」の一言キラキラ
また機会があれば参加してね~音譜


あさかさん曰く、疲れがたまる夏は完全弛緩法ばかりなのだそうにひひ
何か一つポーズをしてから完全弛緩法をすると、より効果的だそうですアップ




次回ヨガは、、、

ぶどう日時:平成27年9月24日(木)10:00~
(約1時間のヨガ、その後12:30くらいまで自由参加のお茶タイム)

ぶどう場所:山口市大内地域交流センター2階和室

ぶどうguide:米屋麻香さん(助産師)

ぶどう加料:800円(飲み物付き)

ぶどう対象:女性ならどなたでも。(妊娠3ヶ月~、産後2ヶ月~)

ぶどう持ち物:ヨガマットなければバスタオル、フェイスタオル
   飲み物、妊婦さんは母子手帳、お子さんのおやつなど



そうそう、
お得な回数券「YogaTicket」好評発売中~音譜
5枚つづり 4000円のところ 3600円 (10%OFF)
10枚つづり 8000円のところ 6800円 (15%OFF)



9月11日(金)はおこめ塾クローバー
おこめ塾については→☆☆☆

“産む体・育てる体”Ⅱ
~産後の体と心の変化、おっぱいのヒミツ~


お産はゴールでなくスタート!
産後どんな生活になるの?
母乳がいいって聞くけれど・・・なぜ?
どうしたらうまくいく?
母乳育児がスムーズにいくために知っておくこと、
また産後の体と心の変化についても予習しましょう。

時間:10:00~10:30 受付・交流タイム
   10:30~12:00 講座
場所:山口市仁保地域交流センター 2階仁保亭
ガイド:米屋麻香さん(助産師)
参加料:1800円
託児:おひとり500円




もろもろのお問い合わせ・お申し込みは、

うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい  jojomiyuki@ezweb.ne.jp(携帯メールのみ受信可)

お気軽にメールください、お待ちしてますにこっ


最後までお読みいただき、ありがとうございます

うぽうぽ
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こんにちは

よがんすママンのブログをご覧くださり
ありがとうございます合格


世間は夏休みですが、いかがお過ごしですかうお座

今日は久しぶりに雨が降り、涼しくて過ごしやすいです。
庭の雑草も嬉しそうあせる

そろそろお盆休みの気配がしていますが・・・
今月の予定をお知らせしますグッド!

ヒマワリ子連れヨガ
日時:平成27年8月19日(水)10:00~
場所:山口市大内地域交流センター2階和室
ガイド:米屋麻香さん(助産師)
参加料:800円
対象:女性ならどなたでも。(妊娠3ヶ月~、産後2ヶ月~)
持ち物:ヨガマットなければバスタオル、フェイスタオル、飲み物、妊婦さんは母子手帳、お子さんのおやつなど




夏休み中なので開催するか迷いましたが、
「疲れがたまる時だからこそやりたい!」
というスタッフの声で開催することにしました。

もちろん子連れOKです!!

頭も心も体もリセットのひとときに、よろしければどうぞ音譜




お申込み・お問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい   jojomiyuki@ezweb.ne.jp (携帯メールのみ)
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