よがんすママン yogansu-maman

女性の“ココロの育ち”を応援します!!
大内子連れヨガ・たべたもので体とこころはつくられる・うぽうぽ×つづ×あい
もがきつつも楽しんで・淡々坦々耽々と


テーマ:
すっかりあたたかくなりましたね~晴れ

今日もよがんすママンのブログをご覧くださり
ありがとうございますラブラブ

本日 子連れヨガ開催しましたアップ

参加者10名でしたが、
な、なななななんっと、はじめてさんが4名もきてくださいました~!!
もう、嬉しくて嬉しくてっ(*^^*)

私たち、あい、うぽうぽ、つづも久しぶりにそろっての参加になりました~ドキドキ

今日は妊婦さんのご参加が3名ありましたので、
ヨガが始まる前に、ガイドの米屋麻香さん(助産師)による
プチ妊婦ケンシン耳

響きは一緒ですが、病院のソレとは少し景色が違います。

ぷっくり膨らんだおなかを、
麻香さんが優しく触ります。
手の感覚をたよりに、
あかちゃんを、そしておなかの様子をたしかめます

そして小さな機械をそっとおなかにあてると、、、
今日も元気な心音が♪*
ドッドッドッドッと、聞こえる音
こっそり目を閉じて一緒に幸せな時間をおすそ分けさせていただきましたラブラブ


「足の場所が分かった」って、
7か月の妊婦さん、
嬉しそうにお話してくださいましたニコニコ
うれしいね音譜


ヨガタイムの子どもたち、
乳児さんはお母さんのおそばに
そして、1歳児~2歳児は、
おもちゃで遊んだり、
子ども同士で戯れたり、
ちょっと甘えたくなったらお母さんのとこに戻ったりしながら、
とってもいい時間を過ごしてくれましたかたつむり


ヨガが終わった後、参加者の方と雑談をしましたが、
子ども同士で過ごすってのもとっても大事よね、と・・・

つい、手や口を出してしまいがちになってしまうのですが、
ほったらかしにするのではなくて、そっと見守る姿勢コスモス
そんなのも大事にしたいね、なんてお話をしました


よがんすママンは、子連れで来れるヨガですグッド!
(子連れじゃないといけないわけではありません、念のためパー
ヨガ中の授乳も、おむつ替えも、おやつも、全然OKですビックリマーク
親子で一緒に参加できる場所っていうのを大事にしたいなあって思っています

特にお母さんは、自分のやりたいことをつい我慢したり、
子どもがいるからと遠慮したり諦めたりしてしまうことが多いですもんね・・・

日頃がんばっているカラダをいたわってあげる時間や、
自分のカラダとココロと向き合う時間も
大事にしてほしいなと思いますブーケ1



さて、ヨガ後のお楽しみ、ゆるゆる交流タイム~お茶

今日は、
あいちゃんお手製の豆腐クリーム
つづ作の外郎
うぽうぽはかきもち
ちなみに打ち合わせ無しです(笑)

今日ははじめてさんが多かったので、
かる~く自己紹介と、来られたキッカケを教えていただきました

そして、麻香さんとのゆるゆる雑談タイムには
授乳真っ最中な方が多かったので、
おっぱいの話
体重の増えの話
などなど

ホント、毎回学びがあります、麻香さんのお話には!!
聞きたいなって思われた方はぜひぜひ次回の子連れヨガにおいでませ~走る人


次回の子連れヨガは、

平成27年5月28日(木)
10:00~1時間のヨガ、
その後は12:30ごろまで交流タイム(自由参加・ドリンク付き)
山口市大内地域交流センター 2階和室にて
参加料:800円
持ち物:ヨガマットなければバスタオル、フェイスタオル、
    飲み物、妊婦さんは母子手帳、
    お子さんのおやつなど


お得なヨガチケット発売中~音譜
5枚つづり  3600円(10%OFF)
10枚つづり  6800円(15%OFF)



申込み・問合せは

うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp

あい   jojomiyuki@ezweb.ne.jp
  (携帯メールのみ受信可)


最後まで読んで下さりありがとうございました恋の矢

うぽうぽ・つづ
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同じテーマ 「よがんすRe」 の記事

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今日もよがんすママンのブログをご覧いただきまして
ありがとうございますペコリ


今日15日ですが、打ち合わせしました。
Me(Meetingの‘Me’)と呼んでいますが、
内容は、
昨年度行った活動の振り返りと
今年度企画中の講座についてリラックマ

ここでも、昨年度の事業報告の一部なのですが、
ご参加くださった方の延べ組数をご報告させていただきますね

発芽よがんすRe(大内子連れヨガ) 延べ参加者 96組

発芽よがんすPlus・Move(講座等) 延べ参加者 181組

こうやって、昨年度の活動に参加してくださった方の集計をすると、
本当にたくさんの方が
よがんすの活動に関わってくださったのだ、と
感謝しきりです

私たちも、たくさんの出会いや学びをいただきました
本当にありがとうございました


そして、よがんすママンの今年度の企画中の講座について!

