よがんすママン yogansu-maman

女性の“ココロの育ち”を応援します!!
大内子連れヨガ・たべたもので体とこころはつくられる・うぽうぽ×つづ×あい
もがきつつも楽しんで・淡々坦々耽々と


テーマ:
うぽうぽです。


家族は主人と、7歳5歳1歳の3人息子と、犬1匹。

男4人に囲まれハーレムな日々ラブラブを送っています(?)


男の子は甘えん坊なので「お母さんお母さんお母さんお母さん・・・」

正直、一人になりたい瞬間が多々ありますが、今が人生で一番の「モテ期」だろうなあ、と

言い聞かせております。


 
少し前まで、私はこれと言って趣味も特技もなく、自信もなく、「このままボケてしまうのか」

と、本気で恐怖を感じていました。


私には何ができるんだろう・・・

何の取り柄もないし、

資格は持っているけど復帰するつもりはないし、

自分が悩んだ経験を生かして「子育て」に関することで、何かママ達の役に立ちたい!!

でも何をしたらいいの??


・・・悶々としていました((>д<))


今思えばサナギの時期だったのかな。

神様はちゃんと出会いと場所を用意してくれていました(*^.^*)


よがんすママンとして、あいさん・つづさんと活動するようになり、今まで考えていたこと、

望んでいたことはこれだったのか、と答えが見えたようです。

お二人には本当に感謝!!親友って言葉は軽すぎるくらい、絆を感じてます。

あさかさん、よがんすの講座、すべての出会いのおかげで、

少しづつ自分を認めてあげることができるようになってきました。



これからはサナギから蝶になって羽ばたいて・・・アップ

と思いきや、私の役目は、他のママ達、女性が輝けるようにお手伝いすることです。

決しておごらず、えらぶることなく、謙譲の心で・・・。


これからも発展途上していきたいと思っています。がんばりまっすp(^-^)q
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テーマ:
つづですチョキ

家族は夫と子ども3人(7歳、4歳、1歳)です。

フルタイムで仕事をしていて、上の子二人は1歳になるかならないかの頃から保育園のお世話に。

仕事も忙しく、1日を何とか無事過ごせたというような綱渡りのような感覚の生活でした。

ところが、そんな日々が思わぬ形で変わることに。

3番目の子の妊娠目

入院を強いられるほどの激しいつわりに加え、薬に頼らざるを得ないほどのお腹の張りにも悩まされ、仕事を長期で休まざるを得ない、そしていつまでも休むわけにはいかないと出勤するようになっても、まともに働くことができない。

そんな経験をしました。

そして、長期の休みをとることを決めました。

これまで、子どもたちの成長をゆっくり楽しむ、なんてできていませんでした。

子育てのことや自分自身の悩みを話すことのできる友人もいませんでした。

生活のこだわり(例えば食生活など)もありませんでした。

ないないづくしの私でしたが、約半年前あいちゃんと再会したころから、いろんな人との縁が、まるで導かれるかのようにできてきました。(あいちゃんとは以前講座で一緒になったことがあった。けど、これといって話もしなかったあせる

これまで、人から見たら順風満帆な人生を送っているかのように見えたのかもしれないけれど、心の中は孤独でいっぱいだった私。

そんな私が、あいちゃんウポウポとの出会いがあって、米屋さんとの出会いのきっかけももらって、色んな方との出会いの縁も広がっていって…

子育てをする中で、これまで感じることのできなかった感情を感じている日々です。

少しでも、参加者のみなさんが笑顔になれるようなお手伝いができればいいなと思っていますニコニコ
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Yogatira、Feb.13.2014号より

‘ウポウポ’と‘あい’

発芽ウポウポ

ウポウポです。
あさかさんとは、現在1歳6ヶ月の三男を妊娠中に、
あいさんからの紹介で出会いました。
 
妊娠・出産・育児の相談をしたり、
ヨガや楽健法で癒してもらったり、
要所要所で助けてもらっています。

さて、その三男ですが、まだおっぱい星人。
夜中に飲ませても「ん~」とむずかって
寝付きが悪くなってきたので、
先月のよがんすで、断乳の相談をしたところ…

今は真冬だからやめるのに向いてない、
暖かくなるまでもう少しあげたら?
とバッサリ。
やめたい気持ちが伝わるんよ、と。
 
まだやめたくはないんだけどなぁ、と思いつつ、
人生最後の授乳だし、
割りきってもう少しあげようと決めたら…

おっぱいを飲む姿のなんとまぁ愛しいことドキドキ

忘れてたこの気持ち。。。ポッ

そういえば…
1歳を過ぎたあたりから
後ろめたさやウンザリ感があったかも。
それが伝わっていたのでしょうか。

久しぶりにかわいさ満点で寝かしたその夜、
寝付きのよさにビックリラブラブ!
 