まだ、ご報告できる段階ではないのですが、

今年度も、継続しての学びの場と、単発の講座を企画しております

ここだけで学ぶことのできる内容に

こだわってお届けできればと思っています


さて、今年度のよがんすの活動ですが、子連れヨガからのスタートになります
(子連れでなくてもOK、妊婦さんもどうぞ)

4月23日(木)10:00~ です

詳しいご案内は→☆☆☆

今年度もたくさんの方とのステキな出会いを楽しみに活動していきます


つづ
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今日もよがんすママンのブログをご覧くださり
ありがとうございます発芽



ひとしきり桜を満喫して、
春の雨で、季節が少しずつ移りかわり、緑の季節へ新緑

ふわふわした気持ちから、少し気持ちきりかわり、
清々しく、新しい何かの予感がしますおぉ!

で、よがんすママンの新年度~❤
新たな連続講座、企画中です!!

桜まだ残る、6日に、打ち合わせしました。
スタッフ3人とguideのあさかさん四葉
熱く抱きつつもまだまだぼんやりとした思いを
ひとつひとつ言葉にして伝え、
互いに紡いで紡いで、
少し道が見えてきました好

Me(Meetingの‘Me’)と呼んでる私たちの打ち合わせ*
何か作ってみたり、学び合ってみたり、ただあれこれ話してみたり、
互いの距離を適切に保つ、貴重な時間になっていますハート

今回のMeは確かな目的の“打ち合わせ”クローバー
講座の組み立てはまさに産みの苦しみshokopon
無事生まれたときの喜びを信じて、
力を合わせて頑張りたいと思います手

興味ある方、気軽にMeに参加ください。
次回Me、15日を予定していますQueenly


そして、今月の子連れヨガハート
(子連れじゃなくてもいいですよ~sao☆
葉平成27年4月23日(木)10:00~葉

詳しいご案内は→☆☆☆

カラダと心の調整をご一緒にいかがですか。
お待ちしてますきらハート


あいローズゼラニウムの花
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今日もよがんすママンのブログをご覧いただきありがとうございます心


3月も去り、4月に入りました4月


一気に桜が咲き誇り、あちこちで満開の桜が拝めますね桜**桜**桜**


街全体が明るくなったよう晴れキラキラ



でも、
満開の桜を見ると、嬉しさよりもハラハラそわそわあせる
切なくなってしまうのは私だけでしょうか!?



いやいや、今この時を楽しまなきゃもったいないですよね~汗


春休み真っ只中の今。
子どもに体力と気力を吸い取られぎみですが、
しっかり充電して今月も元気にがんばりましょうやじるし


4月の予定をお知らせしますきらハート



発芽子連れヨガ

4月23日(木)
時 間:10:00~ (1時間のヨガの後、交流タイム)
場 所:山口市大内地域交流センター2階和室
対 象:女性ならどなたでも。(妊娠3ヶ月~、産後2ヶ月~OK)
ガイド:米屋麻香さん(助産師)
参加費:800円
持ち物:ヨガマットなければバスタオル、フェイスタオル、飲み物
    妊婦の方は母子手帳

お産の前後だけでなく、いろんな時期の女性の力になりたい!と活動されてきた麻香さん
交流タイムには、妊娠やお産、授乳・断乳の相談はもちろん、
一般的な健康、食事、生理、家族についてなど、お気軽にご相談ください

お得な回数券音譜発売中~
5枚つづり 4000円のところ3600円(10%OFF)
10枚つづり 8000円のところ6800円(15%OFF)


お申込み・お問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい  jojomiyuki@ezweb.ne.jp(携帯メールのみ受信可)



現在、新しい講座を企画中です。
またお知らせしますので、しばしお待ちを~手


うぽうぽでした
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