さすがあさかさんビックリマーク相談して良かった!!

以来順調です。
ありがとうございました。
3月いっぱいで卒乳するまで
授乳ライフ満喫しま~すニコニコ

 
発芽あい

あいです。
家族は夫、子供2人(4歳と1歳)、大内在住。

米屋さんとは上の子をとりあげてもらってからの
お付き合い。
幸せな記憶が残る出産は
我が子への最大のプレゼント、
私にとっても大切な宝物です。
 
上の子の妊娠をきっかけに
“まごわやさしい”食事になり、
米屋さんからの教えもあり、
マクロビも取り入れつつ、、、
と言いつつ、お酒も好きでにひひ

ちなみに二人目の女子は、助産院で出産。
年に何回か同窓会?を開いてくださいます。

そこで自己紹介がてら出産のときのことを
ちらちらと互いに話したりするのですが、、、

本当にどの方の出産もドラマチックでラブラブ
そりゃそうですよね、
新しい命の誕生の瞬間なんですもの音譜音譜

米屋さん曰く
「自分の出産に対する肯定感が
その後の子育てへの力強い底力になる!」と。

例えばなにかしらのハプニングがあったにせよ、
まぎれもなく頑張った自分と我が子に
でっかいでっかい〇(マル)をあげましょドキドキ

日本人は“謙虚”を好むので、
自分に〇ってのがあまり得意ではないのですが、
ここはグッと気持ちをアゲてっやじるし

でも、もしももしも
なにかしらの思いが残ったままな方は
ぜひ米屋さんに話してみて下さい。

ヨガの先生である前に、
米屋さんは助産師さん。
それもさまざまな場所での出産を
経験されているのでなかなか骨太っっグー

長い間、助産師として、
出産前後の女性と赤ちゃん、
そしてその家族を支えてこられましたが、
様々な縁に導かれて、
今は“広い意味での産前産後”
女性が生まれてから成長し、年を重ねていく
すべての過程を支えたい心
と活動されてます。

ここで出会えたのも何かの縁。
この出会いを最大限活用くださいねチョキ
   

よがんすママンはヨガのサークルですが、
 ヨガだけじゃないのがよがんすママン
合格
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Yogatira、Apr.17.2014号より

言葉の泉 asaka‐goroku

“位置”

よがんすママンでヨガをする時、
周囲の人や走り回る子どもが
気になることがあると思います。

でも、ヨガは自分の内側に
意識を向けるものです。

外に向いていた意識を
徐々に内側に向けていきましょう。

そうすると大人数でも
気にならなくなります。

人は人、私は私、
という感じです。

しかし、
みんなで集まっている時は、
全体の中の私ということも
意識しないといけません。

例えば、
輪になってするとします。

きれな輪になるには
自分はどこにいればいいのか。

隣の人との間隔はどうか、
前に出過ぎてないか、
後ろに下がり過ぎてないか
を考えます。

そして、
集まったみんなときれいな輪を作ろうと
心を寄せあうことが大切です。
 
これはどんな場面でもいえることです。

家庭では私個人として過ごしつつ、
きれいな輪を作るにはどうすればいいか。

家族の中の私の役割は何か、
今、何をすればいいのか、
どう振る舞えばいいのか、
どう距離をとればいいのか …

を考えます。

そして家族ときれいな輪を作ろうと
心を寄せていくのです。


ヨガをしてただすっきりした~だけではなく、
いろんな気づきがあるといいなぁ心
と思っています音譜

  
                     あさか にこっ
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テーマ:
よがんすママン・yogannsu-maman
2013年9月
子連れで参加できるヨガサークルとして誕生音譜

導き手は助産師・米屋麻香さん
お世話役は“うぽうぽ”と“あい”
主役はもちろん参加者のみなさん!!

月1回、ヨガに、育児・健康相談に、交流お茶会に、、、
(よがんすRe)

出逢いの広がりの中、、、
2人の好奇心のままに講座も開いてみたり。
(よがんすPlus)

そして縁に導かれて
2014年4月、“つづ”を加えた3人で
市民活動団体として新しいスタートラブラブ

一見坦々淡々、心中耽々。
もがきつつも、楽しんで
ひとつでも多くの笑顔に出会えるように
誠心誠意でがんばるよ。チョキ

なにか見つかるかも、
見つかっても見つからなくても
どっちもOK合格
そんな思いでよがんすの扉、トントンと。

出逢いを心待ちにしています。ニコニコ
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